banan - 14723 przepisów (strona:450/982)

mlekiem.Zawiera 5 razy więcej wapnia niż twaróg! Przepis na spod do sernika znajdziecie na blogu w przepisie -sernik zebra który tutaj wykorzystałam https://mojewyroby.wordpress.com/2018/02/17/zapraszm-was-na-sernik-sernik-zebra/ masa serowa 2 banany sok z 1 cytryny 500 g serka ricotta 200 g jogurtu greckiego 4 duże jajka 2 łyżki cukru kryształu i jedna łyżka nutelli -ale to nie jest konieczne 2 łyżki skrobi(...)kukurydzianej przygotowanie banany rozdrabniamy drobno i skrapiamy cytryną, dodajemy serek ricotta, jogurt i jajka miksujemy, na samym końcu dodajemy skrobia kukurydziane i mieszamy na jednolitą masę. Wykładamy do tortownicy na spód pieczemy w piekarniku 18o stopni ok godziny

Składniki: 2 dojrzałe banany 2 jajka 100 g sera białego 4 łyżki wiórek kokosowych 3 czubate łyżki maki kukurydzianej cynamon Wykonanie: W misce blenderem miksujemy na gładka masę jajka, ser oraz banany, następnie dodajemy wiórki kokosowe, mąkę oraz cynamon, mieszamy delikatnie trzepaczką, gdyby ciasto było za gęste dodajemy odrobinę mleka. odstawiamy ciasto na 15-20 min. aby odpoczęło. Smażymy

jajka M ziarenka wanilii lub ekstrakt waniliowy szczypta soli 1 łyżka oleju do smażenia Do podania 1 łyżka jogurtu naturalnego 2% tłuszczu 150 g twarogu półtłustego 2 dojrzałe, słodkie banany 3 łyżki wiórków kokosowych 100 g malin mrożonych (lub świeże w sezonie) Przygotowanie Zmiksuj ciasto na naleśniki (wodę dolewaj stopniowo, tak żeby ciasto nie wyszło za rzadkie). Smaż na minimalnej(...)ilości oleju. Żeby naleśniki zachowały odpowiednią wilgotność, każdorazowo przykrywaj talerz na który odkładasz naleśniki (np. drugim talerzem) - dzięki temu wchłoną parującą wodę. Zmiksuj twaróg z bananami i jogurtem. Posmaruj naleśniki, zawiń. Posyp wiórkami, polej zmiksowanymi w blenderze malinami (możesz dolać do nich trochę wody) Wskazówki Do tych naleśników potrzebna jest dobra patelnia z nieprzywierającym dnem (użyłam teflonowej o średnicy

przymknij oko na wygląd. Smak Ci wynagrodzi wszytko. PRZEPIS NA FIT MUFFINKI BANANOWE  - 3 jajka - 4 łyżki mąki kokosowej - 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej - 2 łyżki oleju rzepakowego - 1 banan - 2 łyżki mąki owsianej - 180 ml wody gazowanej - 1/2 łyżeczki cynamonu - 1/4 łyżeczki kardamonu - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/2 łyżeczka sody oczyszczonej - 3 łyżki erytrolu ( lub inny zamiennik cukru(...)stewia) Banana rozgnieć widelcem, dodaj wodę, olej i żółtka, całość wymieszaj.  Do mąki kokosowej dodaj, ziemniaczaną, owsianą, sodę i proszek do pieczenia. Suche składniki połącz z mokrymi. Białka ubij na sztywno z szczyptą soli i dodaj do masy. Wylej do foremek i piecz na złoty kolor. U mnie 38 minut temp 170 stopni C, grzanie dół. Muffinki studzimy

proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 5 łyżek kakao masa: 500 ml śmietanki 30% cukier puder do smaku do śmietany żelatyna- 2 łyżki pół szklanki wiórek czekoladowych  2 banany Wykonanie: *Jajka ucieramy z cukrem na puszysta masę. Następnie stopniowo dodajemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i sodą , oraz kakao. Wlewamy mleko i olej, dalej miksujemy. Gotowe ciasto przekładamy(...)doprowadzamy do wrzenia. Studzimy * Kremówkę ubijamy na sztywno, dodajemy cukru pudru wg uznania do smaku, dodajemy wiórki czekoladowe,które wcześniej kruszymy, mieszamy. Małymi strużkami wlewamy żelatynę, mieszamy.  * Banany przekrajamy wzdłuż na połowę.Następnie kroimy na mniejszą kostkę. Skrapiamy sokiem z cytryny aby nie ściemniały. Układamy na dnie ciasta. Na owoce wykładamy masę, formujemy ją w kształt kopca. Posypujemy pokruszonym

mąki i nie przesadzić z dodatkiem słodzika/cukru. Dziś mam dla Was przepis na wersję z kaszy (mąki) jaglanej. Do gofrów dorzućcie np. dżem z jak największą zawartością owoców, banana, mus z owoców leśnych czy domowy krem czekoladowy z orzechów. Jeśli pominiecie słodzik, gofry mogą być także zestawione z wytrawnymi składnikami, np. pastą z awokado. Pamiętajcie, żeby porządnie rozgrzać gofrownicę(...)jajko M 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1-2 łyżeczki ksylitolu szczypta soli opcjonalnie ziarenka wanilii lub ekstrakt waniliowy Do podania 4 łyżeczki dżemu 100% owoców 1 dojrzały banan Przygotowanie Zmiksuj mąkę z żółtkiem jajka, mlekiem, olejem, słodzikiem, proszkiem do pieczenia i solą. Odstaw na 30 minut pod przykryciem. W osobnej misce ubij białko, następnie delikatnie wmieszaj do ciasta. Gofrownicę

cudownych substancji. 100g truskawek to tylko 28 kcal. Zawierają one takie dobroci jak witamina C, A, żelazo, magnez i przede wszystkim - są pyszne! Na 3 porcje będziemy potrzebowali: 2 banany 2 pomarańcze  garść szpinaku 250g truskawek  opcjonalnie: miód, cynamon 300ml mleka Z jednej pomarańczy wyciskamy sok, jedną obieramy i dzielimy na cząstki. Dodajemy banany, szpinak, truskawki i blendujemy

szybkość jego wykonania, jest tanie i na pewno macie wszystkie składniki pod ręką :) Składniki (na blachę o wym. 23x39 cm): 4-5 jajek (4 duże lub 5 małych) 1 banan 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii pół szklanki oliwy z oliwek 3 szklanki marchewki startej na małych oczkach 2,5 szklanki mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) pół szklanki mąki kokosowej(...)wcześniej namoczonych przez min. godzinę) 2 szklanki mleka roślinnego 6-8 łyżek ksylitolu 2 łyżeczki agaru 4 łyżki skrobi ziemniaczanej Przygotowanie: Do miski wbić jajka, dodać obranego i pokrojonego banana, oliwę i ekstrakt z wanilii. Zmiksować dokładnie za pomocą blendera, aż pojawią się bąbelki. Następnie wmieszać tartą marchewkę. W drugiej misce wymieszać wszystkie składniki suche. Połączyć dokładnie zawartość obu misek

pancakes Jamiego Olivera. I to już był dobry poczatek. Nie pracowałam nad grubymi pancakes w stylu amerykańskim, ani nad cieniutkimi crêpe. Potrzebowałam czegoś pomiędzy... Koleżanka podpowiedziała mi dodatek banana, odrobina oleju ciastu naleśnikowemu nigdy nie zaszkodziła - i tak powstały 'jedyneczki'. Nazwane na cześć pojedynczej ilości każdego składnika. Łatwe do zapamiętania, łatwe do wykonania i zjadliwe o każdej porze dnia(...)odpowiednio mniej z większej patelni) 1 szklanka maki 1 szklanka mleka + dodatkowo woda, około 1/2 szklanki, jeśli ciasto wydaje się za gęste 1 łyżka oleju 1 jajko 1 banan, mocno dojrzały, zgnieciony widelcem na papkę 1 - 1 1/2 łyżeczki proszku herbaty matcha (opcjonalnie) Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie w sporej misce. Zostaw na 30 minut. Smaż z obu stron

tyle ile pomieści tortownica o średnicy 26 cm: 250 g mąki pszennej 200 g mielonych migdałów 250 g cukru 150 g oleju roślinnego (u mnie kokosowy, roztopiłam) 2 duże banany 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: W jednej misce wymieszaj suche składniki, czyli mąkę, mielone migdały, proszek do pieczenia, szczyptę soli. W drugiej misce zblenduj bardzo dokładnie olej, cukier(...)banany. Połącz zawartość obu misek. Ciasto jest dosyć gęste. Przełóż masę do wysmarowanej olejem. Wyrównaj. Piecz przez 45-50 minut w piekarniku nagrzanym do 180 C (środkowa półka, termoobieg, jeżeli Twój piekarnik posiada taką funkcję). Po upieczeniu delikatnie wyjmij ciasto i wystudź, najlepiej na kratce. Możesz udekorować czym Ci się wymarzy, u mnie to lukier przygotowany z cukru pudru

śniadanie, możliwości jest sporo, wybierzcie sami. Dodam ze to całkiem zdrowe ciasto i niezły wymiatacz, jelita się cieszą bo błonnika w nim sporo, polecam. Użyłam tutaj mocno dojrzałe banany i mam tu na myśli banany które mają czarną skórkę, wtedy w nich najwięcej zdrowo przyswajalnego cukru. Chlebek bananowy - bananowy keks z bakaliami. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Ostatnio moje odkrycie! Budyń owsiany. Gęsty i sycący. A do tego ulubione dodatki! U mnie płatki kokosowe, mielone siemie lniane, banan, konfitura z malin leśnych i wiórki kokosowe. Było pysznie!  Składniki (na 1 porcję): - 7 łyżek płatków owsianych (70g) - 3/4 szklanki mleka roślinnego (użyłam napoju kokosowo-ryżowego) - 50g mrożonych malin/truskawek - ulubione dodatki : banan, płatki kokosowe, wiórki kokosowe, konfitura, mielone

Grypa powoli mi odpuszcza, przyszedł czas by po chorobie wzmocnić się... Składniki : 1/2  ananasa 1 banan 1 mango sok z 1 pomarańczy sok z 1 cytryny Przygotowanie: Banan, mango, ananas obieramy i kroimy w kostkę Wyciskamy sok z cytryny i pomarańczy Do blendera wrzucamy rozdrobnione owoce, dolewamy soki i miksujemy

wytrzymało, ale jedli jak opętani, twierdząc, jak za każdym kolejnym ciastem, że to jest najlepsze jaki zrobiłam Składniki (keksówka 25 cm): 300 g razowej mąki typ 1000 1 banan 150 g cukru 100 oleju roślinnego 200 ml mleka sojowego 50 ml octu winnego lub jabłkowego (od biedy soku cytrynowego) 150 ml gorącej wody czubata łyżeczka proszku do pieczenia(...)tabliczka jako polewa szczypta soli 100-150 g suszonych śliwek Przygotowanie: Do mleka dodaj ocet i odstaw na 15 minut. Zblenduj na idealnie gładką masę ojej z cukrem i bananem. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej. Mąkę wymieszaj ze szczyptą soli i proszkiem do pieczenia, dodaj zblendowaną mase bananową oraz roztopioną czekoladę. Wymieszaj, dodaj gorącą wodę. Śliwki pokój w drobną kostkę

kupiliśmy olej bardzo kiepskiej jakości, więc właściwie nie chce mi się nawet na ten temat pisać.  Składniki: 300 ml kefiru 2 łyżki otrębów 9 (ja użyłam żytnich) 1 banan duża garść świeżego szpinaku (przepis na 2 porcje) Otręby zalewamy w blenderze kefirem, odstawiamy na 10 minut. Dorzucamy do tego obranego banana i szpinak. Miksujemy na gładki koktajl