Koktajl bananowo-kakaowy

Koktajl bananowo-kakaowy

Składniki (na 1 porcję) - 1 banan (ok. 120g), - ½ szklanki mleka 2% (ok. 125 ml), - łyżeczka kakao (ok. 5g). Sposób przygotowania 1. Miksujemy banana z mlekiem i kakao. Koktajl bananowo-kakaowy jest bogaty w: - wapń (pochodzący z mleka), który jest składnikiem kości i zębów, - potas (pochodzący z banana), który odpowiada za prawidłowe przewodzenie bodźców nerwowych, - magnez (pochodzący z kakao), który także odpowiada za prawidłowe przewodzenie bodźców nerwowych. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży... czytaj dalej...