dieta - 20142 przepisów (strona:500/1343)

Dawno mnie tu nie było, ale jak wiadomo, wakacje rządzą się swoimi prawami Mam nadzieję, że w końcu uda mi się wejść w dawny rytm życia

Kulki mocy a’la kasztanki to słodka przekąska dla miłośników słodkości. Jeśli jesteś na diecie lub unikasz słodyczy, nie czytaj dalej Moja dzisiejsza propozycja to mała bomba kaloryczna Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko tyle, że te kulki mocy to danie w stylu zero waste – powstało, aby nie zmarnować zapomnianych herbatników Jeśli przepis podoba Ci się, ale chciałbyś ograniczyć

Zupa zdrowa, dietetyczna, ostra, aromatyczna. Świeże zioła i przyprawy nadają smak tej potrawy. Chili, pieprz ostrości, a papryka wędzona wyrazistości. Z pewnością ta zupa w diecie powinna zagościć na stałe, bo na przemianę materii ma właściwości doskonałe. Składniki: 100 g kuskusu perłowego, młody seler naciowy, 1 kalafior, 2 czerwone cebule, 2 ząbki czosnku, ok. 4 łyżek oliwy z oliwek

przez automat. Jestem innego zdania. Nie zauważyłam, aby moje rachunki znacząco wzrosły odkąd używam automatu do chleba. Poza tym dobry chleb z piekarni też swoje kosztuje. Jeżeli jesteś na diecie bezglutenowej powinieneś zauważyć, że domowe pieczywo bezglutenowe z automatu jest znacznie tańsze od pieczywa ze sklepu (nie wspominając już o jego składzie). Automaty do wypieku chleba dostępne na rynku różnią

Macie ochotę na pyszne gofry, a jesteście na diecie? Spróbujcie przepisu na gofry jaglane! Zaspokoją ochotę na słodycze, poza tym są bez zbędnego tłuszczu i idealnie sprawdzą się na śniadanie albo przekąskę. Wystarczy dodać ulubione dodatki i pyszny pełnowartościowy posiłek gotowy. Fit gofry jaglane 60 g mąki jaglanej ((ok. 1/2 szklanki)) 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego ((ja użyłam skyr

przy tym pamiętać, by wybierać sprawdzone sklepy internetowe, świadczące usługi na najwyższym poziomie. To już moje drugie zakupy w sklepie bee.pl - co oferuje sklep? Zdrowa żywność , naturalne kosmetyki, suplementy diety i wiele innych. Warto tam zajrzeć, oprócz bogatej oferty znajdziemy tam również atrakcyjne ceny.  Zdrowa żywność ze sprawdzonych źródeł jest tym, czego szukamy. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego

zdrowej diecie podstawą sukcesu jest odpowiednie planowanie posiłków. Częstym problemem osób, które starają się zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze jest sięganie po niezdrowe przekąski w ciągu dnia, kiedy dopada nas mały głód. W takiej sytuacji dobrze mieć pod ręką zdrowe przekąski, które nie tylko zaspokoją głód i chęć podjadania, ale także dostarczą wartościowym składników odżywczych. Warto mieć w zanadrzu

Poza tym brak biotyny wpływa na obniżenie koncentracji i senność, może powodować rozdrażnienie, a także oddziaływać na poziom cholesterolu we krwi. Gdzie występuje biotyna? W jaki sposób urozmaicać codzienną dietę, by wzbogacać ją o biotynę? Witaminę H znajdziemy zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Wątróbka, drożdże, żółtka jaj, warzywa – tam pokłady biotyny są największe. Niedobór biotyny można również

wszystko to co chciałam no i dzięki temu zaoszczędziłam na opłatach za wysyłki, gdybym musiała robić zakupy w kilku sklepach. Bee.pl to sklep ze zdrową żywnością, naturalnymi kosmetykami , suplementami diety a także przeróżnymi akcesoriami i zabawkami dla dzieci. Nie brakuje też zakładki z promocjami, gdzie można znaleźć wiele ciekawych produktów w atrakcyjnych cenach.  Zamówiłam wszystko to co było

tylko dla miłośników tego zdrowego i pożywnego warzywa. W książce znajduje się mnóstwo receptur, które dowodzą o jego wszechstronności oraz są też doskonałym sposobem na przemycenie kalafiora do diety tych, którzy za nie nie przepadają.   Kalafior to warzywo, którego wartości odżywcze powinna docenić każda osoba. Jest wielką skarbnicą m.in. witaminy A, B, C i K, błonnika, magnezu, żelaza, cynku

kimichi, które poza tym, że zachwycają smakiem, są także niezwykle korzystne dla zdrowia.  W Chinach skosztujemy tradycyjnych pierożków, słynnej kaczki oraz niezliczone gatunki herbat, która jest niezbędnym składnikiem diety Chińczyków.  No i w końcu mój zdecydowany faworyt - kuchnia tajska! Zachwycające bogactwo i różnorodność smaków. Nieodłącznymi składnikami są tutaj mleczko kokosowe, limonka, trawa cytrynowa, imbir, liście limonki kaffir

stylu życia Podcast Owsianej był tym, od którego zaczęłam swoją przygodę z podcastami. Wcześniej znałam Justynę z Instagrama i bardzo podobało mi się jej podejście do zdrowego żywienia i diet (Justyna jest dietetykiem). W swoich nagraniach Justyna porusza nie tylko tematykę zdrowego odżywiania, ale także opowiada o podróżach, prowadzeniu własnego biznesu, czy też zero waste Podcasty ukazują się również

Proponuję dziś przepis na kolejny prosty i szybki obiad , z tych w pół godziny , gdy wszystko można przygotować w trakcie gotowania się makaronu , także serdecznie zapraszam

Porzeczki to jeden ze smaków mojego dzieciństwa :) zjadane prosto z krzaczka lub rozgniecione na mus z cukrem. Czasy kiedy cukier był standardowym elementem codziennej diety minęły i dziś porzeczkę wykorzystuję w równie pysznych deserach bez dodatku białego cukru :D  Jako, że lato w pełni postawiłam na deser, do przygotowania którego nie trzeba włączać piekarnika. W upalne dni to zdecydowanie