Niskokaloryczny parfait - deser jogurtowo-borówkowy z chia 261Co za piękny dzień! I to nie z powodu tej szarugi za oknem, ale dzięki wynikom rekrutacji na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym! Oficjalnie mogę pochwalić się Wam
Be Fit Be Strong
Prozdrowotny koktajl jeżynowy 211Witam Was moi kochani po długiej przerwie. Nawet nie wiecie jak bardzo brakowało mi wymyślania kolejnych potraw, ich przyrządzania i gotowania, a zarazem publikowania przepisów
Be Fit Be Strong
Otrębowa tarta z czekoladowym budyniem jaglanym i owocami leśnymi 330Dziś ostatni post przed moim wyjazdem do Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Z jednej strony cieszę się na wyjazd, gdyż zobaczę kolejne, nowe dla mnie miejsce w Polsce
Be Fit Be Strong
Koktajl z jarmużem i ogórkiem 235Koktajl z jarmużem i ogórkiem Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest
Fit-amina
Gofry orkiszowe 245Gofry orkiszowe Weekend zbliża się wielkimi krokami, więc pora na smaczny, a zarazem wartościowy deser. Dziś polecam Wam gofry orkiszowe, które doskonale komponują
Fit-amina
Oczyszczający koktajl z ananasem 344Oczyszczający koktajl z ananasem Za oknem żar, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający, a zarazem oczyszczający koktajl z ananasem. Jest to doskonałe
Fit-amina
Tropikalne szaszłyki 227Tropikalne szaszłyki Sezon grillowy nadal trwa, więc pora na pożywne oraz smaczne szaszłyki tropikalne. Jest to idealne danie dla wszystkich wielbicieli
Fit-amina
Zupa krem z batatów z nutką chilli 205Od rana wraz z mamą jestem zabiegana. Byłyśmy w Rumi i w Mechelinkach u naszej kochanej Gosi. Bawiłyśmy się z jej małym szkrabkiem Bartusiem. A
Be Fit Be Strong
Aktywny wakacyjny wypoczynek 212Aktywny wakacyjny wypoczynek Wakacyjny wyjazd z najbliższymi to idealny sposób na nabranie energii oraz oderwanie się od rzeczywistości. Nie zapominajcie, jednak
Fit-amina
Najprostsza kawa mrożona 238W końcu zapowiada się ciepły, słoneczny dzień. Dzięki czemu, czuję się o niebo lepiej, aż mam za dużo energii i chcę zrobić wszystko na raz
Be Fit Be Strong
Łosoś zapiekany pod pesto z mizerią z rzodkiewki i pieczonymi młodymi ziemniakami 216To już pierwszy dzień sierpnia! Jak ten czas pędzi! Dopiero co był maj, czerwiec. Ten lipiec minął tak, jakby go nie było. Dlaczego kiedy mamy wolne
Be Fit Be Strong
Warzywna zupa krem z mleczkiem kokosowym 237Warzywna zupa krem z mleczkiem kokosowym Chcesz przemycić swojemu maluchowi porcję niezbędnych witamin i minerałów ? Warzywna zupa krem to idealny sposób, ponieważ jest to pełnowartościowe
Fit-amina
Wegański makaron w buraczanym purée i sezamem 293Co z tą pogodą? Ani wyjść na spacer, ani pobiegać.. Wobec tego wieczorem pójdę na basen z moim kochanym. Połowa wakacji, połowa lata, a taka
Be Fit Be Strong
Ofenkartoffeln, pyry z gzikiem, czyli pieczone ziemniaki z twarożkiem 355Dzisiaj byłam na pobraniu krwi. Uwielbiam, kiedy trafiam na przesympatyczną kobietę, która potrafi przeprowadzić ten zabieg bezboleśnie i w prawidłowy sposób, a jest to rzadkością. Niestety
Be Fit Be Strong
Dietetyczne, jaglane à la Raffaello 410Piękna jesień tego lata prawda? Męczy mnie już ta szaruga za oknem, demotywuje do jakiegokolwiek działania. Człowiek czuje się ospały, bez siły i wzmaga to jego
Be Fit Be Strong