cukinia - 18701 przepisów (strona:5/1247)

Placki ziemniaczane z cukinią. Placki ziemniaczane z cukinią Placki ziemniaczane z cukinią to smaczna alternatywa dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Cukinia nadaje plackom delikatności i świeżości, a przy tym są one nadal chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Placki ziemniaczane z cukinią to pyszne danie, które łączy smak i chrupiącą konsystencję tradycyjnych placków ziemniaczanych z delikatnością cukinii. Mają one przyjemny(...)lekko słodkawy smak i są idealnie chrupiące z zewnątrz, a jednocześnie miękkie w środku. Przepis na placki ziemniaczane z cukinią Placki ziemniaczane z cukinią to pyszna odmiana tradycyjnych placków ziemniaczanych, która dodaje świeżości i delikatnego smaku cukinii do klasycznego przepisu. Oto przepis na te pyszne placki oraz sugestie na dodatki i sposób podawania. Składniki: 500g ziemniaków, obrane 500g młodej cukinii

Cukinia to bardzo popularne warzywo uprawiane w większości ogródków warzywnych. Jako warzywo nie jest zbyt wymagająca, ma obfite plony i jest smaczna. W smaku cukinia jest delikatna, jej smak jest lekko słodki czasami pomieszany z goryczą. W kwestii kształtu jaki może przybrać, to najbardziej popularne są podłużne, owalne sztuki w zielonych bądź żółtym kolorze, spotkać można jednak także cukinię(...)okrągłym kształcie. Ta cukinia jest jednak nieco mniej popularna. Cukinia sprawdza się z zupach, wypiekach zarówno słodkich jak i wytrawnych, pastach, pasztetach oraz sałatkach. Można ją spożywać w formie pieczonej, gotowanej lub na surowo. Okrągła cukinia to warzywo, które dostępne jest w sezonie. Podobnie jak cukinia bądź kabaczek (jedno i to samo warzywo), ma taki sam smak i wykorzystać można

Kotleciki z cukinii i marchewki – idealne. Cukinia, marchewka, cebula bo tak niewiele potrzeba by osiągnąć kulinarną rozkosz. Kotleciki z cukinii i marchewki, rumiane niczym kwiaty w ogrodzie w połączeniu z lekkim sosem czosnkowym to już poezja. Duet cukinia i marchewka sprawdza się perfekcyjnie w wielu przepisach. INNE PYSZNE DANIA Z CUKINIĄ W ROLI GŁÓWNEJ:   CUKINIA FASZEROWANA ZIOŁAMI Z KASZĄ(...)BULGUR I MOZZARELLĄ NA PARZE     FASOLKA Z CUKINIĄ NA RUKOLI Z HALLOUMI     TAGLIATELE Z CUKINII Z TAPENADĄ I ORZESZKAMI     PULPETY DROBIOWE Z WARZYWAMI I SEZAMEM     SHAKSHUKA CUKINIOWO MARCHEWKOWA     SPRING ROLLS WEGAŃSKIE DETOX     SPAGHETTI Z CUKINII I MARCHEWKI Z KREWETKAMI     GALETTE COMPLÈTE NALEŚNIKI PO BRETOŃSKU

Lekka sałatka z surowej cukinii z dodatkiem sera Parmezan i orzeszków piniowych, to moja dzisiejsza propozycja na szybką sałatkę do obiadu i nie tylko. Najbardziej lubię przygotowywać tę sałatkę w okresie letnim, kiedy to mogę sięgać po cukinię z domowego ogródka. Sałatkę z cukinii podaje jako dodatek do mięs bądź serwuję samą jako danie główne. Sprawdza się podana z grillowanym(...)bądź pieczonym drobiem oraz mięsem z grilla, stąd też polecam po nią sięgać kiedy szukacie pomysłu na sałatkę na grilla . Przygotowanie sałatki z cukinii jest naprawdę proste, a jedyną ciężką pracą jaka na Was czeka jest pokrojenie cukinii. Tę czynność sugeruję wykonać za pomocą krajalnicy do warzyw, gdyż krojąc cukinię nożem będzie Wam bardzo trudno uzyskać cienkie wstążki z cukinii

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, pomidorami i serem Parmezan to proste danie, które podać można na lunch lub obiad. Do przygotowania faszerowanej cukinii sięgnęłam tylko i wyłącznie po same warzywa, do farszu nie dodawałam mięsa. Dodatkowo, danie to nie zawiera glutenu , co na pewno ucieszy te osoby, które glutenu unikają. Faszerowaną cukinię przygotować można zarówno z zielonej jak i z żółtej(...)cukinii. Ja najczęściej sięgam po cukinię zieloną, głównie dlatego, iż jest ona szerzej dostępna aniżeli cukinia żółta. Warto jest także wybrać okazy młode i w miarę szerokie, gdyż będzie je łatwej faszerować. Jeśli macie zatem w domu cukinię i nie wiecie co z niej przygotować, polecam poniższy przepis na cukinię faszerowaną . Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook

Cukinia jest jednym z moich ulubionych letnich warzyw. Można wykorzystać ją na tak wiele sposobów, że aż trudno sobie wyobrazić. Jednak moim faworytem chyba już zawsze pozostaną delikatne placki, które wprost rozpływają się w ustach. Co bardzo ważne, smak placków możesz bez większego problemu modyfikować, dodając do nich ulubione zioła lub warzywa. Ostatnio w ramach takich eksperymentów przygotowałam serowe placki(...)cukinii, które z miejsca skradły mi serce. Zawsze uważałam, że najlepszym elementem tostów są kawałki chrupiącego, przypieczonego sera. Te placki to właśnie takie najlepsze kąski. Dzięki dodatkowi sera, z zewnątrz tworzy się na nich delikatna i lekko chrupiąca skorupka, a wewnątrz są delikatne i miękkie. Po prostu poezja! Jaka cukinia nadaje się na placki? Jeśli planujesz zrobić placki z cukinii

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jak możecie zauważyć z ostatnich wpisów uwielbiam cukinię. Mogłabym ją jeść cały rok na okrągło na kilkanaście sposobów. Sposobem jej podania, który najbardziej pamiętam z domu to kotlety z cukinii . Często mama robiła je z kabaczka, ale również na talerzu pojawiała się wersja z cukinii. Kotlety z cukinii to pomysł na szybki i tani obiad. Jest bezmięsny(...)więc nada się dla osób na dietach wege. Smażona cukinia jest chrupiąca na wewnątrz a mięciutka wewnątrz. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kotlety z cukinii – Składniki 1 sztuka sporej cukinii 2 jajka mąka i bułka tarta do panierowania sól pieprz czosnek granulowany papryka słodka kilka łyżek oleju (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kotlety z cukinii – Wykonanie Przepis na kotlety z cukinii jest

Cukinia faszerowana mięsem to mój koszmar z dzieciństwa. Szare mięsko, wodnista cukinia i coś, co w założeniu miało być serem, doprowadzało mnie do łez. Moja mama osiągnęła mistrzostwo w tej perwersji i czasem mieszała mięso z ryżem, dziwiąc się, czemu nie jemy, skoro gołąbki lubimy. Z biegiem czasu, kiedy dziwne lata ustroju słusznie minionego minęły, pojawiać się zaczęły przyprawy(...)znienawidzona cukinia faszerowana mięsem zaczęła być zjadliwa. Okazało się, że nie tylko ja mam wspomnienia niekoniecznie miłosne, jeśli chodzi o cukinie faszerowane mięsem i cukinie faszerowane jako takie. Najcierpliwszemu na dźwięk słowa „cukinia” zaczyna latać nerwowo powieka i to nie bynajmniej z ekscytacji. Dorosłość jednak wymaga poświęceń oraz stawianiu czoła swoim demonom. No kurde! Przecież ta cholerna cukinia musi mieć

Cukinia faszerowana mięsem to mój koszmar z dzieciństwa. Szare mięsko, wodnista cukinia i coś, co w założeniu miało być serem, doprowadzało mnie do łez. Moja mama osiągnęła mistrzostwo w tej perwersji i czasem mieszała mięso z ryżem, dziwiąc się, czemu nie jemy, skoro gołąbki lubimy. Z biegiem czasu, kiedy dziwne lata ustroju słusznie minionego minęły, pojawiać się zaczęły przyprawy(...)znienawidzona cukinia faszerowana mięsem zaczęła być zjadliwa. Okazało się, że nie tylko ja mam wspomnienia niekoniecznie miłosne, jeśli chodzi o cukinie faszerowane mięsem i cukinie faszerowane jako takie. Najcierpliwszemu na dźwięk słowa „cukinia” zaczyna latać nerwowo powieka i to nie bynajmniej z ekscytacji. Dorosłość jednak wymaga poświęceń oraz stawianiu czoła swoim demonom. No kurde! Przecież ta cholerna cukinia musi mieć

biuro podróży. Też stresujecie się przed długimi wyjazdami?  A przed wyjazdem spieszę jeszcze do Was z ostatnimi przepisami na pyszne, letnie potrawy. Dziś na blogu znowu będzie królowała cukinia, moja tegoroczna miłość:) W tym sezonie przygotowałam już dla Was elegancką sałatkę z cukinii i zielonej fasolki , greckie placuszki oraz włoskie penne z kiełbasą i cukinią . Tym razem zapraszam(...)aromatyczne roladki z pieczonej cukinii nadziewane suszonymi pomidorami, serem gorgonzola i bazylią o dźwięcznej włoskiej nazwie - Involtini di zucchini . Idealnie nadają się na przystawkę na przyjęciu, podane z dobrze schłodzonym wytrawnym białym winem, np. lekko musującym Prosecco .  Te roladki urzekły mnie swoim wyglądem. Przypominają urocze, dwukolorowe ślimaczki kryjące przepyszne wnętrze. Dlatego najlepiej poszukać do nich cukinii w zielonym

Poznaj prosty sposób na kiszoną cukinię, która zachwyca smakiem zimową porą. Świetnie sprawdzi się do sałatek oraz jako dodatek do obiadów lub kanapek. Kisić możemy praktycznie wszystkie warzywa. Cukinia także się do tego nadaje. Jeśli masz doświadczenie z kiszeniem ogórków, to zobaczysz, że metoda kiszenia cukinii jest bardzo podobna. Trzeba ją oczywiście pokroić na mniejsze kawałki :-). Ja kroję w podłużne(...)kawałki o wielkości ogórków, aby zachowały swoją jędrność. Kiszona cukinia jest podobna w smaku do kiszonych ogórków . Jest trochę miększa i delikatniejsza. Cukinia kiszona stosowana jest w diecie: wegetariańskiej, wegańskiej i bezglutenowej. Jeśli szukasz innych inspiracji na wykorzystanie cukinii to polecam moje wcześniejsze przepisy: Cukinia marynowana w słoikach na zimę Leczo z cukinią kiełbasą i papryką Chrupiąca cukinia smażona

Placki z cukinii z mąką z pestek dyni to kolejna odsłona placków z cukinii na blogu (już siódma :)). Uwielbiam je i wciąż poszukuję nowych wariantów, tym razem padło na mąkę z pestek dyni. W tej wersji są idealne dla osób na diecie  keto ,  low carb  lub  cukrzycowej , jak również  bezglutenowej  i  bezlaktozowej . Jest(...)kolejny wariant keto placków z cukinii których jestem ogromną fanką (sprawdź również  jajeczne placki z cukinii  oraz  pieczone placki z cukinii ). Gorąco polecam Przepis na placki z cukinii z mąką z pestek dyni Składniki cukinia (420 g) łyżeczka soli 2 łyżki oleju (20 g) jajko szczypta pieprzu kopczasta łyżka mąki z pestek dyni (25 g) Czas przygotowania

Makaron warzywny z cukinii. Spaghetti z cukinii, z szynką i papryką Dzień dobry, jak zauważyliście ostatnio na blogu sporo propozycji na makarony warzywne z cukinii z różnymi dodatkami. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie nadaje się do dań fit. Generalnie lubię jeść cukinię, polecam np. zacząć dzień od Carpaccio z cukinii z parmezanem, a na obiad(...)warzywne spaghetti. Surowa cukinia jest bardzo smaczna. Polecam Wam przepisy na sałatkę z cukinii i żółtego pomidora . , Sałatka z cukinii i porzeczek , Sałatka z cukinii . Gdy zbliża się pora obiadowa to często przygotowuję np. makaron warzywny, który robi się bardzo szybko. Tym razem jest to Makaron z cukinii, z szynką szwarcwaldzką i papryką to idealna pyszna i bardzo zdrowa propozycja

Placki z cukinii Placki z cukinii - niewiarygodnie łatwe do zrobienia, zdrowe i stanowią doskonały sposób na podjadanie warzyw!      Jak zrobić placki z cukinii tartej - klasyczny i prosty przepis.      Te placuszki z cukinii są niewiarygodnie łatwe w wykonaniu i smaczne. Przepis jest bardzo prosty. Wystarczy zetrzeć cukinię , odcedzić ją z nadmiaru wody, wrzucić do miski(...)innymi składnikami i wymieszać. Następnie usmażyć płaskie, rumiane, chrupiące kotleciki cukiniowe i gotowe. bardzo łatwe, prawda?      Kiedy przygotowujemy cukiniowe placki, warto najpierw podgotować lub nasolić startą cukinię i cebulę, a następnie dokładnie odcisnąć z nadmiaru wody. Dzięki temu kotlety z cukinii nie będą rozpadać się podczas smażenia. Tartą cukinię można ułożyć na papierowym ręczniku i mocno zwinąć

Krem z cukinii i pomidorów to bardzo aromatyczna i orzeźwiająca zupa idealna na upalne dni. Najlepiej przygotować ją w sezonie kiedy mamy możliwość kupienia świeżych, dojrzałych pomidorów i do tego jeszcze ich cena nie jest „kosmiczna” :) Krem możecie zjeść z grzankami, groszkami ptysiowymi albo po prostu sam. Poniżej znajdziecie listę składników i bardzo szybki i prosty przepis(...)Składniki 2 średniej wielkości cukinie 4 pomidory 1,5 l bulionu 2 ząbki czosnku cebula oliwa z oliwek szczypta słodkiej papryki szczypta ostrej papryki szczypta kurkumy sól pieprz odrobina bazylii Krem z cukinii i pomidorów – przepis Drobno posiekaną cebulkę szklimy na oliwie. Dodajemy drobno posiekany albo przeciśnięty przez praskę czosnek i pokrojoną w kostkę cukinię. Nie musicie za bardzo

straganach jest pełno świeżych warzyw i nie trzeba posiłkować się mrożonkami. Daje to naprawdę nieograniczone możliwości, jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. Jedną z moich faworytek jest w tej kwestii cukinia, ponieważ można ją przyrządzać na wiele różnych sposobów. Dziś przedstawiam mój pomysł na cukinię faszerowaną. Idealne danie na niedzielny, leniwy obiad. Cukinia faszerowana mięsem mielonym i warzywami Będziemy potrzebować: farsz(...)mięsno pieczarkowy ( link do przepisu ) 1 dużą i najlepiej dość szeroką cukinię 1 sporą, czerwoną paprykę 100 g koncentratu pomidorowego przyprawy: sól, pieprz, mielona słodka papryka, zioła prowansalskie, czosnek granulowany olej do smażenia Cukinię myjemy, a następnie odcinamy jej końcówki (nie za grube) i całą przekrawamy wzdłuż. Środek warzywa musimy teraz wydrążyć pozostawiając nieprzedziurawione ścianki grubości

Sezon na cukinię trwa w najlepsze. Nie nadążamy zbierać cukinii z naszego ogródka, stąd też powstaje aktualnie w mojej kuchni dużo przepisów z cukinią w roli głównej. W tym roku mamy akurat żółtą cukinię, to moja ulubiona odmiana, według mnie jest delikatniejsza i słodsza od tej zielonej. Zapraszam do zapoznania się z przepisem na wyśmienitą zupę krem z żółtej cukinii(...)Krem cukiniowy 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Zupa Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 6 porcji Przygotowanie 15 min. Gotowanie 15 min. Kalorie 110 kcal Krem z cukinii z prażonymi płatkami migdałów. Kremowa zupa z cukinii z prażonymi migdałami. Delikatna zupa z cukinii. Tryb gotowania. Dłuższe podświetlenie ekranu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 1 gorącego litr bulionu jarzynowo

aromatyczne i najlepsze możliwe danie podasz na stół, a wtedy zachwyci wszystkich domowników czy gości. No i tak dokładnie jest z tymi roladkami. Wystarczy, że masz do nich cukinię, odrobinę sera i szynki, choć tu sam ser mozzarella już wystarczy. Do tego tylko oliwa, przyprawy, bułka tarta i parmezan i gotowe! Wydaje się bardzo proste prawda? Takie jest. Zerknij(...)success_2709473(){var r=ml_jQuery||jQuery;r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-success").show(),r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-form").hide()} Polecam Wam też inne przepisy z cukinią: Makaron z cukinią i bakłażanem Drożdżowe bułeczki z cukinią Zapiekanka z cukinią – frittata z cukinią Frytki z cukinii Placki z cukinii Tarta z pomidorami bakłażanem i serem mozzarella Makaron

Cukinia smażona w chrupiącej panierce Cukinia smażona w panierce z serem i bułką tartą. Cukinia jak frytki czyli paluszki z cukinii, cukinia w cieście te proste i szybkie przepisy już były. Czy cukinię przed smażeniem trzeba solić? Cukinia smażona na patelni jako dodatek lub danie główne. Cukinia smażona bez panierki czy w panierce? Najlepsza cukinia bez panierki smażona na patelni(...)gyros z kurczakiem. Dziś będzie to przepis jak zrobić panierowaną cukinię i z czym podawać cukinię w panierce? Cukinia w jajku i mące Cukinia z patelni z serem i czosnkiem, panierowana w mące i bułce. Ile smażyć cukinię w panierce? Pomysł na szybki obiad z cukinii lub przekąskę. O tak przygotowanej cukinii najczęściej się mówi cukinia smażona jak schabowy

Jeśli tak jak i ja lubisz smak domowych przetworów, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na pomidory z cukinią w zalewie z octu i oliwy. Do ich przygotowania potrzebna jest dość spora ilość obu wspomnianych przeze mnie warzyw, oliwa z oliwek, pestki dyni oraz delikatna marynata na bazie octu jabłkowego. Warzywa po pokrojeniu należy upiec, ułożyć w słoikach, zalać oliwą oraz marynatą(...)końcu pasteryzować. Pomidory z cukinią w zalewie sprawdzają się jako przekąska, podane do wędlin, jajek oraz serów. Można je również śmiało podać jajko dodatek do pieczonych mięs. Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook:  MeCooks Pomidory i cukinia w słoiku Składniki na pomidory i cukinię w zalewie. 5 dkg pestek z dyni 2 kg pomidorów

Roladki z cukinii faszerowane serem ricotta. Zdrowe roladki z cukinii nadziewane ricottą , serem mozzarella i bazylią , a całość polana pysznym sosem marinara, który wykonany jest z pomidorów . Te pyszne roladki z cukinii bardzo pięknie się prezentują i stanowią smaczny i zdrowy obiad o niskiej zawartości węglowodanów. Cukinia bardzo ułatwia przekształcenie dowolnego dania w lżejszą, zdrowszą wersję, cukinia jest znakomitym zamiennikiem(...)makaronu, ponieważ łatwo ją formować i jest bardzo miękka po ugotowaniu. Cukinia jest idealna dla osób odchudzających się. Jest lekkostrawna i niskokaloryczna. W cukinii nie odkładają się metale ciężkie. Witaminy które znajdziemy w cukinii: A, B6, C, K, kwas foliowy, tiamina, niacyna, ryboflawina. Składniki mineralne to: wapń, żelazo, cynk, sód, magnez, fosfor, potas. Cukinia jest tolerowana przez osoby, które mają

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ketchup z cukinii to świetna alternatywa dla klasycznego sklepowego ketchupu. Jest on bardzo zdrowy, smakuje idealnie jako dodatek do kanapek czy przekąsek. Można go przygotowywać na świeżo, bądź pasteryzować na zimę, by dłużej cieszyć się jego smakiem. Głównymi składnikami ketchupu z cukinii jest koncentrat pomidorowy oraz cukinia. Ja uwielbiam cukinię i w tym roku po raz pierwszy(...)zasadziłam ją w ogródku. Nie spodziewałam się aż takiego wysypu tych warzyw! Ale dzięki temu mogłam do woli jeść faszerowaną cukinię, kotlety z cukinii czy placki z cukinii. Ketchup z cukinii nie smakuje cukinią, czuć intensywny smak pomidorów a cukinia dodaje konsystencji. Ketchup z cukinii – Składniki 1,5 kg cukinii – 5 średniej wielkości 0,5 kg cebuli

Najlepsze przepisy z cukinii. Cukinia vel kabaczek to warzywo z rodziny dyniowatych, o barwie żółtej i zielonej, im jest młodsza, tym smaczniejsza, do wykorzystania wraz ze skórką. Cukinia to bardzo wszechstronne warzywo. Cukinia to spolszczona nazwa włoskiego zucchino, która dotarła do Polski z Włoch i zadomowiła się w naszym klimacie. Można ją jeść na surowo, faszerować, smażyć, przyrządzać leczo, robić(...)przetwory i piec wytrawne ciasta. Zrobisz z niej pyszny makaron warzywny, ozdobisz pasztet, ugotujesz zupę oraz przygotujesz na wiele innych! Sprawdź nasze najlepsze i niezawodne pomysły z cukinią w roli głównej! Pyszne dania i potrawy z cukinii: TOP 16 najlepszych przepisów z cukinią, Najlepsze przepisy z cukinii: 1. Kotlety z indyka z cukinią i marchewką 2. Cukinia w cieście

Zapiekanka makaronowa z cukinią to jedno z moich ulubionych dań. Tak naprawdę do zapiekanki możemy wykorzystać dowolne produkty, które aktualnie mamy w lodówce. Wystarczy mieć ser mozzarella, albo zwykły żółty ser, makaron, przecier pomidory, przyprawy i zapiekanka gotowa :) Do naszej zapiekanki wykorzystaliśmy udka z cebulą , zostały one z jednego z poprzednich obiadów. Składniki na zapiekankę makaronową z cukinią i kurczakiem(...)400g makaronu świderki/ rurki 4-5 udek z kurczaka 300g sera mozzarella 1 słoiczek koncentratu pomidorowego 3 cukinie 2 łyżeczki ziół prowansalskich sól, pieprz Przepis na zapiekankę makaronową z cukinią i kurczakiem: Mięso z udek obieramy i delikatnie przesmażamy na patelni. Pieczarki obieramy, myjemy, kroimy w półplasterki i dodajemy do kurczaka. Cukinię dokładnie myjemy i kroimy w większą kosteczkę. Dodajemy

można zrobić z cukinii? Ostatnio u mnie cukiniowato. Bo z cukinią w kuchni warto się zaprzyjaźnić. Testuję ją na słodko w smoothie (z dodatkiem bananu, mleka ryżowego lub wody i syropu z agawy = pychotka), obiadowo z makaronem, w omlecie, na pizzie, w zupie. Też pychotka za każdym razem. A może to po prostu ja mam hopla na punkcie cukinii(...)temu zdrowotne przesłania.  Zalety cukinii. Bo cukinia to warzywo niskokaloryczne (zawiera tylko 17 kalorii na 100 g). Do tego zawiera niewiele cukru. Czyli reasumując świetnie nadaje się jako składnik diety odchudzającej czy diety dla cukrzyków. Jest bardzo łatwo przyswajalna przez nasz organizm. Większość osób dobrze ją toleruje. Dlatego to pierwsze warzywo jakie wprowadza się do diety u osób

Cukinia,kabaczek (Cucurbita pepo convar.giromontiina Greb.) to odmiana dyni zwyczajnej.Odmiane te wyselekcjonowano we Wloszech,stad pierwotna nazwa "cukinia" od wloskiego zucchini,czyli mala dynia.Przywedrowala do nas z Ameryki Poludniowej i zachodnich rejonow Indii.Duza popularnoscia cieszy sie w krajach srodziemnomorskich ,gdzie jest stalym elementem diety.U nas od wielu juz lat rowniez.Nie zam dzialkowicza,ktory nie mialby na swojej dzialce cukinii.Zreszta(...)mozna ja latwo wychodowac we wlasnym ogrodku.Ma jednak duze wymagania pokarmowe,dlatego najlepiej udaje sie na pryzmie kompostowej.Gdy nie zapomnimy o podlewaniu odwdzieczy sie nam niezliczona iloscia owocow. Cukinii za bardzo nie doceniamy i bardzo nieslusznie.Jest bowiem bogatym zrodlem cennych wartosci odzywczych,ma tez specyficzne prozdrowotne wlasciwosci.Cukinia stanowi cenne zrodlo witamin i mineralow. JAK ZDROWA JEST CUKINIA ? Jest bogata

Cukinie, cukinie… wciąż łatwo dostępne na targach i w sklepach, tanie i smaczne. Dziś ponownie w wersji grillowanej, jednak wariacja cukiniowej przystawki. Roladki z cukinii na dwa sposoby, to zawinięty w cukinię ser feta z suszonym pomidorem oraz kremowy serek naturalny z wędzonym łososiem. Niesamowicie proste w przygotowaniu będą królować na domowych przyjęciach dla rodziny lub znajomych!   Składniki(...)cukinie (u mnie żółta i zielona) 200g suszonych pomidorów 200g wędzonego łososia opakowanie naturalnego kremowego serka kanapkowego ½ opakowania sera feta (a’la feta) oliwa z oliwek ulubione zioła (do marynaty) sól,pieprz Przygotowanie (30 min): Przygotowanie roladek jest banalnie proste. Największą trudność sprawia pokrojenie cukinii w cieniutkie plasterki. Można to zrobić za pomocą obieraczki do warzyw lub specjalnego nożyka