Koktajl truskawka - ogórek

Koktajl truskawka - ogórek

Składniki (na 1 porcję) - 10 truskawek (ok. 150 g), - ½ ogórka szklarniowego (ok. 55 g), - ¼ szklanki wody (ok. 60 ml). Sposób przygotowania 1. Miksujemy truskawki z ogórkiem i wodą. Koktajl jest bogaty w - witaminę C, które jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 265 ml  Energia: 49,2 kcal   Białko: 1,4 g   Tłuszcze: 0,7 g  Węglowodany: 12,4 g  Błonnik pokarmowy : 3,0 g Smacznego i  zdrowe go Trójko lorowa &nbs... czytaj dalej...