Czy kawa odwadnia? Wpływ kawy na organizm

Czy kawa odwadnia? Wpływ kawy na organizm

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, którego wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki. Jednak wciąż istnieje wiele pytań i mitów dotyczących jej wpływu na nasze zdrowie. Jednym z najczęstszych jest stwierdzenie, że kawa odwadnia organizm. Czy jest to prawda? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu i sprawdźmy, czy kawa rzeczywiście prowadzi do odwodnienia. Wpływ kofeiny na ludzki organizm Kofeina, główny aktywny składnik kawy, jest znana ze swojego pobudzającego działania. Działa ona... czytaj dalej...