Przepisy

Ziti alla Genovese – duszona uczta z Neapolu + wersja fitZiti alla Genovese – duszona uczta z Neapolu + wersja fit 127RafalCook
Gnocchi al Limone – smak Amalfi, którego zabrakło w „Bez litości 3”Gnocchi al Limone – smak Amalfi, którego zabrakło w „Bez litości 3” 138RafalCook
Frytki, szparagi i sadzone jajko – comfort food z twistem i historiąFrytki, szparagi i sadzone jajko – comfort food z twistem i historią 129RafalCook
Sataraš z fetą i rustykalnym chlebem – smak Bałkanów w zdrowym wydaniuSataraš z fetą i rustykalnym chlebem – smak Bałkanów w zdrowym wydaniu 134RafalCook
Ma Jiang Mian Stir-fry z makaronem konjac i indykiem – fit klasyka po chińskuMa Jiang Mian Stir-fry z makaronem konjac i indykiem – fit klasyka po chińsku 147RafalCook
Panna Cotta Cold Brew – deser, który podsunął mi mój syn!Panna Cotta Cold Brew – deser, który podsunął mi mój syn! 122RafalCook
Cold brew tiramisu w szklance – kawa, która stała się deseremCold brew tiramisu w szklance – kawa, która stała się deserem 128RafalCook
Orange Bubble Cold Brew z nutą mleka owsianego z miodemOrange Bubble Cold Brew z nutą mleka owsianego z miodem 149RafalCook
Cuzzetiello z klopsikami z indyka – neapolitański street food w fit odsłonieCuzzetiello z klopsikami z indyka – neapolitański street food w fit odsłonie 126RafalCook
Bori Bori – paragwajska zupa z duszą i moją autorską wersjąBori Bori – paragwajska zupa z duszą i moją autorską wersją 145RafalCook
Fit bułki z truskawkami – domowa wersja słodkiej klasyki w lekkiej odsłonieFit bułki z truskawkami – domowa wersja słodkiej klasyki w lekkiej odsłonie 127RafalCook
Paprykowe Mafalde – czyli pesto z pieczonej papryki w duecie z Grana PadanoPaprykowe Mafalde – czyli pesto z pieczonej papryki w duecie z Grana Padano 144RafalCook
Pavê czekoladowe z Cold BrewPavê czekoladowe z Cold Brew 145RafalCook
Café de Olla Nuevo – kawa z duszą, jakiej nie zapomniszCafé de Olla Nuevo – kawa z duszą, jakiej nie zapomnisz 152RafalCook
Breve Coffee – kremowy klasyk z historią mnicha na pianceBreve Coffee – kremowy klasyk z historią mnicha na piance 146RafalCook
Fit Tiramisu alla PedrocchiFit Tiramisu alla Pedrocchi 127RafalCook
Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody!Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody! 148RafalCook
Wietnamska kawa z Phin – FitWietnamska kawa z Phin – Fit 152RafalCook
ColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energiiColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energii 134RafalCook
Pannaffogato – kiedy panna cotta spotyka espressoPannaffogato – kiedy panna cotta spotyka espresso 120RafalCook
Cold brew z miętą i czekoladą – mój ukłon w stronę PadwyCold brew z miętą i czekoladą – mój ukłon w stronę Padwy 130RafalCook
Affogato Cold Brew Protein Kawa i LodyAffogato Cold Brew Protein Kawa i Lody 156RafalCook
Gzik z twistem – klasyka w wersji IFGzik z twistem – klasyka w wersji IF 175RafalCook
Kawa po irlandzku Historia i PochodzenieKawa po irlandzku Historia i Pochodzenie 137RafalCook
Kawa po wiedeńsku Historia i PochodzenieKawa po wiedeńsku Historia i Pochodzenie 131RafalCook
Cold brew z sokiem pomarańczowym – pomysł na orzeźwiający koktajlCold brew z sokiem pomarańczowym – pomysł na orzeźwiający koktajl 152RafalCook
Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennieJak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie 131RafalCook
Panna Cotta Fit w diecie IF – historia, przepis i zdrowe wersjePanna Cotta Fit w diecie IF – historia, przepis i zdrowe wersje 110RafalCook
Mexican Black Coffee i Spice Mexican MochaMexican Black Coffee i Spice Mexican Mocha 134RafalCook
Sernik prawie Dubajski – mój pistacjowy luksusSernik prawie Dubajski – mój pistacjowy luksus 146RafalCook
Espresso vs. Ristretto – Historia i PochodzenieEspresso vs. Ristretto – Historia i Pochodzenie 106RafalCook
Z pasji i koleżeństwa – seria CRC i mój niepowtarzalny kubek od Aleforma CeramiceZ pasji i koleżeństwa – seria CRC i mój niepowtarzalny kubek od Aleforma Ceramice 141RafalCook

Autor

RafałRafał