Owsiany koktajl jeżyna jagoda malina

Owsiany koktajl jeżyna jagoda malina

 Wegański koktajl z płatkami owsianymi, bez cukru. Zrobiłam go z mrożonymi malinami i jeżynami. Pyszny, pożywny, bogaty w błonnik i witaminy.     1 szklanka płatków owsianych woda gorąca  sól 200 g jeżyn 100 g jagód 100 g malin mięta do dekoracji opcjonalnie miód ja nie dodałam Płatki owsiane przesypuję do litrowego słoika, zalewam gorącą wodą tyle żeby przykryły płatki i mieszam. Dolewam wody gorącej jeszcze 4 cm powyżej linii płatków, dodaję sól. Odstawiam na noc na szafce. Rano miksuję... czytaj dalej...