Składniki: papryka czerwona (2 szt.) kasza kukurydziana (1 szklanka) czerwona cebula (1/2 szt) pieczarki (10 dag) tofu naturalne (5 dag) woda oliwa z oliwek sól pieprz przyprawa do kurczaka tłuszcz do posmarowania brytfanki Czas przygotowania: 1 h 15 min Liczba porcji: 2 Przygotowanie: Kaszę zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy aż wchłonie całą wodę. Mieszamy co jakiś czas, żeby się nie przykleiła do dna garnka. Pieczarki obieramy i kroimy. Dusimy z odrobią wody. Kiedy woda wyparuje dolewamy oliwę i dodaj...
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...