Pietruszkowy zawrót głowy

Pietruszkowy zawrót głowy

Składniki (na dwie porcje) - 2 szklanki wody (ok. 500 ml), - 2 łyżki soku z cytryny (ok. 20ml), - 6 łyżeczek natki pietruszki (ok. 36 g). Sposób przygotowania 1. Miksujemy wszystkie składniki. Koktajl pietruszkowy jest bogaty w: - żelazo, które jest składnikiem hemoglobiny, - witaminę C, która zwiększa wchłanianie żelaza. Wartość odżywcza jednej porcji: Energia: 10,4 kcal    Białko: 0,8 g    Tłuszcze: 0,1 g   Węglowodany: 2,3 g  Błonnik pokarmowy : 0,8 g Smaczneg o i ... czytaj dalej...