Nocna owsianka w wersji kokosowej :)
Nocna owsianka w wersji kokosowej :)
W tej owsiance zdecydowanie wyczujesz obecność kokosowych smaków, bo kokos występuję tu wiele razy i to pod różnymi produktami. Owsianka jest bardzo gęsta, na co wpływ miał głównie dodatek mąki kokosowej. Jest bardzo sycąca, smaczna, dla miłośników kokosowych smaków będzie idealna. Składniki: 50 g płatków owsianych 150 ml napoju roślinnego 1 czubata łyżka jogurtu kokosowego (50 g) 1,5 łyżeczki cukru kokosowego 2 łyżeczki mąki kokosowej 1 łyżeczka musu kokosowego 1 łyżeczka nas... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...
Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę
Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...
Zdrowie na języku
owsianka
mus
mielone
wegańskie
dieta
płatki owsiane
