Pasty do kanapek 282Rano spiesząc się do pracy większość z nas do kanapek na śniadanie standardowo wkłada plasterek sera żółtego czy wędliny bardzo często zapominając o warzywach czy innych
Kuchenne Wariacje
Zielone bułki chmurki z pastą z wędzonego karmazyna i quinoy (bez glutenu, bez laktozy) 200oknem, szaro, buro, nudno i deszcz, więc pomyślałam, że przyda się jakaś optymistyczna odmiana na śniadanie i tak powstał ten zestaw. Puchate bułeczki z jajek i odrobiny mąki bezglutenowej, inspirowane "cloud bread", zabarwione kurkumą i spiruliną na ciepły zielony odcień. Do nich pasta z wędzonego karmazyna i quinoy z oliwą z oliwek, czarnuszką i plasterkami zielonego ogórka. Po takim śniadaniu
Quinoa Raz!
Burgery (kotlety) z czerwonej fasoli i ryżu 267rzymskiego 1 łyżeczka wędzonej papryki lub słodkiej papryki 0,5 łyżeczki ostrej papryki w proszku 1 czerwonej cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki ciemnego sosu sojowego (lub sosu sojowego bezglutenowego) 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju Sól Pieprz Przygotowanie: Fasolę odcedzić, zblendować na jednolitą masę. Cebulę i czosnek posiekać, zeszklić na odrobinie oleju. Do miski przełożyć zblendowaną fasolę, ugotowany
Fabryka pomysłów
Batoniki czekoladowe z bananami 213zaryzykowałam :). Ryzyko się opłaciło. Batoniki wyszły przepyszne! Jeśli szukaliście zdrowszej alternatywy dla czekoladowych batoników dla dzieci to właśnie ją znaleźliście :). Dodatkowym plusem jest możliwość użycia mąk bezglutenowych. Za pierwszym Więcej... Artykuł Batoniki czekoladowe z bananami pochodzi z serwisu Słodki Pomysł
Słodki Pomysł
Ciasto Czekoladowa chmura Nigelli 235Ciasto Czekoladowa chmura Nigelli Lawson pochodzi z jej książki “Nigella gryzie” . Jest to pyszne, wilgotne i bezglutenowe ciasto czekoladowe, podane z kremem z bitej śmietany i mascarpone. Najlepiej smakuje po schłodzeniu i z filiżanką ulubionej kawki. W oryginalnym przepisie Nigella podaje to ciasto oprószone kakao, ale ja wykorzystałam owoce sezonowe z mojej działki. Maliny, jeżyny i borówki pasują
Pieguskowa Kuchnia
Tarta z figami i kozim serem 162się, że Lidl poszerzył gamę mąk dostępnych w sklepie gdyż często robię tam zakupy i będę teraz miała większy wybór. Warto naszą codzienną dietę wzbogacić o mąki pełnoziarniste oraz bezglutenowe. Wyjdzie nam to tylko na zdrowie. Nie namawiam Was do rezygnowania ze zwykłej, białej pszennej mąki ale zachęcam do zastępowania jej częściowo tą zdrowszą, pełnoziarnistą. Moja tarta rustykalna zyskała
Pieguskowa Kuchnia
Sernik z ricotty z bekonem karmelizowanym w whisky i syropie klonowym 176męskiego ciacha, chociaż znam również panie, które piszczą na jego widok (serio!). A więc co my tu mamy? Po pierwsze kapitalny słodko-słony kruchy spód na bazie masła orzechowego (bezglutenowy by the way ). Po drugie obłędny sernik na bazie ricotty, słodzony cukrem kokosowym, który nadaje mu fantastycznego karmelowego smaku. W dodatku tak puszysty, że aż kolana się uginają
Food Square
Sałatka z kalafiora w rożkach od lodów 218deser a tabbouleh to najlepsza sałątka- mam dla Ciebie sałatkę w rożkach od lodów. To taki zwykły-niezwykły tabuleh z kalafiora z mnóstwem zieleniny i warzyw. Pyszny zarówno jako bezglutenowa, nisko węglowodanowa sałatka podawana klasycznie w misce sałatkowej jak i jako finger food na imprezie. A to co zostanie można następnego dnia zabrać na obiad do pracy. Składniki: mały
Ugotowane pozamiatane
Naleśniki z mąki kokosowej z orzechami w miodzie, owocami w sosie z mleczka kokosowego 232Czyli rozpieszczająca zmysły kokosowa wariacja na temat: bezglutenowe śniadanie, które da zdrową energię na cały dzień Aromatyczne, kokosowe naleśniki w towarzystwie owoców i chrupiące orzechy w miodzie plus delikatne mleczko kokosowe – czego chcieć więcej? Wykonanie CIASTO Roztrzep jajka ze szczyptą soli. Dodaj łyżkę płynnego oleju kokosowego i roztrzep ponownie. Dodaj mąkę kokosową oraz mleko lub wodę i całość wymieszaj
Eat me! Fit me!
Dorsz w płatkach migdałowych z ryżem i zielonymi warzywami 171Nie da się ukryć, że ostatnio troszkę mniej jemy ryb niż kiedyś ale jak już mamy ochotę zjeść kawałek świeżego i dobrego białego mięsa to nie
Kuchenne Wariacje
Przepis #86 Dyniowa FIT tarta - bez glutenu, laktozy i jajek 202porcja (podzieliłam ciasto na 12 porcji) to: 92 kcal w tym: B: 2 g; W: 19,6 g; T: 0,8 g. Składniki: Spód - 0, 5 szklanki mąki owsianej bezglutenowej lub zwykłej (mogą też być zmielone płatki owsiane) - 0, 5 szklanki mąki jaglanej lub innej (kokosowej, gryczanej) - 1/4 szklanki puree z jabłek ( ja zrobiłam sama: obrałam i pokroiłam jabłko
Health-Fit-Life
Wegańskie, zdrowe batoniki 299Są to batoniki bez cukru, bez nabiały i bez glutenu. Robi się je w bardzo prosty sposób. Właśnie wypróbowałam na moim synku i jego koledze powiedzieli
Smaki Przyprawy i Kolory
Śliwkowy pudding 2.0, Hindi 199razie, jedyna indyjska restauracja z prawdziwego zdarzenia. Jedzenie bardzo dobre, kolorowe i bardzo dużo propozycji dla wegetarian i wegan (są specjalnie oznaczone, tak samo jak dania bezglutenowe). Kelnerzy dobrze poinformowani, wiedzą, co zaproponować i kiedy podać jedzenie. Restauracja znajduje się na ul. Mickiewicza tuż przy rynku (w miejscu dawnej Kryjówki ). Myślę, że spodoba się Wam również wnętrze, równie kolorowe
Qlinarnie i Qlinarnie
4 składnikowe kotleciki ziemniaczane z pieczarkami 3024kotlecików (2-3 sztuki na porcję to max): 1 kg ugotowanych ziemniaków (waga przez obraniem i ugotowaniem) 200-250 g mąki najlepiej pszennej, ale jeżeli chcecie wersję bezglutenową to kukurydziana też tu się sprawdzi 400-500 g pieczarek 2 cebule przyprawy: łyżeczka soli, płaska łyżeczka startej gałki muszkatołowej, płaska łyżeczka pieprzu, płaska łyżeczka suszonego czosnku * sól musicie dodać, reszta
greenscarf
Puszyste ciasto czekoladowo orzechowe 502Nie ma to jak pyszne i puszyste ciasto a do tego z dodatkiem czekolady. Dlatego mamy dla Was przepis na ciasto czekoladowo orzechowe :) Składniki na ciasto
Kuchenne Wariacje