Jakie kiełki zawierają dużo żelaza? Jakie kiełki zawierają dużo żelaza? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom kiełków i dowiemy się, które z nich są bogate w żelazo. Żelazo jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu człowieka, ponieważ pomaga w produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen do wszystkich komórek naszego ciała. Kiełki soi Kiełki soi są jednymi z najbogatszych źródeł żelaza. Zawierają one również wiele innych składników odżywczych, takich jak białko, błonnik, witaminy i ... czytaj dalej...
Mój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.