Siemię lniane

Siemię lniane

"Na świecie występuje około 200 gatunków lnu, z czego tylko 6 rośnie w stanie dzikim. Z odmian uprawnych największe znaczenie ma len zwyczajny uprawiany od kilku tysięcy lat na Bliskim Wschodzie, skąd do nas przywędrował. Jego lecznicze właściwości znali już Grecy i Rzymianie blisko 650 lat p.n.e. Nasiona lnu zwane potocznie siemieniem lnianym , z wyglądu małe i niepozorne, są cennym źródłem wielu wartości odżywczych. 100g tych nasion zawiera : • 42g tłuszczy z czego ok. 60% stanowią wielonienasycone kwasy tł... czytaj dalej...