Jak jeść mądrze słodycze? :)

Jak jeść mądrze słodycze? :)

Słodycze są wokół nas i to jest prawda oczywista! Faktem jest również to, że są jedną z częstszych przyczyn prowadzących do nadwagi, czy otyłości. Bo połączenie tłuszczu z cukrem (klasyczne batoniki, cukiereczki, czekoladki…), jest połączeniem od którego naprawdę trudno się oderwać. Z drugiej strony, czy narzucane sobie reżimu pod tytułem: „już nigdy nie zjem niczego słodkiego” ma sens i czy sprawdzi się na dłuższą metę? Oczywiście, że nie! Żadne skrajności nigdy nie wyjdą nam na dobre. No b... czytaj dalej...