Soczewica - jak ugotować, jak jeść

Soczewica - jak ugotować, jak jeść

Przepis na : kolacja

Soczewica ma wiele wartości odżywczych i zdrowotnych,  zawiera dużo białka, które może zastąpić białko pochodzenia zwierzęcego. Jest także bardzo bogatym źródłem potasu (ważnego dla serca )i potrzebnego w ciąży kwasu foliowego. Ten przepis jest bardzo łatwy, jeśli macie jakieś pytania to proszę pisać w komentarzach :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SKŁADNIKI 200g soczewicy 3 łyżki oleju z oliwek papryczka chili ząbek czosnku listek szałwi rozmaryn sól SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Soczewicę opłu... czytaj dalej...