dieta - 20142 przepisów (strona:111/1343)

Zapiekanka białkowa      Zapiekanka gołąbkowa to jedna z najlepszych zapiekanek.       Tak więc przestrzegam przed zrobieniem, ze porcja na

Pyszna domowa zupa szczawiowa z ziemniakami, jajkiem i śmietaną. Sprawdzony przepis na klasyczną zupę szczawiową zabielaną, gotowaną na żeberkach. Najlepsza jest zupa ze świeżego szczawiu. Pewnie

Fit wersja KRUSZONKI         Kruszonka, to nic wielkiego, a jednak stanowi konkretne wykończenie ciasta, bo przecież jemy nie tylko ustami, ale

  Ciasto z ananasem i kokosem na biszkopcie z owocami i galaretką, to ciasto na specjalne okazje. Komunia, urodziny, imieniny zamiast ciężkiego tortu zrób super ciasto

      Nigdy nie byłem mocny w robieniu ryby panierowanej, może dlatego że nigdy też nie usmażyłem panierowanego kotleta.     

Pizza z tortilli na patelni z pomidorami, serem i papryką. Ekspresowa pizza wegetariańska to znakomita propozycja na obiad lub kolację. Taka szybka pizza na cienkim lub

Zapiekanki gyros, pyszne chrupiące bułki z mięsnym nadzieniem i odrobiną sera. Przepis na domowe zapiekanki z kurczakiem gyros, to znakomity pomysł na ciepłą przekąskę lub kolację

człowieka. Kasza kuskus: https://melvit.pl/kasza-kuskus-350-g/ Jakie są właściwości oraz wartości odżywcze kaszy kuskus? W kaszy kuskus można znaleźć bardzo duże pokłady białka, dlatego powinny ją spożywać osoby stosujące dietę bezmięsną. Jedna porcja kuskus posiada 2 razy więcej białka w porównaniu z taką samą porcją ryżu. Co więcej, w swoim składnie posiada wapń oraz mniej błonnika w porównaniu z innymi(...)idealna kasza dla osób chorujących na nieżyt żołądka. Jest to również kasza zawierająca kwas foliowy i witaminy z grupy B. Powszechnie jest podawana małym dzieciom, podczas stopniowego rozszerzania diety. Warto ją również stosować podczas diet, ponieważ hamuje przybieranie na wadze. Kasza kuskus doskonała dla osób zapracowanych Opisując właściwości kaszy kuskus, nie wolno zapomnieć o tym, że bardzo doceniają ją osoby

Placuszki biszkoptowe z patelni. Przepis na puszyste placuszki z patelni, smażone na niewielkiej ilości tłuszczu. A kto chce puchate placki bez sody i drożdży może usmażyć

dlatego, że migdały zawierają duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych i lepiej nie poddawać ich obróbce termicznej, gdyż powstają wtedy szkodliwe tłuszcze trans, których chcemy za wszelką cenę unikać w diecie. Tutaj jednak mamy do czynienia z ciastem/ deserem na zimno, więc można bez obaw użyć mąki migdałowej lub innej mąki orzechowej. Nierafinowany olej kokosowy Występuje w roli „lepiszcza” dla mąk(...)proszku na bazie stewii , z którego właśnie ja skorzystałam. W wersji wegańskiej oraz wegetariańskiej należy przygotować galaretkę na bazie agaru . Owoce Do koloru do wyboru. Oczywiście jeśli stosujecie dietę ketogeniczną , to należy ograniczyć się do owoców niskowęglowodanowych. Zdecydowanie najlepsze są owoce jagodowe , ale kiwi , grejpfrut czy właśnie miechunka też nie zawierają olbrzymich ilości cukru. Print Basil seeds pudding cake Keto

Karkówka z grilla, przepis na grillowane mięso wieprzowe i super marynatę. Marynowana karkówka pieczona na grillu to pomysł nie tylko na grillowaną w plastrach wieprzowinę. To

Grillowane ziemniaki, znakomity przepis na opiekane ziemniaki z grilla. Idealny dodatek do obiadu jak i do grillowanej karkówki czy szaszłyków. Przepis na ziemniaki z grilla jest

  Lawasz z nadzieniem podawany na ciepło z ulubionym sosem. Prosty przepis na chrupiące roladki lawasz z nadzieniem z żółtego sera i salami. Idealna przekąska na

Tortilla smażona z ruskim farszem. Pyszna chrupiąca z prostym nadzieniem tortilla smażona to idealny przepis na poniedziałkowy obiad. Jeśli zostały Ci ziemniaki możesz je wykorzystać na

Fasolka po bretońsku, przepis na danie jednogarnkowe z białej fasoli i sosu pomidorowego. Pyszna potrawa z fasoli najczęściej piękny Jaś z różnymi dodatkami, to klasyczne, polskie