Przepisy

Sałatka Smoczy Owoc z Halloumi i PomidoramiSałatka Smoczy Owoc z Halloumi i Pomidorami 107RafalCook
Hiszpańskie Klopsy AlbondigasHiszpańskie Klopsy Albondigas 83RafalCook
Portugalski sos z kawy, wina, śmietanyPortugalski sos z kawy, wina, śmietany 112RafalCook
Hiszpańska Carbonara – Carbonara EspañolaHiszpańska Carbonara – Carbonara Española 117RafalCook
Espresso 43 i Likier 43Espresso 43 i Likier 43 120RafalCook
Hiszpańska kanapka BocadillosHiszpańska kanapka Bocadillos 99RafalCook
Hiszpańskie Pollo MechadoHiszpańskie Pollo Mechado 99RafalCook
Sałatka z tuńczykiem i bananemSałatka z tuńczykiem i bananem 98RafalCook
Kanapka z Tuńczykiem i GruszkąKanapka z Tuńczykiem i Gruszką 102RafalCook
Sałatka Hiszpańska PipirranaSałatka Hiszpańska Pipirrana 90RafalCook
Grillowany Kurczak z Grilowanym AnanasemGrillowany Kurczak z Grilowanym Ananasem 92RafalCook
Rukola, kurczak, ananas, chipsy, pomidory, fetaRukola, kurczak, ananas, chipsy, pomidory, feta 110RafalCook
Czerwona fasola, czerwone kiełbaski, czerwony winogronCzerwona fasola, czerwone kiełbaski, czerwony winogron 96RafalCook
Kurczak, ser żółty, chorizo, melonKurczak, ser żółty, chorizo, melon 113RafalCook
Cold Brew Jagermeister Coffee TimeCold Brew Jagermeister Coffee Time 122RafalCook
Serrano, pomidory, oliwki, burrata, chlebSerrano, pomidory, oliwki, burrata, chleb 107RafalCook
Ser pleśniowy, orzechy włoskie, melon, chorizoSer pleśniowy, orzechy włoskie, melon, chorizo 91RafalCook
Kanapka z kurczakiem i serem żółtymKanapka z kurczakiem i serem żółtym 101RafalCook
Grillowana Pierś z kurczaka z Grillowaną CytrynąGrillowana Pierś z kurczaka z Grillowaną Cytryną 121RafalCook
Espresso Martini – Kawa , Wódka, Likier kawowy, LódEspresso Martini – Kawa , Wódka, Likier kawowy, Lód 97RafalCook
Sos na bazie masła orzechowego i pierś z grillaSos na bazie masła orzechowego i pierś z grilla 113RafalCook
Sałatka Hiszpańska – Ensalada de CrostasSałatka Hiszpańska – Ensalada de Crostas 102RafalCook
Sałatka na Upalne DniSałatka na Upalne Dni 126RafalCook
Pojedynek Kulinarny — Stare kontra Nowe, czyli Patelnia kontra Termomix.Pojedynek Kulinarny — Stare kontra Nowe, czyli Patelnia kontra Termomix. 118RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 7 109RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 6Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 6 135RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 5Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 5 128RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 4Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 4 121RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 3Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 3 117RafalCook
Dieta 1800 – 2000 Kalorii – dzień 2Dieta 1800 – 2000 Kalorii – dzień 2 117RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 1Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 1 112RafalCook
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0 122RafalCook

Autor

RafałRafał