do pracy - 13340 przepisów (strona:119/890)

wegan, wegetarian i fleksitarian. Polecam również do mięs podczas grilla czy majówki. Można go rownież spakować do lunchboxa obok chrupiących warzyw, pokrojonych w słupki i zabrać do szkoły lub pracy. Ostry sos orzechowy powstaje z masła orzechowego, imbiru, czosnku, sosu sojowego, sosu Sriracha i jest bardzo prosty w przygotowaniu. Czytaj dalej "Sos orzechowy" na blogu Moja Delicja. Podobne

niż 30 minut. Przepis na pesto z makaronem to doskonały pomysł na szybki i pyszny obiad - jest to proste w przygotowaniu danie, które fantastycznie smakuje i nie wymaga dużo pracy. Można wykorzystać gotowy sos pesto ze słoika albo zrobić własny, według takiego przepisu>>>      Makaron z pesto       Naprawdę uwielbiam prostotę tego przepisu

Bułeczki węzełki, mięciutkie i maślane, idealne na każdą porę dnia W marcowej Piekarni Amber miękkie i maślane bułki z makiem. Jest przy nich trochę pracy, tj. wyrabiania, turlania, wałkowania i wiązania. Jak dla mnie to bardzo dobra manualna terapia. Idealna, aby w tym trudnym czasie chociaż na chwilę odciągnąć od głowy wszystkie złe myśli. Wiązane bułki Petera Reinharda – Knotted

ogórkiem kiszonym to sałatka zupełnie zwyczajna. Możecie ją sobie zrobić na śniadanie, na kolację. Zjeść przy okazji jakiejś mniejszej imprezy (większej zresztą też), możecie ją sobie zrobić do pracy. Do tej dzisiejszej użyłam białego ryżu (mojego ulubionego parboiled), ale oczywiście możecie dodać taki jaki lubicie. Gdyby My mógł jeść tuńczyka i kukurydzę, zrobiłabym mu tę sałatkę z brązowym ryżem. Albo

jest to typowa zielenina z sałatą i pomidorami. Obecnie w naszej sytuacji tego typu „obiady” naprawdę się sprawdzają. Wy możecie sobie tę potrawę potraktować jako posiłek do pracy, albo drugie śniadanie. Sałatka z komosą ryżową, szpinakiem i pieczonym kalafiorem wyszła naprawdę super. Dodatek pasty sezamowej też ciekawie podbija smak. Wszystko ze sobą bardzo sympatycznie współgra. Bardzo

słoika z sosem a’la Stroganow. To bez wątpienia doskonała propozycja na pyszne, swojskie danie do podgrzania na szybko! Nie tylko w domu, ale w też w pracy, na działce, w plenerze lub delegacji. Idealne również jako obiad dla kierowcy w dalekiej trasie. To prosty, ale solidny posiłek z mięsem i pysznym sosem, który możesz po podgrzaniu uzupełnić śmietaną

podać samodzielnie, z ulubionymi dodatkami (z zimnym sosem, surówką, frytkami, z nachosami) lub zapiekane z sosem i żółtym serem. Sprawdzi się jako danie na obiad, kolację oraz lunch do pracy.   Pomysły na przekąski… ** Rożki ze szpinakiem i fetą ** Ruloniki z pastą jajeczną ** Tatar z łososia z majonezem ** Koszyczki z ciasta francuskiego   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tym razem prezentujemy Wam pyszną sałatkę z kurczakiem, pomidorem i cukinią . Idealna na kolację a także do pracy. Sałatka jest lekka, smaczna a zarazem pełnowartościowa i sycąca. Z pewnością posmakuje każdemu miłośnikowi domowych sałatek. Składniki (2 porcje) 300g kurczaka 1 pomidor  6 kawałków suszonych pomidorów w oleju 100 g mix sałat

dobrego a dzięki temu mam już kilka wypróbowanych przepisów, którymi będę mógł się z Wami podzielić. Dzisiaj przedstawiam Wam chlebek bezglutenowy. Sam przepis jest doskonały: wymaga tylko kilkunastu minut pracy, odrobinę czekania a otrzymujemy bochenek przepysznego chlebka z chrupiącą skórką o obłędnym zapachu. Nie bójcie się tylko moich proporcji. Ponieważ chlebek znika zaskakująco szybko, gdy zabieram się za pieczenie przygotowuję

jadłam...:-) A powstała niejako "niechcący"... szukałam pomysłu na zagospodarowanie mięsa z rosołu... Smaczna, orzeźwiająca, dobra zarówno na ciepło jak i na zimno, a poza tym sycąca. Zjadłam ją w pracy i na obiad nie specjalnie już miałam ochotę:-) Składniki: 2-3 garście zielonej soczewicy mięso rosołowe z kurczaka: porcja rosołowa 3-4 marchewki z rosołu łyżka musztardy ostrej pęczek pietruszki

odcedzić i wystudzić. Tak potraktowana nie będzie wydzielała charakterystycznego zapaszku i będzie delikatniejsza. Przełożyć składniki do miski, dodać pieprz i majonez i wymieszać. Dosolić. Sałatka jest również idealna do pracy. Smacznego

Sałatka z tuńczyka i ryżu z dodatkiem kukurydzy.  Świetna na imprezy, do pracy i na kolację. Sycąca, bogata w smaku i mało pracochłonna.  Składniki: 1 woreczek ryżu 1 puszka tuńczyka w sosie własnym - tuńczyk w kawałku, wiórków lepiej unikać bo wciągają bardzo dużo zalewy 1 puszka kukurydzy 2-3 łyżki majonezu sól 2 ząbki czosnku świeżego lub czosnek

się zarówno na wigilijnym jak i wielkanocnym stole. A i później, na spotkaniach rodzinnych schodzi jak ciepłe bułeczki.  W wykonaniu raczej prosta i szybka, na pewno mniej praco i czasochłonna niż sałatka jarzynowa. W smaku - fajna mieszanka lekko słodkiego groszku, mączystych ziemniaków, śledzi, kwaśnych ogórków kiszonych i ostrawej cebulki. Polecam. Robię ją regularnie w okresie zimowo

Efekt poszukiwań nowego smaku na drugie śniadanie w pracy.  Ale doskonale sprawdzi się również na imprezę. Użyłam ryżu basmati bo bardzo lubię jego smak i strukturę ale można użyć innych gatunków. Wyszła bardzo dobra, lekko chrupiąca, lekko słodka, lekko kwaśna i sycąca sałatka.  Składniki: jedna szklanka ryży basmati 1 puszka kukurydzy ok 300 gram wędzonej lub gotowanej

szczypiorku, ziemniaków i sosu chrzanowego. Świeży i wyraźny smak. Całość sycąca i przyjemnie drażniąca podniebienie.  W wykonaniu, tak jak i w jedzeniu - szybka 😊  Można ją zabrać do pracy, ale trzeba wziąć pod uwagę intensywny zapach szczypiorku. Można też uczynić z niej dodatek do mięsa. Składniki: 4 duże ziemniaki 3 duże jajka pęczek szczypiorku - można więcej, można mniej

kokosowymi, bakaliami i polewą czekoladowo-kokosową .  Bardzo proste w wykonaniu, aromatyczne i pełne odżywczych składników.  Zdrowy słodycz bez żadnych polepszaczy i nadmiaru cukru i doskonała przekąska do pracy. Składniki: 1 szkl suchej kaszy jaglanej 2 czubate łyżki wiórków kokosowych 2-3 czubate łyżki miodu dwie garście rodzynek 2 garście orzechów włoskich  1 garść nasion słonecznika 2 czubate

Smaczny, pożywny i lekki wege obiadek lub lunch do pracy.  Naleśniki z farszem szpinakowym z mozarellą i pomidorem doskonale smakują z dipem czosnkowo-chrzanowym .  Sam farsz jest prosty w wykonaniu.  Całe danie jest trochę czasochłonne, a zwłaszcza smażenie naleśników.  Ale smak wart jest zachodu😊 Składniki: 1 opakowanie mrożonego szpinaku - ja najchętniej używam całych liści 1 niewielka

samemu zrobić mąkę: przed mieleniem należy ją dokładnie opłukać i przelać wrzątkiem na sitku. Po osuszeniu zmielić w młynku i mąka gotowa. Jednak wadą tego rozwiązania jest spory nakład pracy jaką powinniśmy wykonać, dlatego decyzję powinniście podjąć sami. Przygotowanie: Do miski wsyp mąkę, roztopiony olej kokosowy, sól, jajka oraz mleko. Wszystko zmiksuj na gładką masę. Oczekujemy płynnej konsystencji, dlatego

przez 3-4 minuty. Makaron gotujemy al dente i dodajemy do przygotowanego sosu. Posypujemy posiekanym koperkiem i wykładamy na talerze. Tak przygotowany makaron możecie również zabrać na obiad do pracy, albo na uczelnię. Spróbujcie – ten makaron jest wyśmienity. Post Dieta – makaron z tuńczykiem pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy. Aby ten obiad był dietetyczny , pokażę Wam w jaki sposób możemy przygotować soczystego, smacznego kurczaka bez użycia oleju do smażenia :) Przygotowanie całego dania zabrało mi ok. 20 minut, jednak warto

nadzieję, że kilka dni w ciepłym klimacie poprawi moje samopoczucie i naładuje baterie do wiosennego działania.  A tymczasem zapraszam do zapoznania się z moim kolejnym zestawem jedzonka do pracy. Śniadanie : Serek wiejski z ananasem i curry Lunch : Sałatka z tortellini - taka sałatka jest idealna na tzw. wyczyszczenie lodówki ;) W mojej sałatce, poza tortellini znalazła się czerwona cebula, żółtą papryka

Witajcie! Tak, jak pisałam tydzień temu - rozkręciłam się z przygotowaniem posiłków do pracy i dziś zapraszam Was na kolejny bardzo smaczny zestaw, kolorowy i już mocno wiosenny, bo nie wiem jak Wy, ale ja nie mogę już doczekać się długich i ciepłych dni.  Śniadanie : Sałatka tęczowa Lunch : Kurczak z papryka i imbirem, sałatka z marynowanego ogórka i ryż Smacznego

było żadnego pomysłu na zabawę, a u nas ciągle się coś dzieje - wyklejamy, wycinamy, kolorujemy rysujemy, piszemy :) Lato powoli się kończy, wakacje już za nami. Proponuję zrobić z dzieciakami pracę plastyczną jeszcze w tematyce letniej - lato, morze, plaża. Co jest potrzebne?  suchy piasek (ja miałam taki z piaskownicy) niebieska farba woreczek jednorazowy kartka papieru  klej kredki nożyczki. Wykonanie

Jesienny liść jest prosty w wykonaniu i wygląda bardzo efektownie.  Do wykonania potrzeba: białą kartkę papieru, kolorową kartkę papieru, klej, liście, nożyczki. Na białej kartce

powiedziała, zajadając właśnie czekoladową tartę z rumem i czekoladowym ganache :) - chyba najlepsze ciasto, jakie ostatnio poczyniłam - przepis wkrótce!). :) Wracając zaś do tematu - coś, co chętnie zabierzecie ze sobą do pracy, dacie dzieciom do szkoły, poczęstujecie przyjaciół przy wspólnej kawie lub winie. Idealnie pasuje do nich słodkie wino. Robi się je w mgnieniu oka, nie wymagają również posiadania genialnego talentu kulinarnego

Wyobrażacie sobie pracę w kuchni bez noża? My też nie.... Artykuł Jakie noże to must-have w Twojej kuchni? pochodzi z serwisu CookMagazine

Karoliny i Macieja Szaciłło . Książka jest pełna wielu wspaniałych inspiracji na zdrowe, proste i pełnowartościowe posiłki, które dodatkowo (wskazówki autorów) można w prosty sposób zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.  Polecam Wam tą książkę, ja znalazłam w niej mnóstwo inspiracji. Książkę możecie nabyć w księgarni internetowej BookMaster. A wracając do przepisu… Taką domową granolę możecie dowolnie

Dziś zapraszam Was na kolejną, zdrową i sycącą sałatkę. Taka sałatka z Multigrano doskonale sprawdzi się również w formie obiadu, który możecie zabrać ze sobą do pracy. Czym jest Multigrano? To połączenie 4 pysznych i zdrowych składników, jakimi są kasza owsiana prażona, kasza jęczmienna mazurska, ryż parboiled oraz ryż czerwony. Pyszne zestawienie kasz, ryżu i warzyw, to idealna porcja zdrowia

cynamonowego smaku. Połączenie wspaniałe, a do tego bardzo zdrowe. Witaminy z owoców i pełnowartościowe białko z amarantusa, to doskonałe połączenie. Taką sałatkę spokojnie możecie zabrać nawet ze sobą do pracy lub szkoły. Moja znajoma już skorzystała z pomysłu i zabiera tą prostą, ale jakże zdrową sałatkę owocową z cynamonowym amarantusem na wykłady Spróbujcie i Wy. Składniki: niespełna 1/2 szklanki

problemów z przygotowywaniem posiłków do pracy latem, tak jesienią i zimą już gorzej. Kiedyś przynosiłam coś, co można odgrzać, ale robię to coraz rzadziej, a praktycznie w ogóle. Przede wszystkim dlatego, żeby nie dokładać koleżankom zapachu zup, zapiekanek lub naleśników ze szpinakiem. Kombinuję więc dalej z sałatkami, ale o ile w lecie to były przede wszystkim warzywa z sosem winegret

macie pomysłu co zabrać ze sobą do pracy lub... Artykuł Ryż z brukselką i fasolką szparagową pochodzi z serwisu CookMagazine

KASZA JAGLANA Z WOŁOWINĄ I WARZYWAMI sprawdzi się jako zdrowy lunch, który możecie zabrać ze sobą do pracy. Kasza jaglana to jedna z najstarszych kasz, która świetnie wpływa na nasze zdrowie, dlatego czas najwyższy abyście wreszcie się do niej przekonali! Artykuł Kasza jaglana z wołowiną i warzywami pochodzi

Błyskawiczna sałatka na śniadanie. Idealnym dodatkiem do niej są grzanki czosnkowo-paprykowe. Sprawdza się również w roli pudełkowego drugiego śniadania, więc bez problemu można ją zabrać do pracy. Czytaj więcej

mało czasu :) Przygotowuje się je naprawdę szybko, a smak jest wyśmienity. Jeśli chcecie możecie również zapakować tak przyrządzonego kurczaka z ryżem do pudełka i będziecie mieli pyszny obiad w pracy. Produkty użyte w tym przepisie znajdziecie w każdym mini markecie czy sklepie spożywczym, dlatego nie ma na co czekać tylko zrobić zakupy i brać się do roboty - to naprawdę proste

Dziś propozycja na zdrowe śniadanie - sałatka z mozzarellą. Można ją zapakować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły albo podać na niedzielne śniadanie. Przygotowanie jest naprawdę proste, nie będziecie też potrzebować tony składników. Zaczynamy ! Czytaj więcej

wersję tropikalną z musem owocowym i płatkami owsianymi. Tak jak w przypadku poprzednich przygotowuje się go szybko i prosto. Deser można zapakować do słoiczka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Czytaj więcej

Pięknie prezentujące się, pyszne śniadanie dla dbających o linię. Można je zapakować do słoiczka i zabrać do pracy lub szkoły. Mimo niewielkich rozmiarów jest bardzo pożywne dzięki temu nie będziecie mieli ochoty na podjadanie pomiędzy posiłkami :) Czytaj więcej

moich ulubionych dodatków do obiadu. Jest bogata w smaku i dość sycąca. Dobra zarówno na ciepło jak i na zimno. Świetna do zapakowania w pojemnik i zabrania do pracy lub jako dodatek do mięs czy ryb z grilla.  Na patelni najpierw podsmażamy cebulkę z cukinią i papryczką chili. Następnie dodajemy świeże pomidory i starty na tarce czosnek. Smażymy

oraz pomaga w problemach ze snem. Sprzyja koncentracji oraz poprawia funkcjonowanie mózgu. Chroni przed demencją starczą oraz chorobą Alzheimera. 6. Duża zawartość błonnika w kiszonkach przyspiesza przemianę materii, poprawia pracę układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn. 7. Kapusta to jedno z najmniej kalorycznych warzyw. Wspomaga odchudzanie oraz obniża poziom cholesterolu. 100 gram kapusty to zaledwie 16kcal. Bonus Jak wiadomo

maili od Czytelniczek Skarbu zachwyconych tym przepisem, co bardzo mnie cieszy! :) Ciasto to stanowiło moją propozycję na piknikowe party, jednak wiele osób zwróciło uwagę, że jest również idealne do pracy (jako lunch i przekąska) i szczególnie nadaje się na wszelkiego rodzaju podróże (czy to samochodem, czy samolotem).  Polubi je również każde dziecię, bo smakuje jak pizza, a kto pizzy

wzbogaca smak kaszy. Sałatka z jego dodatkiem smakuje fantastycznie zarówno na ciepło jak i na zimno dzięki czemu można zapakować ją do "lunchboxu" i zabrać na piknik lub do pracy. SKŁADNIKI / 2 porcje KASZA 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka bulionu lub wody 5 suszonych pomidorków w oleju / drobno pokrojonych 1 bakłażan 1 łyżka oliwy lub oleju 1 łyżeczka słodkiej

dobrze doprawiona pierś kurczaka.  Z dodatkiem awokado, soczystego mango oraz smażonej papryki i jarmużu. Z dużą ilością ziół i pysznym miodowym winegretem.  Idealna sałatka na lunch, do pracy lub na spotkanie z przyjaciółmi. Dobra dla wszystkich unikających pszenicy lub/i dbających o zdrowy styl życia . W wersji wegańskiej kurczaka możecie zastąpić podsmażonym tofu. SKŁADNIKI / 4 porcje SAŁATKA 1 szklanka

szczodrze posypana natką pietruszki. Szybkie i łatwe danie z jednej patelni. Świetne do podgrzewania. Dobre zarówno na ciepło jak i na zimno. Idealne do zabrania ze sobą do pracy.   Można je przygotować także w wersji mięsnej, z dodatkiem posiekanego lub zmielonego kurczaka czy indyka.  SKŁADNIKI / 2 porcje 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej 1 szklanka pokrojonych w małą kostkę

równych proporcjach wymieszać majonez z jogurtem, lub przygotować równie smaczny sos jogurtowy. Do sałatki pasuje kawałek bagietki posmarowanej oliwą i opieczonej na suchej patelni. Sprawdzi się jako przekąska do pracy lub lekka kolacja w gronie przyjaciół. SKŁADNIKI / 2 porcje ¹⁄₄ główki sałaty lodowej ¹⁄₂ brokuła podzielonego na różyczki ¹⁄₂ pęczka rzodkiewki ¹⁄₂ ogórka ¹⁄₃ papryczki chili 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 łyżka posiekanej natki pietruszki

Sałatka ryżowa z parówkami, rzeczą która wyróżnia tą sałatkę jest jej uniwersalność, świetnie się nada na sałatkę do pracy ale również jako element zimnej płyty czy jako dodatek do obiadu ... Składniki : woreczek (100gr) ryżu typu parboiled 4 parówki z dużą zawartością mięsa 4-5 kawałków papryki marynowanej niecała puszka kukurydzy pół pęczka koperku 2 łyżki ulubionego majonezu sól, pieprz Przygotowanie

szynka prosciutto. Sałatka jest delikatna w smaku. Zamiast intensywnej fety wybrałam tym razem delikatniejsze chevre. Całość polałam najprostszym na świecie dressingiem na bazie balsamicznego octu. Lubicie lekkie sałatki do pracy lub na kolację?Super! Polecam zatem sałatkę z brokułami, orzechami i jarmużem , a dla smakoszy kaszy i buraczków sałatkę z kaszy gryczanej . To najczęściej przeze mnie przyrządzane lekkie sałatki. Lekka

Kolejna odsłona sałatki w słoiku do pracy. Poprzednia propozycja cieszyła się dużym zainteresowaniem więc tym razem: sałatka w słoiku z krewetkami. Jeśli chcesz poczytać dlaczego akurat w słoiku to zapraszam tutaj. Na szybko tylko przypomnę, że dzięki temu, że sałatka jest w słoiku dłużej zachowuje świeżość wszystkich użytych do niej warzyw. Łatwiej jest ją przechowywać, a sos pozostaje na spodzie

jest super zdrowy i może być alternatywą dla osób, które nie tolerują laktozy. Przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Nadaje się na zdrowe śniadanie lub jako drugi posiłek do pracy. Można go przechowywać w lodówce przez kilka dni bez obawy o to, że się zepsuje. Potrzebne składniki: szklanka migdałów woda mineralna niegazowana sól pieprz szczypiorek rzodkiewka Przygotowanie: Migdały wrzucamy

wiem, czytając składniki pewnie się zastanawiacie jak może być do smaczne... a jednak. Najlepszym sposobem na wyrobienie sobie opinii jest po prostu wypróbowanie tego przepisu:-) Polecam na śniadanie, do pracy lub na kolację:-) Składniki: ok. 300 g wędzonego dorsza 1/2 małej cebuli 1 jabłko ok. 5 małych ogórków konserwowych 50 g suszonych moreli duży pęczek szczypiorku 2 łyżki majonezu sól

Spring rolls to popularnie u nas sajgonki czyli warzywne krokieciki. Są fantastycznym pomysłem na kolację, drugie śniadanie do pracy lub przekąskę na przyjęcie, jednakże obowiązkowo z ulubionym sosem ... u mnie to czosnkowy. Składniki na ok 6 szt: pojedynczy filet z kurczaka 6 arkuszy papieru ryżowego 3-4 liście sałaty 1 marchew 1 ogórek  kawałek korzenia imbiru szczypiorek lub natka

mnie zła, ... że dopiero teraz to zrobiłem ;) Mini wrapy z kurczakiem są takie dobre że zaraz lecę do sklepu po filet i robię je na jutro do pracy :) Chcecie przepis ? ;) Składniki na 6 sztuk : Połówka piersi z kurczaka 2 ogórki (najlepiej) kiszone ćwiartka papryki czerwonej opakowanie kiełków oliwa łyżeczka przecieru z papryczek chilli lub z piri piri Serek kanapkowy

pogodą niż mnie;) Teraz pewnie wszyscy szukają już przepisów świątecznych i mało kto myśli o zestawach jedzenia na wynos, ale jestem pewna, że większość z Was nadal chodzi do pracy czy szkoły, a tam przecież trzeba coś jeść ;) Zapraszam na dzisiejszy zestaw :)  Śniadanie : Sałatka ziemniaczana z dodatkiem wędzonego łososia Lunch : Rolada z mięsa drobiowego ze śliwką Przekąska : Jajko

Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Mam nadzieję, że się Wam spodoba, ponieważ jest bardzo smaczny i aromatyczny. Królują w nim smaki Azji, ponieważ dania z tej części świata przygotowuje się bardzo szybko, a co więcej są lekkie i pożywne. Polecam! Śniadanie : Omlet z dymka i sosem sojowym Lunch : Stir-fry z kurczaka z makaronem i warzywami (przepis wkrótce

Kolejna środa, w związku z czym pora na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Dziś u mnie pogoda wybitnie szaro jesienna, ale jedzenie nadal kolorowe i oczywiście bardzo smaczne ;) Śniadanie : Jogurt naturalny, maliny. Lunch : Sałatka z buraczkiem i fetą. Smacznego

akurat miałam ;) Nie bójcie się robić sushi, jest naprawdę łatwe w przygotowaniu, ja nie używam żadnych mat do niego, wszystko robię ręcznie :) Tutaj dokładnie napisałam jak :) Smacznego w pracy i nie tylko

początku tygodnia idzie mi całkiem niezłe, mam zapal i sporo pomysłów, jednak pod koniec tygodnia moja chęć do szykowania posiłków spada i często kończy się na kupieniu czegoś w pracy, z czego potem jestem bardzo zła, bo wydaje pieniądze na niesmaczne jedzenie ;/ Ale dziś mam dla Was coś pysznego - lahmacun - rodzaj tureckiej pizzy z jagnięciną, do tego sos czosnkowy

Dzisiaj poniedziałek, początek tygodnia i dla mnie pierwszy dzień pracy po weekendzie. Jeść coś trzeba, dlatego wieczorem naszykowałam sobie kilka pysznych rzeczy, które zaraz Wam pokaże. Na kanapki pasta z tempehu ( z tego przepisu ), pomidory ze szklarni i ogórek. Na obiad: ryż jaśminowy i boeuf strogonow ( z tego przepisu ). Oprócz tego mam banana, owoc kaki i 1/2 l soku

Uwielbiam domowe wyroby mięsne. Lubię wiedzieć co zjada moja rodzina. Kanapka do szkoły czy do pracy z pieczonym kurczakiem to gwarancja smacznego i zdrowego posiłku. A przygotowanie domowej pieczeni jest przecież proste.   Potrzebujemy pierś z kurczaka (lub kilka sztuk w zależności od potrzeb). Mięso nacieramy olejem, posypujemy solą, pieprzem, majerankiem ale może być też kurkuma lub gotowe curry. Pieczemy

obiecałam wczoraj, postaram się codziennie pokazywać co jem w pracy :) Dzisiaj korzystałam z gotowców, są proste i szybkie do przygotowania :) - banana (zjedzony w drodze), - mango - chleb razowy, - pastę "sojakrem" - lekko zwiędniętą ale za to swoją paprykę - kaszę kuskus, - puszkę mieszanki meksykańskiej Porcję kaszy kuskus zalałam wrzątkiem i dodałam warzywa z puszki, przyprawiłam. Syty lunch gotowy :) Niestety nie doczekał się zdjęcia

Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Tym razem całkiem urozmaicone i kolorowe śniadanie oraz pyszny obiad zapiekanka ryżowa z warzywami. Myślę, że w moich pudełeczkach widać jeszcze wspomnienie lata.  Śniadanie : Burger z cebulką, jajko na twardo z ketchupem, pomidorki i ogórki konserwowe. Lunch : Zapiekanka ryżowa z warzywami, potocznie zwana u mnie w domu risottem , choć z tym prawdziwym

Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Tym razem przedstawiam wyśmienitą kanapkę z serkiem i buraczkiem (!) oraz  pełny zestaw obiadowy (zupa i danie główne). Polecam! Śniadanie : Kanapka z serkiem Philadelphia i gotowanym buraczkiem (moje odkrycie roku! To jest pyszne połączenie i gorąco wszystkim polecam!) Lunch : Warzywna zupa krem (z przewagą marchewki) z dodatkiem ryżu. Grillowany schab w ziołach

Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy, lekki i dietetyczy. Śniadanie : Bułeczki z serkiem Philadelphia i gotowanym buraczkiem. Lunch : Pieczone pulpeciki z mięsa z indyka z ziołami, kuskus z cytryną i pietruszką, a do tego miętowo - koperkowy sos jogurtowy. Smacznego

Przedstawiam kolejny zestaw jedzenia do pracy. Ponieważ uchowała mi się w domu jeszcze jedna dynia, będzie dyniowo i pomarańczowo ;)  Śniadanie : Sałatka z tuńczyka, karczochów i ryżu. Lunch : Pulpeciki drobiowe w sosie dyniowym na mleku z ryżem. Przekąska : Placuszki dyniowe smażone bez tłuszczu. Smacznego

Zapraszam na kolejny, tym razem już nieco wiosenny zestaw jedzonka do pracy. Śniadanie : serek wiejski z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i kaparami. Lunch : makaron z zielonym pesto i zielonymi warzywami gotowanymi na parze (brokuł, groszek, szparagi). Przekąska : krakersy. Smacznego

Dziś do pracy polecam zabrać bardzo smaczny, dietetyczny zestaw: Śniadanie : Sałatka z kaszy kuskus z buraczkiem i fetą. Lunch : Drobiowe "bolognese" z warzywami i ryżem. Przekąska : Roladka schabowa z farszem z duszonych warzyw. Smacznego

dzisiejszym odcinku jedzonka do pracy polecam kolejne dietetyczne, ale jednocześnie bardzo smaczne dania: Śniadanie : Pasta z awokado i tuńczyka z brioszkami. Lunch : Roladki wieprzowe z farszem z duszonych warzyw z kaszą kuskus. Smacznego

dzisiejszym zestawie jedzonka do pracy znajdziecie: Śniadanie : Brioszki z wolno pieczoną szynką z buraczkiem. Lunch : Makaron z cukinią w sosie pomidorowym Przekąska : Ciastko z budyniem (kupne, ale bardzo je lubię) A już wkrótce lżejsze i bardziej wiosenne zestawy ;) Smacznego

wiosna? Bo u mnie jakoś nadal nie bardzo czuję, że nadeszła. Niestety. Jest chłodno, wietrznie i mokro. To jednak nie przeszkadza mi w przygotowaniu pysznego jedzonka do pracy ;)   Śniadanie : Placuszki jogurtowe Lunch : Tortille z grillowana piersią z kurczaka w przyprawie 5 smaków z warzywami (sałata, pomidor, cebulka) Przekąska : Owoce (kiwi, truskawka) Smacznego

Środa - w związku z czym pora na kolejny zestaw jedzonka do pracy :) Nie wiem jak u Was, ale u mnie nadal niezbyt wiosennie, dlatego czuję, że nadal potrzebuję konkretnych, ciepłych posiłków ;)  Śniadanie : Tortille z sałatą kurczakiem, pomidorem i buraczkiem, posmarowane jogurtem naturalnym (zamiast majonezu) Lunch : Makaron z tuńczykiem i rukolą  (ten przepis już się pojawiał, ale jest

Dziś zapraszam na szybki zestaw jedzonka do pracy, przygotowany na podstawie obiadu z poprzedniego dnia.  Lunch : kofty jagnięce z miętą z sosem czosnkowym, do tego sałatka: sałata, cebula, pomidorki, ogórek.  Smacznego

lato, jest prawie 20 stopni! Niesamowite prawda? :) Szkoda, że tak nie było tydzień temu, gdy miałam urlop, ale niestety w Szkocji pogody się nie wybiera. Jak zawsze powrót do pracy po tygodniowej przerwie nie jest łatwy i na dodatek trzeba wymyślać kolejne zestawy jedzonka ;)  Śniadanie - sałatka z ciecierzycy, pomidorków i cebuli Lunch - dietetyczne, kremowe bolognese z mięsa z indyka

Witam i zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Dziś szybkie i proste dania, które można przygotować dosłownie w 15 minut. Musze Wam powiedzieć, że są dni, kiedy nie mam siły wieczorem stanąć w kuchni i coś przygotowywać, dlatego takie proste, błyskawiczne dania świetnie się sprawdzają. Śniadanie : Serek wiejski z ananasem i curry. Lunch : Noodle a la carbonara (z bekonem

Zapraszam Was na mój kolejny zestaw jedzonka do pracy. Tym razem dominują potrawy, które przygotowywałam w ostatnim czasie na bloga w związku z turecką akcją kulinarną , więcej przepisów z tej części świata znajdziecie na blogu pod hasłem kuchnia turecka . Zapraszam! Śniadanie : Sałatka turecka Lunch : Papryka faszerowana Przekąska : Kiwi PS. Papryki miałam na dwa dni ;)  Smacznego

Sałatka węgierska - jedna z prostszych sałatek, smaczna i w dodatku bez majonezu. Idealnie nada się na przyjęcie jak i na drugie śniadanie do pracy. Składniki : 150 gr ryżu długoziarnistego mała puszka kukurydzy 1 papryka 100 gr salami oliwa aromatyzowana 1 litr bulionu papryka słodka Przygotowanie : Ryż gotuję w bulionie do momentu kiedy będzie sypki i kruchy. Paprykę kroję w kosteczkę

makaronem w kształcie ryżu z dodatkiem pora, kukurydzy i szynki konserwowej. Jest to pyszna sałatka na imprezę , czy zwykłą kolację ;) Można ją również spakować w pudełeczko i zabrać do pracy jako drugie śniadanie ;) Sałatka z makaronem w kształcie ryżu – Składniki: 1 szklanka makaronu w kształcie ryżu (ok. 200g) 1 puszka kukurydzy (285g po odsączeniu) 1 mały por (biała część

pamiętaj mieszaj co chwilę bo ryż lubi się przypalać. Na sam koniec dopraw pieprzem. Mnie przygotowanie całości zajęło ok. 45 minut.  Spokojnie takie risotto możesz zabrać do pracy !  Smacznego !    Risotto z wieprzowiną, pyszny i prosty obiad

Wiem, że każdy z Was spieszy się do pracy, szkoły, czy gdziekolwiek indziej... Wiem, że macie milion wymówek... Ale wstańcie 10 minut wcześniej i zróbcie sobie coś pysznego, czym będziecie się delektować podczas przerwy  na drugie śniadanie. Zapewniam Was, że kolejnego dnia wstaniecie znowu wcześniej, by przygotować kolejną porcję słoiczkowego śniadanka. Składniki: 120-150 ml jogurtu naturalnego

codziennej diety kilka porcji mleka lub jego przetworów (serów, jogurtów, k efirów ...), żeby w prosty sposób zadbać m.in. o ich zdrowe zęby, kości i mięśnie;  wspomóc  pracę układu odpornościowego, nerwowego i krwionośnego oraz wpłynąć na poprawę samopoczucia.   Zdrowe dzieci z większą ochotą chodzą do szkoły i zdobywają nowe doświadczenia, nie opuszczają zajęć lekcyjnych z powodu chorób

często zdarza się Wam wyjść do pracy wypijając jedynie kawę? Jak często w ciągu dnia sięgacie po fastfoodowe jedzenie, bo tylko takie macie pod ręką? Najczęstszym wytłumaczeniem jest brak czasu i/lub brak zdolności kulinarnych. Tym czasem, sięgając po świeże produkty Marwit możecie w krótkim czasie przygotować pełnowartościowy, zdrowy lunch, pełen aromatów i smaków, który nie tylko zahamuje napady głodu

Sałatka z brokułem w sosie czosnkowym jest to sałatka z typu sytych idealnie nadająca się na przyjęcia urodzinowe czy np. parapetówkę lub śniadanie do pracy. Prosta w przygotowaniu a sos czosnkowy ... no kto nie lubi sosu czosnkowego :) Składniki : 1 brokuł 200 gr makaronu typu kółeczka (odradzam typ wstążek,kokardek) puszka kukurydzy pół czerwonej papryki 3 ząbki czosnku 3 łyżki majonezu

wędzonym łososiem, rukolą, pomidorem i ogórkiem. Są świetną przekąską do zabrania ze sobą z domu np. do szkoły, na piknik czy do pracy. Polecam szczególnie, gdy nie mam czasu przygotować na szybko smacznej i zarazem zdrowej przekąski Post Wrapy z wędzonym łososiem i rukolą pojawił się poraz pierwszy w Marta

przez filtr do ekspresu przelewowego. Wedle uznania kawę posłodzić lub dodać gorące mleko. Tak przygotowaną kawę korzenną przelać do kubka termicznego i zabrać ze sobą w podróż lub do pracy. Kawę możecie także serwować w domu. Udekorowana bitą śmietaną stanie się wspaniałym umilaczem w czasie koleżeńskich ploteczek

jednym brzegu i rolujemy, drugi sklejając serkiem lub przebijając całość wykałaczką. Roladki gotowe! Teraz należy tylko oczekiwać wyrazów zachwytu gości! Danie sprawdzi się również jako przekąska na lunch w pracy lub danie piknikowe. Smacznego

Myślałem wczoraj wieczorem nad sałatką do pracy, pomysłów brak więc postanowiłem wyciągnąć co mam w lodówce i zobaczcie sami jaka mi wyszła świetna sałatka śródziemnomorska w dodatku bez soli i bez majonezu. Składniki : 150 g makaronu penne 50 g oliwek zielonych 1 nieduża czerwona cebula pół czerwonej papryki  garść rukoli 100 g pomidorków koktajlowych 4 suszone pomidory z zalewy

jednak je wyrzucać staram się wymyślić jakiś sposób, żeby je "zutylizować". Myślę, że tym razem wyszło bardzo szybko, smacznie i zdrowo. I w sam raz jako przekąska, np. do pracy :) Składniki (na ok. 12 ciasteczek): 3 bardzo dojrzałe banany 1 łyżka miodu kilka suszonych moreli 2 garści suszonej żurawiny lub rodzynek 1 łyżka płatków migdałowych 1 łyżka wiórków

swojemu, bo przecież nie byłabym sobą gdybym tego nie zrobiła :) Pankejksy smakują wyśmienicie zarówno gorące, ledwo zdjęte z patelni, jak i jako zimna przekąska na piknik lub do pracy. Najlepsze są z musem truskawkowym lub domowym dżemem. Składniki : 1,5 szklanki mąki 1,5 szklanki maślanki 3 łyżki oleju + olej do smażenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 0,5 łyżeczki proszku

pracowita !   Zapomniałam już, że robienie pierogów to AŻ taka pracochłonna czynność. Na szczęście miałam, pomocnika, który wyręczył mnie w wałkowaniu ciasta ;) a na koniec docenił za wkład pracy! I pomyśleć, że moja mama czasami robiła 300 pierogów dla całej rodziny oO teraz rozumiem, czemu czasem siedziała do 2-3 w nocy ;p W dzisiejszym poście podam Wam super

Drożdżowe bułeczki zawijane z owocami. Idealne na drugie śniadanie do szkoły lub do pracy. Celowo ciasto przygotowane bez mleka dla wszystkich nietolerujących laktozy lub białka. Składniki: 0,3 kg mąki  0,3 szklanki cukru 1-2 żółtka pół szklanki wody  0,3 szklanki oleju 15 g świeżych drożdży świeże owoce lub konfitura   Zaczynamy od rozpuszczenia drożdży

jednym brzegu i rolujemy, drugi sklejając serkiem lub przebijając całość wykałaczką. Roladki gotowe! Teraz należy tylko oczekiwać wyrazów zachwytu gości! Danie sprawdzi się również jako przekąska na lunch w pracy lub danie piknikowe. Smacznego

Dzisiaj troszkę inaczej - poproszę Was uzupełnienie dwóch krótkich ankiet. Wasz odpowiedzi są mi potrzebne do kolejnego etapu pracy magisterskiej, tak więc ogromna prośba o pomoc! PIERWSZA ANKIETKA [KLIK] i DRUGA [KLIK] Dziękuję za pomoc

ktora przygotowalam to pelna improwizacja, ktora na dodatek okazala sie bardzo smaczna. Ja zjadlam ja na szybko gdy byla jeszcze ciepla, a moj Ukochany zabral ja nastepnego dnia do pracy. Salatka z soczewicy i boczku skladniki: 200g czerwonej soczewicy 250g boczku wedzonego 1 duza cebula 3 garcie zielonego groszku z mrozonki pol peczka szczypiorku sos: 3 lyzki oliwy z oliwek

rozmowach wypływał problem ,że proponuję ciekawe dania ale nie wszystkich stać na kupowanie łososia, polędwicy czy orientalnych przypraw .Pokazywałam już przy wielu przepisach, że jeśli dobrze zorganizujemy sobie pracę to czasem mamy prawie darmowe posiłki ,które smakiem niczym nie ustępują tym wyszukanym. Dziś dalszy ciąg podpowiedzi co zrobić z kawałkami mięsa obranymi z kostek kurczaka po ugotowaniu zupy ( tych malutkich

Sałatka tzw. gospodarska. Gotowałam ziemniaki ( i robiłam surówkę ) na obiad . Pomyślałam, że warto zabezpieczyć sobie coś na kolację małym nakładem pracy. Zrobiłam prostą sałatkę ziemniaczaną z sosem majonezowo buraczkowym . Żeby zwiększyć jej atrakcyjność dodałam rzodkiewkę. Czytaj więcej

Gotowane mięso indyka , otręby , zioła , czarny sezam dodany do ciasta . A potem podane w aromatycznym bulionie z indyka i dużej ilości karmelizowanych w naturalny sposób warzyw . Trochę przy tym pracy jest ale jak się przyjrzeć to tylko pozory. Bulion gotuje się sam i można go zrobić dzień wcześniej ( lub nawet ugotować i zamrozić z mięsem z rosołu ).Farsz to moment

joga czy pilates. Istotne jest, aby zrobić coś, co poruszy całe ciało i da odskocznię od codziennych zmartwień i problemów. Dbaj o siebie w każdej chwili Jeśli masz siedzącą pracę i taką też pozostałą część dnia, zadbaj o to, by jak najczęściej wstawać. Nawet jeśli to ma być przeciągnięcie się, przejście kilku kroków – oderwij się od komputera na kilka

okapy Amica. Okapy od polskiej firmy, są wyposażone w wiele nowych technologii, które są niezwykle pomocne w codziennym korzystaniu. Technologia SmellFree powoduje, że dzięki zamontowanemu generatorowi ozonu, okap podczas pracy uzdatnia powietrze. Innym ciekawą technologią zastosowaną w okapach Amica, jest Touchless, czyli sterowanie gestem. Aby okap się uruchomił, wystarczy poruszyć przed nim dłonią. Tak samo, jeśli chodzi o zmianę mocy

się w sałatkach, koktajlach, smoothie czy w deserach. Truskawki posiadają właściwości lecznicze i upiększające. Wspomagają odchudzanie, posiadają właściwości moczopędne, dzięki czemu oczyszczają nasz organizm z toksyn. Wpływają pozytywnie na pracę serca. Zalecane są dla osób, które mają problemy ze stawami. Zawarte w truskawkach minerały i witaminy bardzo korzystnie wpływają na włosy, a maseczka z truskawek nawilży skórę. Witaminy występujące

całe dobro zamknięte w jednym małym kawałeczku ciasta.  Trzeba przyznać, że kora orzechowa nie należy do najtańszych ciast, a jeśli liczyć łuskanie i mielenie orzechów to wymaga sporo pracy i czasu, ale jeśli szukacie czegoś ekstra to naprawdę warto ją upiec.   Ciasto: 200g (1 i 3/4 szklanki) zmielonych orzechów włoskich (mogą być laskowe) 100g (1 szklanka) wiórków kokosowych

samej firmy mam już w domu garnek i patelnię, które używam już od jakiegoś czasu i szczerze mogę polecić. Teraz w mojej kuchni zagościł blender, który ułatwia mi pracę. Moja córka bardzo lubi koktajle, wcześniej musiałam przygotowywać jej malutkie porcje z każdą "zachcianką". Teraz rano przygotowuję pełny kielich koktajlu zamykam go próżniowo, chowam do lodówki i córka cieszy się pysznym

świątecznym szaleństwie przy stole warto włączyć do diety coś lekkiego, a jednocześnie pożywnego. Jako II śniadanie czy przekąska w pracy świetnie sprawdzi się jogurt z owocami - lekkie, a jednocześnie pożywne. Jogurt z borówkami i granatem - przepis na 4 porcje Do przygotowania jogurtu będą Ci potrzebne: 800g jogurtu greckiego, 6 łyżek płatków migdałowych, 4 łyżki maku, jeden granat. 1. Powyjmuj pestki

Pełna smaku, bardzo prosta w przygotowaniu, sałatka dietetyczna z tuńczykiem i ryżem. Idealna propozycja na lekką kolację, pyszną, zdrową przekąskę, a nawet obiad do pracy. Proste składniki, czyli tuńczyk, seler naciowy, ogórek, szczypiorek, czerwona cebula oraz ryż brązowy łączą się, aby stworzyć pyszną i sycącą sałatkę. Warto podkreślić, że ta lekka sałatka z tuńczykiem nie zawiera majonezu. Zastąpiliśmy go całkowicie

rozwalamy na dzień dobry glikemię. ZATEM nie rób żadnych detoksów sokowych! - głodówka: co spowoduje? Organizm jest mądry uwierz mi! Pierwsze co zacznie gromadzić, szykować się na "ciężki czas", spowolnienie pracy jelit, senność, brak koncentracji itd TO DZIAŁA I TO ZRÓB: - kontynuuj swoje zdrowe nawyki i aktywność fizyczną, aby przytyć 1 kg musisz zjeść ponad swoje zapotrzebowanie 9 tys kcal !!! - czym

roku przygotowałam wielkanocne menu z dużą ilością warzyw. Oczywiście jest w nim wielkanocny deser , śmietanowiec z mango i marakui. Inspiracją do tego deseru był wielkanocny obiad w pracy, na który zaprosiła nas firma, z którą współpracuje nasza instytucja. Na deser podano nam śmietanowiec z mango i marakui, polany malinowym sosem. Był pyszny i dlatego postanowiłam go odtworzyć. W tym deserze

należy dążyć do eliminacji tłuszczy z naszej diety, szczególnie podczas intensywnego treningu. Są one bowiem niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich braki mogą skutkować zachwianiem prawidłowej pracy układu hormonalnego czy nerwowego. W trakcie stosowania diety na masę zaleca się więc jak najbardziej korzystanie z produktów zawierających zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie te pochodzące z roślin (oliwa z oliwek, olej

wyrośnięciu ciasto posmarować jajkiem roztrzepanym z mlekiem. 10. Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni około 20- 25 minut na złoto. Przypomniał mi się mój kolega z pracy, który kupił dla dzieci dwa króliki miniaturki. Zadowolony pochwalił się, że sprzedawca dał mu dwa samce. Gdy po jakimś czasie zapytałam o króliczki, strapiony powiedział: daj spokój, wiesz, co my teraz

więc aromatycznego, kruchego mięsa na kanapki lub do podania na stół, podczas wizyty rodziny lub przyjaciół, poznaj nasz przepis! Chociaż schab pieczony z boczkiem w rękawie wymaga nieco więcej pracy niż tradycyjnie pieczona wieprzowina, to jednak naszym zdaniem warto poświęcić na ten przepis trochę czasu. Mięso jest bardzo kruche, aromatyczne, przechodzi delikatnie smakiem i zapachem wędzonego boczku. To sprawia

przyśpiesza metabolizm i zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym), wapń (pierwiastek niezbędny dla utrzymania odpowiedniej gęstości kości oraz ich wzrostu w okresie dojrzewania), magnez (zawiera sporą jego ilość, odpowiedzialny m.in. za pracę mięśni, mózgu i serca). Indonezyjski przysmak zawiera w sobie również izoflawony, który skutecznie obniża poziom cholesterolu (LDL, jak i ogólnego) oraz trójglicerydów. Zasadnym jest podeprzeć się tutaj oficjalnymi informacjami

podstawowe składniki tej pysznej i ekspresowej sałatki. Możesz ją podać jako przekąskę nie tylko w sposób klasyczny. Idealnie sprawdzi się w kanapce na kolację, śniadanie lub nawet do pracy. Doskonale będzie też smakować w tortilli, z chipsami lub krakersami. Jeśli lubisz w lżejszej wersji, zawiń ją w liście sałaty rzymskiej lub masłowej. Sałatka pozwala na znakomite zastosowanie mięsa z rosołu

Świat Rity  ZNAJDŹ MNIE : 🎬 Moje wypieki: RITA creative 🎬 Moje vlogi: Grecki Świat Rity  📷 Instagram: rita__creative 👫 Fanpage: RITA creative 👫 Grupa: KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Pinterest: RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Coś Wam wyznam Kochani. Nawet nie wiecie, jak bardzo czasami mi się nie chce… Kiedy po obudzeniu pomyślę, ile czeka mnie pracy to mam ochotę naciągnąć kołdrę na głowę i udawać, że mnie nie ma (ktoś z Was ma może podobnie?:D ) Wybranie się gdziekolwiek poza dom z Emmusią to prawdziwa wyprawa… A szczególnie, kiedy trzeba pojechać do lekarza specjalisty

czerwonymi warzywami jest niezwykle smaczny i jednocześnie bardzo zdrowy. Kasza bulgur korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego za sprawą zawartości potasu, wapnia, magnezu i sodu. Potas wspomaga pracę naszego serca i obniża ciśnienie krwi. Magnez rozszerza tętnice, obniża znacznie ryzyko zawału serca, a ponadto reguluje poziom wapnia i wspiera wchłanianie potasu. Beta- karoten natomiast doskonale wymiata wolne rodniki

jogurt dodawał jeszcze więcej aksamitnej tekstury. Do tego rzut świeżych kwiatków i kilka malin z zamrażarki dla chętnych! Idealne śniadanie, które bez problemu zapakujecie do torby przed wyruszeniem do pracy, szkoły, czy na wycieczkę, by bez względu na aurę, móc cieszyć się smakiem wiosny :) A jeśli jesteście fanami nocnych owsianek, koniecznie spróbujcie tej o smaku muffinki z borówkami ! Owsianka nocna

Naprawdę super, ta drożdżowa wilgotna za sprawą sera, pachnąca sokiem z pomarańczy, słowem znakomita a pracy tyle, co nic. W ciągu niecałych 3 godzin, ciasto było gotowe i pachniało nim w całym mieszkaniu. Jak zauważyliście nie ma w nim masła. Możemy, ale nie musimy dodawać do ciasta drożdżowego. W tym przypadku ser odrobinę zastąpił masło. Tak na marginesie, jeśli kiedykolwiek

Masło przekładamy na kawałek folii spożywczej i zawijamy, tworząc z niego owalny kształt. Zwijamy dokładnie brzegi folii i wkładamy do zamrażalnika. To bardzo ważny zabieg, który zdecydowanie ułatwi dalszą pracę przy kotletach. Przy pomocy ostrego noża od piersi odkrawamy polędwiczki. Pierś z kurczaka na dewolaje rozcinamy na pół, nie docinając do końca, tak, aby powstał duży plaster mięsa. To samo

względu na usunięcie wody, zawartość cukru mocno wzrasta. Dlatego nie można spożywać ich do woli. Jednakże poza cukrem posiadają w sobie dużo witamin oraz błonnik. Poprawia on pracę jelit oraz wpływa pozytywnie na cały układ trawienny. Spożywając jednak większe ilości liofilizowanego pożywienia, należy pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości wody. The post Liofilizowane owoce – moc wartości odżywczych czy chwyt marketingowy? first

ciekawego smaku. Taka sałatka z sosem tzatziki sprawdzi się na każdym świątecznym lub imprezowym stole, a jeżeli zapakujemy ją w pudełko to będziemy mieli smaczne drugie śniadanie do pracy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na Sałatkę z sosem tzatziki: 300 g filetu z piersi kurczaka 1 por (biała część) – około 130 g 2 nieduże czerwone cebule 1 mała puszka kukurydzy

diecie może nam wręcz pomóc w otrzymaniu postanowień i gubieniu niechcianych kilogramów. Dlaczego? Przede wszystkim dzięki dużej zawartości błonnika. W odpowiednio skomponowanym musli go nie brakuje. Błonnik wspomaga pracę jelit, jest idealny w walce z zaparciami. Jedząc produkty bogate w błonnik, czujemy się dłużej syci, co jest zaletą, jeśli jesteśmy na diecie. A co z orzechami, które zawiera musli? Orzechy

depresją, bezsennością nadpobudliwością i stanami lękowymi. Posiada właściwości łagodzące wzdęcia i kolki. Poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pożywienia. Stymuluje układ odpornościowy. Wspiera oczyszczanie nerek. Wspomaga pracę serca mięśniowego. Posiada właściwości pobudzające laktację, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Wspiera leczenie migreny. Witaminy jakie znajdziemy w bazylii to: A, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy. Związki mineralne jakie występują

zwykłe i nudne kanapki z serem. Pieczona owsianka to jest śniadanie na medal. Pieczona owsianka jest szybka w przygotowaniu, śmiało można ją zrobić wieczorem, a rano jedynie spakować do pracy czy do szkoły. Pieczoną owsiankę pokochały już nie tylko Ci, którzy są na diecie. Dla mnie pieczona owsianka to takie ciasto tylko w wersji fit.  Pieczona owsianka z bananami

dobry puść sobie ulubioną muzykę (ale nie Nicka Cave’a, tylko coś bardziej porannego, czyli “do życia”) skrop meble olejkiem eterycznym z bergamoty lub lawendy. Jeśli szykujesz się do pracy umysłowej — użyj rozmarynu. Oczywiście sprawdź najpierw, czy Twoja sofa/fotel/pościel to tolerują. wykorzystaj kolor: dobierz strój/długopis/torebkę/zeszyt/pościel/kwiaty do wazonu/świeczkę itp. tak, żebyś miała

Seromak Przepis tutaj (KLIK) Seromakwiec, seromak albo sernik z makiem… czyli połączenie dwóch (moich ulubionych) ciast! Jest przepyszny, wilgotny, idealnie słodki, po prostu wspaniały. Co prawda wymaga trochę pracy, ale wykonanie idzie dość szybko i sprawnie. Polecam!   10. Rogaliki   Twarogowe rogaliki z marmoladą Przepis tutaj (KLIK) Delikatne, bardzo kruche rogaliki z ciasta serowego, którego struktura przypomina warstwowe ciasto

łyżka mleka Sposób wykonania drożdżowych rogalików z marmoladą. Do wykonania rogalików drożdżowych potrzebować będziemy: Zanim przystąpisz do wykonania rogalików drożdżowych, przeczytaj dokładnie cały opis. Ważna jest kolejność wykonywania poszczególnych prac oraz zaplanowanie czasu. Przygotowuję rozczyn. Do kubka lub miseczki wkruszam drożdże. Wsypuję mąkę, cukier i zalewam ciepłym mlekiem. Przykrywam ściereczką i odstawiam na 15 minut w ciepłe miejsce , aby rozczyn

mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez jest ważny dla działania układu nerwowego, wspomaga koncentrację Pomagają w chorobie wrzodowej. Zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Wspomaga pracę wątroby. Witaminy jakie zawiera banan to: A, C ,E, K, kwas foliowy, niacyna, ryboflawina, tiamina. Składniki mineralne to: fosfor, wapń, magnez, potas, sód, cynk,żelazo. Banan zawiera również sporo błonnika

delikatną i kremową masę budyniową z mascarpone. Nie należy ono do ciast przesłodzonych, gdyż wyczuwalna goryczka kawy zarówno w masie, jak i galaretce przełamuje słodycz bezy orzechowej. Trochę pracy przy nim jest, jak to bywa w ciastach wielowarstwowych, przekładanych. Trzeba upiec biszkopt i bezę orzechową, a do tego zrobić masę budyniową i przygotować galaretkę. Jednak jest ono tak dobre

delikatną i kremową masę budyniową z mascarpone. Nie należy ono do ciast przesłodzonych, gdyż wyczuwalna goryczka kawy zarówno w masie, jak i galaretce przełamuje słodycz bezy orzechowej. Trochę pracy przy nim jest, jak to bywa w ciastach wielowarstwowych, przekładanych. Trzeba upiec biszkopt i bezę orzechową, a do tego zrobić masę budyniową i przygotować galaretkę. Jednak jest ono tak dobre

która, na szczęście, świetnie smakuje także kolejnego dnia. Pasty są świetną przekąską na imprezy, ale ja najbardziej lubię je podawać podczas niezobowiązujących popołudniowo – wieczornych pogaduszek. Pasty nie wymagają wiele pracy, więc kiedy wpadnie przyjaciółka, wystarczy kilka minut w kuchni, by je przygotować. A potem możemy już godzinami siedzieć na kanapie i gadać, sięgając od czasu do czasu po łyk ulubionego

puszyste racuchy z jabłkami. I do tego drugiego grona należę ja. Jabłka to niesamowity owoc. Ze względu na swoje właściwości dużo osób sięga po nie w wypiekach. Jabłka poprawiają pracę jelit oraz mogą uchronić nas przed zawałem. Dla wielu osób ważniejsze jest to, że regularne spożywanie tego owocu zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. Racuchy z jabłkami to pyszny i szybki

German, który znajdziemy w owocu ma udowodnione działanie antynowotworowe. W Azji, skąd pochodzą owoce Goji uznawane jest za lekarstwo na dolegliwości oczu, nerek, wątroby, płuc. Ponadto korzystnie wpływają na pracę serca i ciśnienie tętnicze, obniżają ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w owocach Goji to: B1, B2, B6, C, E. Składniki mineralne to: żelazo, miedź, wapń, cynk, selen, fosfor. . Znajdziemy również

mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez jest ważny dla działania układu nerwowego, wspomaga koncentrację Pomagają w chorobie wrzodowej. Zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Wspomaga pracę wątroby. Witaminy jakie zawiera banan to: A, C ,E, K, kwas foliowy, niacyna, ryboflawina, tiamina. Składniki mineralne to: fosfor, wapń, magnez, potas, sód, cynk,żelazo. Banan zawiera również sporo błonnika

Jednakże, jeśli przygotowujesz je pierwszy raz to proponuję przygotować Tobie wszystkie składniki pokrojone lub zmieszane w miseczkach i dodawać je w odpowiedniej kolejności na patelnię. Znacznie ułatwi Ci to pracę Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy na dużej patelni na oleju , dopóki nie zmięknie. W międzyczasie obieramy marchewkę i kroimy ją w słupki , pieczarki w plasterk i, paprykę w kostkę

Placek po upieczeniu zaskakuje delikatnością, rozpływa się w ustach,  z każdym kolejnym dniem sprawia wrażenie miększego i delikatniejszego. Ciacho idealne do popołudniowej kawki, do zapakowania na wynos do pracy, szkoły. Ewentualnie sprawdzi się jako śniadaniowy zamiennik kromki z dżemem :) Składniki: proporcje na blaszkę o rozmiarach 20 cm/20 cm Ciasto: 3 żółtka z jajek rozmiar L 300 gram mąki pszennej

poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w pestkach fitosterole zapobiegają miażdżycy, chronią przed nowotworem. Dobrze wpływają na wygląd naszej skóry, zmniejszają powstawanie zmarszczek i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Regulują pracę układu pokarmowego. Zapobiegają uczuciu zmęczenia, zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizują ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w pestkach słonecznika

delikatne mięso w sosie własnym to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Bitki w sosie pasują na uroczysty obiad lub kilkudniowy posiłek w tygodniu. Super obiad do pracy, z rozmaitymi dodatkami. Delikatne mięso przełamiesz dodatkiem surówki z kiszonych ogórków . Jeśli chcesz urozmaicić bitki wieprzowe w sosie dodaj kilka posiekanych pieczarek lub pokrojoną w drobną kosteczkę czerwoną paprykę albo połowę

Świat Rity  ZNAJDŹ MNIE : 🎬 Moje wypieki: RITA creative 🎬 Moje vlogi: Grecki Świat Rity  📷 Instagram: rita__creative 👫 Fanpage: RITA creative 👫 Grupa: KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Pinterest: RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami Jeśli spodobał Ci się ten wpis i uważasz, że przepis jest wart uwagi, to udostępnij go w mediach społecznościowych. Dzięki! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

prosty i szybki obiad powinien się cechować. Idealne w chłodne dni, ponieważ naprawdę dodaje energii, a sprawdzi się nie tylko na obiad, ale również na kolację po ciężkim dniu pracy. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to zapewniam, że warto!  Składniki 500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego (w wersji light można użyć drobiowego) 350 g kapusty kiszonej 200 g suchego makaronu

naczynia żaroodpornego (olej roślinny, oliwa) świeże lub suszone zioła do obsypania (rozmaryn, kolendra, majeranek, oregano) Sposób wykonania pieczonych ziemniaków. Ponacinany ziemniak nie wymaga od nas ani dużych nakładów pracy, ani umiejętności kulinarnych. Do upieczenia ziemniaków potrzebować będziemy przede wszystkim: ostrego noża, blachy lub naczynia żaroodpornego oraz piekarnika. Ziemniaki dokładnie myję i szoruję pod bieżącą wodą. Nie obieram ze skórki młodych

może jeść (jak np. krokiety z mięsem, które także mam zamrożone), a nie będę czekać na koniec jego diety, bo to może potrwać strasznie długo. Dzisiaj jak wróci z pracy i zobaczy, co rozmroziłam… Bo barszcz z krokietem dla niego jest jak pierogi ruskie dla mnie. Obok nich nie potrafimy przejść obojętnie. No nie da rady. Znalazłam w zamrażalce

zapobieganiu anemii, wspiera ogólną odporność naszego organizmu, skraca czas trwania niektórych infekcji i przyspiesza rekonwalescencję po chorobie, dobrze wpływa na stan naszego serca, poprawia koncentrację, wzmacnia wydolność organizmu, wspiera pracę nerek i wątroby, wspomaga trawienie i reguluje metabolizm (jest polecany przy odchudzaniu), reguluje poziom cholesterolu, pomaga regulować ciśnienie krwi. To tylko część zdrowotnych właściwości jaki daje picie zakwasu z buraka

Stoję w tym tłumie na peronie obok grupy dobrze ubranych pracowników korporacji i showbiznesu, którzy śmieją się, żartują, komentują wydarzenia na giełdzie, opowiadają sobie o projektach jakie robią w pracy. A jeden z nich to był znany celebryta Jakub Wesołowski i się zachowywał jak dusza towarzystwa i opowiadał jakiś kawał. Gestykulował trzymając w ręku teczkę aktówkę z eleganckiej skóry brązowej

substancja dla ludzkiego organizmu. Stanowi bogate źródło najważniejszych pierwiastków, w tym potasu, żelaza, magnezu, krzemu, chromu, siarki, manganu, selenu, litu czy wapnia. Wykazuje działanie rozkurczowe, ma pozytywny wpływ na pracę serca, przyspiesza metabolizm, reguluje gospodarkę hormonalną, łagodzi stres, bóle mięśni i stawów, a także może stanowić znakomite uzupełnienie terapii bezsenności. Woda termalna ma również szerokie właściwości kosmetyczne i dermatologiczne. Super

poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w pestkach fitosterole zapobiegają miażdżycy, chronią przed nowotworem. Dobrze wpływają na wygląd naszej skóry, zmniejszają powstawanie zmarszczek i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Regulują pracę układu pokarmowego. Zapobiegają uczuciu zmęczenia, zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizują ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w pestkach słonecznika

mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez jest ważny dla działania układu nerwowego, wspomaga koncentrację Pomagają w chorobie wrzodowej. Zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Wspomaga pracę wątroby. Witaminy jakie zawiera banan to: A, C ,E, K, kwas foliowy, niacyna, ryboflawina, tiamina. Składniki mineralne to: fosfor, wapń, magnez, potas, sód, cynk,żelazo. Banan zawiera również sporo błonnika

nadmiernemu złuszczaniu naskórka, który jest charakterystyczny w przebiegu rybiej łuski, łuszczycy czy atopowego zapalenia skóry. Dodatkowo wspaniale nawilżają skórę, chronią ja przed utratą wilgoci, odbudowują barierę lipidową naskórka, regulują pracę gruczołów łojowych oraz poprawiają metabolizm skóry. Oleje wspaniale odżywiają, ujędrniają oraz poprawiają koloryt skóry. Są także doskonałym nośnikiem innych substancji odżywczych, jak witamin A,D i E. Wybór naturalnych olejów

zaplecze kuchenne, sale konsumpcyjne, wnętrza porządkowe oraz socjalne, a także zaplecze techniczne. Wyposażenie tych pomieszczeń jest niezbędne. Musimy przede wszystkim zadbać o skuteczną, wydajną, a także efektywną i dokładną pracę, by móc osiągnąć zadowolenie klientów naszego lokalu. Dlatego też doskonałym wyborem będzie solidna hurtownia gastronomiczna, która pomoże nam wybrać odpowiednie wyposażenie naszego lokalu, a tym samym zadbać o organizację

rodziną czy urozmaicenie popołudnia spędzonego w domu. Łatwiej utrzymać porządek Przygotowując codziennie jedzenie, nie będziesz miał ochoty spędzać czasu w pomieszczeniu, które utrudnia znalezienie czegokolwiek, a zamiast motywować do pracy, utrudnia. Podświadomie będziesz chciał zadbać o to, aby przestrzeń, w której spędzasz codziennie czas, była zadbana i czysta. Twoje blaty zostaną wytarte i posprzątane, podobnie jak stół, a talerze

goździki (łagodzą zmęczenie, działają antybakteryjnie), cynamon (obniża poziom złego cholesterolu), imbir (poprawia krążenie i trawienie), a także wanilia (działa antydepresyjnie). Grzańca można jednak dosłodzić, stosując miód (wspomaga system odpornościowy, pracę mózgu i serca) lub syrop malinowy (działa przeciwgorączkowo i obniża ciśnienie). Warto dorzucić do niego również plasterki pomarańczy (zawiera dużo cennej witaminy C). Grzaniec z białego wina Oczywiście można złamać

bowiem możliwość zamówienia posiłków tylko w konkretne dni. To dobra alternatywa dla osób, które wiedzą, którego dnia nie będą w stanie ugotować sobie obiadu przez np. natłok obowiązków w pracy. Warto tutaj dodać, że jadłospis powinien być opracowany przy współpracy z doświadczonym dietetykiem lub trenerem – tak, aby dany posiłek rzeczywiście był dla nas pełnowartościowy. W wolniejsze dni można się

poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w pestkach fitosterole zapobiegają miażdżycy, chronią przed nowotworem. Dobrze wpływają na wygląd naszej skóry, zmniejszają powstawanie zmarszczek i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Regulują pracę układu pokarmowego. Zapobiegają uczuciu zmęczenia, zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizują ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w pestkach słonecznika

babć było codziennością, jednak w obecnych czasach, kiedy na każdej ulicy jest market, piekarnia zapomniano o jego wypiekaniu w domu. Jednak w związku z pandemią i coraz bardziej popularną pracą zdalną, wracamy do domowych wypieków pieczywa. Domowy chleb smakuje najlepiej i wypiek domowego pieczywa staje się rutyną w niejednej rodzinie. Oprócz walorów smakowych, ma to również jeszcze aspekt finansowy. Ceny

składzie cukry proste, dlatego są cenione przez sportowców i osób prowadzące aktywny tryb życia, ponieważ są dobrym źródłem energii. Regulują ciśnienie krwi u osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Poprawia pracę serca oraz pomagają zmniejszyć skutki stresu. Zawierają dużo naturalnych antyoksydantów, które wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Osoby zmagające się z anemią powinny spożywać daktyle. Witaminy występujące w daktylach

technologia mapowania głębi 3D i segmentacji program jest w stanie rozpoznać zawartość zdjęcia, zalecić edycję a następnie pozwolić twórcy dopracować każdy aspekt zdjęcia. Dzięki temu programowi unikamy żmudnej ręcznej pracy. Rewelacyjne rezultaty, ale w krótkim czasie i bez płacenia comiesięcznego abonamentu. Więcej informacji jest dostępnych na stronie: skylum.com Luminar AI jest dostępny zarówno jako samodzielne oprogramowanie, jak i jako wtyczka

cytrynową po delikatnym wystudzeniu, należy rozsmarować na serniku. *artykuł inspirowany Zobacz również: sernik z rosą . Jeśli moje przepisy Ci się podobają, lubisz tu zaglądać i chcesz docenić moją pracę – postaw mi kawę, kliknij na➡➡➡ Postaw kawę dla Kuchcik gotuje

seler naciowy. Anthony William opisał, że sok ma ogrom zalet i wpływ na nasze zdrowie, poprawia jakość cery i naszych włosów, ma wpływ na jelita i reguluje ich pracę, obniża ciśnienie, reguluje procesy wątroby i działa profilaktycznie na choroby sercowo-naczyniowe. Jak widzicie, sporo tego. Niektórzy wspominają także o jego właściwościach odchudzających, bo w 100 g selera znajduje się jedynie

Kwiecień minął mi na intensywnej pracy nad szkolnym projektem. Pisanie pochłonęło mój czas, zajęło myśli i skutecznie oderwało od innych zajęć. Na szczęście zaczął się już maj. Oczywiście już jutro startują matury i znów byłabym pochłonięta nimi bez reszty, ale w tym roku, ze względu na brak egzaminów ustnych i zredukowanie ilości egzaminów z przedmiotów rozszerzonych, będę miała trochę więcej

Delikatny tort z opłatkiem z okazji Komunii świętej. W środku krem rafaello przełamany kwaskowatą żelką z wiśni. Pracę nad tortem najlepiej rozłożyć sobie na 3 dni.  Składniki (tortownica 24 cm): biszkopt: jajka 6 szt mąka pszenna 156 g, mąka ziemniaczana 48 g, cukier 198 g, krem: śmietanka 36% 500 ml, czekolada biała 2 szt, wiórki kokosowe

Lasagne to jedno z ulubionych dań mojej starszej córki, naszych zresztą też. Jest z nim więcej pracy niż ze zwykłym makaronem z sosem, ale ta klasyczna włoska zapiekanka ma jednak swój urok. Zapieczony sos beszamelowy, ser i przypieczone brzegi to coś wspaniałego!  Z Lasagne jest chyba tak jak z pizzą, każda włoska mamma robi je po swojemu

migdały na wierzchu. Cóż więcej można by chcieć od ciasta. Ciasto Pani Walewska wydawało mi się stosunkowo trudne do wykonania ale okazało się, ze to tylko pozory. Dobra organizacja pracy na pewno ułatwi nam zrobienie tego ciasta. Dlatego najlepiej przeczytać przepis do końca. Do wykonania ciasta będą nam potrzebne dwie blaszki o wymiarach około 26×35 cm (duża blacha

Treska kultowa sałatka Treska… „To najwieksza klasika” 😁… Jak to mówi moja przesympatyczna koleżanka z pracy Lenka 😉, którą bardzo pozdrawiam.  Wracając do sałatki Treska, która jest tradycyjną potrawą ze Słowacji. To połączenie dorsza, marchewki, cebuli, ogórka, majonezu, musztardy i przypraw i jest… Legendarna… Jak mówi Lenka 😉 Treska powstała w ubiegłym wieku a dokładnie

best: delikatna, rozpływająca się w ustach, lekko słodka. Doskonale pasują do niej młode ziemniaki i młody bób. Danie możesz zrobić w kwadrans. Przygotowanie wydłuża obieranie bobu – to mozolna praca. Jeśli masz świeży bobik nie obieraj go tylko z łupinką dodaj do sałatki. Zobacz przepis Sałatka z kurczakiem i kaszą jaglaną Sałatka z kurczakiem potrafi nie jedno mieć imię. Na pewno

wołowych, 800g podgardla, 2kg kaszy gryczanej palonej ekologicznej, kilka liści laurowych, ziele angielskie, kilka sztuk, owoce jałowca, 2-3 sztuki, pieprz, majeranek, czosnek suszony, sól.   Zabieramy się do pracy.  Płuczemy jelita, lub moczymy, jeśli kupiliśmy solone. Myjemy mięso. Nie gotujemy wszystkiego mięsa jednocześnie. Najpierw wkładamy do wody golonkę dodając liście laurowe, ziele i jałowiec tak gotujemy

wyobraźnia. To stało się naprawdę, a mimo to zupełnie nikt nie chce jej wierzyć. Mówią, że to reakcja na stres. Że umysł szukał ucieczki od ciężkich wydarzeń w pracy. W końcu na jej dyżurze odeszło dziecko. Musiała to przeżyć. Widocznie sobie z tym nie poradziła. Stąd ta cała historia o chirurgu, który ją znieczulił, i gdy ciało spało a umysł

przepisie wymieniłam 3 rodzaje miodu.  miód faceliowy - wzmacnia układ odpornościowy, ma silne właściwości bakteriobójcze i odkażające. Pozytywnie wpływa na układ krążenia, pokarmowy i oddechowy. Wzmacnia organizm po ciężkiej pracy fizycznej lub wysiłku intelektualnym. Pomaga w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, astmie oskrzelowej i stanowi wsparcie w leczeniu niewydolności mięśnia sercowego, miażdżycy, a także nadciśnienia tętniczego. Miód faceliowy bywa pomocniczo

drugim miejscu listy nie bez powodu. Jest bardzo uniwersalny, możesz podać go w formie obiadu na ciepło albo sałatki na zimno . Możesz zjeść go w domu i w pracy, w podróży i na ławce w parku. Polecam spróbować na zimno i ciepło , decyzję pozostawiam Tobie. Dostałam od Was kilka zdjęć, część osób robi wszystko według przepisu, inni robią małe podmiany

godzin, aby stężało i herbatniki zmiękły. Zobacz również: ciasto bez pieczenia z mascarpone i galaretkami . Jeśli moje przepisy Ci się podobają, lubisz tu zaglądać i chcesz docenić moją pracę – postaw mi kawę, kliknij na➡➡➡ Postaw kawę dla Kuchcik gotuje

wiosenną, można zamienić korniszony na świeżego ogórka, a cebulę większą ilością szczypiorku. Sałatka z kuskusem należy do tych bardziej pożywnych. Wzbogacona szynką i kaszką może być przekąską, daniem do pracy, a także samodzielną potrawą. Sałatkę z kuskusem i nowalijkami można także nazwać świąteczną lub sałatką wielkanocną.      Sałatki z kuskusem Sałatki z kuskusem i kuskusem perłowym są bardzo

aromatycznym sosem grzybowym. Powiem Wam, że to przepyszne danie. Buraczane kluski śląskie z grzybowym sosem Jak każdy domorosły kucharz uwielbiam wszelakie kuchenne gadżety, które ułatwiają i usprawniają naszą pracę w kuchni. Takimi produktami są między innymi garnki, czyli najbardziej niezbędne przedmioty w naszej kuchni. I właśnie ostatnio w mojej kuchni pojawiły się nowe garnuszki marki WMF ( https://www.garneczki.pl/marka/

poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w pestkach fitosterole zapobiegają miażdżycy, chronią przed nowotworem. Dobrze wpływają na wygląd naszej skóry, zmniejszają powstawanie zmarszczek i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Regulują pracę układu pokarmowego. Zapobiegają uczuciu zmęczenia, zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizują ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w pestkach słonecznika

zdobyciu. Pozostają sklepy internetowe i użycie innych owoców morza, w moim przypadków kalmarów.  Moja podróż kulinarna do Chorwacji, jest jakby na prośbę jednego z moich szefów w pracy, który jest Chorwatem.  Zapraszam na kolejnych kilka dni, które kulinarnie spędzimy w tym pięknym kraju. Chyba muszę tam pojechać 😊 👥 – 4 ⏰ – 45 minut 🇭🇷 – Chorwacja Oczywiście potrzebujemy kilku składników

tylko kilka dni. Nasze ciało zawiera od 60 do 70% wody, a więc jej niedobór może natychmiast doprowadzić do kryzysu. Skutki odwodnienia Znaczne odwodnienie często wywołuje zagrażające życiu zaburzenia pracy serca. Nawet niewielkie odwodnienie może być przyczyną zawrotów głowy, zmęczenia i mdłości. Zatem, pierwsze, co należy zrobić przy bólu głowy, to sięgnąć po szklankę wody, a nie kolejną tabletkę przeciwbólową

wystudzeniu, oblałam moje ciasteczka lukrem cytrynowym. Zwilgotnił ich piaskową konsystencję.  Jutro, w puszce jadą ze mną do osób, które mam nadzieję spotkać  na swych dotychczasowych stanowiskach pracy. Stęskniłam się.  Jutro Dzień Kobiet, okazja by przez chwilę poczuć,  że pozostają wartości niezmienne,  w świecie izolującym nas od tego, co cenne. Przerwa w izolacji. Dla wszystkich Kobiet

ZNAJDŹ MNIE : 🎬 Moje wypieki na YouTube: RITA creative 🎬 Moje vlogi na YouTube: RITA vlog 📷 Instagram: rita__creative 👫 Fanpage: RITA creative 👫 Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Dzień Kobiet swoje początki bierze ze Stanów Zjednoczonych gdzie w roku 1909, Socjalistyczna Partia Ameryki, zorganizowała protest i 15 tysięcy kobiet wyszło na ulicę, by protestować, przeciw długim godzinom pracy, niskim wynagrodzeniom i brakowi prawa do głosowania w Nowym Jorku.  Protest ten tak zjednoczył kobiety na całym świecie, że od 1911 roku był obchodzony co roku. Ale to Rosja

Sałatka z porem i jajkiem to stały bywalec na moim stole. Przygotowują ją na niedzielne śniadanie dla całej rodziny, zabieram ze sobą do pracy jako przepyszny oraz zdrowy obiad oraz przygotowuje na uroczystości rodzinne i wieczory ze znajomymi. W każdej tej sytuacji sałatka z porem i jajkiem jest strzałem w dziesiątkę. Jest niebywale prosta i szybka w przygotowaniu oraz

Sałatka z tuńczykiem i jajkami, sprawdzony przepis na pyszną sałatkę z prostych składników. Idealny zestaw na świąteczny stół, rodzinne spotkania, kolację lub do pracy. Tuńczyk, jajka, szczypiorek, kukurydza, papryka i majonez. Te proste składniki wystarczą aby przygotować pyszną sałatkę z tuńczykiem i jajkami. Sałatka z tuńczykiem, papryką i i kukurydzą sprawdzi się zawsze, a jej szybkie przygotowanie zachęca do ponownego

bardzo popularnym jest ten, że należy unikać węglowodanów, pieczywa czy ziemniaków. Są to jednak MITY! Węglowodany powinny mieć miejsce w diecie osoby isulinoopornej, gdyż są głównym źródłem energii do pracy organizmu. Warto jednak zwrócić uwagę na ich jakość i to, w jaki sposób je spożywasz. Wybieraj produkty pełnoziarniste, a węglowodany spożywaj w postaci pełnowartościowych posiłków (zawierających źródło białka, tłuszczów

się z tzw. chinszczyzną na wynos. Gdy mieliśmy okazję już zagrać po premierze, potwierdziło się, że mieszkańcy Night City faktycznie często przysiadają na szybką przekąską w drodze do swojej pracy w korpo czy w ramach posilenia się po kolejnej rozróbie w zaułkach miasta. Nawet jako V ze swoim kumplem Jackie’m odwiedzamy podczas questa jeden z takich ulicznych stoisk

dzięki czemu szybko i równomiernie się nagrzewa, a także długo utrzymuje temperaturę potrawy. ⇒ Stalowa rękojeść jest łatwa w utrzymaniu czystości, ponadto stabilnie leży w dłoni, umożliwiając pewną i precyzyjną pracę. Można zakupić ją TUTAJ! SKŁADNIKI: * ciecierzyca ugotowana – 50 g * jajko – 2 szt * pomidory w puszcze – 1 puszka * papryka czerwona – 0,5 szt * być wykonane

tyle delikatny, że nie ma potrzeby obfitego nasączania. Po mocnym schłodzeniu wyciągamy z rantu i tynkujemy boki pozostałym kremem. Przed obkładaniem masą cukrową jeszcze raz dokładnie wyrównujemy nierówności. Do pracy z masą cukrową przydadzą się nam akcesoria dostępne w sklepie. AKCESORIA DO TORTÓW LUKIER PLASTYCZNY Na zdjęciu: ⇒ Plastyczna masa cukrowa różowa – dostępna TUTAJ! ⇒ Lukier plastyczny Velvet Baby Blue Smartflex

organizm z toksyn i leczy trudno gojące się rany i blizny, a to dzięki kurkuminie, która jest związkiem występującym w kurkumie. Przyprawa ta świetnie poprawia humor. Pozytywnie wpływa na pracę serca. Posiada właściwości przeciwnowotworowe. Witaminy występujące w kurkumie to: B6, C, E, K, kwas foliowy, tiamina, niacyna. Związki mineralne to: cynk, sód, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor. Kurkumę używamy razem

owsianka z bananami i czekoladowymi dropsami to idealny snack na czas postu. Wegańska, bez cukru, zdrowa i bardzo pożywna. Można podać ją już na śniadanie, wziąć ze sobą do pracy, albo na dłuższy wiosenny spacer. Najlepiej smakuje świeżo z piekarnika. Pachnie wtedy mocno bananem i czekoladą. Chociaż źrodła podają, że spokojnie można ją mrozić, mi najlepiej smakowała świeżo upieczona. Rozmrożona

odrywania. Najczęściej woreczków używam do przechowywania żywności albo do mrożenia mięsa. Torebki śniadaniowe papierowe 50szt. Te są doskonałe do pakowania kanapek dla córki do szkoły lub dla męża do pracy. Zmywak metalowy. I tu spore zaskoczenie, bo przyznam Wam, że takich zmywaków (ja to nazywam druciak) kupiłam już sporo, do przypalonej powierzchni się nadał, jednak nigdy nie trafiłam na taki

buraka i wielu innych dań ! Ich przygotowanie w naczyniu żaroodpornym jest genialnym rozwiązaniem. Kiedyś przygotowywałam je poprzez owinięcie każdego buraka w osobnym kawałku folii aluminiowej, co generowało więcej pracy i śmieci. Teraz po prostu mogę je wrzucić do naczynia i upiec. Gorąco polecam Przepis na pieczone buraki Składniki 1 – 1,5 kg małych buraków * (tyle się mieści do mojego

zmywarce – być może zebrały się w nim resztki jedzenia lub jest zakamieniony Przepłucz wąż odpływowy od zmywarki Sprawdź pompę spustową w zmywarce – jest z tym trochę pracy, ale to również możemy sprawdzić samodzielnie Nie suszy naczyń do końca – po otwarciu okazuje się, że naczynia pozostają mokre. Oto kilka możliwych przyczyn: Przeładowanie zmywarki – gdy w środku znajduje

coś podać do jedzenia. W efekcie jednak takie podkarmianie między posiłkami sprawia, że dziecko nie czuje głodu i po prostu nie ma apetytu w porze obiadowej. Warto więc zacząć pracę nad jedzeniem u dziecka od wzięcia pod lupę każdego kęsa jedzenia, które otrzymuje. Zacznij spisywać wszystko, co dziecko je i wtedy zobaczysz, czy faktycznie zasługuje ono na miano “niejadka

przygotuje dla ciebie jadłospis. Jeśli to konieczne, dietę należy uzupełnić odpowiednią suplementacją. Dobry specjalista wytłumaczy ci, jakie suplementy powinieneś brać i jak je stosować, żeby były skuteczne. Ważnym elementem pracy z dietetykiem jest monitorowanie efektów, a w razie potrzeby wprowadzanie zmian w diecie.  Jeśli masz jakieś wątpliwości – pytaj. Dobra dieta to taka, która jest dostosowana do stylu życia

mają najmniej ości? Sum europejski Liderem zdecydowanie będzie tu sum. Sum europejski prawie w ogóle nie ma ości. Jest to ryba średnio tłusta, bogata w alaninę i walinę, wspierające pracę układu nerwowego i immunologicznego oraz lizynę i leucynę, wspierające układ mięśniowo-szkieletowy. Prócz tego, dostarcza witaminę D3 i witaminy z grupy B. Do tego nie trzeba jej skrobać przed przyrządzeniem

mają najmniej ości? Sum europejski Liderem zdecydowanie będzie tu sum. Sum europejski prawie w ogóle nie ma ości. Jest to ryba średnio tłusta, bogata w alaninę i walinę, wspierające pracę układu nerwowego i immunologicznego oraz lizynę i leucynę, wspierające układ mięśniowo-szkieletowy. Prócz tego, dostarcza witaminę D3 i witaminy z grupy B. Do tego nie trzeba jej skrobać przed przyrządzeniem

Number cake Prosty w wykonaniu i bardzo efektowny torcik urodzinowy. Wykonanie ciasta jest dość czasochłonne, ale możemy sobie prace trochę rozłożyć w czasie. Kruche blaty spokojnie można upiec dzień wcześniej, natomiast przełożenie kremem powinno nastąpić rano w dzień podania, ponieważ ciasto musi mieć czas, aby zmięknąć. Torcik dekorujemy dopiero przed podaniem, gdyż krem śmietankowy może rozpuścić nam np beziki

Prosto, pysznie i zdrowo – tak podsumuję sałatkę z komosą ryżową i brukselką. Idealna, na śniadanie, lunch do pracy i kolację. Polecam Polecam inne przepisy z komosą ryżową: orientalna sałatka tabbouleh , fit sałatka , sałatka z papryką . Na śniadanie polecam koktajl proteinowy z komosą , a na słodko albo babeczki albo tort czekoladowy . Składniki: 1/2 szklanki (120 ml) surowej komosy ryżowej 500g

Jeśli szukasz sałatki bez majonezu, to sałatka z tortellini i awokado z pewnością przypadnie ci do gustu. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilkanaście minut, a cała praca ogranicza się do pokrojenia paru składników i zmieszania ich ze sobą. Za sprawą tortellini i awokado sałatka jest wyjątkowo sycąca dlatego będzie wręcz idealnie sprawdzać się w roli lekkiego obiadu lub przekąski. Z doświadczenia

były naprawdę truskawkowe :)  Ogólnie shake wyszedł pyszny, dlatego dzielę się z Wami przepisem.  Często na drugie śniadanie robię różnego rodzaju koktajle.  Nie ma przy nich dużo pracy, a zawsze jest pysznie.  Składniki: 2 kiwi 2 banany 200 g. mleka 150 g. lodów truskawkowych (miałam swojskie) Wykonanie: Owoce pokroić i wrzucić do misy robota, lub blendera

Ryba zapiekana w śmietanie  Ryba zapiekana w śmietanie to przepis na szybki i pyszny obiad, nie tylko na piątek. Jest banalnie prosta w przygotowaniu, wymaga minimum pracy i minimum składników. Ryba w kwaśnej śmietanie może być przygotowana z dowolnymi dodatkami,  ja tym razem postawiłam na najprostsze składniki w postaci zeszklonej cebulki, czosnku i świeżych ziół. Ryba pod taką

deser, ale także przekąska czy nawet śniadanie, na przykład w towarzystwie jogurtu kokosowego . W dodatku robi się go szybko. Jest to świetna opcja do lunch box’u do pracy czy gdziekolwiek indziej na wynos. Ja już czuję, że będę robić go częściej… Smakami można się bawić, dodając do chlebka na przykład ekstraktu pomarańczowego zamiast bananowego albo czekoladę zamienić

wręcz odwrotnie, naprawdę go lubię. No cóż ale jak bym miała go jeść w kółko to pewnie bym już nie lubiła .. Tak więc jak mój M. zaczął wyjeżdżać do pracy to ja zaczęłam tworzyć nowe dania słoikowe, żeby mu choć troszkę umilić życie. Wiem, niektórzy stwierdzą, że można kupić ale ja nie znoszę tych gotowych słoików ze sklepu. Przeważnie zawierają

kurczaka albo warzywnym. Kurczak z brokułami. Delikatne kotlety z kurczaka gotowane w kremowym sosie śmietanowym z brokułami, to łatwy i pyszny przepis na szybki obiad, kolację albo lunch do pracy.      Ten kurczak to danie niezwykle wszechstronne. Możesz podać gorące tłuczone ziemniaki, maślane puree z kalafiora, trochę zielonej fasolki albo groszek. Doskonale smakuje z ryżem i sałatą

marchewką Kiszonki, kiszone warzywa to produkty pełne wspaniałych dla nas wartości. Są bogactwem m.in. witamin B i C a powstałe w wyniku fermentacji bakterie kwasu mlekowego pobudzają trawienie, regulują prace jelit. Kiszona kapusta ma również działanie przeciwwirusowe, wzmacniające odporność. Kiszona kapusta usprawnia metabolizm, jest lekiem na tzw „chorobę dnia poprzedniego” czyli kaca Uwielbiam ogórki kiszone, choć te robimy latem

fermentacji, są naturalnym probiotykiem zwiększającym odporność. Kwas mlekowy oczyszcza organizm, wspomaga trawienie i zmniejsza poziom cholesterolu. Kiszonki zawierają też sporo cennego błonnika, który m.in. wspomaga odchudzanie, zapobiega zaparciom, reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom cukru i zapobiega powstawaniu miażdżycy. <ziko.pl> Całkiem przez przypadek, a może to właśnie miało nadać cel spożywania kiszonek. Nie tylko kapusta i ogórki. Zapraszam

Tortilla kebab z kurczakiem i czerwoną kapustą to pyszna przekąska idealna na imprezę, kolację czy do wzięcia do pracy, szkoły lub na wycieczkę. Jeśli robimy własnoręcznie placki tortilli jest to nieco pracochłonne, ale smak potrawy z pewnością wynagrodzi wysiłek. Z podanych składników wychodzi około 12 sztuk, więc jest to bardzo duża porcja. Z pewnością taniej wyjdzie zrobić placki niż kupić

Już teraz wiem, że garnek będzie jednym z ulubionych! Najczęściej gotuję obiady dla 2 osób. Dania szybkie, łatwe i pyszne. Gotowane i pieczone. Ten garnek zdecydowanie usprawni i umili pracę w kuchni. Jest wykonany bardzo solidnie – jest to z całą pewnością produkt na lata!! Cała oferta marki AMBITION w sklepie. W ofercie znajdują się m.in. garnki, patelnie, czajniki, kawiarki

źródłem dobrej energii na cały dzień. Wygl ą dają jak małe batoniki muesli i nie mają w sobie odrobiny cukru. Aromatyczne i pikantnie doprawione są pyszną przekąską do pracy, na spacer lub filmowy wieczór przed telewizorem. Zastąpią niezdrowe chipsy i nie zrujnują naszej sylwetki. Pełne zdrowych ziarenek są zdrowym snackiem, który na czas postu z powodzeniem zastąpi ciastka i czekoladę

jest niedrogie i łatwo dostępne. Zupa ogórkowa wspaniale się przechowuje i następnego dnia smakuje równie dobrze, dzięki czemu idealnie nadaje się do ogrzewania lub do pudełka na lunch do pracy. Można ją zamrozić do miesiąca, jeśli nie dłużej. Zupa ogórkowa ma różne odmiany i tak naprawdę możemy ją przygotować na wiele ulubionych sposobów. Oto kilka z nich: Zupę ogórkową możesz

roku to również sezon na dynie piżmowe, które kuszą swoimi kobiecymi ształtami ze sklepowych skrzynek. Te proste placuszki to pyszna propozycja na obiad lub ciepłą kolację albo lunch do pracy! Wystarczy zmieszać ze sobą kilka prostych składników, by już po chwili móc delektować się puszystymi placuszkami o lekko chrupiących brzegach :) Słodkie kawałki dyni, mleczny posmak sera, który nadaje lekkości

pasta na kanapki . Przyznam, że mi nudzą się już te wszystkie wędliny i sery, a taka pasta to świetna odmiana na kanapce śniadaniowej. Potrzebne jest tylko kilka składników chwila pracy i gotowe. Składniki na pastę jajeczną z pomidorowo- czosnkową nutą : * 5 jajek * 2 łyżki ketchupu pikantnego * 2 łyżki koncentratu pomidorowego * 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę * sól i pieprz

również pyszne greckie dodatki w formie kalamata oliwek, feta i suszonych pomidorów. Kurczak Souvlaki marzy mi się z młodymi ziemniakami ale i tak smakował wyśmienicie. Resztki wzięłam do pracy. Tak to danie świetnie pasuje do lunchbox. Poza tym jest to tani obiad ale naprawdę bardzo smaczny! Kurczak Souvlaki 4 porcje Składniki: 4 porcje mięsa z kurczaka lub cały kurczak

marchewką, orzechami pecan, rzodkiewką i chipsami pietruszki to bez wątpienia sałatka, którą musicie zrobić. Sałatka idealnie nadaje się do podania na stół gościom, sprawdza się jako lunch zabrany do pracy oraz jako dodatek do innych dań. Sałatka doprawiona jest do smaku sosem jogurtowym i nie ma w niej grama majonezu. Sałatkę zaserwować można w formie warstwowej, czyli bez mieszania

masłem. Po chwilach uniesień i motylach w brzuchu przychodzi… rzeczywistość i to od nas zależy, jak będzie wyglądał nasz związek. Związek to tak naprawdę nieustanna i ciężka praca, którą wykonywać muszą dwie osoby, bez tego nie ma szans na szczęśliwą i udaną relację i szczęście we dwoje. To nie piękny film prosto z Hollywood czy ulubiona książka. To też

ułatwić regularność. Każda saszetka zawiera dwie kapsułki, które łykamy raz dziennie – jedna saszetka na jeden dzień, co jest super na wyjazdach i gdy zabieramy ten suplement do pracy. Produkt jest wegański, bezglutenowy i wolny od wypełniaczy, oprócz składników otoczki kapsułkowej. Dieta na jelita – najlepsze przepisy SURÓWKA Z TOPINAMBUREM W STYLU KIMCHI Składniki: pęczek rzodkiewki 5 bulw topinamburu pół

wsiach, gdzie była to podstawa jadłospisu. Co ciekawe, w przeszłości żuru wcale nie serwowano na obiad, ale na śniadanie – pożywna, gęsta potrawa miała dodać sił na cały dzień pracy. To pewnie tłumaczy istnienie wielu przysłów, na przykład „Kto je żur, ten chłop jak tur” czy „Lepsze doma żur, kapusta niż na wojnie kura tłusta”. Z pewnością popularność tej zupy wynikała

mąki, z niewielkim dodatkiem drożdży. Zachodzi tu proces fermentacji (w którym następuje rozrost drożdży), który trwa od 12-16h. Cechą podmłody jest to, że wzmacnia gluten. Po latach pracy z mąką orkiszową, po raz pierwszy miałam okazać poznać w pełni moc orkiszowego glutenu, aż musiałam to uwiecznić na zdjęciach... Składniki na 9 okazałych bułek: podmłoda: - 200g mąki chlebowej typ750

wiedziałam, że on jest tak smaczny. Dlatego postanowiłam, że też zrobię swoją wersje sałatki z wędzonym kurczakiem i jajkiem. Ta sałatka jest świetnym pomysłem na kolacje, drugie śniadanie w pracy czy nawet jako danie na wieczorne spotkanie z gośćmi. Jest bardzo uniwersalna, można wymieniać składniki, można dodać dodatkowo no. ogórka, paprykę, pietruszkę, ananasa. Sałatka z wędzonym kurczakiem na pewno zasmakuje

Czarnuszka jest nie tylko wyjątkowo aromatycznym składnikiem, ale też bardzo zdrowym. Nasiona czarnuszki działają ochronnie na błonę śluzową żołądka, pomagają regulować poziom cukru we krwi i pozytywnie wpływają na pracę układu krwionośnego. Bułki z cebulą i czarnuszką – najważniejsze składniki Mąka . Do wyrobu wszystkich rodzajów bułek polecam Wam mąkę typ 650, czyli tzw. bułkową. Dzięki wysokiej zawartości białka

zawierające niewiele hemoglobiny, przez co do komórek nie trafia odpowiednia ilość tlenu. To dlatego osoby z anemią są osłabione i łatwo się męczą, miewają zawroty głowy, bladą skórę, spowolnioną pracę serca i duszności. Jemy żelazo! Czy jeśli zjemy słynną wątróbkę albo najemy się liści jarmużu to trafi do naszego ciała taka sama ilość żelaza? Okazuje się, że żelazo żelazu nierówne

zrobić z białej kapusty? Przepis na surówkę z białej kapusty jak u chińczyka to też skuteczny pomysł na zdrową i sycącą przekąskę. Możesz ją zabrać do pracy, do szkoły lub dołączyć do zestawu ulubionych surówek. Jak już wspomnieliśmy słodko – kwaśna surówka z białej kapusty idealnie się przechowuje. Z praktycznego punktu widzenia możesz przygotować nieco większą ilość i trzymać spokojnie

też często robię kokosanki tylko z 2 białek. Można je przygotować samemu bądź z dziećmi, są bardzo szybkie, więc nie ma obaw, że ktoś się znudzi w połowie pracy Polecam również wypróbować ciasto marchewkowe – również szybkie w wykonaniu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kokosanki – Składniki 4 białka z jajek około 3 szklanki wiórek kokosowych 150 g drobnego cukru do wypieków

obiady jednogarnkowe dla 2 osób. Dania szybkie, łatwe i pyszne. Nie lubię zostawiać na drugi dzień, odgrzewać, przekładać z garnka do garnka. Ten garnek FLORINA zdecydowanie usprawni i umili pracę w kuchni. Jest wykonany bardzo solidnie – jest to produkt na lata!!   Cała oferta marki Florina https://www.garneczki.pl/marka/florina w sklepie. W ofercie znajdują się m.in. garnki, patelnie, czajniki

pożywną sałatkę z kilku składników, które znakomicie się uzupełniają. Tworząc skuteczny, pożywny zestaw który możemy serwować w domu, a także na wynos. Często padają pytania; co zabrać do pracy, szkoły, na uczelnię? Sałatka z wędzonym kurczakiem sprawdzi się doskonale. Można ją zmontować na wiele sposobów, do takiego kurczaka pasuje korniszon, seler, makaron. Jeśli szukasz pomysłu na wędzonego kurczaka?  Albo

sosie pomidorowym.  Idealny zestaw dla fanów gołąbków i podobnych połączeń z kapusty.  Gołąbki to klasyczne, ulubione przez nas danie. Jednak to potrawa, która wymaga dużo czasy i pracy.  Zapiekanka z kapusty znakomicie sprawdza się jako zamiennik dla popularnych gołąbków.  Przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy zrobić klopsiki z ryżu i mięsa mielonego, zapiec na spodzie z kapusty

jedzą dużo cukru, gorzej tolerują zdrowe smaki i jedzą o wiele mniej warzyw. Preferują potrawy mocniej przyprawione, przez co spożywają również zbyt dużo soli. To z kolei może zaburzać pracę nerek, przyczyniać się do rozwoju nadciśnienia tętniczego i innych schorzeń. Zwiększony udział cukru zmniejsza zdrowotną jakość diety, będąc podłożem niedoborów składników i wartości odżywczych. Produkty bogate w cukry są zwykle

dodatkowo nieprzezroczysta pokrywka uniemożliwia nam podglądanie posiłku. Tymczasem pokrywki szklane pomimo stalowego okucia są znacznie wrażliwsze i łatwiej jest je potrzaskać. Posiadają one jednak zwykle odpowietrznik, który znacznie ułatwia pracę w kuchni, i nie musimy zdejmować pokrywki, aby zerknąć, jak się ma nasze danie.  Garnki emaliowane https://naczynia.olkusz.pl/garnki-emaliowane

jaskini na głębokości 1.800 metrów. Wydobycie go jest prawdziwym wyzwaniem! Jedna pszczoła produkuje jedynie łyżeczkę miodu Wydaje się, że pszczoły produkują bardzo dużo miodu, ale to wszystko dzięki pracy zespołowej. Jedna pszczoła produkuje przez całe swoje życie zaledwie… łyżeczkę płynnego złota. Podgrzany miód traci swoje właściwości Chętnie dodajemy miodu do ciepłych napojów – herbaty, kawy czy grzańca. Warto jednak pamiętać

Grecka Kuchnia przede wszystkim kojarzy się z Grecką sałatką , musaką czy rybą po grecku, która oczywiście z Grecją nie ma nic wspólnego 😊. Dzięki Domu Oliwnemu odżyły moje wspomnienia z pracy w Grecji i chciałbym Wam pokazać kilka potraw, które może znacie może nie. Domowych, regionalnych, typowych dla Grecji z mnóstwem świetnej oliwy z oliwek , sera fate i mnóstwem ziół

mozzarella (125 g) ok. 50 g świeżej rukoli 2 łyżka oliwy Wykonanie: Drożdże rozpuszczamy w 400 ml ciepłej wody. Dodajemy łyżkę mąki i odstawiamy na kwadrans, by zaczyn rozpoczął pracę. Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy sól i oregano. Mieszamy. Wlewamy zaczyn i dokładnie mieszamy. Na końcu wlewamy olej. Ciasto mieszamy do momentu, aż będzie zwarte i elastycznie. Zostawiamy pod przykryciem

ciasta parzonego , wyciskane z rękawa cukierniczego, pieczone na głębokim oleju, posypane cukrem pudrem, cynamonem lub można je zanurzać w rozpuszczonej czekoladzie. Idealny przysmak na tłusty czwartek . Nie jest ani praco ani czasochłonny. Delikatne, puszyste z chrupiącą skórką na zewnątrz. Ja uwielbiam churrosy posypane cukrem pudrem albo cukrem pudrem wymieszanym z cynamonem i do tego kubek gorącej czekolady do picia ;) RÓŻE

suszonych daktyli 1 jajko Szczypta soli 30-40 g rozpuszczonego masła 3-4 szklanki mąki Mamy składniki, to oczywiście bierzemy się do roboty Po pierwsze, bo praca nad daktylowy chlebem, przebiega w kilku etapach. Włóż daktyle do pojemnika i zalej 1 centymetr powyżej daktyli wrzątkiem i pozostaw na 25-30 minut.  Jak było po pierwsze, musi być po drugie

usmażone pączki się nie ślinię. Takie nie budzące emocji kule brązowawe. Za to odpowiednio przybrane, wzbudzają moje emocje. Posypane cukrem pudrem, a już na pewno polane lukrem powodują intensywną pracę moich ślinianek. Ja robiłam puszyste pączki z marmoladą oczywiście z moją niezawodną pomocnicą, która hojnie ozdabiała pączki posypkami, co niekoniecznie było w moim guście Jakie są wasze ulubione pączki

konkretnej piekarni. Z dużą ilością lukru. Bez róży. Koniecznie niskie. Więcej wymogów brak. Zdecydowanie takie smakują mi bardziej, niż tytułowe. Ale coś za coś. Przy tak minimalnym nakładzie pracy, nie można zrobić wybitnych pączków. Życie. W ogóle po głowie chodzą mi jeszcze pączki pieczone, ale te machnę może w przyszłym roku. A, i uprzedzając pytania odnośnie dodawania spirytusu. Przyjęło się

olej lniany, orzechy i nasiona, awokado oraz tłuste ryby takie jak łosoś czy makrela. Antyoksydanty – są to związki działające przeciwzapalnie, które neutralizują wolne rodniki. Niektóre witaminy antyoksydacyjne wspomagają także pracę tarczycy. Związki te znajdziesz przede wszystkim w warzywach i owocach, zielonej herbacie, przyprawach takich jak cynamon czy kurkuma, orzechach i czosnku.   Selen – jest silnym antyoksydantem, dodatkowo przyczynia się

domu jest to czynność bardzo rodzinna. Ja odpowiadam za farsz i wyrobienie ciasta, za to mój mąż perfekcyjnie wałkuje ciasto na cieniutki pergamin i klei pierogi. Taka praca zespołowa sprawia, że robienie pierogów jest szybkie i bardzo przyjemne. Jednak wiadomo… najprzyjemniejsze jedzenie. Na pomysł na ten farsz wpadliśmy razem – ja byłam za wege tylko z fasolą

zbyt twarde. Kolejną warstwą jest karmel. Oryginalny przepis zaleca przygotowanie masy maślano-karmelowej, jednak znacznie prostszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po gotową masę kajmakową. Efekt jest bardzo podobny, a ilość pracy i czasu włożona w przygotowanie ciasta będzie nieproporcjonalnie mniejsza. Ciasto milionera zawsze wieńczy polewa czekoladowa. W tym wypadku należy pamiętać o dwóch rzeczach. Po pierwsze nie powinna być to sama

Faworki pamiętam z dzieciństwa, zawsze robiłyśmy je w Sylwestra i często jeszcze w trakcie karnawału. Z tamtych czasów pamiętam ogrom pracy jaką ja i moja siostra wkładałyśmy w „bicie” ciasta, to najbardziej nielubiana przez nas część procesu tworzenia tych pysznych słodkości. A co lubiłyśmy najbardziej? Oczywiście jedzenie i zawijanie faworków, każda z nas później starała się rozpoznać

utrzymać organizm w dobrym stanie. Zależy od tego nasz nastrój, wygląd skóry czy poziom energii. Zalecane jest, aby spożyć 2 litry dziennie różnych płynów. Osobom ćwiczącym czy wykonującą ciężką pracę fizyczną powinny zwiększyć jej ilość do ponad 2,5 litrów. Starać się popijać systematycznie małymi łykami niż na raz wypić pół butelki. Woda odpowiada za prawidłową funkcję organizmu. Jest składnikiem

utrzymać organizm w dobrym stanie. Zależy od tego nasz nastrój, wygląd skóry czy poziom energii. Zalecane jest, aby spożyć 2 litry dziennie różnych płynów. Osobom ćwiczącym czy wykonującą ciężką pracę fizyczną powinny zwiększyć jej ilość do ponad 2,5 litrów. Starać się popijać systematycznie małymi łykami niż na raz wypić pół butelki. Woda odpowiada za prawidłową funkcję organizmu. Jest składnikiem

parzonego, nadziewa dowolnym farszej, panieruje w jajku i bułce tartej, i smaży na złoty kolor 😍 Proste? Oczywiście, że proste 😉 I niezbyt czasochłonne. Zwłaszcza jeśli (tak jak ja) rozłożycie sobie pracę na etapy, i np w jeden dzień przygotujecie farsz, a drugiego dnia całą resztę. Co do farszu mamy tutaj naprawdę wolną rekę 😎 Typowe sofficini mają w środku szynkę

takie owoce z pewnością uroku temu pięknemu deserowi nie dodadzą. Możesz też takie maliny zmiksować i również wymieszać z galaretką. Malinowa chmurka przepisy na ciasto które niewątpliwie wymagają nieco pracy. Efekt wart jest zaangażowania, a satysfakcja z samodzielnego wykonania tego pysznego ciasta wręcz bezcenna. Malinowa chmurka na biszkoptach lub malinowa chmurka na herbatnikach może nieco skrócić czas przygotowania. Naszym zdaniem

delikatne pieczywo na pewno przypadnie Wam do gustu, jeśli lubicie tradycyjne pszenne bułki . Puszyste bułeczki mleczne są bardzo proste w przygotowaniu. Ciasto na bułki jest elastyczne, miękkie i delikatne, praca z nim to sama przyjemność :) Z podanych proporcji upieczecie około 10 małych, podłużnych bułeczek - jeśli wolicie, możecie uformować je tradycyjnie i upiec okrągłe bułki. Ciasto jest tak plastyczne

wielokrotnie. Paczki z ciasta parzonego to zazwyczaj pączki hiszpańskie. Są jednak nieco trudniejsze w przygotowaniu. Nasze pączki łyżką kładzione to idealny sposób na wykorzystanie tego wyjątkowego ciasta, najmniejszym nakładem pracy i czasu. Nie obawiajmy się ciasta ptysiowego, bo jest naprawdę wdzięczne w przygotowaniu i pozwala na wiele możliwości w naszych kuchniach. Polecamy! Pączki ptysiowe smażone Składniki: woda: 260 ml masło

kalafiora, którego najpierw upiekę, a dopiero później zmiksuję! Natomiast, dodatkiem do niej będzie "kruszonka" z mąki masła i natki! Myślę, że warto zapoznać się ze szczegółami tego przepisu, bo pracy przy tym nie tak wiele, a smakuje doskonale! No i to kolejna lekkostrawna zupa w moim jadłospisie... Zachęcam wszystkich do spróbowania!             Składniki

leniwe z batatem i pesto z jarmużu to danie dość wymagające dla tych, co w przeszłości ulepili już kilka klusek śląskich i utoczyli jakieś gniocchi. Rzecz w tym, że praca z ciastem z batata z dodatkiem sera wymaga jakich takich umiejętności. Ciasto jest luźne, rzadkie, ponieważ batat nie ma tak zwartego miąższu jak ziemniak. Ciasto nie zawiera glutenu, który spajałby

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z makaronem to idealny pomysł na lekki lunch, apetyczną przekąskę czy też śniadanie do pracy. Idealnie sprawdzi się na stole, na domowej imprezie, kiedy spodziewamy się gości. Dzięki makaronowi sałatka jest sycąca, dlatego też będzie idealnym wyborem na kolację. Szukacie ciekawych przepisów na pyszną sałatkę z makaronem? Jeśli tak, koniecznie zapoznajcie się z dzisiejszym wpisem. Zebraliśmy

takie tendencje mają nie tylko starsi… Skupianie się na tych przykrych rzeczach, nawet jeżeli jest to tylko rozbita szklanka, kłótnia z członkiem rodziny, korek na jezdni w drodze do pracy czy drobna sprzeczka ze współpracownikiem, i chęć opowiedzenia o tej sytuacji pięciu innym osobom jest powszechna. I może się wydawać, że to przecież nie jest nic takiego. To jest tylko

będziesz w domu, ugotuj jedzenie i spraw, aby proces był jak najbardziej interesujący. To wzmocni ideę codziennego gotowania. Zaplanuj również jedzenie na następny dzień, które będziesz spożywać w pracy. 2. Żuj więcej, jedz mniej Czy wiesz, że jeśli poświęcisz więcej czasu na jedzenie, prawdopodobnie będziesz jadł mniej? Nawet jeśli to niezdrowe jedzenie? Nauka to potwierdza. Czas spędzony na przeżuwaniu pokarmu

RZODKIEWKĄ I MIĘTĄ   Tabbouleh bulgur po libańsku: – Idealne lekkie danie – Lekkie i zdrowe a mimo to syte – Świetny jako aromatyczny dodatek do obiadu – Pełen witamin lunch do pracy – Rozgrzewająca i pełna witamin ILOŚĆ PORCJI: 4 CZAS PRZYGOTOWANIA: 25 MINUT CO POTRZEBUJESZ: – Kasza bulgur – 100g – Ogórek zielony – Pomidory – 3 średnie sztuki – Papryka czerwona – mała sztuka lub połowa większej – Natka pietruszki

oliwki. Chciałoby się powiedzieć, że najlepsze oliwki są na… Olimpie. Ale wracamy do naszego indyka w sosie rzodkiewkowym. Pomysł na danie wpadł mi do głowy, kiedy zobaczyłem w pracy fioletowe marchewki. Ciężko pracując w pocie czoła, wykonując polecenia Elżbiety , która jest moim przełożonym, obmyślałem, co takiego można zrobić z marchewki.  W związku z tym, że wczoraj pisałem

powrocie z pracy myślimy wyłącznie o smacznym i pożywnym obiedzie i takim które zrobi się na jednej dużej patelni . Takie jest właśnie risotto. Wariacji jest mnóstwo, zależy tylko od pomysłu.   Z filecikami anchois zyskało na smaku i nabrało intensywnej wyrazistości, natomiast chrupiąca posypka z chleba tostowego była strzałem w dziesiątkę. Przepis oryginalny i niebanalny. Od jakiegoś czasu testuję piękny

wzdłuż rantu będzie to zabezpieczenie aby żelatyna nie wypłynęła. Środek wypełnić frużeliną i wyrównać. Na frużelinę wyłożyć porcję kremu i delikatnie wyrównać. Krem jest dość zbity aby sobie ułatwić pracę można to zrobić zamaczając łyżkę w gorącej wodzie. Przykryć kolejnym blatem i postępować jak wyżej. Tort przed dekorowaniem najlepiej schłodzić w lodówce kilka godzin lub pozostawić na noc. Dekoracja według

którzy szukają prostego pomysłu na domowy chleb. Dodatek jajka w tym przepisie zapobiega kruszeniu się chleba. Chlebek z ziołami jest dzięki temu elastyczny, a Tobie ten składnik ułatwi zdecydowanie pracę. Drożdżowy chleb z ziołami doskonale komponuje się z delikatnymi serkami. Nam bardzo smakuje z pokrojonym w plastry twarogiem posypanym solą Ale lubi też towarzystwo drobiowej wędliny i wszystkich niezbyt dominujących

vlogi na YouTube - RITA vlog 📷 Moje zdjęcia na Instagramie - rita__creative 👫 Mój Fanpage na Facebooku: RITA creative 👫 Moja Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Móje inspiracje na Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami if (typeof CeneoAPOptions == "undefined" || CeneoAPOptions == null) { var CeneoAPOptions = new Array(); stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10); var script = document.createElement("script"); script.setAttribute("type", "text/javascript"); script.setAttribute("src", "//partnerzyapi.ceneo.pl/External/ap.js?"+stamp); script.setAttribute

były moją zmorą, zawsze coś poszło nie tak. A to okazywały się surowe w środku, a to tłuszcz zaczął się przypalać podczas smażenia i nie nadawał się do dalszej pracy, a to całe nadzienie wypłynęło i były puste wewnątrz. Mimo przeszkód każdego roku z okazji Tłustego Czwartku nie poddawałam się i uparcie smażyłam znienawidzone dotąd pączki. Jeśli chcesz skrócić proces

cukierni, w której byśmy ich nie znaleźli. Te ciasteczka trochę przypominają tradycyjne shortbread, jednak tutaj dodaje się jajka. No i nadzienie. Krem pistacjowy tak naprawdę robi tutaj największą pracę, więc bardzo polecam nie zastępować go innym nadzieniem (choć oczywiście można). Ravazzate alcamesi – włoskie ciasteczka z pistacjami Składniki na 8 ciasteczek 250 g mąki pszennej płaska łyżeczka proszku do pieczenia

pączki są drożdżowe z nadzieniem różanym, ale bez nadzienia też są pyszne za sprawą lukru z cynamonem. Oponki z ciasta francuskiego przepis, łatwy, szybki i pyszny, nie wymagający ciężkiej pracy w kuchni. Do przygotowania słodkości wykorzystujemy gotowe ciasto francuskie! Ekspresowe pączki serowe pełnoziarniste Nie są to tradycyjne pączki , gdyż bazą tego ciasta jest ser ricotta i mąka pełnoziarnista. Pączki mają

ciągu kilku minut, wystarczy pokroić pomidory, mozzarellę wyciągnąć z pudełka, polać sosem i gotowe! Sałatka z pomidorami i mozzarellą to szybka przekąska do śniadania bądź jako II śniadanie w pracy, ale również jako przystawka na grilla. Kojarzy mi się z latem i posiłkami zjadanymi na tarasie. Jeśli lubisz lekkie sałatki bez majonezu polecam sałatkę grecką . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pomidory mają

zarówno dla mieszkańców, jak i dla środowiska. Niektórzy właściciele domów z drewna twierdzą, że kochają ten materiał, ponieważ jest to najtańszy dostępny materiał na rynku. Inni twierdzą, że koszty pracy są przystępniejsze przy użyciu drewna niż cegły i betonu. Prawdą jest, że budowle drewniane mają wiele zalet, przez które stały się niezwykle popularne i wciąż zyskują nowych zwolenników. Artykuł Domy

prostu fajnie byłoby, gdyby świat wrócił do normalności, którą znamy sprzed wybuchu pandemii koronawirusa… Tylko tyle i aż tyle. I chociaż widzę kilka plusów tej sytuacji (przede wszystkim praca zdalna), to na przykład ograniczenia w podróżowaniu praktycznie podważyły sens mojego życia… Jestem więc skłonna wrócić do męczących dojazdów do biura, aby w zamian za to mieć z powrotem możliwość nieskrępowanego

kapusty, marchewki i pora jest bez wątpienia bardzo przez nas lubiana. Podobnie jak surówka z kiszonej kapusty, jest bardzo często serwowana do obiadu. Ale równie często bierzemy ją do pracy. Surówka z kapustą i marchewką jest również niejednokrotnie bazą do pysznych sałatek. Wystarczy do składników dodać na przykład wędzonego kurczaka i odrobinę majonezu. Powstaje prosta i pyszna sałatka

piekarnika w plastrach przepis dla wszystkich, którzy szukają inspiracji na pyszny i prosty w przygotowaniu obiad. Wystarczy, że pokroisz wszystkie składniki i ułożysz kolejno w naczyniu do zapiekania. Resztę pracy wykona piekarnik. Tobie zostanie tylko życzyć pozostałym domownikom: Smacznego! A zapewniamy, że tak będzie Jak zrobić karkówkę z pieczarkami? Zapraszamy na przepis! Karkówka z pieczarkami i cebulą Składniki: karkówka

kiełbas). Zasada 4 – Dodaj niewielką ilość dobrego tłuszczu Dobre tłuszcze przyczyniają się do obniżenia poziomu złego cholesterolu, zmniejszają ryzyko chorób serca i udaru mózgu oraz pozytywnie wpływają na pracę mózgu i stawów. Jaki tłuszcz wybrać? W pierwszej kolejności wybieraj nieprzetworzone źródła zdrowych tłuszczów – awokado, oliwki, orzechy, nasiona i pestki. Wybieraj zdrowe oleje (m.in. oliwę z oliwek i olej rzepakowy

czerwona Kiszonki, kiszone warzywa to produkty pełne wspaniałych dla nas wartości. Są bogactwem m.in. witamin B i C a powstałe w wyniku fermentacji bakterie kwasu mlekowego pobudzają trawienie, regulują prace jelit. Kiszona kapusta ma również działanie przeciwwirusowe, wzmacniające odporność. Kiszona kapusta usprawnia metabolizm, jest lekiem na tzw „chorobę dnia poprzedniego” czyli kaca Uwielbiam ogórki kiszone, choć te robimy latem

świątecznej przerwie pora wziąć się do pracy i wrócić do książkowych polecajek. Dziś na tapetę biorę nowość z księgarni Taniaksiążka - Twoja wewnętrzna moc Agnieszki Maciąg . Nie tak dawno recenzowałam Wam "Poczuj magię świąt" tej samej autorki i zachwycona sięgnęłam po kolejną pozycję napisaną przez nią.  Ta książka jest zupełnie inna od dotychczas czytanych przeze mnie, bardziej filozoficzna, skłaniająca

minerały (C, E, B1, B2, B6, potas, magnez wapń, żelazo), mają wiele korzystnych dla naszego organizmu właściwości. Zawarte w nich składniki pozytywnie wpływają na nasz układ odpornościowy, regulują pracę jelit i trawienie oraz chronią organizm przed chorobami. Owoce bogate są w antyutleniacze, które opóźniają proces starzenia się skóry i podnoszą libido u mężczyzn. Maliny i mniej znane w naszym kraju

zostawiamy „do odpoczynku”. Składanie ciasta pozwala na uzyskanie odpowiedniej struktury glutenowej. Siatki, która później da świetny rezultat podczas pieczenia. Na koniec powinniśmy obserwować bombelki powietrza świadczące o pracy ciasta. Pre-formowanie – 20 minut Tak przygotowane ciasto należy poddać wstępnemu formowaniu. Wykładamy ciasto na blat oprószony mąką (polecam mąkę kukurydzianą albo ryżową). Ponieważ ciasto ma wysoki poziom hydratacji

Zdejmij ciasto z palców i pozostałym fragmentem owiń przez środek powstałą wcześniej pętelkę. Końcówkę zawiń pod spód bułeczki. Postaraj się nie zwijać bułeczek zbyt ciasno. Jeśli chcesz uprościć sobie pracę, uformuj kanelbullar nieco inaczej. Po rozsmarowaniu nadzienia na płacie ciasta, zwiń je w roladę, a następnie pokrój na plastry o grubości około 2-3 cm. Rozłóż bułeczki na blaszce wyłożonej

niezastąpione na każdej imprezie, nieważne czy będą to urodziny, imieniny, święta, sylwester, czy zwykłe spotkanie z przyjaciółmi. Będą smaczną przekąską, którą można zabrać ze sobą do szkoły lub pracy, jako zamiennik tradycyjnych kanapek. A do ich przygotowania wystarczy to co znajdziemy w lodówce oraz gotowe placki tortilli, które kupicie już w każdym sklepie. To propozycje mojej córki

deseru tiramisu. Mój przepis został trochę zmodyfikowany, użyłam do niego śmietany kremówki, serka mascarpone i groszku ptysiowego. Mimo zmian deserek jest bardzo dobry, idealny do zrobienia na szybko. Chwila pracy i gotowe :) Takie małe co nieco do popołudniowej kawki :) BANANY SMAŻONE Z MIODEM I CYNAMONEM-  przepis tutaj Banany smażone w miodzie z nutą cynamonu to pyszny deser, który wprost

Domowa alternatywa dla kupnego sushi Sushi przyrządzone w domu, to świetny sposób na wyśmienity posiłek. Zwłaszcza, że czas przygotowania takiej potrawy, jest stosunkowo szybki i niewymagający szczególnie dużych nakładów pracy. Co więcej, koszt domowego sushi , jest w porównaniu z jego sklepowym odpowiednikiem, naprawdę niewielki. W końcu wykonanie opiera się na kilku prostych krokach i wykorzystaniu podstawowych i niedrogich składników. Sposób

vlogi na YouTube - RITA vlog 📷 Moje zdjęcia na Instagramie - rita__creative 👫 Mój Fanpage na Facebooku: RITA creative 👫 Moja Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Móje inspiracje na Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

miodem kutia, pyszne makowce, łamańce, serniki i strudle. Do tego mnóstwo czekoladowych lub kremowych słodkości. Te ostanie pokrywają nasze kubki smakowe na dość długo cienką warstewką skutecznie upośledzając ich pracę. Pairing idealny: Reccioto Della Valpolicella’11 Classico D.O.C.G, Santa Sofia. Bogate aromaty suszonych i wędzonych śliwek, pieczonych malin, truskawek i fig doskonale odnajdą się wśród słodkich wigilijnych rarytasów. I wraca

Sałatka z selerem to pyszna propozycja na drugie śniadanie do pracy czy na kolację. Może być też bogatą wersją surówki do obiadu. Skomponowałam ją z dostępnych obecnie zimowych warzyw i sałat, więc jest to propozycja na zdrowe danie sezonowe, pełne witamin! Seler korzeniowy nie ma zbyt wielu zwolenników. Uchodzi za mało smaczne warzywo, jednak warto dać mu szansę i wypróbować

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Szybka sałatka to idealny pomysł na smaczną kolację, a także świetny posiłek do pracy czy szkoły. Sprawdzi się również na stole w formie poczęstunku na domowej imprezie. Często jest tak, że nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie domowej sałatki. Nie martwcie się, mamy na to sposób. Przygotowaliśmy dla Was 10 przepisów na szybką sałatkę, której przygotowanie

sera z wiaderka, jak i trzykrotnie zmielonego sera sernikowego. Żeby przygotować pączki z twarogu potrzebna Ci będzie mąka, ser, jajka, proszek do pieczenia, trochę cukru pudru i 5 minut pracy. Bardzo proste pączki z mąki, twarogu i jajek do zrobienia w 5 minut.   Pączki serowe w 5 minut 250 g twarogu "z wiaderka" 3 małe jajka 280 g mąki

dalej. Zwróć uwagę, by 80% tego co jesz czy robisz było zgodne z Twoimi postanowieniami! Wprowadź plan minimum A co jeśli mam gorszy dzień? Gdy wracam zmęczony/a po pracy, muszę zrobić obiad a do tego jeszcze pada deszcz! W trudnych chwilach, gdy nie masz na nic siły wprowadź plan minimum – to może być spacer, wieczorna joga czy odpowiednia ilość

sery czy orzechy. Słodycz natomiast wydobywana jest z miodu lub owoców. Szczególnie poleca się indyjski  lunch na dowóz jako uzupełnienie energii między głównymi posiłkami potrzebnej do motywacji w pracy i w domu. Przenieś się w miejsce indyjskiego orientu … i poczuj się jak w azjatyckim kraju, w którym dominują wyraziste i intensywne kolory, przyciągające zapachy i niezapomniane smaki. Łódzka

wspomniany już imbir. To samo można powiedzieć zresztą o roślinach adaptogennych (np. żeń-szeń syberyjski czy różeniec górski ). Wracając jednak do kurkumy, przypisywane są jej właściwości takie jak: regulowanie pracy wątroby i układu pokarmowego, leczenie infekcji na tle wirusowym, zapobieganie rozwojowi schorzeń na tle bakteryjnym i grzybiczym, obniżanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi, korzystne działanie na choroby oczu (zapalenie

typu dzbanków filtrujących, filtrów zakładanych na kran czy wreszcie butelek filtrujących. Można zresztą śmiało powiedzieć, że ten ostatni trend jest najłatwiej zauważyć. Dziś bowiem „na mieście”, w szkole, w pracy czy na uczelni widok osoby z tego typu butelką należy do bardzo częstych. Produkt wyszedł bowiem naprzeciw dosyć ważnej potrzebie, jaką jest dostęp do dobrej wody kiedy jesteśmy poza domem

miodem kutia, pyszne makowce, łamańce, serniki i strudle. Do tego mnóstwo czekoladowych lub kremowych słodkości. Te ostanie pokrywają nasze kubki smakowe na dość długo cienką warstewką skutecznie upośledzając ich pracę. Pairing idealny: Reccioto Della Valpolicella’11 Classico D.O.C.G, Santa Sofia. Bogate aromaty suszonych i wędzonych śliwek, pieczonych malin, truskawek i fig doskonale odnajdą się wśród słodkich wigilijnych rarytasów. I wraca

sery czy orzechy. Słodycz natomiast wydobywana jest z miodu lub owoców. Szczególnie poleca się indyjski  lunch na dowóz jako uzupełnienie energii między głównymi posiłkami potrzebnej do motywacji w pracy i w domu. Przenieś się w miejsce indyjskiego orientu … i poczuj się jak w azjatyckim kraju, w którym dominują wyraziste i intensywne kolory, przyciągające zapachy i niezapomniane smaki. Łódzka

najważniejszą, jest moc silnika. Bez dobrego silnika urządzenie nie będzie pracowało w satysfakcjonujący sposób. Może się okazać, że ma on określoną nakładkę (np. cięcie w plastry), ale efekty jego pracy będą dla nas niezadowalające. Do tego można byłoby jeszcze dodać kwestie takie jak: możliwość mycia w zmywarce ruchomych elementów, intuicyjność obsługi, łatwość mocowania poszczególnych elementów, stabilność urządzenia, jakość materiałów

mojego” habit trackera, ponieważ w kalendarzu, z którego korzystam jest on już gotowy. Natomiast dołożyłam sobie jeszcze rozkładówkę, w której będę umieszczać pomysły na różne projekty Praca w toku Rozpoczęłam od tego. Z biegiem czasu mój bullet jorunal pewnie będzie się uzupełniał nowymi stronami. Na razie potrzebuję jedynie tyle. Stworzenie tego wszystkiego zajęło mi niecałe dwie godziny, a przyniosło

naturalny z majonezem i sałatka gotowa. Sałatka z 3 składników to idealny pomysł na szybki i smaczny posiłek. Sprawdzi się idealnie jako poczęstunek dla gości, a także posiłek do pracy czy na kolację. Sałatka z 3 składników jest smaczna, tania i błyskawiczna w przygotowaniu. Jestem pewna że pokochacie ten przepis tak jak ja! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z 3 SKŁADNIKÓW Składniki

przykład rośliny adaptogennej”, Postępy Fitoterapii 4/2008, s. 240-246] Znanymi adaptogenami są także ashwagandha, żeń-szeń syberyjski czy cytryniec górski. Właściwości korzenia arktycznego (różeńca górskiego) Łagodzi niepokój, wspiera pracę organizmu w sytuacjach stresogennych, ułatwia powrót do równowagi po ich ustąpieniu. Wspomaga organizm w walce z wolnymi rodnikami. Zwiększa rezerwę energetyczną w mięśniu sercowym oraz aktywizuje zawarte w nim receptory

vlogi na YouTube - RITA vlog 📷 Moje zdjęcia na Instagramie - rita__creative 👫 Mój Fanpage na Facebooku: RITA creative 👫 Moja Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Móje inspiracje na Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

podrósł, że to on pchał wózek z młodszym braciszkiem, a ja wózek inwalidzki z Emmusią. Ogromna to była pomoc dla mnie, bo nie musiałam czekać aż Mąż wróci z pracy i mi pomoże. I pamiętam jaki to był fajny czas, kiedy w wakacje wychodziliśmy we czwórkę na plac zabaw! I wtedy wydawało mi się, że jeszcze długo muszę poczekać

jabłkami i budyniem Czekoladowe ciasto z jabłkami i budyniem na oleju to błyskawiczny, prosty przepis dla początkujących i nie tylko. Takie wilgotne i puszyste ciasto bez miksera wymaga minimum pracy, jest idealnym wypiekiem, gdy mamy mało czasu na pieczenie. Zobacz przygotowanie ciasta krok po kroku na poniższym filmie : Kliknij tu, by subskrybować mój kanał na Youtube Aby nasze  ciasto

kaszą i bardzo sobie tę wersję chwalą. Rolada gołąbkowa z piekarnika jest naszym zdaniem świetnym kompromisem pomiędzy tradycyjnymi gołąbkami oraz tzw. gołąbkami bez zawijania. Jest przy niej zdecydowanie mniej pracy, a efekt naprawdę wart przetestowania. W przepisie wykorzystaliśmy kapustę włoską. Do zawijania dobrze sprawdzi się też kapusta pekińska. Kapusta biała o tej porze roku może okazać się zbyt twarda

całość się rozpuści. Zmielony mak umieścić w makutrze lub misce, dodać rozpuszczone z cukrem i miodem masło, dżem, ekstrakt oraz wszystkie bakalie. Dobrze wymieszać.  * znacznie skraca czas pracy użycie maku już zmielonego. Wystarczy zalać go wrzątkiem 3-4 cm powyżej poziomu maku i zostawić aż wchłonie całą wodę i ostygnie.  Ciasto drożdżowe: masło stopić w garnuszki i zostawić

mleka. Najczęściej posiadają tryb regulowania temperatury mleka. Można w nich także spieniać mleko, które jest zimne. Dodatkowo, dają wybór jeśli chodzi o rodzaj pianki. Wyłączają się automatycznie po zakończeniu pracy. Spieniacze do mleka indukcyjne Mają te same cechy co spieniacze elektryczne, do podgrzewania mleka wykorzystują jednak technologię płyty indukcyjnej. W praktyce oznacza to m.in., że są bardziej wydajne, a ogrzewane

mało również odpoczywam. I na tym polu dostrzegam u siebie zbyt częsty spadek energii w ciągu dnia. Ciężko jest mi się rano również podnieść z łóżka. Zbyt duża ilość pracy i pęd każdego dnia nie jest dla nas dobry. Staram się spać 7,5 – 8 godz, jednak zwykle … śpię max 6.5 h Dlatego pod tym kątem nie bierzcie

surowy. Pamiętajmy o tym, że każde niedopieczone lub niedogotowane mięso może stać się przyczyną poważnego zatrucia. Kurczak w panierce jak z KFC wymaga też naszym zdaniem trochę pracy. Jeśli chcemy uzyskać dobry efekt, należy poświęcić temu nieco czasu. Do panierki wykorzystaliśmy mąkę kukurydzianą oraz mleko w proszku. W oryginalnym przepisie na panierkę KFC jest prawdopodobnie mąka maida u nas praktycznie

punktu widzenia). Stosunkowo nieduża pojemność (2,2 l). To oznacza, że niektóre dania dla większej liczby osób trzeba byłoby przygotowywać na dwie tury. Dosyć wysoki poziom hałasu podczas niektórych prac. Kwestia czyszczenia mniejszych zakamarków – bywa to kłopotliwe. Wygląd – jest on oczywiście kwestią subiektywną, niemniej na tle takich designerskich urządzeń jak na przykład mikser KitchenAid , Thermomix raczej nie rozpieszcza oczu

temu nie musimy spędzać dużo czasu w kuchni, aby przygotować coś smacznego. Szybka sałatka będzie także świetnym rozwiązaniem, kiedy mamy niespodziewanych gości, sprawdzi się także jako smaczny posiłek do pracy 1. Szybka sałatka w 15 minut Przepis na: przepiski.pl 2. Szybka i prosta sałatka z selerem konserwowym i szynką Przepis na:  kulinarneprzeboje.pl (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Szybka sałatka

najczęściej ostrzega się karmiące kobiety, należą rośliny strączkowe, kapusta, cebula oraz inne wzdymające produkty. Jednak zupełnie niepotrzebnie. Są to bogate źródła witamin oraz minerałów, które nie wpłyną niekorzystnie na pracę jelit naszego dziecka. Nie należy również obawiać się spożywania kawy. Jedynie jej nadmiar może spowodować u maluszka problemy z zasypianiem. Jeśli w ciągu dnia sięgniemy po jedną lub dwie kawy

czasochłonne i nie masz do tego zdolności. Nic bardziej mylnego! Wystarczy dobry przepis, odpowiednie przygotowanie pod względem akcesoriów do dekorowania, odrobina kreatywności, no i czasu. Tu jednak możesz podzielić pracę na kilka głównych etapów. Zobacz przepis na tort urodzinowy krok po kroku oraz instrukcję, jak zrobić dekoracje. Jaki tort urodzinowy zrobić? Robiłam już kilka tortów urodzinowych. Zawsze inspirowałam się zdjęciami

wiedzieć, że ryż do sushi odpowiednio przygotowany to połowa sukcesu perfekcyjnego sushi! Jednakże wciąż wiele osób ma z tym problem, aby ryż był kleisty i ułatwiał, a nie utrudniał pracę. Moje poprzednie sushi przygotowywałam ze zwykłym ryżem i octem jabłkowym. Było dobre ale muszę przyznać, że dopiero moja druga połówka wyniosła sushi na wyższy poziom, przejmując tym samym jego przygotowanie

serowym a na wierzchu polane cytrynowym lukrem. Aromatyczne, puszyste i nie za słodkie, dzięki przełamaniu smaku cytrynowym lukrem. Taka serowa bułeczka to doskonała przekąska podczas przerwy w szkole, w pracy, a także można zabrać ją ze sobą na spacer czy piknik. Prawdę mówiąc to serowe drożdżówki przypominają mi dzieciństwo, sklepiki szkolne... jednak nic nie zastąpi tej domowej :) Składniki na około

Potrawa ta jest dość ostra ale bardzo aromatyczna i sycąca. Ja już ugotowałam pełen garnek, zamknęłam w słoiki i będzie pyszne danie dla męża w czasie przerwy w pracy :)                      LECZO Z MIĘSEM MIELONYM- przepis tutaj Leczo pełne warzyw, ale wzbogacone o mięso mielone staje się bardziej sycące. Przepyszne, aromatyczne

połowów rybackich. Zamówienia można składać na okres Bożego Narodzenia – kiedy potrawy z ryb królują na świątecznych stołach, lub w środku lata – kiedy całe wakacje spędza się w pracy i wizyta nad morzem jest niemożliwa do zrealizowania. Ryby morskie w sklepie internetowym – co wybrać i dlaczego warto? Ryby zawierają wartościowe składniki odżywcze wspomagające układ odpornościowy człowieka i poprawiające

Pieczone udka z kurczaka  Dziś zapraszam na prosty i szybki obiad z kurczakiem, czyli pieczone udka z kurczaka . Przepis wymaga minimum pracy i składników - to idealny posiłek na te dni, kiedy nie mamy czasu gotować. Aby udka z kurczaka z piekarnika były soczyste i pyszne, wystarczy wysmarować je masłem i obsypać przyprawami. U mnie to przede wszystkim suszone zioła

chili. Potrawa ta jest dość ostra ale bardzo aromatyczna i sycąca. Ja już ugotowałam pełen garnek, zamknęłam w słoiki i będzie pyszne danie dla męża w czasie przerwy w pracy :) LECZO Z MIĘSEM MIELONYM-  przepis tutaj Leczo pełne warzyw, ale wzbogacone o mięso mielone staje się bardziej sycące. Przepyszne, aromatyczne, jednogarnkowe danie w sam raz na zimne

przelałam nalewkę przez zwykłe sito, żeby pozbyć się owoców. Następnie przefiltrowałam przez czystą pieluchę tetrową, a ostateczną filtrację zrobiłam przy pomocy filtrów do kawy. Jest to bardzo czasochłonna „praca”, ale się opłaca. Nalewka musi się powoli filtrować, kropla po kropli. Nalewkę odstawiamy na kolejny miesiąc (chociaż niektóre przepisy mówią, żeby trzymać ją i 3). Artykuł Nalewka farmaceutów pochodzi

miodem kutia, pyszne makowce, łamańce, serniki i strudle. Do tego mnóstwo czekoladowych lub kremowych słodkości. Te ostanie pokrywają nasze kubki smakowe na dość długo cienką warstewką skutecznie upośledzając ich pracę. Pairing idealny: Reccioto Della Valpolicella’11 Classico D.O.C.G, Santa Sofia. Bogate aromaty suszonych i wędzonych śliwek, pieczonych malin, truskawek i fig doskonale odnajdą się wśród słodkich wigilijnych rarytasów. I wraca

koncentrator. Najważniejsze parametry suszarek do włosów z jonizacją Wybierając dla siebie model z funkcją jonizacji warto też spojrzeć na inne parametry mające decydujący wpływ na komfort użytkowania i sposób pracy suszarki. Należą do nich: moc (ma wpływ m.in. na szybkość suszenia włosów; różnice między poszczególnymi modelami mogą tu sięgać nawet 1500 W; uważa się, że optymalna moc tych urządzeń

Podsumowując, na zakup ekspresów kolbowych mogą zdecydować się zwłaszcza te osoby, które interesują się kawą, lubią rytuały związane z jej przygotowywaniem, a być może w przyszłości planują nawet pracę w charakterze baristy. Powinny o nim pomyśleć również ci, których nie stać na tak duży wydatek jakim jest dobry ekspres automatyczny – być może lepiej kupić dobry ekspres kolbowy, niż byle jaki

vlogi na YouTube - RITA vlog 📷 Moje zdjęcia na Instagramie - rita__creative 👫 Mój Fanpage na Facebooku: RITA creative 👫 Moja Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Moje inspiracje na Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

prostu fajnie byłoby, gdyby świat wrócił do normalności, którą znamy sprzed wybuchu pandemii koronawirusa… Tylko tyle i aż tyle. I chociaż widzę kilka plusów tej sytuacji (przede wszystkim praca zdalna), to na przykład ograniczenia w podróżowaniu praktycznie podważyły sens mojego życia… Jestem więc skłonna wrócić do męczących dojazdów do biura, aby w zamian za to mieć z powrotem możliwość nieskrępowanego

ekspres mógł dobrze funkcjonować, ważne jest, by miał odpowiednią moc. Za minimum uznaje się 1500 wat. Oprócz dobrych parametrów jeśli chodzi o ciśnienie i moc, kluczowe znaczenie dla pracy ekspresów automatycznych ma też kilka innych elementów. Najważniejsze cechy ekspresów do kawy z młynkiem Wbudowany młynek do mielenia ziaren kawy Większość oferowanych obecnie ekspresów do kawy z młynkiem to ekspresy automatyczne

się do niego zmieloną kawę, a następnie dokładnie ją prasuje, najlepiej specjalnym tamperem ; następnie do kawy dozowana jest woda pod ciśnieniem; – ekspresy automatyczne, bardzo popularne np. w miejscach pracy; to najbardziej zaawansowane technologicznie urządzenia do parzenia kawy; większość z nich to ekspresy do kawy z młynkiem, mogą być wyposażone również w specjalny pojemnik na mleko; ich zintegrowaną częścią

zapobiega powstawaniu zakrzepów   - kamieni nerkowych - obniża poziom szczawianów w moczu   - wrzodów żołądka - skutecznie zwalcza bakterie Helicobacter pylori     - cukrzycy - reguluje poziom cukru we krwi i pracę trzustki   - astmy - poprawia wydolność płuc zwłaszcza u dzieci   - zakażeń grzybiczych i pasożytniczych - wykazuje skuteczne działanie w przypadku zakażenia tasiemcem, przywrą, owsikami oraz hamuje rozrost patogenów, w tym Candida Albicans

Boeuf Stroganow uznawany jest za potrawę ekskluzywną, ale to bardzo proste danie jednogarnkowe, które każdy może bez problemu przygotować. Zajmie Ci to niewiele czasu, a jeśli korzystasz z wolnowaru, pracy będzie jeszcze mniej. Przepis na Boeuf Stroganow bazuje na najlepszej moim zdaniem recepturze pochodzącej z wydanej w 1963 roku książce Kuchnia Polska Rosyjski Boeuf Stroganow to pożywny gulasz z wołowiny

tuńczykiem na krakersach To bez wątpienia wyjątkowa sałatka idealna na wszystkie imprezy małe i duże. Elegancko i bardzo efektownie prezentuje się na stole. Nie wymaga aż tak dużo pracy, jak mogłoby się wydawać. Polecamy! Sałatka warstwowa z tuńczykiem na krakersach – Przepis 7. Pikantne skrzydełka w chrupiącej panierce Kąski kurczaka w pysznej panierce to zawsze dobry i sprawdzony pomysł

odkrycie 2020 r. W mojej rodzinie nikt nigdy go nie przyrządzał, raczej przygotowuje się puszyste serniki np. sernik z rosą , wiedeński, z czekoladowym spodem. Pierwszy raz jadłam taki w pracy, koleżanka przyniosła i się zachwyciłam smakiem. Jest zbity, trochę podobny do sernika na zimno, bardzo słodki, jednak warstwa galaretki z dodatkiem owoców dodaje odrobiny kwaskowatości. Na wierzch ciasta zamiast galaretki

ograniczony. Nie próbowałam piec tego chlebka na zakwasie. Może innym razem. Zrobiłam prawie zgodnie z przepisem.  Z chlebem nie miałam żadnych niespodzianek. Nie dość, że mało z nim pracy to w smaku i wyglądzie bajeczny! Nie raz jeszcze do niego powrócę. Przepis już znam na pamięć. Można zamiast wody do ciasta używać różnego rodzaju soków warzywnych do całości

chleb na drożdżach? Nasz przepis na domowy chleb z piekarnika z pewnością nie sprawi nikomu żadnych trudności. Idealne, świeże i pachnące pieczywo na śniadanie, na kolację i kanapki do pracy. Chleb domowy to bez wątpienia świetna alternatywa dla pieczywa ze sklepu. Jakości domowego chleba i radości z wypieku chleba własnej roboty nie można w żaden sposób porównać z tym drugim

posmaruj jajkiem. Wstaw tartę do piekarnika i piecz około 30-40 minut, aż ziemniaki ładnie się przyrumienią. Tarta doskonale smakuje z barszczykiem czerwonym. Świetnie sprawdzi się jako lancz do pracy, bo łatwo ją podgrzać a podgrzana mic nie traci ze swoich walorów smakowych. Co można zrobić z resztkami ze świąt – przepis na szarlotkę ze starego pieczywa . Artykuł Resztki

mnóstwo :) Z uwagi na to, że interesuję się kulturą ludową, przeglądałem zeszyty naukowe sprzed 150 lat -  Zbiór Wiadomości do Antropologii Krajowej. Ludzie, którzy zamieszczali w nich wyniki swojej pracy skupiali się na w miarę dokładnym opisaniu zwyczajów na możliwie precyzyjnie określonym terenie. Dlaczego precyzyjne określenie lokacji było takie ważne? Pamiętajmy, że o tym, czy ktoś był Polakiem, Czechem

tych produktów nie dostaniecie w sklepie osiedlowym… I to w dodatku w wersji zgodnej z dietą ketogeniczną i bez nabiału… Trzeba więc zakasać rękawy i wziąć się do pracy… Oto szczegółowy opis całego zamieszania. Tarta Egg nog Świąteczne ciasto musi być wyjątkowe. Dokładnie taka jest ta keto tarta z Egg nog. Pachnąca cynamonem i kremowa od żółtek. Nutka rumu nadaje

osób, które mają problem z wypróżnianiem, wynikające ze złej diety, małej aktywności fizycznej, czy pogarszającego się wraz z wiekiem metabolizmu. Colon C w naturalny i bezpieczny sposób poprawia pracę jelit; pomaga kontrolować ilość cholesterolu we krwi; zawiera żywe kultury bakterii kwasu mlekowego ( Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis ).       PRZEPIS NA ZIMOWY KOKTAJL BOGATY W BŁONNIK Składniki: 6 mandarynek

dobre kotlety z ryby? My stawiamy na proste i łatwo dostępne, ale dobrej jakości składniki oraz czytelność i sprawność wykonania. Kotlety rybne smażone nie wymagają bowiem zbyt wiele nakładu pracy. Zadbajmy tylko o dobre jakościowo filety rybne. Można spotkać naprawdę porządną rybę mrożoną, bez tony lodu. Kotlety z ryby mrożonej wcale nie muszą być dużo gorsze niż kotlet ze świeżej

odstawiamy w oddzielnych miseczkach. Pozostałe dwa jajka kroimy w małą kostkę. Wszystkie składniki oprócz startych jajek oraz koperku łączymy razem, dodajemy majonez, doprawiamy i dobrze mieszamy. Aby ułatwić sobie pracę radzimy z papieru zrobić szablon grzybka, który będzie wielkością pasować do półmiska, na którym będziemy serwować sałatkę. Po prostu w papierze wyciąć nożyczkami kształt grzyba. Następnie położyć go na półmisku

sytym posiłku, na stole pojawia się herbatka ziołowa Verdin Fix. W jej skład wchodzi mieszanka 6 ziół, z czego mięta, owoc kolendry i kminku wspomagają trawienie oraz pracę żołądka i jelit. Do tego pyszne smakuje, więc zdecydowanie warto podać ją do posiłku. 4-5 plastrów schabu ok. 5-7 marchewek 1 cebula 1 por 150 g żółtej mozzarelli 2 łyżki

serem feta. Śniadanie to dobry nawyk Sok pomarańczowy to dla mnie świetne uzupełnienie śniadania. Szklanka pysznego soku dostarcza organizmowi bardzo dużą dawkę witaminy C, która jako silny utleniacz wspomaga pracę układu odpornościowego, poprawia krążenie i reguluje poziom cholesterolu. No cóż, odezwała się moja profesjonalna natura. Jako biolog mogę pisać o właściwościach pomarańczowego soku bez końca. Jako blogerka i pasjonatka zdrowych

przewodnika Michelin, zdobył ich aż 32. Joël Robuchon otworzył w 1980. w Paryżu swoją pierwszą restaurację noszącą jego nazwisko, szybko zyskując światową renomę. Od 1995 roku poświęcił się głównie pracy konsultanta. W 2003 otworzył nową restaurację o nazwie „L’Atelier de Joël Robuchon”, rodzaju tapas baru, serwującego przekąski i dania w mistrzowskim wydaniu. Posiada również liczne restauracje na całym świecie

Masa budyniowa przekładana na gorąco ma przyjemną konsystencję i doskonale zespala pozostałe warstwy. Biszkopt, dzięki sporej ilości mąki ziemniaczanej, jest stabilny i nie opada. Miodownik z jabłkami wymaga trochę pracy, ale to ciasto dość proste w wykonaniu, za to bardzo smaczne. Przepis pochodzi z publikacji „Smaki Ziemi Brzozowskiej”, wydanej przez Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Ziemia Brzozowska” w 2014 roku

chleba i trudno byłoby ją po prostu ugryźć. Smørrebrød narodziły się wkrótce po rewolucji przemysłowej i początkowo były zwykłymi kanapkami z serem lub wędliną, zabieranymi z domu do zakładów pracy. Przy fabrykach zaczęły pojawiać się sklepiki z różnymi rodzajami kanapek. Ale eksplozja popularności smørrebrød nastąpiła w 1888 roku, kiedy handlarz winem Oskar Davidsen otworzył winiarnię w przy swoim sklepie

całości, które chętnie dodaje się do ciast, ciasteczek i napojów, a zwłaszcza kompotu i grzanego wina. Goździki oprócz wyrazistego smaku mają też szereg właściwości prozdrowotnych. Łagodzą wzdęcia, regulują pracę układu pokarmowego oraz działają przeciwbólowo.   Imbir Imbir ma ostry wyrazisty smak. Wspaniale rozgrzewa i na dobre zadomowił się już na bożonarodzeniowych stołach. Najchętniej używa się go oczywiście do pierników

całości, które chętnie dodaje się do ciast, ciasteczek i napojów, a zwłaszcza kompotu i grzanego wina. Goździki oprócz wyrazistego smaku mają też szereg właściwości prozdrowotnych. Łagodzą wzdęcia, regulują pracę układu pokarmowego oraz działają przeciwbólowo.   Imbir Imbir ma ostry wyrazisty smak. Wspaniale rozgrzewa i na dobre zadomowił się już na bożonarodzeniowych stołach. Najchętniej używa się go oczywiście do pierników

vlogi na YouTube - RITA vlog 📷 Moje zdjęcia na Instagramie - rita__creative 👫 Mój Fanpage na Facebooku: RITA creative 👫 Moja Grupa KRTEATYWNE WYPIEKI 📌 Moje inspiracje na Pinterest - RITA creative 💰 Wesprzyj moją pracę dotacjami Zobacz też przepis na tort czapka . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

schabowy po myśliwsku to godny uwagi przepis na sobotni lub niedzielny obiad. Dość łatwy w wykonaniu i z prostych składników. Sos możesz przyrządzić wcześniej i potem odgrzać. Dzięki temu pracy będzie jeszcze mniej! Jeśli często pytasz na fb: Co na obiad? Co polecacie na obiad? Co zrobić ze schabu? Przygotuj schabowego po myśliwsku. Jeśli posmakuje Tobie i Twojej rodzinie poleć

bieżąco z podsmażona na rumiano cebulka lub możemy je również odsmażać na patelni. Usmażone pierogi z kapustą i grzybami. PS. Ponieważ przed kolacją wigilijną jest bardzo dużo innej pracy, dość czasochłonnej, ja pierogi z kapustą i grzybami robię dzień wcześniej. Następnie obgotowuję tylko (wyciągam tak po około 3 minut od wypłynięcia), dobrze studzę , po czym przelewam lekko olejem i mieszam

się takie perełki jak syrop z marchwi, suszony rabarbar czy szczaw oraz marmolady, dżemy i kompoty.  Kliknij tu, aby sprawdzić cenę i gdzie kupić. "Nalewki z całą mocą", praca zbiorowa Nalewki mają moc. Dzięki tej książce każdy będzie mógł przygotować pyszną domową nalewkę. Oprócz łatwych przepisów autorzy przedstawiają właściwości nalewek z owoców, ziół, orzechów i pędów sosny. Książka została

Sałatka PorLove Pyszna sałatka z porem, delikatną szynką, ogórkiem, który nada sałatce wyrazistego smaku. Sałatka idealna na drugie śniadanie do pracy. 8 porcji 15 minut czas przygotowania Składniki: ·        1 por ·        1 puszka kukurydzy konserwowej ·        15 szynki z indyka

przyprawami. Jednak dzisiejszy przepis zawiera kilka tricków, które sprawiają, że wiejska sałatka grecka jest jeszcze smaczniejsza.  Sałatka grecka może być świetnym pomysłem na drugie śniadanie do pracy. Pamiętaj jednak, aby nie dodawać do niej liści sałaty, ponieważ szybko tracą świeżość i psują smak sałatki. Grecka sałatka wiejska  proporcje dla 2-4 osób 4-5 dojrzałych czerwonych pomidorów

jest zadowolona ze swojego życia, które jest po prostu perfekcyjne. Idealny praca, wymarzony salon fryzjerski, profil na instagramie, na który wrzuca wszystko co jest popularne, jest on jej oczkiem w głowie, bo pokazuje na nim jak idealne jest jej życie.W rzeczywistości tak kolorowo nie jest, bo spotyka się z żonatym facetem, którego nie może pokazać w internecie. Jest

początku nie sądziłam, że dam radę wydać książkę sama, ale jak to mówią “dla chcącego nic trudnego” i po prostu zaczęłam działać. Za mną wiele miesięcy pracy…Nie powiem, że były łatwe, bo przepisy i zdjęcia tworzyłam między prowadzeniem bloga, zleceniami fotograficznymi, przeprowadzką, budową i urządzaniem domu, potem z dzieckiem w domu, bo zaskoczył nas lockdown

Keto donuty dyniowe z glazurą jogurtową i ozrechami Grzybobranie – wyczerpująca aktywność Ufff… To był ciężki tydzień. Mimo, że w pracy byłam tylko trzy dni, zdążyła dać mi się we znaki. Wczoraj i dziś wolne, ale to nie znaczy oczywiście, że się opierdzielam… Wczoraj spędziłam dzień bardzo aktywnie, zdecydowanie bardziej niż standardowo w dni powszednie. Udałam się bowiem do lasu

Mało pracy, a efekt super. Ten pyszny łosoś pieczony praktycznie robi się sam. Przepis jest wręcz banalny. Przepis na łososia pieczonego Składniki: dzwonka z łososia lub kawałki fileta, oliwa, sól, pieprz. Jak zrobić łososia pieczonego? Kawałki ryby oprósz solą i pieprzem, skrop oliwą i delikatnie wetrzyj tak powstałą marynatę w mięso. Zostaw na około 15 minut lub dłużej. Rybę przełóż

rozmrożeniu, trzeba będzie wyczyścić lodówkę: tak długo, jak jest pusta i dostępna, można równie dobrze wykorzystać ją, aby nadać jej blask. Skuteczne techniki szybkiego rozmrażania lodówki. Czy prace ziemne są przygotowane? Odłączamy lodówkę i podejmujemy działania, wybierając technikę najlepiej dopasowaną do naszych potrzeb. W każdym razie bardzo uważnie obserwujemy, aby w razie potrzeby móc ewakuować wodę, zwłaszcza przy dużych mrozach

dużo wolniej niż glukoza czy sacharoza. Ponadto, zawiera duże ilości inuliny- naturalnego probiotyku, który powoduje wzrost korzystnej flory układu pokarmowego, obniża cholesterol oraz lipidów, a także wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego. Dodatkowo, nektar z agawy ma niski indeks glikemiczny. Jest wiele sposób na zmniejszenie ilości białego cukru w diecie, co nie musi być jednoznaczne z rezygnacją ze słodkich dań

Organizacja domowego przyjęcia zawsze wiąże się z dużym nakładem pracy i przygotowań – sprzątanie, przygotowywanie stołów, wreszcie zakupy i przygotowanie posiłków i przekąsek dla gości. Nie każdy może poszczycić się talentem kulinarnym czy organizatorskim, na szczęście istnieje kilka możliwości, które ułatwią cały proces przygotowań, z gotowaniem włącznie. Jakie korzyści płyną z takiego rozwiązania i dlaczego warto z niego skorzystać? Czy prywatny

końcu przekracza granicę. Żałobnica jest pierwszą książką napisaną przez Roberta jako pełnoprawnego Pisarza, który kreuje historie zawodowo. Czytając utwierdzam się w przekonaniu, iż Jego decyzja o odejściu z "normalnej" pracy była bardzo słuszna i istotna dla polskiego czytelnictwa. Z każdym zdaniem najnowszej powieści mój szacunek do Małeckiego rósł, podobnie zresztą jak uwielbienie jego twórczości, które utrzymuje się od czasów pierwszej

Kolorowa surówka z sałaty, pomidora i papryki.  Pyszny dodatek do obiadu, jak  również w wersji solo jako zdrowe śniadanie do pracy.   Składniki: mix sałat 200 g pomidorków 1 ogórek zielony 1 czerwona papryka 3 łodygi selera naciowego 1 mała cebula 2 łyżki posiekanej bazylii 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka miodu 2 łyżeczki soku z cytryny sól, pieprz

usunąć nadmiar wody z organizmu, a więc wskazany przy problemach z cellulitem i u osób z tendencją do zatrzymywania wody w organizmie. Wyrównuje ciśnienie krwi i dobrze wpływa na pracę serca. Cebula i czosnek to również doskonała broń przeciwko wielu nowotworom. Wynika to prawdopodobnie min. z obecności w tych warzywach związków siarki. Syrop cebulowy zawiera ponadto witaminy

ładnie połączyło. Na koniec dodaj suche składniki i miksuj już krótko, dosłownie do połączenia. Przyszedł czas na chłodzenie ciasta, jest to koniecznie bo ciasto jest miękkie i bez chłodzenia praca z nim jest praktycznie niemożliwa. Możesz chłodzić je przez 1-10 h w lodówce, lub przyśpieszyć ten proces i wybrać 30-40 minut w zamrażarce. Wyjmij z lodówki/zamrażarki

coraz więcej osób narzeka na brak wolnego czasu, zarówno w kwestii odpoczynku, jak i przygotowywania zdrowych posiłków. Często nie mamy siły na to, aby po powrocie z pracy poświęcić się w pełni domowym obowiązkom. Dlatego coraz popularniejsze staje się korzystanie z usług firm, które oferują pomoc w przygotowaniu, a także dostarczeniu posiłków. Jeżeli poszukujesz zdrowej

wolnowaru nic nie wykipi, nic się nie przypali, nie musisz też mieszać potrawy. To bardzo wygodne rozwiązanie, jeśli ciągle brakuje nam czasu lub w okresie przedświątecznym, kiedy mamy ogrom pracy.  Wolnowar okrągły o pojemności 6 litrów z termoodporną misą duraceramic, która może być używana na wszystkich typach kuchenek, również indukcyjnych oraz w piekarniku i zamrażarce. I raz jeszcze najlepszy

Bardzo prosty w przygotowaniu. Może posłużyć nam jako słodkie co nieco do kawy, albo dodatek do śniadania. Możemy zabrać go także w pojemnik i zjeść w szkole, czy w pracy. Chlebek bananowo – marchewkowy to także idealny posiłek dla najmłodszych. Sprawdzi się jako pyszna przekąska Zapraszam do przepisu, jest jak zwykle bardzo prosty Chlebek bananowo – marchewkowy – składniki

Paszteciki drożdżowe z mięsem mielonym to pyszna przekąska, którą można podać na imprezie albo wziąć ze sobą jako lunch do szkoły czy pracy. Wychodzą miękkie i puszyste, a robi się je stosunkowo szybko, nie licząc czasu jaki trzeba poświęcić na wyrośnięcie ciasta. Smakują wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno.   Składniki na paszteciki drożdżowe z mięsem mielonym: Ciasto

Dodaj mąkę i przyprawy, a następnie szybko połącz składniki. Dodaj rozmącone jajko i zagnieć ciasto. Postaraj się pracoać szybko, aby mąka nie uwolniła zbyt wiele glutenu. Aby ułatwić sobie pracę, obsyp stolnicę mąką, jednak nie dodawaj jej zbyt dużo, bo kopytka będą twarde. Podziel ciasto na 4 części. Z każdej z nich uformuj długi wałek, a następnie podziel

jednak będzie musiała stawić czoła prawdzie – a to może być dla niej trudniejsze niż udział wbrew własnej woli w gangsterskich rozgrywkach. ********* Neve, z pozoru normalna dziewczyna, z normalną pracą, TRACH… życie jej się lekko rozjeżdża. Ale to tylko początek. Następstwa i konsekwencje lawirują miedzy głównymi bohaterami. Od pierwszych stron książki budowane jest napięcie, tworzona historia, której koniec

danie nabierze wyjątkowego charakteru. Zapraszamy więc na przepis i mamy szczerą nadzieję, że wielu z Was od dzisiaj zacznie przygotowywać sos pieczeniowy w domu. To naprawdę nie wymaga wiele pracy, a efekt nie jednego z Was zaskoczy! SOS PIECZENIOWY – TYLKO DOMOWY Składniki: łopatka wieprzowa: 600 – 700 g smalec: 1 łyżka słodka papryka: 1,5 łyżeczki liść laurowy

czyli sama surowizna, bez pieczenia, trochę moczenia, trochę blendowania i odrobinka cierpliwości, bo całość musi się przegryźć w chłodzie, ale naprawdę warto. Z góry mówię, że jest trochę pracy, ale batoniki są tak sycące, że dwa na raz i człowiek czuje się spełniony, więc z podanych składników macie zapas na tydzień minimum, jeżeli ktoś jest taki łasuchem jak ja Składniki

dołek, dodajemy roztopione masło i śmietanę. Zaczynamy mieszać i wąską strużką dolewamy ciepłą wodę i zagniatamy ciasto, aż będzie gładkie i jednolite (lub pozwalamy robotowi kuchennemu wykonać tę część pracy za nas). Rozwałkowujemy dość cienko (ok. 2 mm). Wycinamy za pomocą foremki lub szklanki kółka. Nakładamy do środka po łyżeczce farszu i dobrze zaklejamy brzegi.  Pierogi gotujemy w osolonej

ciepło jako pieczeń do obiadu. U nas najlepiej schodzi w wielkich bułkach, zapakowanych kilkoma jego plastrami w towarzystwie sałaty lodowej, czerwonej cebuli i miodowej musztardy.. Pycha ! Polecam, pracy naprawdę niewiele, a efekt spektakularny, no i zdecydowanie zdrowo w końcu to 100% mięsa bez zbędnych dodatków składniki: 1 kg karkówki wieprzowej, najlepiej z jak najmniejszą ilością tłuszczu marynata: 2 łyżki

witaminy z grupy B. SPRAWDŹ TEŻ: Inne sprawdzone przepisy na dania z makaronem znajdziesz w zakładce MAKARON Ze względu na dużą zawartość błonnika dynia piżmowa świetnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Wspomaga też utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu i ciśnienia tętniczego. W dyni piżmowej pojawia się też sporo beta-karotenu, który nadaje jej charakterystyczny, pomarańczowy kolor. To silny antyoksydant, który wpływa

pomaga w jej utrzymywaniu. I co istotne dla nas domowych kucharzy mniej z nim zachodu. Mięso z indyka jest bardzo proste w przygotowaniu. Przyrządzisz je łatwo bez dużego nakładu pracy i czasu. Dotychczas w mojej kuchni indyk występował w nudnej wersji czyli pieczona w całości pierś (bez żadnych fajerwerków) ten przepis odmienił moje spojrzenie na indyka. Eskalopki wyszły soczyste

Gucio poznają emocje to nowość z księgarni TaniaKsiążka.pl . Główny bohater książeczki Feluś to przedszkolak, który każdego dnia doświadcza mnóstwa najróżniejszych emocji np. gdy czeka by pokazać swoją pracę pani w przedszkolu jest zniecierpliwiony, gdy sam przygotuje posiłek dla rodziców rozpiera go duma, a gdy kolega zadepcze świeżo wybudowany zamek z piasku Feluś poczuje złość. Chłopcu towarzyszy pluszowy, mały miś

Przed podaniem posyp posiekaną natką kolendry. Kurczak curry z wolnowaru Wszystkie indyjskie curry, ale też zupy i gulasze można przygotować w wolnowarach. Jeśli więc chcesz, aby po powrocie z pracy czekał na Ciebie pyszny obiad, przygotuj to curry w slow cookerze. 1. Kurczaka umyj, pokrój na kawałki o wielkości "na jeden kęs", oprósz solą i pieprzem, skrop sokiem z cytryny

Dodaj mąkę i przyprawy, a następnie szybko połącz składniki. Dodaj rozmącone jajko i zagnieć ciasto. Postaraj się pracoać szybko, aby mąka nie uwolniła zbyt wiele glutenu. Aby ułatwić sobie pracę, obsyp stolnicę mąką, jednak nie dodawaj jej zbyt dużo, bo kopytka będą twarde. Podziel ciasto na 4 części. Z każdej z nich uformuj długi wałek, a następnie podziel

Szybka, treściwa sałatka z czerwoną fasolą i kapustą pekińską.  Śmiało możecie ją zapakować i zabrać ze sobą na drugie śniadanie do pracy. To jedna z moich ulubionych sałatek. Polecam! Składniki: 1 średnia kapusta pekińska 1 puszka czerwonej fasoli 1 duża marchewka 3 łodygi selera naciowego 1 jabłko 1 mała cebula 1/2 pęczka koperku majonez/jogurt sól, pieprz Wykonanie: Warzywa

mango. Chłodzimy najlepiej przez noc. Smacznego! Na koniec jeszcze raz zapraszam Was do przejrzenia oferty marki PURENA https://www.purena.pl/ . Genialne produkty , które z całą pewnością umilą i ułatwią Wam pracę w kuchni! Polecam! The post SERNIK KOKOSOWY Z MUSEM MANGO I GALARETKĄ first appeared on Ostra na Słodko - blog kulinarny

plastrach po myśliwsku to świetny pomysł na obiad dla fanów pożywnych, mięsnych posiłków. Karkówka w sosie pomidorowym z grzybami jest bardzo prosta w przygotowaniu, a poza tym wymaga minimum pracy. Zobaczcie, jak łatwo przygotować karkówkę po myśliwsku na poniższym filmie : Kliknij tu, by subskrybować mój kanał na Youtube Moja karkówka po myśliwsku przypomina trochę przepis na karkówkę po cygańsku

traficie na słoneczną pogodę! Miejsce to, jest idealne na weekendowy wypad. Pozdrawiamy, zapraszamy na Sotrę i życzymy udanej soboty! Ciekawostki o Norwegii, czyli co nas totalnie zaskoczyło! Jak znaleźć pracę w Norwegii, CZYLI Sprawdzone wskazówki! (Nam się udało!) Obalamy skandynawskie mity, czyli jak jest naprawdę Szalone I WYBUCHOWE norwerskie ceny!   Artykuł Ciekawe miejsca za Bergen – Sotra, szlak Storskora

jakiejś wartości odżywczej np. czekolada dostarcza magnez, domowe drożdżowe ciasto to bogactwo witamin z grupy B, domowe lody mleczne zawierają wapń, a ciasteczka owsiane to źródło błonnika, który usprawnia pracę jelit. W tym miejscu muszę koniecznie Wam polecić ulubione ciasto owsiane całej naszej rodziny. Przepis znajdziecie TUTAJ. Podaję warzywa w różnych kolorach Dzieci często mają bardzo precyzyjnie określone preferencje. Lubią

pierwszym grzaniu zdjąć z palnika  i  wmieszać cały cukier. Całkowicie wystudzić. Najczęściej robię to wszystko wieczorem i po dodaniu cukru zostawiam powidła aż do powrotu  z pracy dnia kolejnego. Rozgrzewamy wtedy w piekarniku w temperaturze 100 stopni słoiki i przykrywki przeznaczone na fantazję, a następnie podgrzewam planując posłodzone już  śliwki  i dodaję orzechy. Przesmażam znowu

uczuć. Poza tym jej lekka ręka do wydawania pieniędzy też jest dla niego problemem. Wypomina wszystko żonie, a ta w odpowiedzi wraca do byłej pracy, by mieć własne pieniądze. Igor tego nie popiera pamiętając, że to właśnie tam żona miała romans. Czy Emily znów wróci do kochanka? A może to Igor znajdzie sobie pocieszenie u boku seksownej pani doktor

Bardzo łatwa do zrobienia zapiekanka, szczególnie jeśli masz pod ręką ugotowane ziemniaki i kaszę. Ale nawet jeśli nie masz to danie przygotujesz w 40 minut, z czego efektywnej pracy jest 10-15 minut. Czas : 40 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji: 2   Jeśli zostały ci z wczorajszego obiadu ziemniaki to masz już połowę składników na tę pyszną i zdrową

pewno nie chodzę już tak non stop senna i przemęczona. Wypicie średnio 300 ml wody działa niemal jak filiżanka kawy – pozwala mi się bardziej skupić przy pracy na komputerze. Ten sam efekt widzę u syna. Kiedy ślęczy nad zadaniem domowym – podsuwam mu wodę i od razu zaczyna mniej ziewać 4. Nie mam problemów z przemianą materii, co chyba

Włoskie przystawki serwowane na rodzinnych spotkaniach również charakteryzują się prostotą i można bardzo szybko je przygotować. Jeśli do ich przyrządzenia wykorzystasz wysokiej jakości, włoskie składniki, to mimo niewielkiego nakładu pracy na pewno będą naprawdę smaczne. Zachwycą Twoich gości, którzy poczują się jak na prawdziwej włoskiej uczcie. Jako przystawki na przyjęcie inspirowane Włochami, warto podać na przykład świeżą oliwę z oliwek

Zapraszam na serniczki z figą. Robi się szybciej niż przypuszczałam. Już widziałam ten poświęcony czas 😉. Praca nad nimi jednak poszła szybko.  Składniki  w temperaturze pokojowej.  Na 6 sztuk potrzeba  350 gram sera do serników 150 ml. jogurtu 1 łyżka ksylitolu/ miodu/ cukru pudru 1/2 łyżeczki mielonej wanilii 1 łyżka ( płaska ) mąki ziemniaczanej  1 jajko

otwieraniu opakowania obłędnie pachniały, lekko pikantne, idealne do pasty jajecznej. W każdym opakowaniu znajduje się pięć cieniutkich wafelków, produkty są bezglutenowe, a opakowania małe, więc można zabrać je do pracy, szkoły czy na spacer. Wafle oczywiście polecam.     #zdrowaradośćżycia #zdrowaradosczycia #kupiec #ambasadorkupiec

jest by dbać nie tylko o linię, ale i formę. Na szczęście, nasza rodzina lubi rowery i często używamy dwóch kółek jako podstawowego środka lokomocji. Zarówno dojazd do szkoły, pracy, znajomych, sklepu, czy nawet za miasto nie wymaga tego, by od razu wsiadać do samochodu. I to niezależnie właściwie od pory roku. Dlatego uważam, że samochód w większości przypadków

wody, inni zimnej, mineralnej lub mleka. W niektórych regionach dodaje się nawet do ciasta twaróg lub śmietanę. Są tacy, którzy by uzyskać idealne ciasto, wplatają jego przygotowanie w rytm prac domowych. Zaczynają o 8 rano i za każdym razem, gdy przechodzą obok miski, mieszają przez minutę. Do południa ciasto jest gotowe i ponoć wyjątkowo smaczne. Inni uważają, że im bardziej

czemuś winny? Deso jest ucieleśnieniem blokowiska. Młody, wyszczekany, wiecznie "ukopcony" bądź pijany chłopak, którego ambicje i plany nijak nie idą w parze z edukacją. Brak mu perspektyw na "dobrą pracę", czy "zdrową relację". Potrzebuje pieniędzy, i jako, że ze swoich tekstów nie wyżyje i nie pomoże babci, jest "gońcem", który sprzedaje towar dzieciakom. To wystarczy, by stał się idealnym materiałem

wytwarza nasiona, które bogate są w skrobie. W komosie znajdziemy duże ilości białka, co gwarantuje uczucie sytości na dłużej. Jest w niej też dużo błonnika, który pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego, a także flawonoidów, mających działanie antyoksydacyjne. Sałatka na każdą okazję Sałatka z makrelą, burakiem, komosą i dressingiem z rzodkiewki to idealne danie na spotkanie ze znajomymi czy rodzinny

Książka podzielona jest na 7 rozdziałów. M.in. Zycie na scenie, podstawy techniki, historia baletu itd... W drugiej części kiedy już opanujemy techniki, zajrzymy za kulisy teatralne by odkryć tajniki pracy na scenie. Dowiemy się kim jest solista a kim baletmistrz. Czy choreografię da się zapisać jak muzykę albo jak tancerz zapamiętuje wszystkie kroki i ilu prób potrzebuje przed premierą

produktu: zawiera 100% naturalnych składników kompleksowy skład - przepyszna, skondensowana dawka 16 wartościowych superfoods o wielu pozytywnych skutkach dla naszego organizmu maksymalna wygoda - bez kupowania dziesiątek produktów oszczędność czasu i pracy - koktajl gotowy w 30 sekund produkt bezglutenowy bez GMO odpowiedni dla wegan 10 kcal na porcję opakowanie zawiera 50 porcji bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie lub soku ma naturalny

produktu: zawiera 100% naturalnych składników kompleksowy skład - przepyszna, skondensowana dawka 16 wartościowych superfoods o wielu pozytywnych skutkach dla naszego organizmu maksymalna wygoda - bez kupowania dziesiątek produktów oszczędność czasu i pracy - koktajl gotowy w 30 sekund produkt bezglutenowy bez GMO odpowiedni dla wegan 10 kcal na porcję opakowanie zawiera 50 porcji bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie lub soku ma naturalny

kwestiami oświetlenia Oświetl swoją kuchnię jak najlepszym światłem, niezależnie od tego, czy oznacza to dodanie nowych urządzeń, czy po prostu aktualizację obecnych. Oświetlenie zadaniowe lub podszafkowe lepiej oświetla przygotowywane prace – koniec z mrużeniem oczu nad deską do krojenia. Jeśli chcesz zmienić ustawienie oświetlenia, skorzystaj z usług elektryka. Dodaj charakteru za pomocą wisiorków nad wyspą lub wyrazistego żyrandola nad stołem

podatność na powstawanie siniaków i „pajączków”. Bioflawonoidy to poza tym silne antyutleniacze, które hamują namnażanie się wolnych rodników i neutralizują działanie toksycznie utlenionego cholesterolu, opóźniają procesy starzeniowe skóry, wspierają pracę układu hormonalnego oraz działają przeciwzapalnie. W stanie dojrzałości owoce róż zawierają karoteny , witamina K , oraz ciut B1 i B2 . Owocki zawierają sporo witaminy E . Zawartością kwasu askorbinowego owoce róż znacznie

danie. Jeśli macie dostęp do rydzów, koniecznie spróbujcie dodać je do makaronu. Dobra wiadomość jest taka, że dostępność rydza na terenie kraju staje się coraz większa. Wczoraj idąc do pracy widzieliśmy na zieleniaku na warszawskim Gocławiu świeże, rude kapelusze! Składniki: Rydze – kilka kapeluszy Szynka wędzona lub prosciutto – 4-6 plasterków 3 łyżki masła 3 łyżki oleju Ząbek czosnku

lesie. Było miło. Kiedyś częściej nam się zdarzały takie relaksy. Warto zadbać, żeby takie dobre czasy wróciły. Choć nie ukrywajmy - narazie będzie to trudne. Dzielenie czasu między dom, pracę i okresy po chemii kiedy trzeba wesprzeć Mamę jest trudne - niewiele zostaje na relaksy. Tym bardziej doceniam ostatnie wypady...choć moi domatorzy lubią szybkie powroty to i to dobre

miesiące. Są jednocześnie miękkie i nie kleją się do rąk, więc idealnie sprawdzą się jako przekąska dla dziecka do szkoły. Zdrowe i pożywne batoniki do szkoły lub do pracy. Batony energetyczne dla aktywnych proporcje na 1 tacę suszarki do grzybów, owoców i warzyw o wymiarach 38x34 cm pół szklanki migdałów lub ulubionych orzechów pół szklanki płatków owsianych 3 Jabłka Grójeckie

przenośny, bezprzewodowy blender, który możecie zabrać ze sobą wszędzie i nie potrzebny jest dostęp do gniazdka. Wystarczy naładować go przez kabel USB i cieszyć się pysznym koktajlem w pracy, w szkole lub na wycieczce. Większość ładowarek do telefonów komórkowych jest z nim kompatybilna. Jedno pełne naładowanie starcza na około 8 – 12 użyć blendera. Posiada 6 stalowych ostrzy, które poradzą

mąki proszek do pieczenia 1 łyżeczka Śliwki mirabelki a jak nie macie to każde inne owoce mogą być przygotowanie blaszkę przygotować i owoce wypestkować ,ja miałam zamrożone więc rozmroziłam . Pracy jest bardzo mało suche składniki dajemy do jednej miski a do drugiej mokre i pierwsze ucieramy mokre dodając stopniowo suche ,Na koniec wylewamy ciasto na to owoce i jak ktoś

wakacje, a nawet na bezludną wyspę jeśli tylko macie takie życzenie. Urządzenie to jest nie tylko kompaktowe, ale także zasilane baterią, którą można ładować przez USB. Idąc do pracy możecie napełnić go owocami, lub warzywami, które zblendujecie na świeżo, gdy tylko będziecie mieć na to ochotę. Sprawdzi się na weekendowym wypadzie na działkę, a nawet pod namiotem, czyli wszędzie

cebulą czerwoną oraz dodatkiem naturalnego serka Bieluch. Mega prosty i szybki przepis - tylko 4 główne składniki i 30 minut czasu! Używając gotowego ciasta francuskiego jest przy niej niewiele pracy. Idealna propozycja dla osób zapracowanych lub w sytuacji gdy pojawią się niespodziewani goście. Jestem wielką fanką pomidorów i jak dla mnie ta tarta to strzał w dziesiątkę. Jest lekka, bogato nadziana

cebulą czerwoną oraz dodatkiem naturalnego serka Bieluch. Mega prosty i szybki przepis - tylko 4 główne składniki i 30 minut czasu! Używając gotowego ciasta francuskiego jest przy niej niewiele pracy. Idealna propozycja dla osób zapracowanych lub w sytuacji gdy pojawią się niespodziewani goście. Jestem wielką fanką pomidorów i jak dla mnie ta tarta to strzał w dziesiątkę. Jest lekka, bogato nadziana

Moja propozycja buddha bowl jest tak skomponowana, że nasyci nawet głodomora – z powodzeniem możemy podać ją na obiad jako jedyne danie. Idealnie sprawdzi się także jako lunch do pracy – nie trzeba jej podgrzewać (wtedy awokado musimy tylko skropić sokiem z cytryny, aby nie ściemniało). Brązowy ryż doda nam energii, awokado kremowości, jarmuż chrupkości, łosoś wędzony słoności, a marchew

już kiedyś Wam wspominałam, dekadę temu prowadziłam przez jakiś czas stronę ze swoimi przepisami, którą zawiesiłam, gdy pochłonęło mnie macierzyństwo i praca zawodowa. Teraz prowadząc tego kulinarnego bloga roślinnego korzystam z zapisanych z tamtych czasów przepisów i weganizuję je w wolnej chwili I tak dzisiaj na stół wjeżdżają wspaniałe, aromatyczne drożdżowe bułeczki z kruszonką i nadzieniem. Wspaniale smakują z kubkiem

zarazem smaczna sałatka, którą zrobicie w kilka chwil, nawet gdy goście w drodze. Świetnie sprawdzi się zarówno na spotkania w gronie przyjaciół, jak i na co dzień, do pracy. Nam bardzo smakuje :)     250 g makaronu w kształcie ryżu 300 g szynki konserwowej ogórek szklarniowy 2-3 ząbki czosnku pęczek koperku puszka kukurydzy 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz

powodzeniem zastępują mięso. Kotleciki doprawiłam czerwoną cebulą, czosnkiem i mnóstwem zielonej pietruszki. Są znakomite na ciepło, ale też na zimno, dlatego można je zabrać do lunch boxa do pracy, czy na piknik. Na 12 kotlecików: 400 g suchej ciecierzycy 1 pęczek zielonej pietruszki 1 duża czerwona cebula 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka sosu sojowego 1 -2 łyżki zimnej wody

grupy B. Ponadto znajdziemy w nim też wapń, potas, fosfor oraz magnez, które są niezbędne do budowy naszego szkieletu, mięśni czy mózgu, a także do prawidłowej pracy narządów wewnętrznych, choćby serca czy nerek. Po kozi ser powinniśmy sięgać wszyscy. Szczególnie polecany jest jednak osobom cierpiącym na nietolerancję laktozy, ponieważ zawiera mniej tego dwucukru niż mleko krowie. Na dodatek w serach

Cukinie można przygotować na wiele sposobów, tym razem proponujemy bardzo prosty przepis, przy którym nie ma wiele pracy. Frytki (lub talarki) z cukinii nadają się świetnie na rodzinny obiad, ale także wtedy, gdy spodziewamy się w domu większej ilości gości, a mamy mało czasu na przygotowanie poczęstunku. Frytki wyśmienicie smakują polane sosem tzatziki z ogórkami i jogurtem. Drukuj Wypróbujcie frytki

inne mogą wiązać się z dość dużym strachem. Podobnie, jak w przypadku zwykłych gierek, tak samo i takich z użyciem specjalistycznego sprzętu stale przybywa. Należy jednak zachować umiar, pomiędzy pracą, obowiązkami, aktywnym stylem życia i zabawą. I nie przesadzić z ilością godzin spędzanych na graniu. Jedno jest pewne, tam można chociaż odpowiednio się gimnastykować, czego nie mogą o sobie powiedzieć

ciepła chałeczka posmarowana masełkiem idealnie sprawdza się na niedzielne śniadanie. Wykonana z tego przepisu dość długo zachowuje świeżość i świetnie nadaje się do zabrania ze sobą do szkoły, czy pracy. Ponadto, użycie płatków migdałowych do kruszonki sprawia, że całość przyjemnie chrupie i nabiera migdałowego aromatu. Spróbujcie! Przepis na 25-30 plastrów. Przy podziale na 25 kawałków, jeden to około 129kcal

szybki obiad, makaron z pesto i grzybami. Wreszcie pokazały się grzyby. Co prawda ostatnio nie miałam czasu na zbieranie, choć bardzo bym chciała pochodzić po lesie ale koleżanka z pracy ostatnio mi nazbierała kurki i pieprzniki. Świeże grzyby z lasu, domowe pesto i własnoręcznie zrobiony makaron. Proste danie z makaronu z tego co miałam pod ręką. Uwielbiam makaron wymieszany

domowe obiady, rozgrzeje i przywoła pachnące lato.. Nie ma lepszej zupy pomidorowej niż na nim, sos boloński także wychodzi z niego mocno, prawdziwie pomidorowy. Polecam tym bardziej,że pracy przy przecierze jest niewiele, a efekt spektakularny składniki: pomidory, najlepiej mięsiste z małą ilością pestek, najlepsze mocno dojrzałe ale średnie też są ok, będzie nieco kwaśniejszy sól w ilości około

Tort bananowy z galaretką jest co prawda trochę praco- i czasochłonny, jednak naprawdę warto go przygotować na naszą uroczystość. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tort-bananowy-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tort-bananowy-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/tort-bananowy-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["6 jajek,\r","3\/4 szklanki m\u0105ki pszennej,\r","3\/4 szklanki

blacie arkusz papieru do pieczenia, podsyp go mąką. 6. Mokrymi dłońmi uformuj równe kulki. Powstałe kulki umieść na przygotowanym papierze z mąką. Pamiętaj o moczeniu rąk to bardzo ułatwia pracę. Kulki rozpłaszczaj na papierze tak by utworzyć około 8-10 cm okręgi. 7. Serek aksamitny, naturalny przełóż do miski, dodaj poszatkowaną pietruszkę oraz posiekaną dymkę. Wymieszaj dokładnie. 8. Wykładaj

harmonogram. Wybierz materiały, które mogą obejmować: zlew kuchenny, bateria kuchenna, urządzenia kuchenne (lodówka, kuchenka, okap, zmywarka itp., posadzka, sprzęt do szafek, wystrój i dodatki Wystąp o niezbędne pozwolenia na pracę. Rozpocznij przebudowę! Artykuł Poradnik. Planowanie przebudowy kuchni pochodzi z serwisu Przepis Kulinarny ProstePesto

mąką, a następnie zacznij zagniatać ciasto i kontynuuj przez 6-9 minut, do momentu kiedy ciasto będzie gładkie i zwarte. Możesz to zrobić w robocie kuchennym oszczędzając połowę czasu pracy. Ciasto włóż do plastikowego woreczka i odstaw na 30-60 minut. W tym czasie przygotuj farsz. Ser ricotta wymieszaj z tartym parmezanem i dopraw pieprzem (ja dodaję około pół łyżeczki

lepszego przyswajania żelaza, więc powinny je jeść osoby chorujące na anemię. Są lekkostrawne i oczyszczają organizm z toksyn, usuwają nadmiar wody z organizmu, likwidują obrzęki. Wystarczy odpowiedni warsztat pracy i przygotowanie a zrobienie zapasów ogórków kiszonych jest bardzo łatwe. Kupuję na targu ogórki gruntowe, niezbyt duże, zgrabne i nie przebarwione. Do tego korzeń świeżego chrzanu, gałązki kopru, polski czosnek

fasolka z bułką tartą. Do podania surówek wspaniale sprawdza się mój zestaw szklanych salaterek z pokrywką , który zamówiłam na Home Designs . Polecam! Takie miseczki sprawdzą się też do pracy, na studia lub piknik. Podaję w nich często też przekąski lub sosy na przyjęciach. Co ważne! Surówki i inne składniki spokojnie można przechowywać w zamkniętych miseczkach w lodówce. Polecam Wam zakupy

innych słodzików nie zawiera aspartamu , obniża ciśnienie tętnicze, nie powoduje próchnicy , zawiera przeciwutleniacze , witaminę C, kwas foliowy oraz składniki mineralne takie jak wapń, potas, żelazo i magnez, wspomaga pracę układu trawiennego i odpornościowego, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe, jest jednym z najbezpieczniejszych słodzików i może być stosowana przez kobiety w ciąży, kobiety karmiące i dzieci. Stewia – jedyny minus Część

Sałatka kuskus ze szpinakiem i granatem i połączenie wytrawnych składników z delikatną kwaskowatością granatu. Sałatka jest bogactwem witamin i będzie idealna jako danie na lunch do pracy, albo zdrowa kolacja. Możecie również wykorzystać sałatkę jako dodatek do różnego rodzaju mięsa. Przeczytaj przepis na Sałatka z tuńczykiem i kaszą kuskus Składniki kuskus garść liści szpinaku granat rzodkiewka sól pieprz oliwa

składniki: sól, tłuszcz, smak kwaśny i ciepło. Pierwsza część książki jest wyjaśnieniem tych składników. Autorka pokazuje czym one są i jaki jest ich wpływ na danie. Zdradza sekrety swojej pracy w kuchni, ale również triki innych szefów. Druga cześć książki to przepisy, ale nie znajdziecie tu tylko suchego tekstu, ale również piękne grafiki i przepisy krok po kroku przedstawione

Ciasto siostry Anastazji o nazwie Kilimandżaro od dawna chciałam upiec, ale zawsze miałam obawy, że jest przy nim dużo pracy i trzeba mu poświęcić sporo czasu. Ostatnio jednak nabrałam na nie takiej ochoty, że nareszcie się zmobilizowałam 😊 A ponieważ mam co świętować, przygotowałam je w formie tortu. Od pewnego czasu preferuję pieczenie ciast w mniejszych ilościach. Nie inaczej jest

Sałatka z fetą i kuskusem idealna do pracy i na imprezę. 150 g kuskusu, 1 nieduża lub 3/4 czerwonej papryki, 1 mała cebula (najlepiej cukrowa), 200 g sera feta, 3 -5 łyżek czarnych oliwek, sól, pieprz świeżo zmielony, cukier, oliwa, sok z cytryny, Kuskus wsypać do miseczki, wlać 2 łyżki oliwy i wymieszać. Wlać wrzącą wodę

danie gotowe. Casserole ze słoika My dzisiaj proponujemy Wam danie „jednosłoikowe” – to nasz stały patent na zapiekanki. Pakujesz składniki do słoika, zapiekasz, studzisz, zamykasz i zabierasz na lancz do pracy. Więcej o zasadach pieczenia w słoiku przeczytacie tutaj . Przepis pochodzi z bloga FitMenCook . Składniki: 2 polędwiczki indycze Szklanka jogurtu greckiego Kulka mozzarelli ½ szklanki ryżu ½ szklanki komosy lub kaszy jaglanej

Bardzo zdrowe śniadanie, które dostarczy energii i komfortowej sytości. Owsianka gotowana z chudym mlekiem roślinnym, podana ze świeżymi figami i bakaliami. Wartościowy posiłek w ciągu dnia dla lepszej pracy umysłu i lepszego samopoczucia. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"\u015aniadaniowa owsianka ze \u015bwie\u017cymi figami, migda\u0142ami i orzechami w\u0142oskimi","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/owsianka-z-figami-i-bakaliami.jpg","https

Jako ambasador marki  Kupiec przedstawiam Wam nowość Kupca. Są to wafle kukurydziane  w polewie jogurtowej z kawałkami truskawek. Takie wafle można zabrać ze sobą do szkoły, do pracy czy podać tak jak ja uwielbiam na podwieczorek z filiżanką kawy. W opakowaniu znajdziecie dwa takie wafelki i dodam, że jest to produkt bezglutenowy. Kto chce spróbować to polecam

naprawdę dobrej jakości oraz wolne od niedozwolonych leków, pestycydów i amitrazy. Pasieka jest pod stałą kontrolą weterynaryjną. Interesuje Was jak założyć pasiekę i zostać pszczelarzem ? To naprawdę ciężka praca, która też daje mnóstwo korzyści. Miodek polecam z czystym sumieniem, więc zapraszam do zakupów poprzez moją stronę! Polecam miód prosto od pszczelarza z Warmii Miód lipowy z lipca 2020 prosto

też zwyczajnie pomocne w przygotowywaniu zagadnień dla takich uczniów, zakresów materiałów do egzaminów, konsultacji w przypadku trudności ze zrozumieniem materiału przez dzieci, wykręcając się brakiem czasu na dodatkową pracę (podczas gdy uczeń w ED to nadal uczeń szkoły na którego szkoła ta dostaje subwencję pieniężną i nadal swoje prawa ma). Pani poopowiadała nam o szkołach przyjaznych ED. Są takie szkoły

Placuszki cukiniowe w nowej odsłonie z marchewką i sosem czosnkowym. Zdrowa przekąska warzywna w wersji wegetariańskiej. Szczególnie poleca się na lunch w pracy lub przekąskę w trakcie dnia. Dla tradycjonalistów polecam także klasyczną wersję placków cukiniowych z pokruszoną fetą . {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Placki z cukinii i marchwi z sosem czosnkowym","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020

synka. Ciekawe jak mój mąż będzie pił z nich na raz hihi Ale na pewno coś wymyśli – jeden kubek pewnie zostanie w domu, a drugi zabierze do pracy. W końcu warto się pochwalić tak wyjątkowym kubeczkiem danym od dzieci. Zresztą spójrzcie sami, jakie te kubki są fantastyczne. Kubki nie tylko świetnie wyglądają, ale też są dobrze wykonane. A napis

jest niczym! To bardzo ważne, tak samo jak przewijanie, karmienie, nie przespane noce oraz mnóstwo obowiązków przy maluchu, które trzeba łączyć z innymi, a i bywa, że również z pracą zawodową. My kobiety dajemy z siebie baaardzo dużo!  Moim zdaniem Sarah Knott stworzyła bardzo fajną książkę, którą oparła na doświadczeniu własnym oraz kobiet sprzed wielu lat. Tekst wzbudza całą

dramat, naprawdę widziałam, jak sie w nim gotuje, bo On tu zmęczony z ogrodu wrócił, zjadłby coś normalnego, a ja mu po tajsku wyjeżdzam. Bidulek. Zawchwycona efektem swojej pracy nałożyłam sobie porcję, szykuję dla niego i zachęcam, żeby chociaż spróbował. Dał się skusić dla świętego spokoju, bo już kapanki sobie zaczął szykować, ale stwierdził, że będzie jednak jadł. Jak już

smaż jako bez masła ani innego tłuszczu pod przykryciem. Jajko jest źródłem białka i ma mało kalorii. Awokado to zdrowy tłuszcz, który jest Ci potrzebny, m.in. do prawidłowej pracy hormonów. Idealnie smakuje z pomidorkami koktajlowymi. Pycha! Obiad (723 kcal) Pieczone filety z kurczaka 300 g 4 młode ziemniaki Fasola szparagowa Pół kolby kukurydzy Klasyczny obiad z młodymi ziemniakami i fasolką

kcal Śniadanie z jogurtem, podobnie jak pierś z kurczaka, jest świetnym źródłem budulca mięśni, czyli białka. Awokado to z kolei dobrze znany, zdrowy tłuszcz, potrzebny m.in. do prawidłowej pracy hormonów, które spalają, uwaga, tłuszcz! Pomidorki mają bardzo mało kalorii, ale za to są źródłem błonnika. A więc śmiało dodawaj je do wszystkiego Szparagi również są nisko kaloryczne, a do tego

teraźniejsze życie bardzo często jest na pokaz, a wielu ludzi to pozerzy na potrzeby mediów społecznościowych. Zawsze idealne fryzury, makijaż, idealne zgrabne ciało, najlepszy mąż/żona, grzeczne dzieci, wspaniała praca, bryka prosto z salonu renomowanej marki. Życie idealne, do pozazdroszczenia. I często wpatrujemy się, nabawiamy się kompleksów, popadamy w depresję, zazdrościmy.. Bo inni mają lepiej. Inni mają lżej , prościej

środku. Mianowicie do masy używam żyta, pszenicy, sezamu, dyni, słonecznika, siemienia i owsa. Chleb na pierwszy rzut oka może wydawać się czasłochłonny i wymagający od nas dużego nakładu pracy, ale nic mylnego. To przepis, który nie wymaga wyrastania w koszyczku i wielokrotnego składania. Wystarczą tylko silne dłonie, dobry mikser z hakiem lub Thermomix, długa keksówka oraz czas

działalności branży gastronomicznej umożliwiło wznowienie IX edycji Konkursu „Polska od Kuchni”. Od 25 maja Jury Konkursu „Polska od Kuchni” odwiedza restauracje zgłoszone do tegorocznej edycji. Organizatorzy planują zakończyć swoją pracę do 20 czerwca. Po raz IX będziemy nagradzać Złotym Widelcem najlepsze restauracje w całej Polsce. Powodzenie akcji w latach ubiegłych potwierdza potrzebę prowadzenia rankingów także w branży gastronomicznej. Sprzyja

się w całym domu rekompensuje wszystko. A jeśli do tego dodacie jeszcze smak… Niebo! No właśnie. Wysiłek. Z pewnością wielu z Was będzie kusiło, aby nieco ułatwić sobie pracę i skorzystać np. z blendera. Niestety, nie tędy droga, bo konfitura różana zyskuje swój smak i konsystencję właśnie dzięki długiemu i powolnemu ucieraniu. Blenderem lub malakserem raczej

świeżość aż do 2 dni. Polecam gorąco! Przepis na bułeczki drożdżowe, znajdziesz w moim najnowszym e-booku,  "DOMOWE WYPIEKANIE" . Teraz wyjątkowej cenie ! E-book jest efektem kilku miesięcy pracy, znajdziesz w nim bardzo dużo merytorycznej wiedzy o wypieku chleba na aktywnym zakwasie. Więcej informacji o e-booku znajdziesz -  DOMOWE WYPIEKANIE – KAROLINA SMYK

wyjątki. Jak czytamy w artykule na BusinessInsider, Polski Instytut Ekonomiczny prognozuje nawet do 50 procent mniej pracowników sezonowych dostępnych do zbiorów. To oznacza, że brak wody i rąk do pracy odbije się również tragicznie na cenach polskich warzyw i owoców z nadchodzącego sezonu. Całość tych informacji nie napawa więc optymizmem. Przed nami więc rok wielkiego wzrostu cen produktów roślinnych

kilku tygodni borykamy się z nową sytuacją  związaną z wirusem COVID- 19. Ograniczenia, zaostrzenia, praca z domu, nauczanie domowe. Wszystko powoli staje się normalnością. Szybko przyzwyczajamy się do nowej rutyny.. Dzień zapowiadał się zupełnie normalnie.  Dzieci w domu, jak zawsze restrykcyjna dieta wynikająca z alergii zagrażającej życiu. Żadnych nowych kosmetyków ani produktów, a mimo wszystko nasz synek

przekąska ! Empanady z kurczakiem Keto empanady z kurczakiem to smaczna i pożywna przekąska, która nada się zarówno na imprezę lub wieczór filmowy, jak również na wynos do szkoły lub pracy. Smakują i na zimno i na ciepło. Polecam wypróbować z tym, jak i z każdym innym nadzieniem! 🙂 Dania Przekąska Kuchnia Europejska Keyword empanady , finger food , jajka , mięso , pierogi , szpinak Porcje

Lekka, zdrowa i kolorowa sałatka z warzywami , idealna na drugie śniadanie .Zarówno można ją zjeść w domu czy zabrać do pracy i szkoły.  Polecam i Smacznego :)  SKŁADNIKI dla 4 osób : Sałatka 1 burak 3 garście mix sałat 10 pomidorków koktajlowych Sól i pieprz do smaku Sos 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego 1 łyżeczka papryki czerwonej 1 łyżeczka majeranku

składników wyczarować lekką  super smaczną i aromatyczną sałatkę. Sezon na szparagi jest krótki, korzystajmy póki czas.  Na podwieczorek spisze sie doskonale, można też zabrać w słoiku do pracy. Składniki: ½ główki lodowej sałaty 1 kulka mozzarelli 10 sztuk zielonych szparagów 1 malinowy pomidor ½ ogórka Pęczek rzodkiewki 3 łyżki płatków migdałowych Sos winegret: 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka

kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie. Mam nadzieję, że moje pomysły Wam się spodobają i będziecie z nich korzystać. Znajdziecie tu 7 pomysłów na drugie śniadanie do pracy, do szkoły lub na wycieczkę. Każdy posiłek możecie przygotować dzień lub 2 dni wcześniej i schować do lodówki. Na zrobienie poszczególnych posiłków potrzeba od 5 do 20 minut. Dzień

Dzisiaj mamy piąteczek, więc wrzucam przepis na kotlety bezmięsne z brokuła i kaszy jaglanej. Zdrowe i smaczne! W piątki zaczynam pracę godzinę wcześniej, więc zrobiłam kotlety, które są bardzo szybkie w przygotowaniu. Proponuje podawać kotleciki z duszonymi ziemniaczkami i surówką. Kotlety są bez dodatku jajka, więc są odpowiednie dla wegan :-)  Życzę miłego kucharzenia 😊 Składniki: brokuł 500 g, kasza jaglana

Idealna sałatka na grilla, pasuje do każdego rodzaju mięsa grillowanego. Jest lekka i smaczna, możemy ją też jeść samodzielnie np. na kolację lub do pracy. Składniki: Pęczek rzodkiewek 3 pomidory 2 ogórki zielone 1 cebula Pęczek szczypiorku 2 łyżki oleju lnianego 1 łyżka ziół prowansalskich Galeo Pieprz czarny mielony Galeo Sól himalajska Sposób przygotowania: Rzodkiewki oczyszczamy z ogonków, myjemy, ogórki

Sałatkę możemy spokojnie podać na lekki obiad lub obiadokolację, jest lekka a zarazem bardzo smaczna. Ja przygotowałam sobie ją na obiad do pracy, jest bardzo sycąca. Składniki: 100 gram jarmużu 200 gram piersi z indyka 100 gram pomidorków koktajlowych Pół słoika suszonych pomidorów Pół papryki żółtej 1/3 puszki soczewicy Bonduelle Przyprawa do grosa Słodka papryka Olej do smażenia

takie kotleciki idealnie sprawdzą się u osób dbających o linię lub będących na diecie. Kotleciki drobiowe wraz z lekką wiosenną sałatką idealnie sprawdzą się do zabrania w pudełku do pracy.  Składniki :  500g mięsa mielonego drobiowego 2 szalotki drobniutko posiekane 1-2 ząbki czosnku wyciśnięte przez praskę 1 mała cukinia starta na tarce o dużych oczkach (1-2 garście

Smaczna, lekka potrawa, która świetnie sprawdzi się na wiosenny obiad. Spaghetti z cukinii z kurczakiem nie wymaga wiele pracy, a efekt jest pyszny. Jeśli całość podzielimy na dwie porcje, to jedna będzie miała tylko 230 kcal. Idealna na dietetyczny obiad! Składniki: dwie młode cukinie dwa,ząbki czosnku pierś z kurczaka dwie łyżki ziaren (słonecznik, dynia, sezam) chili, sól, pieprz, pieprz

wiórek kokosowych 1,5 łyżki kostki do pieczenia Kasia * 1,5 łyżki cukru Wykonanie: Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec ubijania dodawać stopniowo cukier. Następnie nie przerywając pracy miksera dodawać po jednym żółtku. Następnie zmniejszyć obroty miksera do minimum i do masy jajecznej wsypać przesianą przez sitko mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i mąkę ziemniaczaną. Wszystko wymieszać krótką

Przepis na to ciasto dostałam od koleżanki z pracy (Cześć Kamila :) ). Wydawało mi się, że ten przepis to ściema i tak naprawdę nic zjadliwego z niego nie wyjdzie. Jakie było moje zaskoczenie, kiedy ciasto wyszło, a ponadto okazało się całkiem smaczne :) Przepis dla tych, którzy mają ochotę na coś słodkiego, nie mają za wiele składników w kuchni (majonez jest

cukinię i małe różyczki brokuła. Całość doprawiamy. Kiedy warzywa zmiękną dodajemy pokrojonego pomidora oraz kaszę jaglaną. Całość mieszamy, możemy jeszcze doprawić. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka (wystarczy kliknąć w wybrane logo) Ingredientes: 150 g millet groats 400 ml water 1 small zucchini 1 tomato

częściej sięgamy po zdrowe i dietetyczne posiłki. Ja stawiam na sałatki, lubię je jeść czy to na kolację czy to na obiad. Sprawdzą się idealnie, jako lunch boxy do pracy. Polecam Wam serdecznie! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z MOZZARELLĄ! - dwie garście ulubionej mieszanki sałat - 1/2 małej dojrzałej gruszki - 50 g sera mozzarella - 2-3 łyżki ziaren granatu - 1/3 zielonego ogórka

Pieczone marchewki to idealny dodatek do obiadu, ale także do spakowania do pudełka do pracy czy szkoły. Dziś postanowiłam przygotować pikantne pieczone marchewki z dodatkiem miodu i ostrego sosu chili - sriracha. Takie połączenie okazało się fantastyczne i jest to zdecydowanie danie dla osób, które lubią pikantne dania. Oczywiście ostrość potrawy można regulować ilością sosu chili dodanego do marynaty

wymaga już od nas przygotowanego bulionu. Niemniej smak i zapach kiszonych ogórków w mojej zupie jest równie wspaniały, jak w przypadku zupy gotowanej klasycznie. Zatem zabieraj się do pracy i wypróbuj mój przepis, nie pożałujesz, ale za nim to zrobisz obejrzyj poniższy krótki film. Będzie ci łatwiej ją przygotować. Możecie też wypróbować też moją błyskawiczną zupę kalafiorową . Film Składniki

Przepis na to ciasto dostałam od kuzynki, a ona z kolei dostała go w pracy. Ciasto nazywa się porzeczkowiec, ale wszystkie przepisy które znalazłam pod tą nazwą są całkiem inne. W każdym bądź razie wrzucam przepis.Spróbujcie i  oceńcie.. W przepisie nie były podane dokładne ilości składników, więc robiłam na wyczucie, ale myślę, że wyszło tak jak powinno

Dziś przedstawiam świetny pomysł na pyszny, szybki i sycący obiad po pracy da całej rodziny. Potrawka z kurczakiem, szparagami, papryką, grzybami i szpinakiem w pysznym sosie pomidorowym sprawdzi się zawsze. A podana z chrupiącym chlebkiem na pewno nie skończy się na jednej porcji. Zawsze robię go więcej i zamrażam w formie porcji na jeden talerz żeby poratować się obiadem

odpalić grilla i przygotować pyszne potrawy na świeżym powietrzu. Dziś mam dla Was przepis na pyszną grillowaną pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami. Przygotowanie potrawy nie wymaga dużego nakładu pracy i czasu, a efekt końcowy jest znakomity. SKŁADNIKI: 3 pojedyncze filety z piersi kurczaka, ½ słoiczka suszonych pomidorów, ½ łyżeczki przyprawy do grilla, sól, pieprz, olej. Sos:  2 łyżki Ketchupu Kieleckiego

Sałatkę ziemniaczaną można jeść ze wszystkimi sezonowymi smakami. Teraz jest pora na szparagi, więc dodaję je do wszystkiego, zabieram w pudełku do pracy i mrożę na zimę. Klasyczna sałatka też nie może się bez nich obejść. Wolę zielone szparagi i w ybieram zawsze te mniejsze i chudsze, bo nie wymagają obierania i gotują się dosłownie chwilkę. Młode wystarczy właściwie tylko

nich są kopytka, najlepiej z sosem i to z sosem pieczarkowym. Ten smak, odkąd pamiętam, kojarzy mi się z z czasem wolnym, odpoczynkiem, miłe skojarzenia, prawda? Po całym tygodniu pracy i szkoły, kiedy już wszystkie obowiązki związane z porządkami w domu itp. były wypełnione, zabierałyśmy się z mamą za obiad. Kopytka były częstym sobotnim daniem, w tygodniu bowiem rzadko był

przemianie materii (PPM) , czyli ilości kalorii która NIE uwzględnia naszej aktywności fizycznej) Chęć na tłuste potrawy może także oznaczać problemy hormonalne , szczególnie u kobiet (tłuszcz jest niezbędny do prawidłowej pracy układu hormonalnego). Najlepiej przejść się do endokrynologa (szczególnie jeśli towarzyszą temu inne objawy, jak np. trądzik, rozdrażnienie lub przewlekłe zmęczenie). Zwróć również uwagę na wapń – być może to jego

amiętaj, aby końcem lata zrobić sobie taką przyprawę. Wymaga trochę pracy, ale warto. Doskonale sprawdza się zimą w kuchni.  Składniki :               na około 40 dkg gotowej mieszanki 1 i 1/2 kg marchewki 40 dkg korzenia selera   30 dkg korzenia pietruszki 20 dkg pasternaku

Użyłam włoskiego makaronu, drobnego, którego dodaje się do zup. Natomiast spokojnie można wykorzystać w zamian ryż lub kaszę jaglaną, bulgur, kuskus... niech poniesie Was wyobraźnia! Świetne na lunch w pracy. Moim zdaniem. I delikatną kolację. Składniki na 3 solidne porcje: 1 szklanka drobnego makaronu do zup, kaszy jaglanej, ryżu, bulguru, kuskusu.. itd.  2 marchewki  3- 4 szklanki

Kociołek po serbsku Na kociołkowanie zawsze jest dobry moment . Bardzo wygodna metoda, przyrządzania jadła , szczególnie lubiana przeze mnie, podczas prac w ogrodzie " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wrzucam do niego to i owo i tylko czasami przechodząc , machnę nim ,żeby się lekko bujał nad ogniem , bo wtedy

roślin. Jeśli jak ja macie problem z poznaniem roślin po nasionach, polecam przykleić karteczki z nazwami:-) Jak to w Ikea, na półkach sklepowych znajdziemy wszystkie akcesoria potrzebne do rozpoczęcia pracy. Jest plastikowa mini szklarenka i krążki do kiełkowania- zdecydowanie je polecam. Wcześniej miałam inne z marketów budowlanych i często bywało, że wysiewy zaparowywały i jeśli nie pamiętałam o regularnym wietrzeniu

krojenie owoców na kawałki – śmiało można je wkładać w całości, a wyciskarka bez problemu poradzi sobie z ich miażdżeniem. W zestawie jest specjalny popychacz, który bardzo pomaga w pracy. Elegancki, klasyczny wygląd sprawia, że urządzenie pasuje do każdej kuchni i jest sprzętem, który nie „zagraca” a zdobi kuchenną szafkę. Plusem jest funkcja zapobiegająca kapaniu soku, dzięki czemu

Pyszna i bardzo zdrowa sałatka. Może być świetną propozycją na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Polecam bo jest nie tylko smaczna ale zawiera mnóstwo wartości odżywczych i witamin. woreczek kaszy jaglanej (100g) pęczek botwinki 2 łyżki siekanego koperku 1 dymka łyżka oliwy ząbek czosnku sól, pieprz do smaku łyżeczka soku z cytryny  ser formaggio lub parmezan 3 jajka

znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam! Śmiało możesz zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy na uczelnię - koktajl jest sycący, z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie. Nawet Zuzia i Wiki sporo podciągnęły słomką ;) a nawet Wikusia wypiła go sporo więcej od Zuzi. Tego typu koktajle

mojego domu, to od razu wzięłam się za wysiewanie tego, co uwielbiam. Na pierwszy rzut poszła kolorowa sałata, miniaturowe pomidorki, szpinak, pietruszka i rukola.  Przygotowanie urządzenia do pracy jest dziecinnie proste i myślę, że dla dzieci to wspaniała zabawa i nauka. Na początek trzeba było zrobić tampony, aby mieć gdzie umieścić nasionka. Ja użyłam do tego celu waty

braku czasu " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Oczywiście w końcu wiosna i ciepło , więc żeby nadgonić prace w ogrodzie, musiałam wymyślić coś, co zrobi się w miarę samo , bez większych ceregieli , a do tego trzeba było oczywiście przemycić, trochę zdrowych warzyw " class="wp-smiley" style="height

takiego szaleństwa nie popełnię bo bym nigdy nie wyszła z siłowni, albo musiałabym pożegnać ulubione spodnie ;) Każde ciasto jest wykonalne w zaciszu domowym, niektóre wymagają po prostu więcej pracy. Zatem moi drodzy słowo się rzekło, w moim domu powstał mój debiutancki Tort Dacquoise. Na dużej blaszce do pieczenia kładziemy papier do pieczenia i rysujemy na nim dwa okręgi o średnicy

mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 2 – 3 łyżki oliwy lub oleju 1 łyżeczka cynamonu 2 – 3 łyżki cukru Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

chwilkę miksować tylko do połączenia składników. Przelać masę do rondla i zagotować, często mieszając. Jeśli macie blender wysokoobrotowy z funkcją gotowania/ podgrzewania, wystarczy tylko wybrać odpowiedni program i dokończyć pracę w naczyniu blendera. Gęstą masę rozsmarować na cieście, powtykać kilka truskawek i odstawić ciasto do całkowitego wystygnięcia.  Źródło/ inspiracja: Przepis na ciasto podpatrzony tu: nest&glow.com , masa - własna

Stefanka na herbatnikach to ciasto idealne do kawy. Wygląda rewelacyjnie, smakuje pysznie, a pracy przy nim niewiele. Delikatna masa z kaszy manny przełożona herbatnikami, oblana polewą czekoladową i posypana wórkami kokosowymi tworzy niesamowitą całość. Polecam to szybkie i mało skomplikowane ciasto bez pieczenia.     składniki na formę 22 na 28 cm 450 g herbatników 1 litr mleka 1 szklanka

wołowiny? Miłośnikom lżejszych dań proponuję poeksperymentować z kotletami rybnymi. Odpowiednie dodatki, jak surówka colesław i sos chilli, zdziałają tu cuda. Do podania od razu lub do zapakowania do pracy

przepyszne ciasteczka wymagają trochę więcej pracy , ale raz na jakiś czas można zaszaleć i je przygotować. Za oknami brzydko więc spacery raczej nie wchodzą w grę. Proponuję rodzinne pieczenie orzeszków, co Wy na to? Składniki na ciasto; 3 szklanki mąki pszennej 25 dag miękkiego masła 2 jajka szczypta soli pół szklanki cukru płaska łyżeczka sody Składniki na masę; 6 łyżek

dostaliśmy min Kubek z sylikonową słomką. Jest zrobiony z najwyższej jakości materiałów. Posiada uszczelkę i solidne zamknięcie słomki, dzięki czemu swoje ulubione koktajle czy napoje bez problemu przetransportujemy do pracy. Nie uszczknie z niego żadna kropla. Kubek jest bardzo lekki, poręczny i wytrzymały, łatwo zmieścimy go w naszej torbie. Te i inne gadżety do kuchni, salonu i jadalni znajdziecie

Nareszcie nadszedł weekend, a w raz z nim oczywiście ciasto ! Obowiązkowo w każdy piątek przed pracą robię placka, dzięki temu w sobotę rano moje ciasto jest już gotowe do zjedzenia 😋 Co tydzień mam zawsze ten sam problem, bo nie wiem jakie ciacho upiec tym razem...bo wszystkie ciasta są tak baaaardzo pyszne! W tym tygodniu, po długim czasie zdecydowałam się

sałatek, które sprawdzą się na imprezie czy imieninach lub kolację w rodzinnym gronie. Sałatka z makaronem to typowa sałatka na zimno . Warto ją przygotować na piknik lub lunch do pracy. Sałatka makaronowa Składniki: 150 g makaronu, waga sucha 250 g pieczonej piersi z kurczaka 20 czarnych oliwek Nikozja 15 pomidorków koktajlowych 50 g mieszanej sałaty, szpinak i rukola Dressing

Prawdziwy chleb dla lenia. Mało pracy, dużo witamin i cennych składników mimo wypiekania. Dodałam bowiem tutaj pokrzywę, młode listki, przepłukaną na sicie, bo wówczas traci ona swoje właściwości parzące i osuszoną ręcznikiem papierowym. Majowa pokrzywa ma mnóstwo rzeczy najlepszych dla organizmu. O pokrzywie poczytajcie sobie w poście a tymczasem zapraszam na chleb. Chleb pszenny na zakwasie pszennym z pokrzywą. ROZWIŃ

takie miłe wspomnienie... jak to lata temu, w przerwie obiadowej w ciągu dnia pracy, biegłyśmy z przyjaciółką na "coś dobrego" na poprawę humoru. Jedną z tych dobrótek był kurczak z brokułami i orzeszkami ziemnymi, serwowany w pobliskiej knajpce, utrzymanej w orientalnym stylu. Od tamtej pory wiele się zmieniło, ale nie to, że uwielbiam takie dania. Dzisiaj zatem małe

takie miłe wspomnienie... jak to lata temu, w przerwie obiadowej w ciągu dnia pracy, biegłyśmy z przyjaciółką na "coś dobrego" na poprawę humoru. Jedną z tych dobrótek był kurczak z brokułami i orzeszkami ziemnymi, serwowany w pobliskiej knajpce, utrzymanej w orientalnym stylu. Od tamtej pory wiele się zmieniło, ale nie to, że uwielbiam takie dania. Dzisiaj zatem małe

szczegóły co by nie powtarzać treści. Ja osobiście pierwszy raz zetknęłam się z syropem z mniszka kilka lat temu, kiedy to Teść sprezentował nam słoiczek otrzymany od znajomej z pracy z tego co pamiętam. Zdziwiłam się jakim cudem z powszechnie dostępnego zielska można przygotować złoto-bursztynowy gęsty syrop - przypominający pod każdym względem miód. ... Jeśli chodzi o właściwości zdrowotne w praktyce

Chia to małe, niepozorne nasionka, skrywające w sobie bogactwo wartości odżywczych, niezwykle ważnych dla osób na diecie wegańskiej. Są skarbnicą kwasów omega 3, które usprawniają prace mózgu. Zawierają również spore ilości białka oraz wapnia. Korzyści zdrowotne nasion chia oraz ich wszechstronne zastosowanie sprawiło, że stały się popularnym produktem, chętnie używanym w deserach. W związku z tym, d ziś przygotowałam

ścinać. Po tym czasie wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180 o C i zapiekamy około 20 minut. Podajemy na ciepłu lub jak wolicie na zimno. Można też zabrać do pracy. SMACZNEGO. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments

siebie oraz własnego organizmu. W natłoku zajęć, którymi jesteśmy obciążeni każdego dnia nie zwracamy uwagi na to, kiedy, jak oraz tak naprawdę co jemy. Często w przerwie od zajęć, pracy, czy też innych codziennych obowiązków, biegniemy do pobliskiego sklepu, baru bądź fast food’a i „zapychamy” własne żołądki jedzeniem, które tak naprawdę bardziej szkodzi, niż pomaga.   Tym samym okłamujemy

Pamiętam jak byłam dzieckiem w każdej paczce na święta z pracy od rodziców była puszka ananasa. Syrop z tej puszki i sam owoc pycha, ale odkąd spróbowałam świeżego ananasa to juz nie kupie tego puszkowanego. Po prostu obłęd! Zanim zabierzemy się do obierania trzeba sprawdzić czy nadaje się on już do obrania. Miękkość owocu nic nam raczej

Obłędny, pyszny, chrupiący, aromatyczny! Jednym słowem boski. Świetny dodatek do obiadu, ale sprawdzi się również jako mała przekąska między posiłkami, lub lekki lunch do pracy. Lubię kalafior, a pod tą postacią to szczególnie J Składniki -  kalafior, 1 średni -  oliwa z oliwek, 2-3 łyżki -  1 łyżeczka curry -  1 łyżeczka papryki słodkiej -  0,5 łyżeczki papryki

Szybka i smaczna przekąska, zadowoli każdego, pięknie się prezentuje. Idealna na wspólne wieczory ze znajomymi. Smaczna serowa przekąska w ciągu dnia, do pracy. Na ciepło lub na zimno. Roladki z sosem pomidorowym i wędliną serowo-ziołowe z delikatnym posmakiem ziół i ostrej papryki. Pasują do nich różne salsy, dipy, sosy zimne, przed podaniem udekorujcie czymś świeżym zielonym, powstanie

naraz znalazłam je na półce sklepowej i zaraz kupiłam. Chciałam sprawdzić czy rzeczywiście są tak dobre jak mawiają ludziska. A teraz powiem szczerze że smakowały mi bardzo ale pracy przy nich trochę jest. Te twarde i kłujące kwiatostany są piękne wizualnie ale do obierania są beznadziejne. Zanim dostałam się do wnętrza i serca karczocha pokłułam się i mało nie przecięłam

Smaczna surówka, którą możemy podać do obiadu, na kolację czy zabrać do pracy. Prosty przepis na sałatkę jest wzbogacony w witaminy,potas,magnez,karoten i wiele innych . Składniki 500g kalarepy ( jedna duża) 400g marchewki 150 g c zosnku askalońskiego zwanego szalotką lub cebuli 200g papryki czerwonej 6 łyżek oliwy z oliwek sól do smaku sok z cytryny do smaku

Sałatki makaronowe doskonale sprawdzają się jako lunch do pracy! Szczególnie takie, które zawierają mnóstwo wartościowych składników. Moją sałatkę "lunchową" przygotowuję na bazie pełnoziarnistego makaronu, z dobrej jakości szynką, żółtym serem i suszonymi pomidorami w zalewie, a że lubię, kiedy w sałatce coś chrupie - dodaję do niej pokrojoną kolorową paprykę. Do tego duża ilość posiekanej natki, sok z cytryny i oliwa

powtarzałam, że sama sobie nie kupię, ale chętnie przygarnę w prezencie:) I stało się, dostałam i stwierdziłam, że bardzo się myliłam. Ten robot jest bossski! Są dni kiedy po pracy, ostatnią rzeczą na jaką mam ochotę to gotowanie, dosłownie padam na twarz. Robiłam wtedy cokolwiek, oby zapchać rodzinkę i mieć to z głowy… I tutaj wkracza Tefal Cuisine Companion

Dzisiaj u mnie wiosennie, chociaż patrząc za okno ciężko powiedzieć jaka to pora roku ;) Zapraszam na pyszną sałatkę, którą można z łatwością zapakować do pracy. Nie podaje precyzyjnych ilości składników na sałatkę, można zdecydować samemu ile czego chce się dodać ;) Ja robiłam porcje dla dwóch osób. Składniki: Sałatka: kilka szparagów (użyłam 8 sztuk) 2 jajka ugotowane na twardo ogórek zielony

wplatanie, do wspomnianego na początku duetu, ugotowanego brokuła czy kalafiora odpada… mogę zjeść, ale to nie jest to, co bym chciał włożyć do ust po ciężkim dniu w pracy lub na uczelni. Ja muszę mieć coś tradycyjnego do kotlecika z ziemniaczkami… Dlatego właśnie dzisiaj przedstawiam Wam jedną z moich ulubieńszych surówek, którą jest surówka z selera. W moim

Risotto z groszkiem cukrowym może być zarówno osobnym daniem, jak i dodatkiem do mięs. Przygotowałam go na obiad do pracy do pieczonej piersi kurczaka. Jest lekkie, nieprzesadzone przyprawami i chrupkie, przez to, że groszek ugotowałam al dente. Każdy fan lekkich dań powinien go spróbować! Zobacz też: Klasyczne risotto Przepis na risotto z groszkiem cukrowym Drukuj przepis Porcji: 2-3 Czas

pyszna w maju jak i w listopadzie a posiada w sobie dużo białka, błonnika, witamin i składników mineralnych. Zupę gotuje się szybko i będzie znakomitym obiadem po ciężkim dniu pracy. Zupa z jarmużem. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

suchej ciecierzycy moczymy w 5 szklankach zimnej wody, do której dodajemy płaską łyżeczkę sody oczyszczonej. Moczymy min 12h, więc najlepiej zostawić ją na noc, albo namoczyć przed wyjściem do pracy. Po namoczeniu, ciecierzycę płuczemy w zimnej wodzie, zalewamy sporą ilością wody i gotujemy do momentu aż się zacznie rozpadać. Jak poznać, że ciecierzyca jest gotowa? Bierzemy ziarenko i rozgniatamy

Opis: Pieczony kurczak na butelce piwa to świetny przepis na obiad. Kurczak przyrządzony w ten sposób jest soczysty i smaczny. Nie wymaga dużego nakładu pracy, a mięso i pieczone z nim warzywa są kruche. Składniki: 1 kurczak 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka granulowanego czosnku 1 łyżeczka słodkiej papryki 2 łyżeczki suszonego tymianku Sól, pieprz Masło Sok z 1/2 cytryny

szybkie śniadanko w środku tygodnia? Jeśli jesteście już po, albo jecie w biegu, to zaopatrzcie się w niezbędne produkty i zróbcie je sobie chociażby na weekend. Czas wolny od pracy, to idealny moment na wspólne biesiadowanie i smaczne rozpoczęcie dnia. Składniki na tosty: 6 kromek chleba tostowego ( mogą być czerstwe) 2 jajka 4 łyżki mleka szczypta gałki muszkatołowej szczypta curry

pudru. Nie czekajcie zatem, tylko sprawdźcie przepis i pochwalcie się, czy wyszły Wam tak samo pyszne jak Madzi :) Jeśli nie zjecie wszystkich, to możecie je zabrać ze sobą do pracy na drugi dzień. Placuszki z bananami – składniki (porcja dla 4 osób) budyń waniliowy (64g) 2 jajka 3 banany 2,5 szklanki mleka 1 i 3/4 szklanki mleka 2 łyżki

Czas odetchnąć po wielkanocnych potrawach, dzisiaj w naszej kuchni ląduje coś, co przygotujemy szybko, co możemy zjeść od razu lub zabrać w pojemnikach na przykład do pracy i odgrzać sobie choćby w mikrofali. Pierś z kurczaka w pesto można podawać do sałatek, na rukoli i etc. Przepis jest propozycją dla osób uwielbiających zielone pesto, czyli sos pochodzący z Genui (Liguria

się po kuchni i pichcenia. Nie mam jednak zbyt wiele czasu, żeby siedzieć na internecie. Wszystkie przepisy mam w głowie, nie zawsze uda mi się zrobić zdjęcia i trochę pracy mnie czeka, żeby to wszystko ogarnąć, ale dam radę! Jak na razie zajmuję się coraz ciekawszym świata i aktywnym maleństwem, który potrzebuje wiele uwagi, uczę się włoskiego, dużo zwiedzam, podglądam

chyba najpopularniejszą nowalijką – prawda? Jest ona polecana dla osób będących na diecie (jest małokaloryczna), a także tych, które chcą wzmocnić włosy i paznokcie. Jest naturalnym antybiotykiem oraz wspomaga pracę układu pokarmowego. Szparagi – sezon na nie trwa bardzo krótko dlatego staram się korzystać z niego jak pojawią się w sklepach już pierwsze pęczki. Są one prawdziwą skarbnicą witamin. Polecane

Bardzo lubię ciasta, których przygotowanie nie zajmuje du ż o czasu . Czasami wystarczy tylko kilka składników, kilka minut pracy i otrzymujemy przepyszne ciasto, którego widok nikogo z domowników nie pozostawi obojętnym. Takie wła ś nie jest ciasto, którym chciałam si ę  z Wami podzielić. Ciasto przygotowałam bez użycia masła, za to z dodatkiem ricotty, dzięki której

Sałatkę owocową zawsze możemy zabrać ze sobą do szkoły lub pracy. Wzmocni nas i doda energii:) Składniki : mała kiść winogron zielonych 4 plastry ananasa z puszki kilka kostek melona średniej grubości plaster arbuza owoc mango orzechy piniowe lub inne ulubione sok z pomarańczy Przygotowanie: Winogron umyć, jeśli ma pestki to przekroić i wypestkować Mango i melon obrać, pokroić, ananas również

Babka przekładana kremem i truskawkami.  Koniecznie spróbujcie, bo warto wypróbować. Pracy nie ma przy niej zbyt wiele, a pięknie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Moja mała podpowiedź. Ciasto przed przełożeniem kremem najłatwiej wybrać łyżką do lodów. Ciasto, które Wam pozostanie można wykorzystać do zrobienia bajaderek lub ciasteczek. Najprościej zjeść lub przygotować  deser w pucharkach. Ciasto 4 jajka

kolejny pomysł na paleo śniadanie i kolejna pozycja, aby urozmaicić nasze poranne posiłki. Danie jak zwykle do przygotowania w kilka chwil! Idealnie pasuje nawet na zabiegany poranek przed pracą. Możecie zaserwować je np. z tym chlebkiem czosnkowym . Ja serwuje to z boczkiem ❤️ ale fajnie pasuje także chorizo. Specjalnie nie podaję ilości składników, bo proporcje zależą od Was. Składniki: botwinka jajka

Taką drożdżówkę to każdy musi mieć w swoim zeszycie z przepisami. Żadnego wyrastania od razu do piekarnika. Dziękuję Madziunia za przepis. Jest cudny, skończyłam pracę o 20.00 i jeszcze piekłam Nie mogłam się powstrzymać. Przepis na thermomix na dole. Kruszonka – masło, mąkę, cukier i cukier waniliowy szybko ugnieść formując kruszonkę. Ciasto – do garnuszka wlać mleko, cukier, cukier waniliowy

styl życia brokuł powinien znaleźć się na pierwszym miejscu nie tylko dlatego że ma w sobie dużo witamin. Zawarty w nim chrom wspomaga odchudzanie a naturalny błonnik który wspomaga prace układu pokarmowego źródło Pinterest

bardziej zachęcam Was do wejścia na stronę Oyakata i zapoznania się z japońskimi smakami, które przygotujecie dosłownie w kilka chwil. Dania Oyakata możecie zabrać ze sobą do pracy lub w podróż i cieszyć się japońskim smakiem. Ja dziś proponuję Wam wzbogaconą wersję „Japońskiego kurczaka Teriyaki”. Taki posiłek idealnie sprawdzi się na obiad. Polecam i zapraszam na przepis. Składniki

koperek i natkę pietruszki. Na sam koniec dodajemy oliwę z oliwek mieszamy ,doprawiamy solą i pieprzem. Ten lekki krupniczek można jeść na śniadanie,można zabrać ją w pojemniku np.do pracy i jeść kiedy zgłodniejemy.Można ją jeść nawet na kolację. Zupka neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych, zwalcza zgagę, działa przeciwwirusowo. Jest lekkostrawna i czyści jelita od środka. Wspomaga cały układ pokarmowy

Nasze ciało jest cudem i potrafi robić niesamowite rzeczy. Codziennie w sposób naturalny, eliminuje i neutralizuje toksyny poprzez naszą skórę, węzły chłonne, płuca, wątrobę i nerki . Ta praca jest bardzo wyczerpująca i męcząca, dlatego ważne, aby wspierać swój organizm w czasie tego procesu, aby mieć więcej energii, zachować zdrowie i wspierać jego naturalną moc oczyszczania. Jakie produkty należy wybierać? Warzywa

poprzednich postach, że łosoś w puszcze to pozycja obowiązkowa w mojej szafce. Dzisiaj szybka propozycja na smaczną sałatkę, którą możecie zjeść na śniadanie, kolację lub zabrać jako lunch do pracy. Do przygotowania porcji dla 4 osób będziemy potrzebować: - mix sałat (opakowanie 180 g) - łososia w oleju (2 puszki po 150 g każda) - garść pomidorków koktajlowych - garść ulubionych kiełków - 6 rzodkiewek

supermarketach czy przez Internet albo są nieosiągalne, albo kiepskiej jakości. To mocno komplikuje robienie zakupów, bo przysłowiowe babcie z pietruszką czy innym szczawiem są zamknięte, kiedy kończę pracę i nie pracują w niedzielę. Ale przecież nie będę w kółko jadła zimowych ziemniaków czy kapusty.   W każdym razie z wiosennych smaków udało mi się na razie zjeść Cebulę dymkę , Fiołki

Leniwe, potrawa dość popularna, lubiana przez dorosłych jak i dzieci, często także nazywana  kluskami leniwymi. I wszystko się zgadza, bo to ani nakładu pracy, ani czasu nie wymaga. Wymieszać, uformować, ugotować i zjeść. 😋 Już wcześniej publikowałam ten przepis, jednak teraz jest ku temu inny powód. Przystąpiłam do akcji  Ratujmy Klasyki  , której  pomysłodawcą jest Małgosia z blogu

Uwielbiam takie kremy, zawsze można sięgnąć do lodówki po taką zupkę, lekko podgrzać i jeść. Często biorę do pracy na lunch. Warzywa oczyścić i pokroić na małe kawałki, kalafiora podzielić na małe kawałeczki. Do garnka wlać wodę, dodać warzywa oprócz kalafiora. Ja lubię jeszcze dodać liście i gruby kawałek łodygi od kalafiora. Póżniej to wyrzucam, ale smak zostaje. Doprawić solą

razy. Po tych 2 – 3 godzinach włóż ciasto na całą noc do lodówki, oczywiście pod przykryciem. Następnego dnia rano wyjmij ciasto z lodówki na 2 – 3 godziny przed dalszą pracą, aby jego temperatura wzrosła. Oprósz blat roboczy mąką i wyłóż na niego ciasto. Podziel je na dwie równe części (po około 860 g każda).   Każdą z nich rozwałkuj

kolejne kubki ulubionej herbaty, bo ja nie potrafię oderwać się od książki. Właśnie takiego nosa miałam w przypadku Celi. Dotarła do mnie przed świętami, w czasie kiedy miałam najwięcej pracy w kuchni, głowa pełna terminów i zleceń. Mimo tego nie potrafiłam się powstrzymać, żeby nie zajrzeć chociaż na pierwszą stronę. Potem to już tak poleciały strony, że pochłonęłam książkę

Dodatkowo: trochę mleka trochę maku Mąkę z solą wsypać do miski, dodać masło, następnie wlać zaczyn i ciepłą wodę. Wyrobić aż ciasto będzie gładkie. Ja jak zwykle ułatwiłam sobie pracę i wyrobiłam mikserem z hakami :) Gotowe ciasto przykryć ściereczką i pozostawić na około godzinę do wyrośnięcia. Kiedy podwoi objętość wyłożyć na stolnicę obsypaną mąką. Szybko zagnieść i podzielić

bardzo sycąca sałatka z selera naciowego, ciecierzycy i pora, wzbogacona suszonymi pomidorami i jabłkiem. Podana z ugotowanym jajkiem przybiera postać kompletnego posiłku, idealna do zabrania na lunch do pracy. Bardzo polubiłam połączenie selera naciowego z porem  i chcąc otrzymać bardziej sycące danie, do sałatki dodałam, ugotowaną ciecierzycę i suszone pomidory. Sałatka podana z gotowanymi jajkami nasyciła nawet męską część

gdzie uczestnicy robili smakowite drożdżówki i gotowa byłam o 22 brać się za pieczenie, resztką zdrowego rozsądku pozostawiłam sobie tę przyjemność na kolejny dzień. Zaraz po powrocie z pracy popełniłam najlepsze odrywane cynamonki, miękkie, delikatne mimo, że z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, bajecznie pachnące cynamonem, a do tego z chrupiącymi orzechami.  Jeśli tak jak ja kochacie drożdżowe wypieki musicie wypróbować

znaleźć różnego rodzaju ziarna, płatki owsiane i bakalie,  same naturalne składniki, dodatkowo zostały one oblane miodem lub czekoladą. Batony idealnie nadają się na drugie śniadanie czy przekąskę do pracy lub w podróży.  Aby móc dla Was napisać kilka słów o batonach, na początek z Jasiem spróbowaliśmy każdego  z osobna po połowie;)  Mój synek jest wielkim łakomczuszkiem

ketchupem i serem, wyszły bardzo smaczne i aromatyczne, można je upiec na śniadanie lub kolację. Doskonale smakują na ciepło jak i na zimno, możemy je zabrać ze sobą do pracy, polecam. Składniki: 3 szklanki mąki pszennej 1 szklanka letniej wody 1 opakowanie suszonych drożdży 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oleju 1 łyżka ziół do pizzy Dodatkowo

ryżem i tuńczykiem.  Został mi ryż z obiadu a pod ręka miałam też tuńczyka, więc postanowiłam zrobić szybką sałatkę. W sam raz, aby zabrać ją w pudełku do pracy. Sałatka jest bardzo sycąca i delikatna w smaku. Polecam wszystkim miłośnikom tuńczyka :) Składniki: * woreczek ryżu * 1 puszka tuńczyka w sosie własnym * 1 puszka  groszku * 4-5 ogórków konserwowych

właściwości, między innymi: utrudniają rozwój komórek nowotworowych -l iczne badania wskazują, że lektyny z pieczarek mogą być istotnym składnikiem leczenia wielu nowotworów. O bniżają także poziom trójglicerydów i wspomagają pracę układu odpornościowego. Warto też wspomnieć, że neutralizują przykry zapach czosnku. Wartość odżywcza  gotowanych pieczarek (w  100 g) Wartość energetyczna (kcal) 28 Tłuszcz

niewielką ilość oleju i podprażamy na nim posiekane orzechy. Gotowy makaron posypujemy orzechami, pokrojonymi w plasterki oliwkami i listkami bazylii.  Obiad idealny do pudełka i do zabrania do pracy;) Smacznego

owsianych lub jaglanych woda – około 600 ml sezam – kilka łyżek przyprawy i zioła spaghetti lub inny makaron Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

Szybki obiad z niczego? Sprawdź ryż z porem i papryką! Idealny posiłek do zjedzenia w domu lub pracy. Artykuł Brązowy ryż z porem i papryką pochodzi z serwisu Vegan Taste

awokado, a następnie zapieczone z sosem pomidorowym z awokado i chilli i dużą ilością sera. Danie to jest bardzo łatwe w przygotowaniu i stosunkowo szybkie w przygotowaniu, generalnie większość pracy wykonuje za nas piekarnik. Jakiś czas temu opublikowałam też na blogu szybkie enchilady z kurczakiem i serami zapiekane w sosie śmietanowym , też były przepyszne i polecam gorąco. Zapraszam! Scroll down

rosną w doniczkach na balkonie. Otoczona kwiatami z chęcią popijam kawę i zajadam ciacho . Czuję się niemalże jak na ogrodzie. Słońce zaczyna świecić po południu, więc po powrocie z pracy wciąż mogę wygrzewać się na balkonie. Kawa na balkonie smakuje jeszcze bardziej! Miłego dnia Kochani! The post Kawa na balkonie appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl

Szybka , smakowita zupka-krem , akurat do przygotowania po przyjściu z pracy :) Wystarczy tylko zaopatrzyć się w podstawowe składniki ;) Z podanych składników porcji wychodzi dla 4 osób. Propozycja na każdą porę roku :) Inspiracja:  klik Składniki: - 1 op. mrożonego brokuła ( 450 g ) bądż 1 brokuł świeży - 1 średnia cebula - 2 ząbki czosnku - 1 por ( biała częśc) - 2 opakowania serka topionego kremowego

Świetny pomysł na szybki obiad po pracy.  Biała kiełbasa uduszona z jabłkami i cebulką, odpowiednio doprawiona, podana z ziemniaczkami lub pieczywem i ogórkiem kiszonym lub konserwowym.  Wykonanie całości zajmuje ok 30 minut.  Składniki ok. 1/2 kg białej kiełbasy - ja wolę cienkie kiełbaski o dużej zawartości mięsa 1 duże, winne jabłko 1 duża, biała cebula 2 łyżki oleju

serdecznie Propozycja na smaczną sałatkę z kaszką kuskus i cieciorką. Sałatka jest prosta w przygotowaniu i bardzo syta idealnie nadaje się do podania na kolację lub do zabrania do pracy na drugie śniadanie. Do przygotowania kaszki kuskus będziemy potrzebować: 300 g kaszki kuskus 1 puszkę 400 g cieciorki 500 g pomidorów 1 pęczek szczypiorku 1/2 pęczka natki pietruszki

ziemniakami. Dodatkiem podnoszącym walory smakowe jest tu skórka otarta z limonki, która nadaje kotletom posmak Dalekiego Wschodu. Takie kotlety smakują wybornie jako burgery do bułki a wtedy śniadanie w pracy czy w szkole gotowe. Polecam do wypróbowania. Kotlety mielone z serem halloumi. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

każdej strony. Gotowe. Smacznego Jeżeli placki nie są wystarczająco spójne należy dodać więcej mąki. Placuszki możemy potraktować jako samodzielne danie na obiad lub kolację ale także, jako przekąska do pracy. Idealnie będą smakować z ulubionym sosem

cieplnej bez obierania, dlatego zawierają więcej składników odżywczych niż białe. Za co kochamy szparagi ? Przede wszystkim to warzywo bardzo niskokaloryczne i posiadające niski indeks glikemiczny, a także lekkostrawne. Poprawia pracę układu trawiennego, jest moczopędne, zwiększa krzepliwość krwi i zapobiega pękaniu naczyń włosowatych. Natomiast z umiarem powinny go traktować osoby mające problemy z nerkami, ponieważ zawierają związki purynowe. Szparag zawiera sporą

osoby, która by nie lubiła placków ziemniaczanych. Oczywiście, jedni wolą z sosem inni zaś na słodko. W moim domu, odkąd pamiętam, znikały w ilościach hurtowych. Jest z nimi sporo pracy, więc robiło się je raczej rzadko- stąd zapewne ten wzmożony na nie apetyt. Prawdą jest, że ich smak i konsystencja zależą nie tylko od sposobu przyrządzenia, ale także od gatunku

dzieciństwa i zapamiętam go na zawsze. Koniecznie zabielana śmietaną i podana z koperkiem. Polecam zupę bo jest nie tylko smakowita ale i treściwa i zaspokoi głód po ciężkim dniu pracy. Zachęcam do spróbowania. Tradycyjna zupa ogórkowa. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Dziś mam ciacho dla miłośników orzechów, kruche, pyszne i eleganckie na pewno posmakuje wszystkim łasuchom. Dość słodkie, choć słone krakersy dobrze tę słodycz przełamują. Wymaga odrobiny pracy, ale dla tego efektu warto. Kruche ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki 3/4 kostki masła 1/2 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 żółtka 1 jajko 1 łyżka śmietany  Z podanych

blenderem na gładki mus. Odłożyć 1,5 łyżki, resztę dokładnie wymieszać z kremówką i mlekiem. Przełożyć do maszyny do lodów, postępując zgodnie z instrukcją jej działania. Gdy maszyna skończy pracę, przełożyć lody do pudełka, na wierzch wyłożyć pozostały mus, zrobić widelcem esy-floresy. Zamrozić. Wyjąć z zamrażarki 10-15 minut przed podaniem. Smacznego! Ja tymczasem, choć słońce nadal świeci

blenderem na gładki mus. Odłożyć 1,5 łyżki, resztę dokładnie wymieszać z kremówką i mlekiem. Przełożyć do maszyny do lodów, postępując zgodnie z instrukcją jej działania. Gdy maszyna skończy pracę, przełożyć lody do pudełka, na wierzch wyłożyć pozostały mus, zrobić widelcem esy-floresy. Zamrozić. Wyjąć z zamrażarki 10-15 minut przed podaniem. Smacznego! Ja tymczasem, choć słońce nadal świeci

cieplnej bez obierania, dlatego zawierają więcej składników odżywczych niż białe. Za co kochamy szparagi ? Przede wszystkim to warzywo bardzo niskokaloryczne i posiadające niski indeks glikemiczny, a także lekkostrawne. Poprawia pracę układu trawiennego, jest moczopędne, zwiększa krzepliwość krwi i zapobiega pękaniu naczyń włosowatych. Natomiast z umiarem powinny go traktować osoby mające problemy z nerkami, ponieważ zawierają związki purynowe. Szparag zawiera sporą

szparagi wędzonym boczkiem,serem i ciastem francuskim. Wyszła z tego bardzo smaczna przekąska,idealna na majówkę. Szparagi mięciutkie,ciasto chrupiące,można zabrać je ze sobą na piknik lub do pracy.  1 op ciasta francuskiego 10 szt zielonych szparagów 10 plastrów wędzonego boczku (bardzo cienkich) 10 pasków żółtego sera pieprz 1 jajko 1 łyżeczka  sezamu (biały i czarny) Szparagi

należą do porządku codziennego. To właściwie takie śniadaniowe musli w ciastku ( płatki owsiane, wiórki kokosowe, rodzynki, kakao) – można je zjeść na śniadanie, można wziąć na przekąskę do szkoły, pracy. Zróbcie je i mam nadzieję pomogą Wam wrócić do codzienności. Kakaowo-kokosowe ciastka owsiane z rodzynkami   Drukuj Prep time 10 min Cook time 15 min Total time

Świetne danie na szybki obiad po pracy. Jak większość z moich przepisów, robi się je szybko i smakuje bardzo fajnie. Danie bezglutenowe ale niestety ma wysoki indeks glikemiczny... więc za dużo nie mogłam zjeść:-/ Składniki: 1/2 opakowania makaronu ryżowego wstążka - użyłam wstążki szerokiej 1/2 opakowania pieczarek kilka plastrów boczku gotowanego 2-3 łyżki startego parmezanu (używam prawdziwego parmezanu, który kupuję

łyżki smalcu sól, pieprz, majeranek suszony Groch wsypać do garnka, zalać 3 szklankami wody i zostawić na kilka godzin do napęcznienia - ja wstawiam wieczorem a po powrocie z pracy następnego dnia wstawiam go do zagotowania. Gotuję groch do miękkości - ok 20-30 minut. Trzeba sprawdzać na bieżąco. Po ugotowaniu groch można z wodą z gotowania przelać do zupy

zasadzie wymiecenia zalegających w lodówce resztek.  Leżała sobie biała kiełbasa i pieczarki, więc postanowiłam je połączyć. Wyszło szybkie i smaczne danie - w sam raz na ekspresowy obiad po pracy. Składniki: 3 białe kiełbaski 10 średniej wielkości pieczarek 1 średnia cebula lub biała część z pora 3 łyżki oleju lub 1 duża łyżka smalcu ok. 100 ml kwaśnej śmietany pieprz

należy wyłączyć gaz, przykryć garnek i zostawić do uparowania się kaszy na ok 30 minut. Po tym czasie odkryć garnek i wystudzić.   Kaszę dobrze jest zemleć przed dalszą pracą, ale można też po prostu rozgnieść ją tłuczkiem lub rękoma. Do dużej miski przełożyć zimne ziemniaki i zimną kaszę i rozgnieść całość razem. Dodać jajo i ponownie zagnieść. Dodać mąki

Robię je najczęściej wtedy, kiedy nie mam w domu nic słodkiego, lub sklepy są zamknięte np. z powodu Święta Pracy, a rodzinka domaga się czegoś słodkiego. Te babeczki to pewniak, rodzinka za nimi przepada. Składniki do tych muffinek prawie zawsze mam w domu, a przygotowanie ich zajmuje dosłownie chwilkę. Pomimo, że w skład wchodzi na pozór ciężka mąka pełnoziarnista

wyrazisty smak, że nie potrzebuje dosmaczania. Słodkawe figi i cieniutko pokrojona aromatyczna szynka, to idealne towarzystwo dla gorgonzoli. Ta sałatka sprawdzi się także jako posiłek zabierany ze sobą do pracy lub jako pyszna kolacja.  Składniki: garść włoskich orzechów kilka liści sałaty 150 g sera gorgonzola 2-3 figi 100 g cieniutko pokrojonej szynki długo dojrzewającej (ja użyłam szwarcwaldzkiej) garść

razem przygotowałam kaszę z cukinią, brokułem i zielonym groszkiem. Danie jest smaczne i sycące, doskonale smakuje na ciepło jak i na zimno więc spokojnie możemy zabrać je do pracy. Składniki: 100 gram kaszy gryczanej Targroch 1 różyczka brokuła 2 małe cukinie 1 cebula Pół puszki groszku zielonego Olej kokosowy do smażenia Sól, pieprz Sposób przygotowania: Kaszę gryczaną gotujemy w osolonej

jogurtem naturalnym, pomiędzy warstwami posypując po kilka ziarenek mixu zbóż. Cenos  dziękuję za pojemnik na żywność, w którym można przygotować porcję deserku i zabrać ze sobą do pracy

magdalenardo. Magdo, dziękuję - to dobra, życiowa lektura, o której długo się nie zapomina. Cztery różne kobiety wprowadzają się do domu o nazwie "Kasztany" położonego w Liverpoolu. Diana niedawno straciła pracę, a do tego zaczęła czuć się niepotrzebna w swoim rodzinnym domu, gdy jej pokój zajął brat z ciężarną narzeczoną, która przejęła obowiązki Di. Pokój obok zajęła właścicielka domu, Brodie, która

Schabowe kule - to prosty pomysł jak zmienić standardowego schabowego na coś oryginalnego praktycznie nie zwiększając ilości pracy w przygotowaniu. Składniki : (na 4 kule) 4 kotlety schabowe  4 plasterki boczku  60 gr startego żółtego sera bułka tarta jajko sól, pieprz Przygotowanie : Kotlet przyprawiam solą i pierzem i cienko rozbijam. Plasterek boczku również rozbijam i układam go na kotlecie. Dokładam

jaglanych lub owsianych 2 łyżki gorącej wody 1 małe banany 400 g masła orzechowego 1 łyżka kakao szczypta kurkumy Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

jeszcze pozbyłam się tego, co zalegało. Takie danie polecam szczególnie wtedy, gdy zostają ziemniaki z obiadu. Możesz na przykład przygotować wieczorem, by na drugi dzień zabrać ze sobą do pracy. Mięso mielone można równie dobrze zastąpić kurczakiem czy kiełbasą, można dodać paprykę, cebulę, czosnek - kombinuj :))) Uwielbiam takie dania inspirowane chwilą, a Ty? :) Składniki: 500 g mięsa mielonego (miałam wieprzowe

Dodajemy pomidory suszone pokrojone w kostkę. Chwilę smażymy. Dodajemy posiekaną pietruszkę. Mięso i kuskus umieszczamy w misce. Mieszamy. Podajemy na ciepło lub na zimno. Wspaniała propozycja na lunch do pracy.   Artykuł Kuskus z kurczakiem pochodzi z serwisu Moja Qchnia Pełna Smaku

przygotowane tortille są pyszną i sycącą przekąską, możemy je zabrać ze sobą do pracy lub przygotować je na kolację. Stanowią świetna alternatywę dla tradycyjnych kanapek, polecam. Składniki: 4 tortille 30 cm. Fanex 150 gram wędzonego łososia 4 jajka ugotowane na twardo 1 pomidor 1 mała czerwona cebula 50 gram rukoli Pół czerwonej papryki Majonez sałatkowy Fanex Sposób przygotowania: Jajka ugotowane

dlatego najczęściej rośnie na pniu od południa. To bardzo pospolity grzyb nadrzewny powodujący niezwykle intensywną, białą zgniliznę jednolitą drewna. Gmatwica jest saprotrofem i pasożytem ranowym więc warto podczas prac pielęgnacyjnych przy drzewach zabezpieczać miejsca po cięciach, a także usuwać obumierające gałęzie i konary, nawet całe drzewa. Owocniki są jednoroczne, ale trwałe. Idąc na spacer do lasu warto mieć ze sobą

Dziś zapraszam na bardzo smaczną szynkę , znakomicie smakuje do kanapek do pracy , czy na gorąco jako kolacja dla rodziny czy znajomych , zapraszam do wypróbowania przepisu . 1,5 kg szynki  2 cebule  4 ząbki czosnku  1 łyżeczka pieprzu czarnego  1 łyżeczka chilli  1 puszka piwa ciemnego  2 łyżki warzywka  Na wstępnie nasze mięso myjemy

Prosta, szybka i smaczna sałatka z kapustą pekińską, szynką i świeżym ogórkiem z dodatkiem rzodkiewek, jajek i szczypiorku na bazie majonezu i musztardy, to znakomita propozycja na śniadanie, do pracy czy na kolację. Często podaję ją na domowych imprezach, świetnie sprawdzi się również jako dodatek do potraw przygotowanych na grillu, może także stanowić samodzielną przekąskę.   .   składniki

właściwości, między innymi: utrudniają rozwój komórek nowotworowych -l iczne badania wskazują, że lektyny z pieczarek mogą być istotnym składnikiem leczenia wielu nowotworów. O bniżają także poziom trójglicerydów i wspomagają pracę układu odpornościowego. Warto też wspomnieć, że neutralizują przykry zapach czosnku. Wartość odżywcza  gotowanych pieczarek (w  100 g) Wartość energetyczna (kcal) 28 Tłuszcz

czas na "Sprzedawcę arbuzów" Marcina Mellera , piszącego felietony do poczytnego tygodnika. W zbiorze każdy może znaleźć coś dla siebie, bo autor porusza kwestie tacierzyństwa, rodziny i znajomych, kolegów z pracy, trudności ze znalezieniem tematu i samym pisaniem, polityki i polityków, muzyki, filmów i książek, historii (w tym Powstania Warszawskiego), Warszawy i charakterystycznych dla niej miejsc, poznawanych ludzi itp. W felietonach

bardzo chrupiące na zewnątrz i bardzo mięciutkie wewnątrz. Ciasto jest bardzo plastyczne i nie uciążliwe w wykonaniu. Idealnie smakują na śniadanie ale i na kolację, super na śniadanie do pracy czy szkoły, polecam. Bułki mają nietypowy sposób wykonania, bardzo prosty, dzięki któremu są jeszcze bardziej puszyste. Pan de sal - filipińskie bułeczki. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

pasztet nie wymaga wiele pracy. Smakuje wątróbką, ale to nic dziwnego biorąc pod uwagę, że jest ona głównym składnikiem tego smarowidła. Z podanych proporcji wychodzi nie za duży słoiczek. Osobiście nie lubię wątróbki, ale ten pasztet na kanapce z plastrem dobrego pomidora, to jest coś co jem z przyjemnością. 500 – 700 g wątróbki

Paszteciki są dobre na wszystko.... do pracy, szkoły, na wycieczkę, jako dodatek do różnego rodzaju zup. Farsze mogą być różne, ale ciasta również. Dzisiaj przedstawiam ciasto krucho drożdżowe, które jest delikatne, pyszne i świetnie nadaje się do wszystkich rodzajów pasztecików. Przepis na ciasto pochodzi z broszury „paszteciarnia Domowa” wydanej przez wydawnictwo Bluszcz, w okresie międzywojennym. 500 g mąki pszennej

Ciasto kruche z malinami. Czemu nie? Szukałam   pomysłu i inspiracji i znalazłam... tutaj Wiadomo, że   od pomysłu do czynu droga krótka, więc   zabrałam się do pracy i tak na drugi dzień mogliśmy się zajadać pysznym ciastem. Dlaczego dopiero na drugi dzień? Zapytacie. Otóż zarobione ciasto musi poleżeć w lodówce. Najlepiej całą noc. A potem to już

Pana Marcina i Pana Krzysztofa, a na pewno nie wyjdziecie z Cytrynowego Pieprzu głodni Zdecydowanie jest to miejsce tworzone przez ludzi z pasją. Jak to mówią szczypta talentu, łyżeczka pracy i odrobinę bezkompromisowego podejścia do jakości stworzyło miejsce naprawdę godne polecenia. Ja i Pan Marcin w Cytrynowym Pieprzu Cytrynowy Pieprz znajdziecie w Jeleniej Górze na ul. Szkolnej 1 Więcej informacji

może tak chlebek pizza, dlaczego nie. Idealny do pracy, do szkoły, na piknik. można go jeść i na ciepło i na zimno. Można go podgrzać w mikrofali. Dodatki wedle uznania, co kto lubi i co w lodówce mamy.  ciasto: 400 g mąki pszennej do pizzy 00 1 szklanka wody letniej około 2 dkg drożdży 1/2 łyżeczki soli himalajskiej

Uwielbiamy dania, które nie wymagają dużego nakładu pracy, ani poświęcania im masy czasu. W dzisiejszym świecie większość z nas, albo jada poza domem, albo stawia na posiłki, które są proste w przygotowaniu. Dlatego też dzisiaj przedstawiamy przepis na obiad lub kolację, którego całkowite wykonane zajmuje kwadrans, a efekt jest po prostu niesamowity. SKŁADNIKI (dla 2 osób) 100 g ryżu (najlepiej

efekt bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, w dodatku owsianka była przepyszna. Kawowa, kremowa i bardzo syta, z powodzeniem nadaje się jako śniadanie lub drugie śniadanie, a nawet i deser do pracy. Na ciepło jest według mnie najlepsza.  Owsianka kawowa / 2 porcje Składniki: 300 ml mleka 5 łyżka płatków owsianych błyskawicznych 2 łyżeczki kawy rozpuczalnej w granulkach, wybrałam moją ulubioną Nescafe

wolnowar, super sprawa..ja zazwyczaj szykuję jakąś potrawę w wolnowarze wieczorem, w nocy powolutku się pitrasi , a ja śpię spokojnie, rano tylko sprawdzam co i jak ..i idę do pracy..a mąż i córka mają obiadek prawie gotowy..w tym przypadku to rybka po grecku. w sumie też robiłam ją wieczorem, rano dodałam tylko usmażoną rybkę i w Wielki Piątek

Sałatki lubię bardzo. Często stanowią dla mnie jeden z głównych posiłków takich jak śniadanie (często w pracy) czy kolacja. Są również nieodłącznym elementem imprezowego stołu. Ulubiona sałatka? Mam ich wiele. Od dziś jednak do grona najlepszych dopisuję i tą:) Taka niby prosta, niby nie ma wielu składników, a jednak wszystko gra tutaj ze sobą idealnie. Polecam bardzo

Nareszcie doczekałam się mojego ukochanego piątunia...ostatni dzień w pracy i zaczynam weekend!!! 😃😵W piątki w moim domu zawsze jest obiad bezmięsny, ale podam dzisiaj przepis na mój wczorajszy obiad czyli Medaliony wieprzowe w sosie chrzanowym. Miłośnicy chrzanu z pewnością polubią to danie :-) Jeśli lubicie bardzo ostre potrawy, które mocno po gilgoczą Was po gardłach, to do sosu dodajcie

opakowanie suszonych daktyli 1/2 opakowania suszonych śliwek 5-6 łyżek płatków migdałowych 1 opakowanie cukru do szarlotki ( z cynamonem i imbirem ) 1 duża twarda gruszka 100 ml rumu Zaczynamy. Pracę można podzielić sobie na dwa dni. Dobę wcześniej zalać rumem suszone owoce. Miska powinna być metalowa lub szklana ( taka w której na 100% nie mógł osadzić się tłuszcz ) Białka oddzielić

klik) . Do ciasteczek użyłam mojej ulubionej wersji – chałwy lnianej orzechowej. To niespotykany produkt, w którym główną rolę pełnią orzechy ziemne. Zdrowy, pozytywnie wpływający na drogi moczowe, wspomagający serce, pracę mózgu, a nawet obniżają ciśnienie tętnicze krwi. I co najważniejsze – pyszny! Dzięki wykorzystaniu chałwy w przepisie ciasteczka nabrały wspaniałego smaku i konsystencji. Nic tylko jeść Polecam spróbować. Składniki

Tego dania miałam okazję niespodziewanie spróbować w pracy. Pan z firmy cateringowej postanowił poszerzyć nasze horyzonty smakowe, a Panie z kuchni mnie zawołały jako, że każdy powoli wie, że mam coś wspólnego z gotowaniem... Zgadywałyśmy składniki i na tej podstawie próbowałam znaleźć przepis, który odpowiadałby temu daniu. Mnie ono  bardzo smakowało, dlatego też postanowiłam odtworzyć je w domu. Była

postaci młodych buraczków i kiełków. Buraki są lekko zamarynowane, co dodaje im smakowitości. Sałatka zasmakuje amatorom chrupania, bo jest tu ogórek, seler naciowy, pestki dyni. Sałatkę zabieramy do pracy lub szkoły na lunch albo będzie pyszną kolacją. Składniki: 3 szkl. ugotowanej na sypko kaszy jaglanej 1 szkl. pokrojonych młodych buraków  2 laski selera naciowego ½ ogórka szklarniowego

Pieczona ciecierzyca to pyszna, bardzo zdrowa przekąska, którą możecie szybko przygotować dla siebie lub niezapowiedzianych gości 😋 Taka cieciorka w aromatycznych przyprawach, doskonale nadaje się jako przekąska w pracy, w szkole czy do wieczornego seansu filmowego 👀 Jest to zdrowa alternatywa dla kalorycznych i niewartościowych chipsów. Ciecierzycę możecie dowolnie doprawić. Ja obtoczyłam ją w słodkiej mielonej papryce, świeżo zmielonej soli himalajskiej oraz

Jakie jest wasze ulubione danie do zabrania do pracy? Ja ostatnio pokochałam pęczak. Można go zjeść na ciepło i na zimno, przechowywany w pudełku lunchowym z dobrym sosem nabiera pięknego aromatu i kształtu. Prawie jak w “Lalce” Prusa, gdzie na srebrnym półmisku jako rarytas podawano kaszę tak ugotowaną, żeby każde ziarnko było osobno. Spróbujcie takiej wersji cytrusowo-orzechowej.   Składniki

Biały sernik - wyzwanie - ależ skąd, nic bardziej prostego nie piekłam. Sernik wymaga mało pracy, nawet sera się nie mieli a efekt wyśmienity. Masa serowa jest wilgotna i mega smaczna a polewa której prawie nie widać bo jest biała jest niesamowita. Sernik idealny na święta czy przyjęcia urodzinowe, z przyjaciółmi. Polecam gorąco do wypróbowania. Biały sernik z białą polewą. ROZWIŃ

ciepłą wodę, chrzan, miód oraz mąkę. Mieszamy dokładnie i zalewamy mięso, kiedy będzie już odpowiednio podsmażone. Całość mieszamy do lekkiego zgęstnienia. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka (wystarczy kliknąć w wybrane logo

cytryny z opcjonalnym dodatkiem sałaty oprócz walorów smakowych posiada również właściwości zdrowotne. Dostarczy witamin : A , B , C , E , beta – karotenu , dzięki temu wzmocni układ odpornościowy, wpłynie pozytywnie na pracę układu nerwowego oraz wygląd skóry i spowolni procesy starzenia. Zawiera silne antyoksydanty, dzięki którym ma potencjał hamowania wzrostu komórek tłuszczowych oraz poprawia trawienie i zmniejsza stany zapalne w jelicie grubym

wersja, tym razem pomarańczowa, bo są w niej kandyzowane skórki z pomarańczy. Najbardziej lubię ten moment, kiedy jest jeszcze gorąca i można ją kroić na mniejsze kawałki, idealne do pracy, do szkoły, świetna przekąska! Bardzo polecam Wam takie szybkie w wykonaniu śniadania, są tak pyszne, że nie zostaje nawet okruszek! Pieczona owsianka pomarańczowa Składniki: 1 1/2 szklanki płatków owsianych

szpinakiem, suszonymi pomidorami i żółtym serem. Może nie nadają się na deser, ale jako przekąska są wyśmienite, np. zamiast chipsów lub innych chrupaczy 🍿 Można je zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na piknik i głód nie będzie nam już straszny 😉 Składniki: 2 jajka 100 g masła ok. 1 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia ok. 200 g mrożonego

Idealna surówka, którą możemy podać do obiadu, na kolację czy zabrać do pracy. Przygotowanie zajmuje chwilę, przepis super łatwy dla każdego kto tylko zechce. Pół główki kapusty ok. 1 kg ucieramy na grubych oczkach. Do szklanki nalewamy 5 łyżek oleju, łyżkę octu, łyżkę cukru i po płaskiej łyżeczce soli i pieprzu, wszystko porządnie mieszamy łyżeczką. Pęczek szczypiorku drobno kroimy

wielu traktowanych jak uporczywe chwasty rozsiewające się wszędzie i trudne do wytępienia. Ale właśnie te chwasty posiadają cudowne właściwości lecznicze poczynając od korzenia poprzez liście aż do kwiatów. Wspomagają pracę wątroby i nerek,doskonale oczyszczają organizm.  Miód czy syrop różnie go nazywają jest głównie stosowany do łagodzenia kaszlu. Jednak też oczyszcza organizm z toksyn i wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe

Wracając do żurku, to jest najlepszy jeśli zrobimy go 2 dni przed świętami i przetrzymamy go w chłodzie np. na balkonie (bez białej kiełbasy). Przy okazji nie kumulujemy sobie pracy na ostatnią chwilę, tylko mamy już gotowe danie wcześniej. Składniki na 12 porcji:   wywar z żeberek: kilo żeberek (wędzonych) gotowanych w 2,5 l wody przez 5 godzin

czasu, aż zaczęłam ją tradycyjnie maczać w oliwie. Jeśli mamy dobrą oliwę, to razem z jeszcze ciepłą focaccią stanowią przystawkę doskonałą. Ale nie tylko – gdy wracam późno z pracy i skromna kolacja to za mało, a obiad to za dużo – przygotowuję focaccię na wieczorny posiłek. Przepyszna sprawa. Tym razem placek przygotowałam tradycyjnie z rozmarynem, ale dodałam także

typu feta i mięso. Wszystki zapiekamy chwilę w pikarniku i mamy coś wstylu jajecznicy ; ) Smakuje wybornie i syci. Świetnie nada się na obiad, kolację. Odgrzejecie też w mikrofalówce w pracy bez większego uszczerbku na smaku i konsystencji. Do przygotowania fritaty potrzebujemy: 6 jajek 1/2 dużej cukinii lub jedna mała 3-4 pieczarki sól, pieprz ok 75 g fety Cukinię myjemy

mnie jakiś czas temu. Postanowiłam je wypróbować. Z pewnością zadowolą każdego alergika i nadadzą się także dla maluszków (sól można pominąć). A teraz historia prawdziwa. Piątek. Mąż wraca z pracy. "Co dziś na obiad?"- pyta. "Pancakesy" - odpowiadam. Siada do stołu, nakłada. Je pierwszy kęs. "Z czego to jest?! Pewnie znowu z jakichś warzyw. Czy mogę zjeść coś innego?" Tak właśnie

pospiechu, a mimo to chcą żyć zdrowo. PODSUMOWANIE: PLUSY: * łatwość obsługi *dokładność – wyciskanie soku do ostatniej kropli *łatwe, szybkie czyszczenie * duży otwór wsadowy umożliwiający wkładanie całych owoców *cicha praca *elegancki wygląd MINUSY: *jednorazowy, dość duży wydatek, który jednak tak jak pisałam „szybko się zwraca” Ps. Wyciskarka ZEBRA WHOLE SLOW JUICER została nagrodzona Laurem Konsumenta – odkrycie roku

Autorką książki jest Magdalena Makarowska dietetyk, biotechnolog, pedagog. Właścicielka gabinetu dietetycznego. Zakochana w swojej pracy optymistka, której życiowe motto to: Jesteś tym, co jesz, więc jedz pięknie! Według niej mądra dieta, będąca stylem życia, a nie chwilową modą, zapewnia nam zdrowie aż w 90%.  "Szybki detoks" to pięciotygodniowy program rozbudzania i doładowania energią organizmu po zimie. Jak wiadomo zima

podbić kubki smakowe każdego. Na Insta stories pokazywałam Wam również cały długi filmik o tym jak obchodzić się z tymi warzywami i jak je przygotowywać. Koniecznie zróbcie tą pizzę, pracy niewiele a smak pyszota! PRZEPIS NA CIASTO NA PIZZĘ: - 300 g mąki włoskiej typ 00 - 3/4 opakowania drożdży instant - 1/3 łyżeczki soli - 140 -160g letniej wody  - oliwa

ulubionymi przyprawami i obsmażamy na złoty kolor.  Do gotowego makaronu dodajemy już na talerzu kurczaka. To danie doskonale nadaje się do spakowania do pudełka i zabrania do pracy ;) Smacznego

Wszelkiego rodzaju masy plastyczne sprawdzają się zawsze w zabawie. Jeszcze nie zdarzyło mi się żeby dzieciaki nie były zachwycone. Czy to plastelina, ciastolina, piasek kinetyczny to

Komu znudziła się kiszona kapusta z marketu, niech samodzielnie zrobi urozmaiconą wersję. Mało pracy, a smaczne efekty. Czytaj więcej

które po zetknięciu z płynem żelują go. Można z nich przygotować pyszne, gęste puddingi, ale też lżejsze koktajle. Można je wtedy wlać do kubka i popijać po drodze do pracy czując, jak witaminy i mikroelementy rozchodzą się po organizmie. Są też potrzebne suszone, mielone jagody acai. O ich cudownych właściwościach możecie poczytać na wielu stronach - ja kupiłam je z ciekawości

pochodzi z www.mgotuje.pl Smaczna i pożywna sałatka z cieciorką, pomidorami, fetą i oliwkami. W sam raz na lunch, kolację lub drugie śniadanie do pracy Jej przygotowanie zajmie nam dosłownie 10-15 minut. Bardzo nam posmakowała i na pewno zagości u nas jeszcze nie raz Sałatka z cieciorką, pomidorami i fetą Drukuj przepis

Sałatka z pieczoną karkówką to jedna z naszych ulubionych sałatek. Doskonale sprawdza się jako szybkie danie do pracy. Wystarczy że macie: kawałek pieczonej karkówki mix sałat kawałek cebulki olej  sól  sok z cytryny  miód naturalny  łyżka musztardy  czarne oliwki Sałatę płuczemy, karkówkę kroimy na kawałki. Zalewamy sosem z przyprawami, wymieszamy i smacznego

Drodzy, dziś polecam do pracy pyszną przekąskę. Jest to danie niezwykle popularne w Indiach, które robią nawet na ulicy. To rodzaj placka bardzo cienkiego, w którym zapieczona jest masa jajeczna z różnymi dodatkami. Za pierwszym razem zapiekłam wersję wiosenną, a za drugim jajka z pieczarkami. Ale tak naprawdę to inwencja twórcza nie zna granic. Prawda ☺ ? Potrzeba na ciasto: Czytaj więcej

Gorąco polecam Wam niezwykle zjawiskowe ciasteczko, a mianowicie mini serniczek na herbatnikowym spodzie. Takie mini robię w foremkach na muffinki. Pracy niewiele, a efekt murowany. Potrzebujemy: Czytaj więcej

postanowiłam na jej bazie upiec bułeczki. To był wspaniały pomysł a bułki są przepyszne, spróbuje jeszcze zrobić takie pomarańczowe ze zwykłej karotki. Robi się je dość długo ale pracy przy nich mało. Musicie najpierw nastawić warzywo na wodę zakwasową i pobudzić do działania drożdże w nich zawarte. Potem zrobić zakwas na bazie tej wody a potem to już z górki

owsianych) 40 g kokosu 90 g namoczonych rodzynek (lub daktyli) 2 duże banany 2 -3 łyżeczki kakao (lub karobu) Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

jest przepis dla Ciebie. Aż 45 do 60 minut poświęcicie na to danie Ja mam zaległości muszę uzupełnić Blog, tak mało ostatnio byłam z wami. Niestety nakład pracy nie pozwalał mi na regularne pisanie. Nie znaczy że nie gotowałam . Gotowałam jak zwykle,ale nie miałam pomysłów na nowy talerz. Może to będzie dla was inspiracją na niedzielny obiad

Dziś ciasto „minimum pracy- maksymalny efekt”. Jest to tarta czekoladowa z miętowym aromatem, lecz mimo swej wytrawności smakowała nawet Miśce. Tu się nie ma co rozpisywać, bo jak jest tyle czekolady to wiadomo, że jest pyszne. Składniki: opakowanie ciasta francuskiego 5 tabliczek gorzkiej czekolady 200 g gęstego mleka kokosowego z puszki 1-2 łyżki kropli miętowych

garnkowe , dość szybkie w przygotowaniu , można taki ryż podawać jako dodatek do dan mięsnych , doskonale smakuję na zimno jak i na gorąco , ja dość często zabieram taki ryż do pracy jako drugie śniadanie , zapraszam serdecznie do wypróbowania przepisu . Potrzebne nam będą  dla jednej osoby  1 torebka ryżu  100 dag kabanosa  2 łyżeczki bazylii suszonej

Pyszna chałeczka w bardzo odświętnym wydaniu. Troszkę pracy wymaga, ale ile potem przyjemności z jedzenia ;)  Oktawa Wielkanocna trwa, więc śmiało, na niedzielę możecie upiec sobie taką chałkę. Składniki na jedną dużą chałkę Zaczyn: 150 ml ciepłego mleka 20 gr świeżych drożdży 1 łyżka cukru 1/2 łyżki mąki Ciasto : 300 gr mąki 1 żółtko 1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego bądź

Makaron z kurczakiem, cykorią i groszkiem w sosie śmietanowo-koperkowym to pyszna propozycja na szybki obiad. Przepis jest mało skomplikowany, a przygotowanie nie wymaga wiele pracy. Danie za to jest pyszne, choć nieco kaloryczne ze względu na makaron i śmietanę. Myślę jednak, że raz na jakiś czas można sobie na nie pozwolić, gdyż makaron i sos śmietanowy to moje ulubione

Dzień dobry! W końcu weekend 😃😃😃 Ten tydzień w pracy był dla mnie bardzooo dłuuugi, zazwyczaj czas mija mi bardzo szybko, ale ten tydzień był okropny...Dla pocieszenia i relaksu za chwilę zaczynam zakupy 😊 Fajny ciuszek poprawia humor nawet w najgorsze dni 😃 Ponadto dla osłody zapraszam na ciasteczka marcepanowe przekładane kajmakiem. Ciasteczka wyszły cudowne 💗 rozpływające się w ustach....sami spróbujcie 😉 Życzę

Ogrom pracy sprawia, że nie mam zbyt wiele czasu na pieczenie i najczęściej goszczą u nas szybkie ciasta na zimno:) Co wcale nie oznacza, że są gorsze! To jest wręcz tak smaczne, że można by je nazwać "jednodniowym ciastem" - znika w mgnieniu oka:)  foremka 23x33cm Składniki:    400g ciemnych herbatników,  1 opakowanie krakersów,  1 litr mleka

Genialna przystawka. Świetny lekki obiad, lub lunch do pracy. Zakochałam się w kaszy kuskus. Sama smakuje wspaniale i wystarczy dodać kilka dodatków by smakowała obłędnie. Składniki: 1 szklanka kaszy kuskus 1 szklanka bulionu drobiowego 1/2 cukinii 1 ząbek czosnku 8 pomidorów suszonych w oleju sól pieprz natka pietruszki Kaszę kuskus zalewamy gorącym bulionem i odstawiamy na 5 minut. Kasza wypije

przygotowanie Wszystkie składniki dodajemy do blendera i miksujemy, aż wszystkie składniki się ze sobą połączą. Tak przygotowany koktajl możemy przelać do specjalnych pojemników i zabrać ze sobą do pracy jako przystawkę. Jeśli zaraz po przygotowaniu, wyda Wam się zbyt kwaskowaty, dodajcie do niego łyżkę miodu i zmiksujcie wszystkie raz jeszcze. Smacznego, a może powinienem powiedzieć, na zdrowie :) Post Zielony koktajl

Rano dekorujemy ulubionymi owocami. Smacznego. :) Bananowe placuszki owsiane Powszechnie znane i lubiane, ekspresowe w przygotowaniu i pyszne. Bez problemu można zapakować w pudełeczko i wziąć ze sobą do pracy lub szkoły. Naturalnie słodkie, nie potrzebują dodatku grama cukru. Świetnie smakują z dodatkami jak : masło orzechowe, jogurt naturalny, kakaowa polewa i świeże owoce. Składniki:  50 g płatków owsianych jajko banan

Ciasteczka idealne na poświąteczne obżarstwo, bo zawierają mnóstwo błonnika, który jak wiadomo wspomaga pracę jelit. Ale żeby nie było, są bardzo smaczne, idealnie się sprawdzą na ekspresowe śniadanie z poranną herbatką, czy jako przegryzka w ciągu dnia, zresztą na ciacho każda pora jest dobra. ps. Przechowywane w puszcze będą świeże nawet do 10 dni. Składniki na około 40 sztuk

bazylia to wytrzyma...? Nadal nie mam pojęcia, czy coś z tego będzie, ale muszę przyznać, że nie miałam pojęcia, że ogrodnictwo może być tak emocjonujące. Mówię Wam - praca w służbach specjalnych to przy tym pikuś . O egzaminie, do którego podchodziłam w lutym, niemal już zapomniałam. Dlatego ze zdziwieniem stwierdziłam, że na opublikowanie ciągle czeka ostatni z przepisów, który

marchewki, bo można z niej przyrządzić uzależniające ciastka. Ich przygotowanie zajmuje chwilkę, a przyjemność z jedzenia pozostaje w pamięci na długo. Takie ciacha mogą posłużyć za przekąskę do pracy, szkoły, drugie śniadanie czy deser po obiedzie. Pulpę z marchewki w połączeniu z kilkoma składnikami możemy uformować w duże ciastka, muffinki lub babeczki (kształt do wyboru, smak ten sam - niesamowity!). Polecam

mieć wszystko ustalone. Produkty leżą w szafkach i lodówce i czekają na swoja kolej do przygotowania. Zazwyczaj zakupy robi Małżon wg listy, która mu wyślę ale ostatnio w nawale pracy nie ma na to czasu. Zamawiam więc jedzenie i nie tylko w internetowym sklepie Frisco. Ależ przyjemnie jest mieć zakupy dostarczone w całości i na czas! Wczoraj zaraz po przyjściu

brak czasu gotowały się w wolnowarze,ale można ugotować je tradycyjnie w garnku.Ja gołąbki zrobiłam późnym wieczorem, a w nocy się gotowały , rano przestawiłam wolnowar na podgrzewanie, poszłam do pracy, a mąż miał obiadek praktycznie gotowy . 1 główka kapusty włoskiej 50 dkg mięsa mielonego 10 dkg ryżu 1 jajko 1 cebula sól, pieprz, słodka papryka, wegeta koncentrat pomidorowy listek, ziele

lekkiego. Koktajl malinowy z nasionami chia. Te małe nasionka mają wielką moc. Słyną ze swoich właściwości zdrowotnych. Są bogate w kwasy tłuszczowe Omego-3 i Omega-6 i poprawiają pracę mózgu, nastrój i koncentrację. Zawierają też błonnik, który daje uczucie sytości i oczyszcza organizm z toksyn, a wapń, cynk i żelazo poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci. Nasiona chia można

ViolaPassion Lekko ,pysznie i zdrowo !!!!! Przepis jest bardzo prosty i nie potrzebuje nakładu czasu czy pracy. Składniki: 2 osoby  2 świeże dorady  2 cytryny  2 gałązki świeżego rozmarynu  sól Dodatkiem jest: kilka małych ziemniaków ,garść natki pietruszki,i odrobina najlepiej świeżej mięty Sposób: Ziemniaki myjemy nie obieramy !!!! Rozgrzewamy piekarnik do 180C Drobno siekamy Natkę i mięte

znajdziecie przepis na dietetyczny i bardzo smaczny makaron z kurczakiem i warzywami. Posiłek ten będzie świetnie nadawał się do podania zaraz po przygotowaniu, jak również możemy go zabrać do pracy i podgrzać w kuchence mikrofalowej. Aby jednak danie to było dietetyczne powinniście do jego przygotowania wykorzystać makaron razowy (np. rurki). Makaron z kurczakiem i warzywami – składniki (3 porcje) filet

kaloryczny! Dzięki dodaniu do placuszków czerwonej cebulki, nabierają one bardziej wyrazistego smaku. Placuszki z kalafiora są zarówno smaczne od razu po usmażeniu, jak i później odgrzane, jako lunch do pracy Przepis na placuszki z ziemniaków Drukuj przepis Porcji: 10 Czas gotowania: 20 minut Składniki 400 g kalafiora czerwona cebula 2 łyżki bułki tartej łyżka mąki jajko sól i pieprz olej

tutaj żadnej filozofii, żadnych pułapek ani trudności. Jest za to wymoczone, zamarynowane i upieczone mięso kurczaka. Poza kilkoma prostymi czynnościami robi się praktycznie samo. Żeby ułatwić sobie pracę, warto mięso zamarynować wieczorem. 10 pałek z kurczaka 4 łyżki kefiru 1 łyżka miodu 1 łyżka przecieru pomidorowego 2 łyżeczki musztardy 1-2 łyżki oleju 1-2 ząbki czosnku 1 łyżeczka majeranku

Makaron w warzywnym sosie to wegetariańska propozycja na obiad - także ten na wynos do pracy, bo można go zjeść na zimno lub odgrzać w mikrofalówce. Możemy dodać kurczaka jeśli nie wyobrażamy sobie obiadu bez mięsa:).  100g makaronu, u mnie razowy 2 czerwone papryki 1 cukinia 2 marchewki  2 cebule 150 ml przecieru pomidorowego sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka

Sałatka z kurczakiem i pieczarkami podana w formie tortu. Bardzo smaczna, ładnie się prezentuje. Nie wymaga wiele pracy, ale bardzo szybko znika z talerza. Ja wykorzystałam do zrobienia sałatki obręcz do ciast dzięki której mogłam ją przygotować bezpośrednio na talerzu. Nie będzie możliwe przełożenie sałatki na talerz jeśli zrobicie w tortownicy z dnem. To taka moja mała podpowiedź. Polecam! Składniki

Dietetyczne placuszki z kalafiora robi się bardzo szybko i nie wymagają wiele pracy. Jest to danie wegetariańskie i bardzo lekkie – w sam raz po świątecznym obżarstwie. Jeden placuszek to tylko około 58 kcal. Podałam je z sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego. Są idealne zarówno na obiad, jak i śniadanie czy ciepłą kolację. Składniki na około 8 placuszków: kalafior

prostych składników, parę minut roboty, 20 minut w piekarniku i na stole ląduje wyśmienity obiad lub kolacja 👍 Całość jest tak prosta w przygotowaniu, że śmiało możecie zagonić do pracy Wasze Dzieci 😉 Taka tarta sprawdzi się również idealnie na wszelakich imprezach, dlatego jeśli jakąś organizujecie, od razu zróbcie jej więcej, bo na pewno zniknie ze stołu jako pierwsza

ekspresowy obiad, który możemy wyczarować z zaledwie kilku składników. Mozzarella, pomidory, bazylia i soczysta pierś z kurczaka - to po prostu nie może się nie udać. Czeka nas 5 minut pracy (i to razem ze zmywaniem) i 20-25 minut oczekiwania. To zdecydowanie coś dla zabieganych osób. Takiego kurczaka możemy również przygotować, gdy zaprosimy naszych znajomych na wspólną kolację, bo chyba

każdy może doprawić na „swój smak”. Bardzo fajne jest też to, że pasują nie tylko na wielkanocny stół, ale na każdą imprezę. Nie ma przy nich dużo pracy, więc świetnie sprawdzą się na wypadek niespodziewanych gości. Czytaj dalej... Artykuł Jajka z sosem czosnkowym pochodzi z serwisu Pasja Smaku

niektóre rzeczy opłaca się czekać, nawet i rok. Te kulki są rewelacyjne! Przynajmniej takie jest moje zdanie. I Kingi. Bo historia jest następująca... Zapakowałem kilka tych kulek Ani do pracy. Zachwalając je uprzednio jakie to są pyszne i w ogóle. I nagle dostaję wiadomość o następującej treści: "Jeżu, Paweł... Jakie te kulki są... paskudne". Hmm, wnioskuję, że chyba

ognia i dodajemy cukier puder oraz kakao, energicznie mieszając do połączenia się składników. Ostygnięte ciasteczka maczamy lub polewamy lekko zastygniętą polewą. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

tego cieszy oko podczas jedzenia. U mnie zupa z dodatkiem łososia, wspaniale również smakuje i prezentuje się z krewetkami. Uwielbiam takie jednogarnkowe dania, gdyż nie wymagają zbyt dużo pracy, a świetnie smakują. Czas przygotowania zupy skróciłam poprzez zastąpienie świeżych pomidorów krojonymi pomidorami bez skóry z puszki. W tym daniu dobrze sprawdza się makaron ryżowy, który przejmuje wszystkie smaki i aromaty

Pyszna sałatka z pęczaku, zielonej soi i fasoli to idealne poświąteczne danie do pracy lub na kolację. Wiadomo jak to po świętach. Mamy dosyć mięsa, wędliny, natomiast ochotę na coś treściwego ale najchętniej w postaci lekkiej sałatki. Przyznaję, że sałatki goszczą na moim talerzu więcej niż często. Po prostu lubię lekkie i szybkie dania. Sałatki można przyrządzić na wiele sposobów

wcześniej zrobił to za Ciebie. – Posiłki dostarczane są pod Twoje drzwi w dogodnym czasie. – Wygodne zapakowanie posiłków. Opakowania dostosowane do odgrzewania. Zabierasz ze sobą i zmykasz do pracy, nie myślisz o tym czy się coś wyleje. – Wyrobienie w sobie zdrowych nawyków i regularności spożywania posiłków. Sięganie po zdrowsze opcje. Minusy diety pudełkowej: – Cena. Podliczając koszty

Najlepsze ciasto na pieczone pierogi z  dodatkiem mąki pełnoziarnistej-  ever!!! Spróbuj! Dobre na diecie, do pudełka lunchówki do pracy czy jako przystawka na imprezie. Świetnie smakują na zimno, jeszcze lepiej na ciepło. Wielbiciele dipów mają duże pole do popisu, mogą maczać pieczone pierogi i zajadać je z sosami takimi jak; czosnkowy, ziołowy czy śmietanowy Składniki: Farsz: pierś

całej długości. Posypuję mixem sałat ja użyłam z marchewką. Kotleta z kurczaka kroję w plastry, układam na sałacie. Zawijam w rulon. Kroję na pół. Podaję na zimno np do pracy na drugie śniadanie. Można również podawać na ciepło odgrywając w mikrofali lub piekarniku

potem tartym chrzanem. Posypuję mixem sałat ja użyłam z marchewką. Następnie kładę plastry chorizo. Następnie kładę plaster sera żółtego. Całość dokładnie zawijam w rulon. Przekrajam na pół. Zabieram do pracy lub do szkoły na drugie śniadanie. Polecam każdemu. Smacznego

kładę plastry ogórka konserwowego. Na sam koniec dodaję mix sałat z marchewką. Całość dokładnie zawijam w rulon. Przekrawam na pół. Zawijam w folię aluminiową lub papier śniadaniowy. Zabieram do pracy na drugie śniadanie lud do szkoły

zrazy, miałam je gotować w garnku, ale włożyłam je do wolnowaru ,dolałam wodę do sosu pozostałego z gotowania mięsa , dodałam przyprawy , ustawiłam wolnowar i to wszystko..można iść do pracy, lub spać..u mnie zrazy właśnie gotowały się w nocy. kilka plastrów polędwicy wieprzowej marchewka gotowana ogórek kiszony troszkę mięsa mielonego [doprawionego przyprawami] domowa vegeta susz warzywny lub pokrojona włoszczyzna

Jest ich teraz w bród. Cena jest na tyle korzystna, że kalafior w zasadzie mógłby gościć na naszych talerzach codziennie i bez przerwy. W związku z trwającą sesją i pracą cierpię na brak czasu (co zresztą ostatnio widać). Obiecuję się poprawić. Z tego braku czasu jednak urodziła się zupa krem z kalafiora . Szybka, prosta i bez zbędnego zastanawiania się

trzeba długo czekać. Wystarczy dosłownie kilka dni. Kiełki są zdrowe, poprawiają smak wielu potraw. Możemy posypywać nimi kanapki, sałatki i wszystkie inne dania. Mają też dobry stosunek ilości pracy, którą trzeba włożyć w ich wyhodowanie do ceny i dostępności w sklepie. Wystarczy kupić w sklepie nasiona. Zwykle dostępne są lucerna, rzeżucha i brokuły, w postaci małych nasionek, ale można też

często w moim przypadku bywa, Wielkanoc przyszła z zupełnego zaskoczenia. Dopiero co kupowaliśmy choinkę, chwilę poganialiśmy do pracy, odbębniliśmy parę urzędów, a tu już trzeba kupować twaróg na paschę. Mam nadzieję, że Wasza gotowość na ten czas była większa. Ale nawet jeśli tak jak ja rozglądacie się ze zdumieniem, patrząc na te wszystkie kurczaczki, zajączki i baranki, życzę Wam, żeby

Kochani mam dla Was kilka nowych przepisów idealnych na Wielkanoc, jednak nadmiar pracy spowodował, że po prostu ni zdążyłam się nimi z Wami podzielić. Dziś jednak mam dla Was przepis na Trójkolorową babkę Tulipan, za pewne większości z Was dobrze znaną. Mam nadzieję, że lubianą :) Babka składa się z czterech warstw, które przypominają nieco kształt tulipana, stąd ta nazwa

pasztety! Szczególnie takie domowe, w których wiadomo, co jest „w środku”. Tym razem pasztet drobiowy pojawi się na naszym wielkanocnym stole podczas śniadania. Domowy pasztet to trochę pracy, ale warto się trochę pomęczyć. Przepis mojej mamy. Częstujcie się 🙂     Składniki /2 formy o wymiarach ok. 9×22 (dół blaszki)/: 7 udek kurczaka 0,5 kg wątróbek

mazurki zjadają wszyscy 😋 To wygodne ciasta, do których blaty można przygotować kilka dni wcześniej. Minusem roślinnych mas jest to, że trzeba je przygotować dopiero w Wielką Sobotę, gdy różnych prac domowych i ogrodniczych jest sporo. Z drugiej jednak strony przygotowanie tegorocznego nadzienia zajęło mi tylko kwadrans 😊 A połączenie rabarbaru z daktylami okazało się strzałem w dziesiątkę, bo nie trzeba było

pełne smaków, różnych kształtów i wzorów. Te tradycyjne warstwowo są przygotowywane, marmoladami przekładane. Ja mazurki pod moje dzieci 👦❤ 👧  zrobiłam, czekoladowy 🍫 z bakaliami oraz karmelowy, co ciasteczkami ozdobiłam. Wielkiej pracy nie wymagały, ale jest jeden minus szybko poznikały 😁. Składnik i na dwa mazurki o wymiarach ok. 35/11 cm: ciasto: 400 g mąki krupczatki, 200 g margaryny do pieczenia, 1 kopiasta

jabłek wspomaga pamięć, koncentrację, pomaga też obniżyć poziom cholesterolu. Posiada działanie detoksykacyjne oraz antybakteryjne. Jabłka zmniejszają też ryzyko rozwoju chorób płuc, a sok jabłkowy pomaga regulować pracę układu pokarmowego. Spożywając sok z jabłek dostarczamy organizmowi wiele cennych witamin, takich jak witamina C oraz substancji: żelazo, potas.  Natomiast marchew posiada właściwości przeciwrakowe, poprawia wzrok oraz pozytywnie wpływa na kolor skóry

robocie wyrobić, ciasto obsypać mąką, misę nakryć talerzem i zostawić do wyrośnięcia użyłam 2 formy silikonowe i jedną metalową wysmarowaną masłem i obsypaną mąką ( formy babkowe były do pracy męża, podłużna do kawki dla nas i pokazania przekroju ciasta ), do połowy form włożyć ciasto, na 30 minut zostawić do wyrośnięcia piekarnik nagrzany na 180 C, grzanie góra/dół, ciasto

Dzieje się, oj dzieje! spotykaja mnie same pozytywne rzeczy, przynajmniej w ostatnim czasie. To intensywny czas w pracy ale i w moim życiu osobistym. Można by powiedzieć, że spełniam się, spełniam jakieś tam małe marzenia. Niedawno mogliście skorzystać z moje przepisu, na mazurka, jaki znalazł się w dodatku specjalnym do Mojego Mieszkania pt. "Gotuj z pasją". Kilka dni temu

tylko sprzątanie ale i upieczenie przynajmniej części zaplanowanych na Wielkanoc ciast. Zaczęłam od upieczenia ciasteczek imbirowych w kształcie królików i kwiatków. Ciasteczka mam zamiar podjadać w trakcie moich dzisiejszych prac Mam nadzieję, iż do niedzieli chociaż kilka sztuk ciastek zostanie Jeśli zdecydujecie się na wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz. Smacznego Składniki Wykonanie Wskazówki

Wczoraj upiekłam kruche ciasteczka. Wrzucam przepis, bo są naprawdę smaczne. Zamiast kupować w sklepie, można sobie takie ciasteczka zrobić samemu. Pracę można podzielić na dwa dni.W jeden dzień zrobić ciasto, a na drugi dzień upiec. Przez noc ciasto schłodzić w lodówce. Składniki: 3 szkl. mąki 3/4 szkl. cukru 6 żółtek 1 kostka margaryny 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka

Smaczna sałatka z białą kaszą gryczaną, tuńczykiem, groszkiem, papryką oraz suszonymi pomidorami. Jest sycąca ale zarazem bardzo lekka. Przygotowałam ją na piątkową kolację, następnego dnia zabrałam ją jeszcze do pracy. Składniki: 100 gram kaszy gryczanej 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 puszka zielonego groszku 1 duża czerwona papryka 1 słoik suszonych pomidorów 1 łyżeczka czubrycy zielonej Sól himalajska Pieprz

wiecie, kocham rzeczy proste, ale zarazem efektywne. Ten przepis na mazurka jest dowodem, że efekt wow możemy uzyskać niekoniecznie dużym nakładem pracy. Przygotowałam dziś wypiek na kruchym cieście z powidłami śliwkowymi oraz sosem z masła orzechowego połączonego z mascarpone. Mojego mazurka ozdobiłam bukszpanem oraz jajeczkami czekoladowymi w kolorowej skorupce. Aby przygotować ładny spód do mazurka potrzebujemy albo ładnej formy, albo

Kasza pęczak z warzywami to moja propozycja na lekkie śniadanie lub przekąskę do pracy. Do sałatki można dodać koktajlowe pomidory lub oliwki.  Składniki:  100 g kaszy pęczak 4 ogórki konserwowe 1 czerwona papryka  1 puszka kukurydzy  1 ogórek  1 łyżka posiekanego szczypiorku  2 łyżki oliwy  2 łyżki soku z cytryny  pieprz

różnych rodzajach kasz, mają one różne zastosowania, drobną kaszę można dodać do sałatki, staje się ona wtedy pożywniejsza i jest idealnym posiłkiem który można zabrać ze sobą do pracy.  Składniki mix sałat łyżka zielonych oliwek dwa pomidory 100 g sera feta garść orzechów włoskich mała czerwona cebula sos vinaigrette (przepis klik) 1/2 szklanki ugotowanej kaszy bulgur (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

został upieczony w domu. Szczerze powiedziawszy do tych kupnych nie mam zaufania, wolę sama go przygotować. Wiem, wiem, zaraz będa głosy, że z takim domowym pasztetem jest dużo roboty 😉. Pracy faktycznie trochę jest, ale upieczony pasztet doskonale nadaje się do zamrożenia. Można więc za jednym zamachem przygotować pasztety z podwójnej porcji składników, a potem tylko wyjmować gotowy z  zamrażalnika

wilgotne, mega łatwe i szybkie w przygotowaniu, no i tanie? Wystarczy zawsze mieć w domu mąkę, jogurt, sodę i kilka innych składników ( które zawsze każdy ma), 5-10 minut pracy + czas pieczenia i gotowe! Posypać je możesz dowolnie, według swoich upodobań. Ja użyłam sezamu czarnego oraz czarnuszki. No są po prostu boskie. Upiecze je nawet dziecko. Nie trzeba się denerwować

Pyszny, szybki i pożywny posiłek po pracy lub ciepłą kolację. Składniki użyte do tego risotta chyba każdy ma w swoim domu. Wystarczy pokroić warzywa, mięso, przygotować pozostałe składniki i wrzucać wszystko po kolei na patelnię i mieszać, mieszać i mieszać. No i czekać na efekt końcowy J Jestem miłośnikiem risotta pod każdą postacią, odkąd spróbowałam prawdziwego risotta we Włoszech

domowego gotowania, więc każde z tych dań będzie można odtworzyć w domowej kuchni. Nie musimy się więc martwić tym, jeśli nasze umiejętności kulinarne nie pozwoliłyby nam na dostanie pracy w Nomie. Wystarczą dobre składniki i chęć do gotowania prostych i pysznych dań dla naszej rodziny i domowników. A gotowanie w domu jest przecież gwarancją zachowania zdrowia.   Co wyróżnia kuchnię

Opis: Bajgle z wędzonym łososiem i kremowym serkiem to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Idealnie nadadzą się również na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Składniki: 4 bajgle 250 g chudego twarożku 100 g wędzonego łososia 2 łyżki naturalnego jogurtu 3 łyżki posiekanego szczypiorku Rukola 1 limonka do skropienia łososia Sól, pieprz Sposób przygotowania: Do wysokiej miseczki wrzucamy

obiadu trochę ziemniaków. Bardzo ją lubimy i czasami pojawia się na stole z o wiele bardziej wystawnymi daniami. Polecam, bo chociaż przygotowanie jej nie wymaga za wiele pracy, a składniki mogą nie zachęcać, to jest to bardzo fajna sałatka ziemniaczana. ziemniaki – pieczone

skrzynki - cukinie same się nie posieją (a może zasadzą ...?). Czy jest coś bardziej wielkanocnego od baby? Chyba nie. Oczywiście, drożdżowa klasyka wiedzie tutaj prym. Ja jednak ostatnio jestem zajęta pracą i działkowaniem , i brakuje mi czasu na mozolny proces przygotowywania babki drożdżowej. Sięgnęłam więc po prosty przepis z Moich wypieków na zwykłą babkę ucieraną. Duża ilość masła nadaje jej wyjątkowego

dawna miałam ochotę na takie jajka. A skoro święta niedługo postanowiłam je przyrządzić. Wyglądają bardzo efektownie, zwłaszcza po przekrojeniu, a nie wymagają zbyt wiele pracy. Takie dania lubię najbardziej. Każde jajko obtaczamy doprawionym mielonym mięsem i smażymy (albo pieczemy). Możemy też ułożyć gotowane jajka w keksówce i zapiec z mięsem, wyjdzie nam wtedy pyszna pieczeń. Ja dziś wybrałam wersję

straciatella są naprawdę smaczne. Pyszna przekąska na każdą okazję. Są tak małe, że z powodzeniem zmieszczą się do torby czy plecaka jako słodka przekąska w czasie przerwy w pracy czy szkole.  Idealne również do koszyka wielkanocnego. Muffiny to coś dla małych i dużych łasuchów. Moja ocena 10/10 pkt. Ciasta drożdżowe z serem, z kakao i z kruszonką

serek mascarpone * cukier puder (ilość według uznania) * świeże maliny do dekoracji * płatki migdałowe do dekoracji boku tortu Najpierw zajmiemy się upieczeniem biszkoptu. Białka ubić na sztywną pianę, nie przerywając pracy miksera dodawać stopniowo po łyżce cukru, następnie po 1 żółtku i wszystko dokładnie wymieszać. Dodać przesianą mąkę wymieszaną z kakao i wymieszać, ale teraz już delikatnie, drewnianą łyżką. Ciasto wylać

świeżym powietrzu gdzie się da.. Potrzebujemy jak zawsze dużo witamin, słońca i ... dobrej sałatki:) Do tego malowniczego świeżego krajobrazu dorzucę Wam taką sałatkę. Na piknik? Do pracy? A może jako smaczny zdrowy dodatek do czytania książki na świeżym powietrzu? Wybierzcie sami. Wypróbujcie, nabierzcie sił. Smacznego:) Składniki: opakowanie 200 g mix sałat Active Fit&Easy lub ulubionej

Uroczo wyglądają, a ich przygotowanie sprawia ogromną frajdą. Ciasto jest bardzo plastyczne, świetne do wspólpracy, a bułeczki bardzo proste do przygotowania. Przed formowaniem obejrzyj filmik: stąd , a ułatwi Ci pracę. Bułeczki mają wyraźny cytrynowy posmak, są pyszne. Ciasto możesz przygotować wieczorem i do wyrastania pozostawić na noc w lodówce. Rano, po ociepleniu ciasta postępować wg przepisu. Składniki: 500 g mąki

karcie restauracji Sphinx , koniecznie zajrzycie i spróbujcie bo ja uwielbiam libańskie smaki! Zestaw Mezze, który bardzo przypadł mi do gustu! No to zaczynamy studiować przepisy i bierzemy się do pracy za HUMMUS I HUMMUS Z BURACZKIEM! TAK WYGLĄDA PRAWIDŁOWO PRZYGOTOWANY HUMMUS, WGŁĘBIENIE NA OLIWĘ I PRZYPRAWY POWINNO BYĆ DOŚĆ SPORE, ABY POMIEŚCIŁO DUŻĄ ILOŚĆ OLIWY.  Gotowy hummus! Pięknie się

szypiorkiem, kolendrą i czarnym sezamem. Podałam do nich sos sojowy. U nas sprawdziło się jako szybki finger food na wieczór ze znajomymi, ale równie dobrze można je zabrać do pracy, jako lekki lunch. Składniki: 6 placków papieru ryżowego 200 g surowego łososia bez skóry 1 dojrzałe awokado 1 zielony ogórek szczypiorek kolendra kilka liści sałaty rzymskiej czarny sezam 2 łyżki

Wyrazista w smaku, chrupiąca, no i mam wrażenie zdrowa. No i ten piękny kolor! Można ją podać na świątecznym stole, w czasie domowej imprezy, albo zabrać jako lunch do pracy. Bardzo, bardzo polecam!  Składniki:  2 średniej wielkości buraki 100 g sera śródziemnomorskiego (w tym przepisie lepiej się sprawi ser"typu feta" niż ten oryginalny) 1/2 szklanki kaszy bulgur

wyrośnięciu. Nie wiem czy chleb który upiekłam jest tostowy, bo z braku mąki durum użyłam chlebowej, ale za to mogę powiedzieć, że był bardzo smaczny:) Jeden bochenek rozczęstowałam w pracy, a drugi szybko zjedli domownicy... Przymierzam się, by wypiek powtórzyć w Wielkim Tygodniu :) A z miodem, palce lizać... Chleb tostowy na blogach: Akacjowy blog  Bochen chleba Codziennik kuchenny

ostatnim czasie w mojej kuchni powstało sporo nowych dań. Niestety powrót do pracy i domowe obowiązki skutecznie pochłonęły czas na zamieszczanie przepisów na blogu. Zatem nadrabiam i przedstawiam dziś pyszną propozycje. Jak stwierdził mój mąż: Your best dinner ever Zapraszam! SKŁADNIKI: 500 g pobudzi z kurczaka bez kości i skóry 2 duże marchewki 1 średnia cukinia 6 dużych pieczarek przyprawy

całkowicie wystudzona. Batoniki można przechowywać w zamkniętych pojemnikach/puszkach, w temperaturze pokojowej, przez max. 7 dni. Batoniki stanowią świetną przekąskę dla dzieci do szkoły, jak również dla dorosłych np. do pracy. Lentilki można zastąpić m&m'sami, jak również można z ich dodatku zrezygnować. Batoniki są przyjemnie słodkie i średnio twarde. Batoniki nie wymagają pieczenia. Szklanka

miski i sałatka gotowa do wjazdu na stół. Kurczaka można zastąpić też innym mięsem (np. indykiem) lub wędliną (polędwica sopocka, szynka, kabanosy, itp.). Polecam też jako posiłek do pracy, jest bardzo sycąca. Moja Mama tą sałatką była zachwycona i jednogłośnie uznałyśmy, że trzeba ją powtórzyć już na Święta. Koniecznie! Zastanawiam się tylko czy jeszcze do niej nie dodać czerwonej cebuli

wypieka się łatwo i przyjemnie. Nie ma chyba prostszej metody wypieku chleba, jak chleb wypiekany z automatu. Tutaj po prostu wystarczy wszystko wsypać do pojemnika i uruchomić program. Nasza praca zajmuje Nam dwie lub trzy minuty. Resztę zrobi BREAD MAKER RBM-M1907E . Wypiekacz do chleba, który miałam przyjemność testować, bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Chleby z automatu jadłam już

pachniało na klatce schodowej a co dopiero w domu. Jest pyszny z miękkim miąższem i chrupiącą skórką. Dla mnie powtarzalny i jak namawiała Amber - upiekę go na święta bo pracy przy nim niedużo a smak sam się broni. Dana zaleca aby nie zwiększać ilości ziaren w chlebie i ja Wam taą wiadomość przekazuję bo dodałam trochę więcej i chleb

Szybki, pożywny, pachnący warzywami makaron z równie aromatyczną gorgonzolą. Makaron robi się szybko i szybko zaspokaja głód więc jest znakomitym daniem na szybki obiad po pracy, zachęcam do gotowania. Makaron z warzywami i gorgonzolą. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

już od dawna :) . Delikatność sera i dodatek śmietanki  sprawia , żę każdy kęs rozpuszcza się w buzi niczym kremowa chmurka pozostawiając niezwykły smak gruszki. Polecam wszystkim smakoszom łakoci :) Sporo pracy i cierpliwości wymaga , ale naprawdę warto :) Tortownica wymiary  średnica 22 cm Temp. pieczenia 175 st. Czas pieczenia ok. 20 minut    Składniki : 2/3 szkl. zmielonych migdałów 1 łyżka

takim trudnym ciastem do zrobienia jakim mi się kiedyś wydawał. Wystarczy tylko dobre nastawienie i dalej pójdzie gładko :). Ciasta z makiem nie może zabraknąć w Boże Narodzenie. Zatem do pracy :) Składniki na 2 ciasta o długości ok. 35 cm Ciasto:   100 g drożdży ok. 1 szkl. mleka 6 żółtek sól 1 szkl. cukru 1 cukier waniliowy

się spodobała praca nad pierniczkami , że nie mogę się od nich uwolnić ;) Znowu mam przepis na pierniczki, tym razem będą to pulchniutkie, mięciutkie poduszeczki :) Można je również nadziać ulubioną marmoladką , ja zrobiłam bez nadzienia . ale i tak jest się czym zachwycać :) Temp. pieczenia : 180 C Czas pieczenia : 15 minut  Składniki: 2 i 1/4 szkl. mąki pszennej 1/2 szkl. cukru

Dalszy ciąg przepisów na babki :) . Tym razem czas na babkę drożdżową. Ciasto drożdżowe przeważnie pięknie wyrasta i według mnie jest łatwiejsze do pracy i w pieczeniu niż babki ucierane.  Temp. pieczenia : 170 C Czas pieczenia : 50-60 minut źródło : gotujmy.pl  Składniki: 3,5 szkl. mąki pszennej 50 g drożdży 1/2 szkl. cukru 7 jaj szklanka mleka 1/2 kostki

masą serową to jest to , co lubię :) Bardzo polecam to połączenie i ten przepis na ciasto kruche. Nie zastanawiajcie się długo nad zrobieniem tylko szybciutko bierzcie się do pracy ;) Wymiary tortownicy : średnica 24 cm Czas pieczenia : 20 min + 40 minut Temp. pieczenia : 180 C Składniki: Ciasto: 250 g mąki 50 g cukru 150 g masła 1 żółtko 1 łyżeczka cukru

poprawić sobie humor , nic lepiej go nie poprawi jak to ciasto :) Do pełnego szczęścia potrzebne będą śliwki ;) gdy w domu się znajda to nie zwlekajcie tylko bierzcie się do pracy :) Wymiary blaszki: tortownica średnica 25 cm Temp. pieczenia : 180 C Czas pieczenia : 50-60 minut Składniki: 2 szklanki mąki pszennej niecała szklanka cukru trzcinowego 5 jaj 100 g masła

się już jakiś czas. Wreszcie nastał ten czas i mogłam uraczyć swoją rodzinkę tym przysmakiem. Lekko kwaśno - słodkawa a przede wszystkim zdrowa :) Doskonała propozycja na drugie śniadanie w czasie pracy :) Składniki : 1 czubata szkl. kaszki kuskus 1 czerwona papryka 3 duże pomidory 1 duży ogórek sałatkowy 2 średnie cebule 2/3 szkl. oliwy z winogron sok wyciśnięty z 1 cytryny

wiem jak u Was ale w moim domu mazurki, babki i serniki to obowiązkowe wypieki wielkanocne. Mazurki lubię z tego względu, że wbrew pozorom nie wymagają wiele pracy a smakują wspaniale i pięknie prezentują się na świątecznym stole.  Do mojego mazurka wykorzystałam dżem wiśniowy z płatkami róż Łowicza ale jeśli go nie dostaniecie to z powodzeniem możecie wymieszać trochę

sosie pieczarkowym to aromatyczny i aksamitny sos, w którym zanurzone są pulpeciki. Danie jest pyszne. Można je przygotować dzień wcześniej i mieć szybki obiad po pracy. Pulpety podajemy z ziemniakami lub makaronem. Skuszę Was? Składniki pulpetów: 600 g mielonej karkówki 2 ząbki czosnku 1 mała cebula 1 płaska łyżeczka soli 3/4 płaskiej łyżeczki

Praca zawodowa pochłaniała mnie bez reszty i doszło do tego, że ciągle towarzyszyły mi nagłe nieprzyjemne doznania w postaci napadów głodu, trudno było to znieść, więc wybrałem się do dietetyka, który nauczył mnie podstawowych zasad diety, których należy przestrzegać, aby nie borykać się z takimi problemami. Dowiedziałem się też, że przyczyną mojej udręki był nieregularny dopływ glukozy do organizmu, wskutek

jasną polewę) 1 łyżeczka masła 2 łyżeczki śmietanki 30% Dodatkowo czekolada do środka babeczek oraz rodzynki lub inne bakalie. Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

kontynuuje kulinarną podróż po Wielkopolsce, a dokładniej w folwarku w Wąsowie. Opowie o jednogarnkowej potrawie zwanej po niemiecku eintopf, w spolszczonej wersji ajntopf, która była przygotowywana w okresie wzmożonych prac polowych, kiedy nie było czasu na gotowanie i cały obiad najlepiej było przyrządzić w jednym garnku. Przygotuje również cielęcinę w pomidorach z ziemniakami, figatelle – pulpeciki z kaczki w kapuście

którą wzbogaciłam suszonymi pomidorami, które podkreślają smak drobiu. Znakomicie nada się jako domowa wędlina podczas świątecznego śniadania. Zaś podana z ziemniakami i surówką może stanowić świąteczny obiad. Przy minimum pracy osiągamy wiele zastosowań :) Składniki: 800g fileta z indyka 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/3 łyżeczki ostrej papryki w proszku ¼ łyżeczki granulowanego czosnku ½ łyżeczka soli Dwie szczypty pieprzu 3 łyżki pasty

skarpetki pończochowej ha ha. Powiesić w przewiewnym miejscu na trzy dni. Wyszło rewelacyjne, jestem pewna na 100 % że będzie często taka wołowinka gościć w moim domu. Trochę z tym pracy, ale WARTO

Kolejna pyszna sałatka, która z powodzeniem zagości na świątecznym stole, bądź w pudełeczku jako drugie śniadanie do pracy. Robić, nie bać się - na pewno będzie smakować :-) Sałatka z wędzonym kurczakiem  SAŁATKA Z WĘDZONYM KURCZAKIEM 300 g wędzonego kurczaka (u mnie oskubane udka) 1 słoik selera 100 g białej części pora 4 jaja na twardo 1 puszka kukurydzy

łopatki wyszła zbyt sucha jak dla mnie ,pozwalam sobie doradzić , aby użyć bardziej tlustszego mięsa jak karkówka lub drobiowego lub pół łopatki i pół karkówki.Ale z efektu mojej pracy jestem usatysfakcjonowana ,tak więc zrobiłam od razu wiosenny przepis z jej udziałem i będę ją miała do żurku.Pycha.Chcecie spróbować , to zapraszam

zimno z groszkiem i szczypiorkiem to rewelacyjny pomysł na pyszną przystawkę na wielkanocny stół. Jajka są bardzo smaczne, poza tym robi się je błyskawicznie i nie wymagają wiele pracy. W tym roku zastąpią one jajka faszerowane, gdyż nie będę miała wiele czasu na przygotowanie wielkanocnego śniadania. Myślę jednak, że nikt nie będzie rozczarowany, gdyż przystawka jest bardzo dobra. Delikatny smak

czas  mam ochotę to nie widzę żadnych przeciwwskazań by ją zjeść. Jednak na co dzień wolę lubię sobie sama poeeksperymentować i potem dzielić się z Wami efektami mojej pracy.  Ta pizza to również zupełnie spontaniczny pomysł, raczej chwilowe natchnienie które pojawiło się po ujrzeniu korzenia brokułu w mojej lodówce. Staram się wszystko wykorzystywać i nie wyrzucać niepotrzebnie żywności

Kiedy zbliża się Wielkanoc, zaczynam się zastanawiać jaki pasztet upiec. N ie kupuję gotowego. Uważam, że najlepsze są domowe. Nie ma przy nich dużo pracy a efekt... Pasztety można zrobić różne. Każdy w innym smaku. Upiekłam pasztet z różnych rodzajów mięsa, pasztet drobiowy , oraz pasztet jarski z jajkiem . Dzisiaj mam dla Was przepis na pasztet z kurczaka z żurawinami

dodać do kremu, delikatnie wymieszać. Mus wyłożyć na sernik, schłodzić w lodówce 3-4 godziny. Przed podaniem posypać posiekanymi psitacjami i pokruszonymi bezami. Smacznego! Wygląda na to, że z prac ogrodowych nici... Ale, jak mawia Babcia, co się odwlecze, to nie uciecze .  Póki co, zadowolę się zieleniącymi się jarzębinami

warzywa zawierają również  witaminę K oraz kwasy omega-3 , które likwidują stany zapalne w organizmie. Dzięki dużej zawartości błonnika brukselka pomaga zmniejszyć poziom cholesterolu i korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego

małych słoiczków wsypać warstwę mrożonych owoców, polać miodem i schować do lodówki. Rano dodaję warstwę jogurtu, posypuję granolą i mam gotowe śniadanko. Deser w słoiczku można również zabrać do pracy lub szkoły. Wówczas granolę pakujemy osobno i posypujemy przed samym spożyciem (inaczej zmięknie). Polecam! http://www.mojadelicja.pl/wp-content/uploads/2017/04/zdrowy-deser-do-pracy-szkoly-jogurt-granola-jagody-1170x874.jpg The post Zdrowy deser z jogurtem, mrożonymi jagodami i granolą appeared first

przyspieszy ten proces. Odstawiamy na bok. Pieczarki lub grzyby kroimy i wrzucamy do bulionu. Gotujemy chwilę.  Przede wszystkim wszystkie składniki ustawiamy w zasięgu ręki, znacznie ułatwi nam to pracę Na odrobinie oliwy smażymy drobno posiekaną cebulę, po chwili dodajemy do niej przeciśnięty przez praskę czosnek.. Kiedy zacznie się rumienić wsypujemy ryż i smażymy przez około 2 minuty

Żurek-ale tylko na domowym zakwasie. Mało pracy a smak zupy obłędny.  SKŁADNIKI: 2 czubate łyżki mąki żytniej 4 skibki chleba 2 duże cebule 3 ząbki czosnku Liść laurowy Ziele angielskie Pieprz w ziarnach 1,5 litra wody PRZYGOTOWANIE: Do kamionkowego garnka lub słoika kruszymy chleb, dodajemy pokrojoną w piórka cebulę, czosnek pocięty w paseczki oraz resztę składników. Całość

Może nie do końca jestem na diecie jak to ja ale na śniadania ostatnio przygotowuję sobie różne delikatne pasy, które potem biorę ze sobą do pracy :) Dziś podsuwam Wam fajny i szybki przepis na pastę jajeczną z avokado.  Składniki: 1 duże dojrzałe avokado 2 jajka ugotowane na twardo 1 mała cebula biała łyżka soku z cytryny sól i pieprz

Tylko kilka składników, trochę gotowania i gotowe. Lubię taką zupkę, zawsze dzielę na mniejsze porcje i mam na kilka dni na lunch do pracy. Do tego jakaś bułeczka i gotowe dobre danie. Dynię obrać ze skóry, wyciąć środki z pestkami, pokroić na małe kawałki. W dużym garnku rozgrzać olej i wrzucić posiekane drobno cebule. Smażyć aż cebulki nabiorą złotego koloru

doskonale wie na ile sprostał swoim własnym oczekiwaniom, jeżeli takowe zakładał. Zima jednak mimo wszystko dla wielu, w tym dla mnie, nie jest najbardziej optymistycznym czasem dla pracy nad sobą. Przyroda obumiera, niedźwiedzie zapadają w sen, a temperatura nie zachęca do aktywności fizycznej. Dla mnie właściwie teraz nadszedł czas radosnej realizacji planu „lepsza ja”. Jak, a właściwie gdzie, do tego

Dzień dobry, dziś mam dla Was danie, które podane na ciepło może zastąpić obiad, a na zimno świetnie sprawdzi się na kolację, lub do zabrania do pracy. Porcja zdrowia i witamin, która szczególnie powinna spodobać się wszystkim dbającym o linię. A może podacie ją na Wielkanoc, zamiast ciężkich majonezowych sałatek? Nie dość, że pyszna będzie się pięknie prezentować na stole

drugi raz w życiu, jak robiłam pierogi J . Pracy trochę było, ale warto, a to nadzienie: rewelacyjne (można też je wykorzystać jako pastę do chleba ). Udały się, dzięki poradom mojej teściowej oraz  Lilii i Ali . Składniki na nadzienie: 1 szklanka zielonej soczewicy 2 cebule kilka łyżek oleju majeranek, mielony kminek, kumin sól, czarny pieprz Ugotuj soczewicę. Drobno pokrój cebulę

wszystko dzięki poręcznemu bidonowi/butelce firmy Sagaform , który możecie oczywiście nabyć w sklepie Tarka i miarka . Z bidonu można korzystać nie tylko w domu, ale również zabrać do pracy. Możemy dzięki niemu wypić pyszną smakową wodę, a owoce wykorzystać np. w musli lub jogurcie. Butelka mieści dużo napoju, więc można ją również zabrać w góry, czy na rower. Oczywiście nie musicie

pożywne. Tym razem tortille przygotowałam z pastą warzywną o smaku paprykowym, do farszu dodałam smażonego indyka oraz warzywa. Takie tortille możemy przygotować na szybką kolację lub zabrać do pracy. Składniki: 4 placki tortilli 1 słoiczek pasty warzywnej o smaku paprykowym Rolnik 200 gram piersi z indyka 1 papryka czerwona 50 gram rukoli 3 łyżki kukurydzy konserwowej 4 łyżki czerwonej fasoli

układamy sałatę, pokrojone na połówki pomidorki i podzieloną na większe kawałki rybę. Całość posypujemy słonecznikiem/ orzechami i polewamy sosem wg uznania. Smacznego! Taką sałatkę możesz zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię. Pamiętaj aby trzymać sos w osobnym pojemniku i polać ją tuż przed spożyciem

według mnie potraw są samosy. Papier ryżowy a w nim kawałki smażonego kurczaka, odrobina makaronu, warzyw, grzybów shitake i glonów Wakame. Uwielbiam tego typu dania, szczególnie na lunch w pracy.  Składniki (7-8 sztuki): 7-8 płatów papieru ryżowego 50 gram makaronu ryżowego  garść suszonych glonów Wakame  kilka grzybów Shitake  1/2 papryki czerwonej  1/2 ogórka

temu, że taka woda zawiera skrobię sos przygotowany na jej bazie będzie miał odpowiednią konsystencję, bez konieczności dodawania śmietany. Polecam dla wszystkich zapracowanych, na szybką i ciepłą kolację po pracy. SKŁADNIKI / 2 porcje 120 g makaronu jajecznego tagliatelle 1/2 małej cukinii 3-4 ząbki czosnku 1 cebula 2 łyżki oleju ze słoiczka z pomidorami 6 kawałków suszonych pomidorów 2 garści

Pięknie się prezentuje, wyśmienicie smakuje i nie wymaga dużo pracy... sałatka idealna :) Dominuje smak tuńczyka i sosu czosnkowego, z którym współgra lekko pikantna rukola i słodkie pomidorki. Jest treściwa, pyszna i nie potrzeba nic kroić ;) Sk ł adniki: 150g makaron pełnoziarnisty kokardki/penne puszka kukurydzy 2 puszki tuńczyka w sosie własnym ½ opakowania rukoli 2 kulki sera mozzarella 250g pomidorków koktajlowych sól

Pieczone udka z kurczaka. Pyszna propozycja na obiad, która nie wymaga zbyt wiele pracy, a efekt...Sami musicie spróbować. Smaczne, soczyste z rumianą skórką mięso. Podawać można z ziemniakami, frytkami lub ryżem. Na blogu znajdziecie mnóstwo innych przepisów na mięsa. Polecam również bardzo smacznego kurczaka pieczonego w majonezie  i inne pomysły w zakładce MIĘSA Składniki 5 udek z kurczaka

razem . Ta orzeźwiająca zupa składa się na zdrowy posiłek. Jest gotowa w ciągu kilku minut, a ponieważ jest serwowana na surowo ,bez podgrzewania, to zupa jest doskonała do szkoły,pracy

Zawsze miałam ochotę na coś takiego, ale jednocześnie bałam się że nie wyjdzie. Robienie rolad na słodko czy słono owiane jest mgiełką grozy... Zupełnie niepotrzebnie :-) Owszem wymaga to trochę pracy i cierpliwości, ale w sumie nie łatwo ją popsuć - a efekt jak najbardziej wart jest włożonego w jej wykonanie wysiłku. Zielona rolada ZIELONA ROLADA Składniki na blachę

kremówkę, mleko skondensowane, likier i zmielony lub roztarty w moździerzu pieprz. Wymieszać, schłodzić do temperatury lodówkowej. Przelać masę do maszyny do lodów, postępując zgodnie z instrukcją. Gdy maszyna skończy pracę, przełożyć do pudełka, zamrozić. Smacznego! Teraz pozostaje tylko mieć nadzieję, że w weekend pogoda dopisze. Bo powoli zaczynamy snuć ogrodowe plany

przygotowania użyłam szynkowaru, choć i bez niego można sobie świetnie poradzić- wystarczy mięso w folii zwinąć w zgrabny rulon i parzyć tak samo jak w wersji z szynkowarem 🙂Pracy i wysiłku podczas przygotowania takiej wędliny jest niewiele, jednak swoje trzeba odczekać, aby później móc cieszyć się jej wspaniałym i wybornym smakiem! 😋 * pierś z indyka- 600 g * woda- 200 ml * żelatyna

cytryny Lukier cytrynowy: * 1 szklanka cukru pudru * kilka kropel soku z cytryny * 5-6 łyżek wody Wykonanie: Masło (w temperaturze pokojowej) utrzeć z cukrem na gładką masę. Nie przerywając pracy miksera dodawać po jednym jajku ciągle mieszając. Następnie stopniowo wsypywać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, wszystko wymieszać. Na końcu dodać startą skórkę z cytryny (cytrynę należy wcześniej sparzyć

wilgotne kusi smakiem. Słodki frostking na bazie masła i serka śmietankowego dodaje ciastu charakteru i sprawia, ze ciasto nie jest już takie zwyczajne. Z frostingu możecie zrezygnować, zmniejszycie ilość pracy, ale też ilość kalorii. Ciasto cytrynowe sprawdzi się na wielkanocnym stole. Wierzch ciasta możecie udekorować żółtą posypką lub wiosennymi kwiatami jadalnymi, np. fiołkami. Będzie wyglądało pięknie. Na blogu znajdziecie też

Pełne smaku i aromatu danie, które polecam na szybki obiad po pracy. Do jego przygotowania wykorzystałam gotową pastę curry, ale można sobie poradzić i bez niej, samodzielnie przygotowując pastę z tartego imbiru, czosnku, kurkumy i proszku curry. Warto pamiętać, że dokładne podsmażenie pasty powoduje, że staje się ona bardziej łagodna i subtelniejsza w smaku. Aby pierś indyka była soczysta

pulpy po sokach idzie w kosz, a tu przepisy na jej wykorzystanie. Peelingi do ciała, krakersy i kilka innych. Nieźle! Jedzonko stałe i płynne, do domu i do pracy, rewelacja! Drineczki też ciekawe :) Tak naprawdę cała książka jest godna polecenia, bo jest inna niż większość sokowych książek na rynku.  Kolejny plus autor dostaje za podejście do tematu. Jasno

oknem zrobiło się iście wiosennie na moim balkonie bratki, niezapominajki i prymulki. Zachciało mi się równie kolorowej sałatki jak te kwiatki :)  Idealna sałatka do słoika, do pracy. Robi się fik-mik, bez zbędnego sosu....uzależniająca :) Składniki: (na dwie osoby) 1/2 szklanki kuskusu 100 g papryki (użyłam mini papryk) 100 g mango 100 g świeżego ogórka duża garść świeżej bazylii

pieprz (cayenne) sałata lodowa cukinia pomidor cebula można użyć również sera i innych warzyw   Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

Kolor, zapach, witaminy. Ta sałatka to idealne śniadanie do pracy ale i pyszny lekki obiad. Wszystkie składniki można przygotować wcześniej a potem tylko siup! do pojemnika/słoika i w drogę albo do brzucha. Przepis podpatrzyłam w "Kuchni polskiej. Na słono" Lidla.  Podaję w proporcji "na oko", wg Wiewiórki :) Sałatka z buraków i bryndzy, z orzechami laskowymi 2 upieczone, ostudzone

prostokątnych batoników Batoniki można przechowywać w zamkniętych pojemnikach/puszkach, w temperaturze pokojowej, przez max. 7 dni. Batoniki stanowią świetną przekąskę dla dzieci do szkoły, jak również dla dorosłych np. do pracy. Lentilki można zastąpić m&m'sami, a chipsy bananowe innymi bakaliami np. rodzynkami. Batoniki mają przyjemny orzechowy, słodko - słony smak. Nie są twarde. W dotyku są elastyczne i delikatnie

czasu. Wstawiam wtedy wodę na makaron, a między czasie podsmażam mięso z warzywami i ziołami. Całość ze sobą mieszam i tak powstaje szybki i wartościowy posiłek do pracy. Nie wyobrażam sobie wziąć ze sobą byle czego. Przyzwyczaiłam swój organizm, że zjada normalny obiad w trakcie dnia i lekką kolację. Dzięki temu unikniecie wieczornego pochłaniania jedzenia, bo organizm ma cały czas

Kawa… bez niej większość z nas nie wyobraża sobie poranków lub towarzyskich spotkań. Budzi do życia, smakuje, towarzyszy nam w domu, w pracy, w kawiarni, podczas spotkań ze znajomymi…    A czy znacie polską kawę, która jest z nami już od 1989 roku?   To Prima!    Dzięki udziałowi w kampanii zorganizowanej na platformie Streetcom

Croquembrouche, które powinno być wykonywane maksymalnie kilka godzin przed podaniem. Ptysie z czasem miękną, a karmel się topi, weźcie to pod uwagę, ważne jest tutaj wcześniejsze zorganizowanie pracy ;). Inspiracją była książka Pawła Małeckiego- Cukiernia Lidla. Polecam!       Składniki:   Ciasto ptysiowe: 500 ml mleka 1 kostka masła (200 g) 440 g mąki pszennej 6 jajek rozmiar

jarzyn z dużymi oczkami - pamiętajcie o rękawiczkach na dłonie ;) Jeśli macie maszynkę do mięsa, lub robota kuchennego z przystawką do tarcia warzyw - korzystajcie! Będziecie mieli o wiele mniej pracy. Krok 2. Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne, kroimy wraz z cebulą w drobną kosteczkę. Krok 3. W dużym garnku zagotowujemy wodę z cukrem i przyprawami, wrzucamy pokrojoną cebulę oraz paprykę, gotujemy

gotowe.  Danie jest niezwykle proste, każdy sobie z nim poradzi. Na szybki obiad dla rodziny lub kolację we dwoje, żeby zaimponować dziewczynie lub zaskoczyć rodziców po powrocie z pracy. Zamiast tagliatelle (to taki makaron w kształcie wstążek:) można użyć spaghetti albo rurek penne, a sos przygotować na szybko z przecieru pomidorowego albo użyć gotowego ze sklepu. Wracając do sera

Odstawiamy na min 30 min. 3. Soczewicę mieszamy z jabłkiem i selerem. 4. Polewamy sosem z rodzynkami. Taka sałatka fajnie sprawdzi się jako dodatek do grilla lub lunch do pracy. Możecie dodać do nich ogórka małosolnego lub kiszonego, awokado lub pomidory. Spróbujcie, a zobaczycie, że seler jest mega warzywem. Post Sałatka z zielonej soczewicy i selera pojawił się poraz pierwszy

również wykazują dobroczynne działanie na nasz organizm. Cynamon warto dodawać częściej do potraw jesienią i zimą, gdyż ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Przyprawa ta przyspiesza przemianę materii i reguluje pracę nerek. Oczyszcza organizm ułatwiając utratę zbędnych kilogramów. Niewielka nawet ilość cynamonu obniża łaknienie na słodyczce. Cynamon zawiera błonnik, żelazo, wapń, zapobiega nowotworom i chorobom układu krwionośnego. Cynamonem możemy doprawiać różne

Tłustego Czwartku jeszcze tydzień, a u mnie już dzisiaj pyszne faworki. Sporo z nimi pracy, bo ciasto trzeba kilkanaście minut ubijać, potem wałkować, kroić i smażyć, ale proporcje nie są duże, na 2 talerze, więc myślę iż można im trochę czasu poświęcić. A niestety faworki znikają bardzo szybko. Są kruche i delikatne, ciężko im się oprzeć

oraz takie składniki mineralne jak cynk, miedź, selen, żelazo. W jego skład wchodzi także kwas linolenowy mający bardzo korzystne właściwości dla naszych organizmów. Spożywając produkty z orkiszem możemy poprawić pracę układu krążenia, pokarmowego, odpornościowego. Ja stosuję mąkę orkiszową nie tylko do przygotowania pieczywa ale także do ciast, naleśników czy ciasta pierogowego. Mąka orkiszowa nie należy do tanich, ale warto

Święta zbliżają się wielkimi krokami. Niestety przez ostatnie 2 tygodnie walczyliśmy z grypą i przygotowania świąteczne zaczynamy z opóźnieniem. Ale zdrowi, wypoczęci i z wielkim zapałem zabieramy się do pracy.  Na świąteczny stół proponuję przygotować klasyczną babkę ucieraną z dodatkiem śmietany i skórki cytrynowej. Cytryna działa orzeźwiająco, a śmietana sprawia, iż babka dłużej pozostaje wilgotna. Jeśli użyjemy masła babka

wciąż szuka inspiracji na słodkości. Wczoraj premierę miał kolejny, czwarty już numer internetowego magazynu z bezcukrowymi inspiracjami Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety . Dziewczyny jak zwykle wykonały mnóstwo pracy i stworzyły zbiór świetnych inspiracji w klimacie świątecznym. W aktualnym numerze znajdziecie też moją propozycję - przepis na lekkie, biszkoptowe ciasto z malinową nutą :) Bardzo mi miło być częścią tego wspaniałego projektu! :) Biszkopt

Ostatnio mam bardzo dużo pracy i mało czasu dla bloga ale mam dzisiaj  propozycję pysznego i szybkiego dania z ziemniakami, kiełbaską, i fasolą Jaś JAMAR . Wszystkich zainteresowanych produktami tej firmy zapraszam na stronę internetową http://jamar.pl/ . a Was kochani do wypróbowania tego jednogarnkowego dania :) 1 puszka fasoli piękny Jaś Jamar 6 ziemniaków 8 cieniutkich kiełbasek 1 duża cebula

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Prosta babka jogurtowa. Nie wymaga dużego nakładu pracy. Wystarczy 15 minut, aby ją przygotować, a później wstawić tylko do piekarnika i upiec Najważniejszą rzeczą o której musimy pamiętać to to, aby przygotowane składniki były w temp. pokojowej – inaczej wyjdzie nam zakalec Babka jest miękka, wilgotna i lekko cytrynowa

Bardzo fajna i prosta sałatka z fasoli szparagowej i fasoli orzeszek, jest sycąca i smaczna. Idealna do pracy lub na kolację. Zimowa porą używam mrożonej fasolki szparagowej. Składniki: 100 gram fasoli szparagowej żółtej 100 gram fasoli szparagowej zielonej 1 duża papryka 1 cebula 100 gram suchej fasoli orzełek Cenos Sól, pieprz 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżki octu jabłkowego

doskonale na nasze samopoczucie. W związku z tym tematem, podaje przepis na lekką sałatkę, pełną drogocennych witaminek!!! Sałatka jest pożywna i niskokaloryczna. Doskonała na przyjęcia oraz jako lunch do pracy. Zapraszam😊 Składniki: rukola 70 g, pomidor 1 szt, łosoś świeży 240 g,+  masło 20 g,+ czosnek 1 ząbek,+ pieprz cytrynowy, sól i pieprz, oliwki czarne 10 szt, ser feta

moim domownikom. Jedynym problemem jest oddzielenie samego, czystego mięsa tych niedużych rybek. To po prostu żmudna, ręczna robota. Od razu sprawdźcie czy macie w domu cytrynę bo po pracy z rybami, wędzonymi także, trzeba ręce dokładnie umyć, a następnie warto przetrzeć je sokiem z cytryny żeby pozbyć się specyficznego zapachu. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

tort jest wykonany według przepisu mojej koleżanki z pracy. Jest pyszny, winny, idealnie słodki – nie przymulający Koniecznie go zróbcie. Składniki biszkopt kakaowy: 5 jajek 3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków 2/3 szklanki mąki pszennej (tortowej) 1/3 szklanki kakao 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szczypta soli Białka oddzielam od żółtek. Z białek i szczypty soli

zrobić) 3 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki cukru żelującego Dodatkowo ziarna z jednego granata.   Sposób przygotowania znajdziecie w filmiku powyżej, Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

łyżki oliwy z oliwek 200 – 300 ml wody do smaku sól, pieprz, curry Sposób przygotowania znajdziecie w filmiku powyżej, Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

wykrawamy z niego ciastka. Wykrojone ciastka maczamy w białku, a następnie w cukrze. Pieczemy na złoty kolor – około 20 minut. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

ciekawy jak obrać gorące jajka w bardzo szybki sposób? Zapraszam więc do obejrzenia filmiku poniżej – znajdziesz tam 3 sposoby na obranie gorącego jajka //   Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

Wszystkie składniki mieszamy, doprawiając do smaku – ja użyłam soli, pieprzu, bazylii oraz tymianku. Do całości dodajemy 1-2 łyżki oliwy. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

się tego pozbyć i czy herbata z cytryną rzeczywiście szkodzi zdrowiu? – zapraszam do obejrzenia filmiku, mam nadzieję, że rozwiąże on wasze problemy //   Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

partiami dodajemy do sosu, cały czas mieszając – tak, aby uzyskał odpowiednią konsystencję. W razie potrzeby dolewamy wody. Podajemy z makaronem. Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

masła orzechowego 60 g oleju kokosowego 5 łyżek kakao 150 g orzechów (u mnie włoskich) Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

wersji, jaka jest widoczna na zdjęciu – pięknie wygląda, a nikt nie odgadnie, że jest ono przygotowane na jednej patelni Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

kapusty 5 jajek 2 łyżki masła 2 łyżki mąki ziemniaczanej 6 łyżek cukru ewentualnie kakao Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej Via Gusto życzy smacznego Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka

kostki lodu do drinka, masło orzechowe, wszelkiego rodzaju pasty kanapkowe, kremy, masła, mleka , drinki i inne napoje. System obiegu chłodzenia zabezpiecza Blender wysokoobrotowy Happycall przeciwko przegrzaniu się silnika podczas pracy urządzenia na maksymalnych parametrach. Z ryżu robi mąkę: Groch mieli na pył: Z owoców robi gładką pulpę: Z orzechów robi masło: i bez problemu miksuje nawet mocno zamrożone owoce

pieczenia, dodaj sól. Zagnieć ciasto formując ostatecznie kulę. Zawiń kulę ciasta w folię spożywczą i umieść w lodówce na 20-30 minut. Schłodzone ciasto podziel dla ułatwinienia sobie pracy na części. Rozwałkuj ciasto na grubość nie większą niż 5 mm i wykrawaj dowolne kształty ciastek. Przełóż uformowane ciasta za pomocą łopatki (w sumie to bez tego też się od blatu

szybka inspiracja na szybką słodycz. Ślimaki drożdżowe z budyniem - słodkie buły do prostego przygotowania w domu. Ostatnio zrobiłam je w ramach dobrej współpracy- na imieniny Lidzi, koleżanki z pracy. Ciasto rewelacyjnie proste, a składniki nadzienia to już sprawa Waszej wyobraźni i zasobności kuchni :) Oczywiście jak to zawsze - jak człowiekowi zależy, to coś tam się nie uda. Ślimaczkom trochę zbyt

Danie to jest w stylu tych leniwych. Wracamy po pracy nie mamy ochoty siedzieć zbyt długo w kuchni więc na myśl przychodzi coś szybkiego. Wystarczy mieć tylko kilka niezbędnych składników i możemy zrobić syty obiad, coś na wzór sosu bolognese lecz z wiadomych względów nim nie jest. Jest taż bardziej uproszczony, a na pewno zdrowszy. A do przygotowania potrzebne będzie

Domowe batony energetyczne to świetny pomysł na zdrową i smaczną przek ąskę, która szybko  zaspokoi głód. Takie batony   można zabrać do pracy,  szkoły czy na siłownie. Będą idealną dawką energii przed wysiłkiem jak i po  intensywnym treningu.  Moja wersja batonów jest bez dodatku cukru. Zawarte w nich banany i daktyle nadają słodkiego smaku. Dodatek migdałów

Końcówka marca to dla mnie (nareszcie!) pierwsze ciepłe spacery, truskawkowo-karmelowe lody po pracy i oczywiście porządki. Nie planuję wielkiego sprzątania, ale blogowi przydałoby się lekkie odświeżenie. Ale zanim zabiorę się za zaplecze bloga, przygotowałam dla Was kolejny ciekawy przegląd linków. Sama odwiedzam blogi, które robią podsumowania. Dzięki temu łatwiej mi trafić na wartościowe treści i […] Artykuł Co mnie

dyni, słonecznika i kminkiem). Umieszczam ten wpis, bo najczęściej jestem pytana przez moich znajomych o chleb właśnie. Kromka chleba z ulubionymi dodatkami to najwygodniejsza, najszybsza w wykonaniu przekąska do pracy lub szkoły. Dla niektórych ulubiona na śniadanie, podwieczorek albo kolację. Osobiście najczęściej zjadam chleb na śniadanie, gdy brak mi czasu na przyrządzenie naleśników lub jogurtu. Ratuje mnie też, kiedy córeczka

truskawek cukier puder do posypania ciasta Wykonanie: Wszystkie składniki na masę serową powinny mieć temperaturę pokojową. Trzeba więc pamiętać, aby wyjąć je z lodówki wystarczająco wcześniej przed przystąpieniem do pracy Zwykłe masło roztapiamy w mikrofali lub w małym garnuszku, odstawiamy do wystudzenia. Ciasteczka zbożowe kruszymy i wrzucamy do misy blendera lub robota. Dodajemy  do nich masło orzechowe i ostudzone

łyżeczka, dżem 250 ml/aroniowy, śmietana 30 % 330 ml, cukier puder 3 łyżki, śmietan fix 1 opakowanie, kolorowa posypka - ile potrzeba składniki do ciasta temperatura pokojowa, jedna foremka była do pracy męża = jajka, miękką margarynę, cukier mikserem utrzeć do piany z 4 minuty na dużych obrotach buraczki ugotowane utrzeć na tarce grubsze oczka, cały kubek buraczków wsypać do masy, mikserem połączyć

będą się pojawiać przepisy na te smakołyki. A dzisiaj mój przepis na zdrowe ciasteczka pełne ziaren i suszonych owoców. Odmierzałam składniki, zapisując na kartce. Ciacha zrobiły furorę w mojej pracy. Przepis poszedł w świat :) Owoce suszone można użyć jakie się chce. Czereśnie i figi można zamienić na morele i śliwki. Wszystko zależy od Waszych upodobań. Pozdrawiam i życzę wspaniałego weekendu

surówką, można również potraktować je jako sytą przekąskę i zajadać zanurzając w ulubionym sosie. Ba, świetnie się sprawdzają również w burgerach albo z lekką sałatką jako lunch do pracy. Składniki (na 8 kotletów): 300g filetu z kurczaka 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 1 kopiasta łyżka majonezu 1 łyżka maki 1 jajko sól pieprz czarny pół łyżeczki pieprzu ziołowego pół

także produkcja melaniny,  bogate w magnez ( 116,8 mg/40 g ) i nieco mniej w wapń ( 37 mg/100 g ) - minerały niezbędne dla mocnych i zdrowych kości, a także prawidłowej pracy mieści ( magnez zapobiega skurczom), źródło fosforu ( 237,2 mg/40 g ), manganu ( 0,66 mg/ 40 g ) i cynku ( 2,31 mg/ 40 g ). Ciekawostka → Orzech nerkowca rośnie w dużej, żółto

wykładzie jednego z amerykańskich naukowców, który poruszył ten temat.    A oto wskazówki: myj ręce przed każdym posiłkiem, myj ręce po każdym skorzystaniu z toalety, myj ręce po pracy w ogródku,    myj ręce w trakcie i po sprzątaniu w domu, myj ręce po powrocie do domu z miasta, myj ręce po liczeniu banknotów, ... MYJ RĘCE minimum

mniej więcej utrzymuje się do dziś. Ważne jest to, że przez cały okres od listopada nie chodziłem na siłownię, ani nie uprawiałem żadnych sportów. Cały ruch ograniczał się do prac w domu i w ogrodzie. Czyli zasługi leżą wyłącznie po stronie diety rozdzielczej. Po 3. Wzrosła ilość sił witalnych. Zacząłem czuć więcej energii i chęci do życia

potrzebuje nasz żołądek na przetworzenie porcji węglowodanów. Jeśli ktoś przebywa w domu nie sprawi to mu problemu. Ludzie, którzy pracują mogą spokojnie spakować to do pudełeczka i zabrać do pracy.       Warto mieć świadomość, ile i czego potrzebuje nasz organizm. Weźmy pod lupę zapotrzebowanie na białko pochodzenia zwierzęcego, czyli mięsa i wędliny. Studiowałem rożne dane

Podwieczorek - Pierwsza część kolacji - Kanapki z warzywami. Kolacja: Przekąska białkowa : Kilka plasterków szynki z papryką marynowaną. Rozpatrując to w czasie, posiłki mogą wyglądać następująco: 07:00 przed wyjściem do pracy (Węglowodanowy: po min 2 godz. przerwy) 09:00 (Białkowy, a potem musi być 3-4 h przerwy) 13:00 (W) 15:00 (B) 18:00 (W) 20:00 (B) mały

Regeneracyjny podwieczorek lub kolacja    Po ciężkim dniu pracy w ogródku  lub innym wysiłku  warto zadbać o posiłek bogaty w białka, które wspomogą regeneracje mięśni.  Aby białka trawiły się właściwie należy wspomóc Ph żołądka i skierować je w stronę bardziej kwasową. Taką możliwość daje ogórek kiszony. Zalecenie takie po operacji resekcji żołądka dostał mój dziadek

Sałatka ziemniaczana Idealna propozycja na śniadanie lub kolacje. Można też zabrać do pracy lub na wyjazd, np. jako drugie śniadanie. Tylko pamiętaj zabrać ze sobą widelec... 😆 Składniki: 5 ziemniaków 3 ogorki kiszone 1 duża czerwona cebula (może być też  biała) 25 dkg pieczarek majonez sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Ziemniaki i pieczarki gotujemy. Po ugotowaniu i wystudzeniu kroimy

części społeczeństwa krótka eliminacja kilku produktów z zakupów, które są ewidentnie nie zdrowe, zrekompensuje z dużą rezerwą to co wydamy na zdrowe żywienie. Problem naprawdę leży w wysiłku, ciężkiej pracy myślenia, by zmienić nawyki począwszy od zakupów (tego co wkładamy do koszyka), skończywszy na zmianie przepisów (tego co wkładamy do garnka i na talerz), które mamy wkodowane od dziecka. Pisząc

ludzi sukcesu,  aktorów, modelki, i innych celebrytów z reguły nie zdajemy sobie sprawy jaką samodyscyplinę w diecie i ćwiczeniach sobie narzucają by mieć ciągle pełen zasób energii do pracy. W literaturze motywacyjno-rozwojowej krajów zachodnich od lat dieta proponowana jest jako stały składnik wspierający człowieka na drodze do sukcesu. Znany wielu Polakom Brian Tracy pisze w jednej ze swoich

decyzji było zrzucenie zbędnych kilogramów i uniknięcie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą. Pierwszy krok  to spadek z prawie 95 kg na 85 kg w pięć miesięcy. Potem przy pracach w ogródku i dalszym stosowaniu diety rozdzielnej moja waga unormowała się na poziomie 80 kg.     W tym roku wyznaczyłem sobie kolejny cel 75 kg! Wyeliminowałem: mleko, cukier

wapń (10 mg), co bardzo dobrze wpływa na mięśnie i na najważniejszy mięsień jakim jest serce. Dodatkowo dzięki…i wysokiej zawartości potasu (236 mg) obniżają ciśnienie krwi i poprawiają pracę serca. Spożywanie pomidorów zmniejsza o 1/3 możliwość pojawienia się nowotworów narządów płciowych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a to dzięki wysokiej zawartości silnego antyutleniacza jakim jest likopen, który

Model przemienności Potem ilość posiłków zaczęła wzrastać bo dlaczego nie wrócić do modelu, który stosowaliśmy w latach 70' i 80' kiedy to chodziło się do szkoły. Zacząłem do pracy zabierać II śniadanie, które było odpowiednim zamiennikiem do śniadania I. I tak powstały dwa modele: Śniadanie I -(W) kanapki, to śniadanie II - (B) kiełbaska z ogórkiem kiszonym Śniadanie I - (B) jajecznica

podczas pierwszego śniadania? Fotograficznie udokumentowane jedno z rozwiązań. Ogórki kiszone kroimy na pół lub na 4 ćwiartki i zawijamy żolty ser i wędlinę w rulonik. Jeśli planujemy zabrać do pracy lub na wyjazd to pakujemy w pudełeczko - proponuje wbić pół wykałaczki by nie rozwinęło się po drodze. Druga wersja to opcja na ciepło. Wkładamy talerzyk do piekarnika, kombiwara

oponkę.... Zapewne tez sa kaloryczne... ale za to z błonnikiem i z gorzką czekoladą i z mąką razowa ....  M zachwycony zabrał nawet porcję do pracy ... najbardziej zachwycony był M mniejszy.  Zjadł i moja porcje :) A wiec do rzeczy .. mój doświadczalny pierwszy i mam nadzieje ze nie ostatni przepis na pełnoziarniste ciastka z pieprzem

Dzień Kobiet mojej mamie i babci zapewne kojarzyć będzie się z goździkiem w celofanie otrzymanym w pracy razem z parą beżowych pończoch lub rajstop (!)  Ponoć to był rarytas i nasze mamy były bardzo kontente z takiego podarku. Był czas (mój nastoletni) że bojkotowało się to święto bo przecież komunistyczne.... Ale dziewczyny, czy nie jest cudnie mieć swoje święto? Bojkotować

piankową w środku bezą Przepis z głowy ... czyli to co zostało w pamięci po obejrzeniu programu. Może są i pracochłonne ale to bardzo przyjemna i lekka praca. Przepis na kruche ciasto 14 tarteletek 200 g mąki 75 g zimnego posiekanego masła 2 żółtka 2 łyżki cukru pudru 1 łyżka maślanki lub kwaśnej

Wiem jednak że granola granoli nie równa. Naszukałam się kiedyś takiej jednej, jedynej niepowtarzalnej w której były migdały, orzechy, jabłka i żurawina... full wypas... W pracy nauczyli mnie że najlepsze jest to, co zrobisz samemu... Najlepszą granolę na świecie robił A mój były już niestety Head chef. Tak na prawdę ten rarytas komponować możecie

ostatnio zaczyna i kończy się marudzeniem o mdłościach i ciągłym zmęczeniu. Najgorsze jest to, że zmęczenie nie idzie w parze z wykonaną pracą...cóż nowy lokator ( i mam nadzieje że w przyszłości wielki smakosz maminej kuchni) ma swoje prawa.:) Słodycze ostatnio zostały wyparte przez cytrynę, pomarańcze i mięso

niedokończony proces tworzenia siatki glutenowej. 2 -bardziej sprężyste, ale i niewygodne podczas wyrabiania (odstaw ja na 5 minut aby rozluźnić gluten). 3 -ciasto staje się gładsze i przyjemniejsze w pracy. Nie klei się już tak bardzo do rąk. Można je łatwo wyrabiać, napowietrzając przy tym. Świadczy to o tym, że powstała uporządkowana struktura glutenu.  Chleby bez zagniatania, w garnkach

jeden z nich. Tort dla Olgi.  Bardzo prosty i smaczny. Z  jasnych biszkoptów. Przekładany galaretką truskawkową, z kremem z białej czekolady. Wierzch jest z bitej śmietany.  Praca z tym tortem może być fajną zabawą.  Udekorujcie tak jak lubicie. Biszkopt- będziecie potrzebować dwa takie biszkopty.  Każdy z nich przekrojony jest na pół (zależało mi aby tort

celu zapewnienia tabliczce czekolady połysku, gładkiej powierzchni i równomiernej łamliwości. Brzmi skomplikowanie ale jest proste.  Mnie wciągnęło tak bardzo, że nim się obejrzałam Pan mąż wrócił z pracy i zamiast obiadu dostał czekoladki idealne. Przedstawię Wam najprościej jak potrafię- krok po kroku jak temperuje czekoladę domowym zaciszu. Kilka ważny szczegółów:  * Będziesz potrzebował termometru cukierniczego lub termometru elektronicznego