Przepis na : śniadanie
Witam serdecznie, tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszne i zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi i owocami. Do przygotowania płatków będziemy potrzebowali: 1 szklanka płatków owsianych górskich lub innych (250 ml) 2 banany 2 łyżki wiórków kokosowych kilka suszonych śliwek duże jabłko kubek 400 g jogurtu naturalnego kremowego około 2 łyżek soku z cytryny (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmiku z przygotowaniem: Płatków owsianych z owocami Przygotowanie: Płatki owsiane wsypuj... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...