bez tłuszczu - 1500 przepisów (strona:28/100)

PRZYGOTOWANIE: Piekarnik nagrzać do 175 stopni C (góra i dół bez termoobiegu). Formę keksową ( 12 x 25 cm)  posmarować tłuszczem i wysypać mąką. W szerokim garnku na małym ogniu roztopić masło, dodać cukier i wymieszać. Dodać miód, powidła śliwkowe, przyprawę korzenną lub piernikową, kakao i cynamon. Podgrzewać jeszcze przez minutę na minimalnym ogniu cały

szklanki mąki 2 jajka Proponuję wziąć tylko sok a co nam zostanie dodać na przykład do koktajlu na podwieczorek- zdecydowanie łatwiej się smaży bez całych owoców. Wymieszać i smażyć na małej ilości tłuszczu na rozgrzanej patelni. Podawać z raczej słodkim nadzieniem, który będzie się fajnie komponować z lekko cierpkimi jagodami - np. twarożkiem z jogurtem i bananem. Rodzajów jagód jest

żałuję? Nigdy w życiu! Może gdybym cały dzień w kuchni przesiedziała, ale te kilkadziesiąt minut było tego warte! Placuszki wyszły świetne - puszyste, choć bez dodatku drożdży, choć smażone na oleju nie ociekające tłuszczem, no i tak owocowe, że hej! Nic tylko sięgnąć po kolejną porcję. Kto z Was się skusi? Nie zostało ich już wiele więc się spieszcie :) Zapraszam

czerwonym olejem palmowym wychodzą niesamowicie słoneczne w swojej barwie. Czerwony olej palmowy to przede wszystkim naturalny karoten, prowitaminy A, witaminy E, koenzym Q10. Zdrowe tłuszcze powinny być bardzo ważne w diecie każdego człowieka, bez względu na wiek. Co do ich smaku.. Nie ma tutaj ani grama cukru , mimo tego są słodkie i przepyszne. Lekko wilgotne w środku

Lany chrust (cynamonowy) Przepis na ciastka, które nie potrzebują zagniatania, ubijania lub wybijania. Mieszankę wylewa się po prostu na rozgrzany tłuszcz i smaży do zrumienienia. Składniki na pełny talerz: 300 g mąki pszennej tortowej 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 350 ml mleka 2 jaja 30 g cukru 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego * dodatkowo: olej do smażenia(...)naczyniu połączyć mleko z jajami, cukrem i ekstraktem waniliowym. Płynną mieszankę dodać do suchych składników, dokładnie wymieszać rózgą kuchenną. Ciasto powinno być gładkie i bez grudek. Gotowe ciasto przelać do butelki. Wyciskać na rozgrzany tłuszcz tworząc fantazyjne esy-floresy. Smażyć na złoto brązowy kolor z obu stron (w sumie ok. 3 minuty). Usmażone chrusty odsączyć z nadmiaru tłuszczu

Proponuje śniadanie z fajnym połączeniem serka z ogórkiem,o niskiej zawartości tłuszczu , dla tych co dbają o linie i nie tylko .   Ale też fajnie się sprawdza jako przekąska bez pieczywa do pracy.  Składniki       1 duży ogórek zielony świeży        2 małe żabki czosnku        ser biały granulowany(...)obniżonej zawartości tłuszczu       pęczek szczypioru        kilka listków bazylii        sól pieprz ziołowy   Wykonanie   Ogórka obieram i ścieram na tarce o grubych oczkach ,sok który  powstanie przez ścieranie ogórków  odlewam ,następnie do ogórka  dodaje ser,czosnek starty,bazylię  oraz szczypior i doprawiam

Cukierenka na YouTube!! . Zapraszam na FILM . Subskrybuj kanał Małej Cukierenki: http://www.youtube.com/malacukierenka (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Torcik kokosowy z brzoskwiniami bez pieczenia Składniki: Spód i do przełożenia: około 220g biszkoptów (użyłam podłużnych) Krem: 800ml mleka Mu o zawartości tłuszczu 3,2% 120g cukru 1 opakowanie cukru z prawdziwą wanilią 12g 1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej 2 budynie waniliowe

jemy zdrowo i smacznie. O zaletach jedzenia ryb nie trzeba już nikomu wspominać, są doskonałym źródłem białka, tłuszczów O-mega, oraz witaminy D i B6. Połączyłam te dobroci w jednym daniu. Moje jajka faszerowane zawierają tylko 1 łyżkę majonezu, więc bez obaw możemy raczyć się takimi jajeczkami na śniadanie, kolacje, lub podczas domowych imprez. Aby potrawa nie była mdła

zdrowotnych możecie posłuchać w filmiku Stowarzyszenia Profilaktyki Zdrowia Forever Young. SKŁADNIKI/ 2 porcje jeden słoiczek dostarcza średnio: 170 kalorii / 22 g białka / 3 g tłuszczu / 21 g węgli jagody mrożone - 1 szklanka napój kokosowy bez cukru - 1 szklanka odżywka białkowa - 2 miarki erytrol - wedle uznania Wszystkie składniki blendujemy na aksamitny koktajl i delektujemy się jego smakiem.     Smacznego

pieprz do smaku do podania: żytnie pieczywo, jajka ugotowane na twardo Czas przygotowania 60 minut Liczba porcji 5-6 Wartości odżywcze w porcji (bez pieczywa i jajek): Kalorie: 340 Białko: 13,5 g Tłuszcz: 28,5 g Węglowodany: 8,4 g Przygotowanie Czysty wywar z warzyw lub wodę zagotowujemy. U mnie był to bulion ugotowany dzień wcześniej na włoszczyźnie

kwaśnej śmietany lub jogurtu kilka kropel oliwy z oliwek prażone pestki dyni Czas przygotowania 30 minut Liczba porcji 3-4 Wartości odżywcze w porcji (bez grzanek i dodatków): Kalorie: 160 Białko: 6,4 g Tłuszcz: 6,5 g Węglowodany: 18 g Przygotowanie Cebulę siekamy w drobną kosteczkę, a następnie szklimy na rozgrzanym tłuszczu. Następnie wrzucamy do garnka groszek. Smażymy

miód i kakao może wyjść coś tak fantastycznego! A wyszło! Prawdziwa petarda, która jeszcze nie jeden raz będzie gościć na moim stole! * Ciasto jest bez białego cukru. * Nie zawiera mąki. * Jest bezglutenowe. * Nie zawiera tłuszczu. Mistrzostwo świata! Idealne dla osób będących na diecie! Gorąco polecam! Dajcie znać jak smakowało! SKŁADNIKI: * kasza jaglana ( sucha ) – 70 g * czerwona fasola

tymianek, sól, pieprz, papryczka chili (przyprawa), gałka muszk atołowa. Przygotowanie: Ziemniaki gotuję w osolonej wodzie około 20 minut. Boczek kroję w małą kostkę, podsmażam (bez dodatku oleju, ponieważ wytopi się z niego wystarczająca ilość tłuszczu). Kiedy boczek się zarumieni dodaję posiekanego pora, a po chwili również pieczarki. Doprawiam solą i pieprzem, smażę do momentu całkowitego wyparowania wody. Ser żółty

temperatury po 15 min zmniejszyć do 200 i piec ok 2 godziny pod przykryciem, po czym zdjąć pokrywę, odlać nadmiar tłuszczu, odrobinę tłuszczu wymieszać z miodem i musztardą, polać kaczkę i przyrumienić bez przykrycia jeszcze

Przepis na pyszne i soczyste udka z kurczaka (mogą być również podudzia) pieczone bez skóry, która zawiera dużo złego cholesterolu, no i oczywiście tłuszczu. Składniki: 4 udka z kurczaka czosnek granulowany, sól, pieprz ziołowy, przyprawa do kurczaka, papryka ostra, papryka wędzona Sos: 150 ml koncentratu pomidorowego 2 łyżki ketchupu łyżka oliwy (nieobowiązkowo) łyżeczka octu winnego 100 ml wody sól