Omlet ze szpinakiem i pomidorami

Omlet ze szpinakiem i pomidorami

Przepis na : śniadanie

Zamieszczam propozycję na lekkie i zdrowe śniadanie. Omlet jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Jedzenie takiego posiłku jest też dobrym sposobem na wykluczenie bogatego w węglowodany pieczywa. OMLET ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMISkładniki:- 2 jajka (L)- 2 garstki świeżego szpinaku lub 2 brykiety mrożonego- pół pomidora- 2 cebulki dymki- 1 mały ząbek czosnku- oliwa z oliwek- sól, pieprz- łyżeczka startego parmezanu- szczypiorekCebulkę pokroić w kostkę i zeszklić na oliwię z oliwek. Dodać szpinak, dopraw... czytaj dalej...