Koktajl szpinakowy z kumkwatami
Koktajl szpinakowy z kumkwatami
awokado awokado z koktajlu koktajl z cytrusami koktajl ze szpinkaiem kumkwat napoje na zdrowie sok pomarańczowy szpinakowy koktajl szpinkowy koktajl witamina c witaminy zielone koktajle zielony zielony eliksir zielony koktajl z kuchni
Zielony koktajl to bomba witamin i składników mineralnych. Zawarte w tym koktajlu owoce i szpinak to doskonałe źródło witaminy C, która wzmacnia odporność. Żeby uzyskać gładki w konsystencji napój na początku miksowania wlewamy niewielką ilość wody i kostki lodu. Dzięki temu uzyskamy dobrze zmiksowaną pulpę, którą w drugim etapie miksowania uzupełniamy wodą. Składniki 100 g świeżego szpinaku 50 g kumkwatów 1/2 awokado 200 ml wody + 200 ml wody szklanka kostek lodu 100 ml soku z pomarańczy (lub miąższu pomarańczy) Wyk... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...
szpinak
awokado
koktajle