dieta - 20142 przepisów (strona:102/1343)

Eksperymentalny obiad z jarmużem. Jak myślicie: Udał się Agnieszce? Odpowiedź jest tylko jedna! Jaka... ? - TAK!!! 😁 Składniki: opakowanie dowolnego makaronu 200g jarmużu 2 cebule średnie 3 ząbki

Nasionka chia (szałwii argentyńskiej) podbiły serca miłośników różnego rodzaju diet. Są nie tylko zdrowe, ale mają również wyjątkową właściwość żelowania płynów, dzięki czemu można stosować je w wielu przepisach jak np. w tym na przepyszny kokosowy pudding chia. Tym razem podany z musem z pierwszych truskawek Jest to także idealne śniadanie dla dzieci zamiast sklepowych serków i jogurtów Składniki

mamy czasu nawet na zjedzenie posiłków, a to negatywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i wydajność naszego organizmu. Nie wspominam tutaj już nawet o tym, że nasza dieta powinna być odpowiednio dobrana i zbilansowana. Co oferują firmy z cateringiem dietetycznym W ostatnim czasie bardzo szybko rozwijają się usługi typu „catering dietetyczny”, które oferują nam codzienne dostarczenie zbilansowanej(...)diety w postaci posiłków. Dania są dostarczane pod wskazany adres, do godziny którą sobie wybraliśmy. W przypadku tego typu usługi mamy możliwość wyboru liczby kalorii, rodzaju posiłków – vege czy mięsny, a także zaznaczyć, że jesteśmy na pewne produkty uczuleni. Ile kosztuje catering dietetyczny? Wielu z Was wyda się, że to bardzo droga usługa. Dzienna dieta ok. 1500 kcal

Kremy to fantastyczna alternatywa dla zup bazujących na rosole, czyli na tłuszczu zwierzęcym. Dzięki temu mogą być posiłkiem dla Wegan, Wegetarian, osób  z alergiami na

boczek, kiełbaski, mięso mielone czy sery. Tutaj dzielę się z Wami podstawowym przepisem z jajkami. Składniki na 3 porcje (2 osoby dorosłe i 1 dziecko): 80 g masła klarowanego (dieta optymalna, LCHF, keto) lub oleju kokosowego (keto, LCHF, paleo) 60 g cebuli 100 g papryki czerwonej 100 g papryki żółtej 2 duże ząbki czosnku wyciśnięte przez praskę (10g) 1 puszka

Szok! Szok w trampkach! Nigdy się tego nie spodziewałem 🤓Świat wywrócił się do góry nogami 🙃. Od wieków nr 1, na piedestale najlepszej zupy świata stała ogórkowa

      Świetna węglowodanowa potrawa po treningu lub dłuższym wysiłku by uzupełnić zużyte zapasy energii.       Sam praktykowałem wczoraj w ramach kolacji po

Sałatka jarzynowa - białkowa Wystarczy zmienić,  nie dodać lub dodać 1 składnik i tradycyjna sałatka stanie po stronie potraw węglowodanowych lub białkowych. Będziemy mogli spokojnie z

Składniki : 1 opakowanie makaronu penne 0,5 kg pieczarek 1 duża cebula 1 ząbek czosnku (jak mały to 2) 4 łyżki gęstej śmietany 18% 0,5

Placki z cukini Składniki: 2 cukinie (ok. 700g) 3 jajka 1 cebula 1 ząbek czosnku (jeśli jest mały to 2) 4-5 łyżek mąki sojowej 4

     Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Z dnia na dzień robi się coraz bardziej zielono. Przyroda ożywa po zimie i z

Własna MISJA    Każdy człowiek powinien znaleźć w swoim życiu MISJE . To po co przyszedł na świat, doświadczył, rozwinął, a gdy znalazł metodę na jakieś

Ogórek zielony jest wspaniałym warzywem odkwaszającym nasz organizm. Zawiera wiele cennych składników odżywczych tj. witaminy A, C, K, magnez, krzem i potas. Ogórek doskonale alkalizuje i

Hipoalergiczni Podczs wypadu na zakupy nabyłem najnowszy numer czasopisma Hipoalergiczni.  Sam tytuł wskazuje już tematykę w okół, której poruszane są zagadnienia. Jeden cykl artykułów dotyczy

Znowu Dynia! Kolejny przepis zmodyfikowany, zrealizowany, sprawdzony i poprawiony... Idealny dodatek do dań węglowodanowych 😆 Składniki: dynia (dowolna ilość) 7-8 szkl. wody 1 szkl. octu 10