dieta - 20142 przepisów (strona:890/1343)

Tu muszę podzielić się z Wami moim odkryciem: może nie epokowym i druzgoczącym wszelkie dotychczasowe teorie przygotowywania smoothie (bo mowa będzie o smoothie). Ale odkryciem, które

Uwielbiam pieczone kotlety. Są bardziej zdrowe, pyszne, delikatne i nie trzeba je panierować i tracić czas na smażenie. Dziś polecam pieczone kotlety z indyka z dodatkiem

Dziś na śniadanie polecam pyszną zapiekankę z patelni. Zapiekanka smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno i jest bardzo sycąca. Po takim posiłku można śmiało

Sałatka meksykańska z kalafiorem – sycąca o orzeźwiającym , lekko pikantnym smaku sałatka na bazie ryżu. PRZEPIS NA SAŁATKĘ MEKSYKAŃSKĄ Składniki na sałatkę meksykańską: 1,5-2

To deser najszybszy na świecie a smakuje wybornie. Można go też zrobić z innymi owocami, jednak agrest robi tutaj całą robotę aby deser był obłędny w

A ja przychodzę z takim prostym pomysłem na kolację, czy nawet na obiad – BEZGLUTENOWO BEZMLECZNY. Czyli sałatka z czerwonej fasoli. Zestawiłam to z ryżem. Ale

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce to moje ulubione połączenie, dlatego przygotowuję je dość często 😁 Teraz chciałam spróbować czegoś innego, ale nadal bazować na idealnym

Chyba nikogo nie muszę specjalnie namawiać na sernik. Szczególnie, jeśli będzie to sernik dla diabetyka, który stanowi poważną konkurencję dla sernika babci! Serio! Nie boję się

Kto lubi placki ziemniaczane ? Wiem, że ich klasyczna wersja jest najlepsza, ale dla urozmaicenia czasami dodaję do nich różne warzywa, ser oraz inne składniki. Tym razem

Jak ugotować fasole tak by była miękka, smaczna, zdrowa i nie wywoływała wzdęć? zajrzyjcie do mojego poradnika. PRZEPIS JAK UGOTOWAĆ FASOLĘ Suchą fasolę wsypujemy do miski

Bo jestem niepoprawną miłośniczką wszelkiej maści sałatek warzywnych. Tym razem sałatka z ciecierzycy: warzywo, które bardzo lubię moje dzieci. Właśnie tak sobie myślę, że w sałatce

Daktyle to świetny zastępnik cukru. Można je spożywać nie tylko w sposób oczywisty, czyli zajadać prosto z torebki 😄, ale także stosować jako baza do ciast, słodzik

Pikle z awokado to idealny dodatek do tortilli, fajitas, kanapek czy czego tam chcecie. Tak zrobione awokado jest jędrne i kremowe zarazem, idealne. Jest to całkiem

Pudding chia z truskawkami. Zdrowa odskocznia od klasycznych przepisów, które ostatnio pokazujemy na blogu. Coś lekkiego na ząb podczas upałów jest wskazane. Nasiona Chia poznałam ładnych