Dieta na rozgrzewkę czyli co jeść aby zimą zimno nie było

Dieta na rozgrzewkę czyli co jeść aby zimą zimno nie było

Jestem zmarzluchem. Jesienno-zimową porą śpię w skarpetach, noszę szalik i popijam gorące herbatki. Marzną mi dłonie a czubkiem nosa poznaję, gdy temperatura spada poniżej 20 stopnia, bo robi się jak kostka lodu. Nie lubię zimna i walczę z nim na różne sposoby. Zakładam grubaśne swetry i okrywam się wełnianymi pledami ale przede wszystkim rozpoczynam dzień od dobrego, rozgrzewającego śniadania . Do tego popijam herbatki i napary, używam aromaty cznych przypraw.Co dokładnie jem i piję aby poczuć się jak w tro... czytaj dalej...