brokuł - 8440 przepisów (strona:158/563)

Bałam się, że w czasie przymusowego pobytu w domu zabraknie mi warzyw i zrobiłam spory zapas m.in. brokułów, które przygotowuję na różne sposoby. Dziś zapraszam po przepis na placki brokułowe à la kotlety mielone. Niewiele składników, a obiad jak się patrzy 😊 Składniki (na 3 porcje): brokuł (ok. 500 g) czerstwa bułka łyżka pestek dyni jajko sól łyżeczka czosnku niedźwiedziego olej

Składniki: 1 brokuł 250 g paluszków surimi 1/2 puszki kukurydzy 5 jajek 1 czerwona cebula 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy al'dente w osolonej wodzie. Jajka gotujemy na twardo. Paluszki krabowe, jajka oraz cebulę kroimy w średniej wielkości kostkę. Majonez mieszamy z jogurtem i zmiażdżonym

przygotowania potrzebujemy: • Szarpana wieprzowina- 200g • Śmietana 30%- 100g • Woda- 80ml • Brokuł- 250g • Kalafior- 250g • Cebula- 40g • Serek śmietankowy- 30g • Smalec- 25g • Ser cheddar- 80g • Ser mimolette- 50g • Czosnek- 10g • Sól- 1 łyżeczka • Pieprz biały- 1/2 łyżeczki • Gałka muszkatołowa- 1/2 łyżeczki • Pieprz czarny- 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w kostkę, czosnek w plasterki, na smalcu podsmażamy na rumiany kolor, dodajemy wodę, serek(...)przyprawy. Gotujemy chwilę, dodajemy śmietanę i redukujemy sos, następnie dodajemy 60g sera cheddar i dokładnie mieszamy. Brokuł i kalafior dzielimy na mniejsze kawałki i lekko obgotowujemy w osolonej wodzie. Warzywa mieszamy z mięsem i sosem, przekładamy do naczynia żaroodpornego, posypujemy resztą sera i pieczemy bez przykrycia 30 min lub do miękkości warzyw. Smacznego Makro w 100g 159kcl

żywnością, ale także w większości marketów. Składniki na fit makaron z kurczakiem w sosie orzechowym (4 porcje): 250 g makaronu z ciecierzycy 2 piersi kurczaka (400 g) średniej wielkości brokuł niewielki por 3 łyżki sezamu 2 łyżki masła orzechowego bez soli i cukru łyżka sosu sojowego łyżka octu ryżowego łyżeczka miodu półtora szklanki wody sol, pieprz, imbir Przygotowanie Makaron gotujemy(...)oleju. Wodę mieszamy z masłem orzechowym, sosem sojowym, octem ryżowym, miodem i przyprawami. Taką mieszankę wlewamy do piersi z kurczaka, dokładamy brokuła i całość dusimy około 20 minut, aż brokuł będzie miękki. Jeśli sos zrobi się zbyt gęsty, można podlać wodą. Warzywa z kurczakiem podajemy z makaronem. Całość posypujemy uprażonymi na suchej patelni ziarnami sezamu. [caption id="attachment_8850" align

straciły zbyt dużej ilości witamin czy też składników odżywczych. Groszek ptysiowy możecie zastąpić makaronem. Składniki na 3-4 porcje: 0,5 l rosołu lub wywaru 1 duży brokuł (około 0,5 kg) 1 duża marchewka sól, pieprz do podania groszek ptysiowy jajka w koszulce Brokuł podzielić na różyczki, a głąb i łodygę pokroić na mniejsze części. Marchewkę obrać i pokroić

Składniki: 1 brokuł 1 pierś z kurczaka 100 g kaszy jęczmiennej 150 g żółtego sera (gouda) 1 puszka kukurydzy 1 czerwona cebula 3 łyżki oleju Sos: 4 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki musztardy 2 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy al'dente w osolonej wodzie.  Mięso kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy solą(...)pieprzem i smażymy na rozgrzanym oleju. Kaszę gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Ser ścieramy na dużych oczkach tarki. Cebulę kroimy w piórka. Gdy brokuł, kurczak oraz kasza ostygną, wszystko ze sobą łączymy. Oliwę łączymy z musztardą, zmiażdżonym czosnkiem oraz solą i pieprze. Polewamy sosem sałatkę

caption id="attachment_8740" align="aligncenter" width="1024"] Sałatka szefa z piersią kurczaka[/caption] Zobacz inne przepisy na sałatki z kurczakiem: Sałatka Warstwowa Z Kurczakiem Curry Sałatka Z Brokułem W Sosie Czosnkowym Sałatka Makaronowa Z Kurczakiem I Kapustą Pekińską Sałatka Z Makaronem I Wędzonym Kurczakiem Warstwowa Sałatka Z Brokułem I Kurczakiem Sałatka Z Kurczakiem I Kapustą Pekińską W Sosie Czosnkowym

Składniki: 1 brokuł 2/3 opakowania sera feta 4 jajka 100 g mąki razowej 300 g ziemniaków pieprz, jarzynka Przygotowanie: Brokuła podzielić na różyczki i przez 10 minut gotować na parze. … Czytaj dalej Zapiekanka z brokułem, fetą i ziemniakami

wymieszać z ziołami lub przyprawą, odstawić na kilkanaście minut. Na patelni rozgrzać łyżkę oleju, wyłożyć mięso, obsmażyć z każdej strony, przykryć i dusić na małym ogniu 5-7 minut. Brokuły ugotować al dente, odcedzić, pokroić na mniejsze różyczki. Paprykę pokroić w kostkę. Ser zetrzeć na dużych oczkach. Lawasz rozłożyć na stole, każdy placek posmarować 2 łyżkami majonezu (najłatwiej zrobić(...)pomocą długiego noża), wyłożyć kurczaka, brokuły, paprykę, kukurydzę, zostawiając pusty brzeg ciasta ok 5cm. Posypać serem. Lawasz zwinąć w szeroką roladę, spłaszczyć dłonią i pozostawić na ok 10 minut. Grillową patelnię rozgrzać. Lawasz pokroić na kawałki (ok 6-7cm), ułożyć na patelni "szwem" do dołu, smażyć z obu stron na średnim ogniu. Najlepiej smakuje na ciepło

części pora, która jest nieco zapomniana Drukuj Zupa z brokuła i pora z grzankami i płatkami migdałów. Składniki 1/2 szt. średniego pora – ja dałam zieloną część 1 szt. brokuł 1 szt średnia cebula 1,5 l. wywaru lub bulionu 2 ząbki czosnku 1 szt. spory ziemniak 1 garść startego sera żółtego 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy 1 listek(...)Wykonanie Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy oliwę, wrzucamy listek i ziele angielskie. Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę i posiekanego pora. Razem chwilę podsmażamy mieszając. Dorzucamy pokrojony w różyczki brokuł i ziemniaka pokrojonego w kostkę. Wszystko razem dusimy ok 5 min. Podlewamy całość bulionem (zaczynamy od 1 l i wraz z ubywaniem płynu, dolewamy resztę) i gotujemy

Sałatka brokułowa to sałatka warstwowa z jajkiem i serem feta. Jest sałatką prostą do przygotowania oraz bardzo smakowitą. Robię ją na różne okazje i bez okazji. W domu lubimy brokuł i jajka, to często przy weekendzie jak tylko nie zapomnę kupić brokuła taką właśnie robię. Dodatkiem do niej jest sos czosnkowy, który świetnie komponuje z całością. Robię taki sama już(...)Zainteresowanych zapraszam po przepis przepis na pyszny sos czosnkowy Ilości składników do sałatki nie są sztywne, można dodawać ich mniej lub więcej. Składniki na sałatkę: 1 brokuł 3 jajka puszka kukurydzy 2 pomidory ser feta sos czosnkowy natka pietruszki do posypania sałatki Brokuła opłukałam i podzieliłam na małe różyczki. Obgotowałam w solonej wodzie. Odsączyłam. Jajka ugotowałam na twardo. Całe

Lekka makaronowa sałatka z kurczakiem, brokułem i suszonymi pomidorami świetnie sprawdzi się jako imprezowa przekąska lub smaczna kolacja :). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 300 gram makaronu kokardki, 400 gram piersi z kurczaka lub polędwiczek, 1 brokuł, ok 100 gram suszonych pomidorów w oleju z ziołami, 3/4 szklanki pestek słonecznika, 4 czubate łyżki gęstego jogurtu greckiego ( można zrobić pół na pół

Przełóż do formy z tartą. Dodaj do nich pociętą na kawałki szynką. Całość zasyp tartym serem. Wbij jajka do misy, wlej do nich śmietankę i zmiksuj/wymieszaj całość. Zalej masą brokuły i szynkę, rozprowadź równomierne. Posól i popieprz. Wstaw do piekarnika i zapiekaj przez 20 minut. Gotowe! Artykuł Przepis dnia: Tarta z brokułami na ziemniaczanym spodzie pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

sosie to idealna propozycja na prosty i smaczny obiad. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 polędwiczki z indyka 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 śmietana 12% 330 gram 1 brokuł 300 gram makaronu pene przyprawy: sól, pieprz, tymianek,rozmaryn, czubryca zielona, bazylia,oregano, zioła prowansalskie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: blanszujemy różyczki brokuła w gorącej osolonej wodzie, na patelni podsmażamy(...)oliwie pokrojoną w kostkę cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek, do zeszklonej cebuli dodajemy pokrojone w kostkę polędwiczki, doprawiamy przyprawami, do usmażonego mięsa dorzucamy brokuły, całość smażymy kilka min pod przykryciem, w międzyczasie w osolonej wodzie gotujemy makaron wg instrukcji na opakowaniu, na koniec dodajemy śmietanę, dokładnie mieszamy, i dusimy całość kilka minut często mieszając, do gotowego sosu, dodajemy odcedzony