buraki - 8865 przepisów (strona:12/591)

słoiczka i przechowywać w lodówce, aby sięgnąć po nie gdy zabraknie czasu albo pomysłu na obiad. Świetny dodatek również do wszelkich imprezowych przekąsek. Zróbcie też przy okazji chipsy z buraka – zdrową alternatywę na długie, zimowe wieczory przed telewizorem oraz boską ozdobę wielu dań. Składniki na pesto: 4-5 średnich buraków 1-2 czerwone papryki 1 limonka(...)pesto, obierz i posiekaj drobno czosnek, obierz paprykę. Paprykę ułóż na blaszce i papierze do pieczenia i włóż ją do piekarnika na około 0,5 godziny (dołóż ją do buraków). Po upieczeniu paprykę zawiń szczelnie w folię aluminiową i odstaw razem z burakami do przestudzenia. Dwa buraki przeznaczone na chipsy obierz ze skóry i pokrój na cienkie

możecie przygotować proporcjonalnie mniej lub więcej. Moje buraki były bardzo słodkie (bez żadnych dodatków), podane ilości ksylitolu były więc wystarczające, przed rozłożeniem do słoików warto spróbować (same buraki), czy mają dość słodyczy i ewentualnie dosmaczyć zalewę... U mnie wyszło na 5kg buraków - 1,5 porcji zalewy octowej.  Otrzymałam 8 słokiów 0,6l i 6 słoków mniejszych(...)zostawiam jeszcze na ok.20-30 minut. Następnie odlewam wodę, buraki przekładam do miski, a po kilku minutach obieram ze skóry. Ja zakładam rękawice jednorazowe, odcinam końcówki buraka i przyciskam dłońmi (buraki wyskakują same, muszą tylko być ciepłe i nie wysuszone, zimne obierają się zdecydowanie gorzej). Obrane buraki ścieram na tarce w plastry. W garnku zagotowuję wodę z liśćmi

Więcej..

Więcej..

Ta sałatka to połączenie dwóch przepisów, które znalazłam w magazynach kulinarnych Kuchnia i Moje Gotowanie. Połączyłam je i wyszła mi naprawdę ciekawa kompozycja. Pierwszy raz piekłam

Sałatka idealna na lekka kolację Czytaj więcej »

 Cały dzień kręcę się po kuchni i wymyślam, w co by tu ręce wsadzić. Mój mężczyzna wyjechał, a ja postanowiłam podczas jego nieobecności spędzić czas

W czwartkowe popołudnie napisałam do Małżona "mam kacze cycki!!!". Był to okrzyk radości ponieważ Małżon dwa dni szukał w sklepach i nie znalazł a ja chciałam

ognia. Ugotowaną zupę przyprawić solą, pieprzem, octem i wymieszać.  Na koniec posypać posiekaną natką pietruszki. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Z podanych składników wychodzą około 3 litry zupy. Buraka można zatrzeć na tarce o grubych oczkach zamiast kroić w kostkę. Do duszenia jarzyn (punkt 2 ) można dodać łyżeczkę masła, dla wydobycia głębszego smaku zupy. Zupę można zagęścić łyżką mąki. Należy(...)tłuszczu 30 lub 36 % lub śmietanką UHT (taką do kawy, tak nie powinna się zważyć). Z dodatku octu można zrezygonować (choć nie powinno się, bo on zapewnia kolor z buraków), lub zastąpić go sokiem z cytryny lub kwaskiem cytrynowym. Źródło przepisu:   Wielkie Żarcie

Składniki. 40 dag mięso mielone wieprzowe 1 jajko 5 dag ryż 1 cebula przyprawa sumak czosnek niedźwiedzi przyprawa Kucharek pieprz 100 ml bulion z drobiu 1

Smoothie z burakiem i jabłkiem. Możemy śmiało powiedzieć, że smoothie z burakiem i jabłkiem jest pełne przeciwutleniaczy, o żywym czerwonym kolorze. Ta pyszna kombinacja z buraków , pomarańczy , jabłek , marchewki i bazylii zapewnia szeroki zakres smaku i witamin oraz minerałów. Smoothie możemy wypić na drugie śniadanie lub popołudniową przekąskę . Jeśli kiedykolwiek istniało smoothie pełne składników odżywczych, wypełnione po brzegi warzywami(...)owocami to właśnie to smoothie spełnia te wszystkie właściwości. Niskokaloryczne lecz bogate w witaminy i minerały, składniki tego smoothie posiadają właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Burak jest cudownym warzywem o właściwościach leczniczych. Kryje w sobie mnóstwo wspaniałych i odżywczych witamin. Surowe buraki wspomagają przemianę materii usuwają szkodliwe toksyny z organizmu. Betanina, którą zawierają buraki może niszczyć wolne rodniki

przeciwdziała występowaniu chorób układu krążenia i zapobiega zwapnieniom naczyń krwionośnych. Ponadto sok z buraka jest zalecany nadciśnieniowcom, ponieważ pomaga regulować ciśnienie. Działanie przeciwnowotworowe – burak zawiera betainy, czyli antyutleniacze zwalczające wolne rodniki. Buraki są wsparciem przy chemioterapii oraz anemii. Wzmocnienie odporności – sok z buraka wspomaga leczenie chorób wirusowych, wykazuje również działanie wykrztuśne, przez co pomaga w leczeniu(...)również do szybszej regeneracji uszkodzonych mięśni i zmniejszenia bólu mięśni. Uwaga: Soku z buraka powinny unikać osoby z cukrzycą, a także ze skłonnością do kamieni nerkowych. Sok z buraka a uroda Buraki zawierają również potas, który wpływa na optymalne nawilżenie skóry, a także cynk wzmacniający skórę, paznokcie i włosy. Natomiast zawarte w nim przeciwutleniacze spowalniają starzenie się skóry, wypełniają

orzeźwiająca sałatka z burakiem, pomarańczami, fetą i soczewicą to idealny posiłek na ciepłe dni. Świetnie sprawdzi się jako pomysł do lunchboxa do pracy, lekki obiad czy sycąca kolacja. Wszystkie składniki sałatki łączy w całość cytrusowy winegret z dodatkiem świeżo wyciskanego soku z pomarańczy. Szybka sałatka z burakiem na kolację W letnie dni nie ma nic lepszego niż orzeźwiające sałatki. Jeśli(...)się zgadzasz, to koniecznie spróbuj przepisu na pyszną sałatkę z burakiem, pomarańczami, fetą i soczewicą . Nieoczywiste połączenie buraczków, kojarzonych głównie z zimową porą, oraz słodkich pomarańczy świetnie się sprawdza. Feta i soczewica zapewniają natomiast solidną dawkę białka i błonnika, dzięki czemu sałatka jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa i sycąca. ODWIEDŹ MNIE NA INSTAGRAMIE @PRZEPISYNATALERZU Wyświetl ten post

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Buraczki na zimę Buraczki czerwone to bardzo smaczne warzywa, które posiadają wiele cennych właściwości. Oprócz swojego pięknego koloru i smaku, buraki wzmacniają naszą odporność, a także obniżają ciśnienie krwi. Dodatkowo spożywanie buraków poprawia koloryt naszej skóry, a także sprawia, że wolniej się ona starzeje. Dodatkowo buraki bogate są w cenne składniki odżywcze, takie(...)wykorzystać do wielu ciekawych dań i przekąsek. Najbardziej popularny jest barszcz czerwony, który z pewnością każdy z Was przygotowuje w swoim domu. Kolejnym bardzo smacznym daniem jest carpaccio z buraka , a także tradycyjną ćwikła. Ćwikła to nic innego jak sałatka z buraków, które początkowo gotujemy, a następnie ścieramy na tarce i doprawiamy. Możemy przygotować ją na świeżo, ale także