Koktajl z mango

Mango lassi to indyjski napój na bazie jogurtu, który bardzo lubię. Ostatnio przygotowałam więc koktajl, w którym również pierwsze skrzypce zagrało mango, jednak zamiast jogurtu użyłam mleka i skyru. Koktajl z mango - przepis Do przygotowania koktajlu będą Ci potrzebne: mango, banan, 150g skyru, 200ml mleka 2%, łyżka wiórków kokosowych, sok z 1/2 cytryny. 1. Mango i banana obierz i pokrój na mniejsze kawałki. 2. Owoce wrzuć do misy blendera, dodaj mleko, skyr, wiórki kokosowe, sok z cytryny i zblenduj... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...