Olej MCT – czym jest, działanie, właściwości i skutki uboczne

Olej MCT – czym jest, działanie, właściwości i skutki uboczne

Olej MCT, czyli olej średniołańcuchowy, to produkt, który zyskuje coraz większą popularność, szczególnie wśród osób pragnących poprawić metabolizm oraz wsparcie w odchudzaniu. Skrót MCT oznacza „Medium Chain Triglycerides”, co odnosi się do struktury chemicznej zawierającej średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Ważnym jest, że olej MCT pochodzi głównie z oleju kokosowego oraz oleju palmowego. Źródła oleju MCT Główne źródła oleju MCT to olej kokosowy oraz olej palmowy, które naturalnie zawierają średn... czytaj dalej...