Deser mango – czarna porzeczka – jogurt – jagła
Deser mango – czarna porzeczka – jogurt – jagła
Przepis na : śniadanie
ciasta i desery czarna porzeczka jaglanka jogurt kasza jaglana ekspandowana lunchbox mango przepis na zdrowe śniadanie przepis na zdrowy deser przepisy z jogurtem przepisy z kaszą jaglaną śniadanie śniadanie do pracy zdrowy deser z kuchni
Czarna porzeczka to skarbnica witamin i minerałów. Należy jednak pamiętać, że porzeczki poddane obróbce termicznej tracą dużo z tych drogocennych dla zdrowia dobroci i dlatego najkorzystniej jest je spożywać na surowo. Korzystajmy z sezonu na czarną porzeczkę, przemycajmy ją do różnych dań, póki jest świeża. Później pozostają nam tylko soki, dżemy, nalewki… ewentualnie zamrożone owoce. Bardzo lubię mrozić owoce czarnej porzeczki, z których często potem przygotowuje kisiel, koktajle, kompoty, d... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
ciasto
czarna porzeczka
śniadania
deser
kasza jaglana
desery
koktajle
ciasto z kaszy jaglanej