Kokosowo orzechowe ciasteczka jaglane

Składniki : -1/2 szklanki kaszy jaglanej - 2 łyżki zmielonych nerkowcow lub innych orzechów - 2 łyżki wiórków kokosowych - 3 łyżki oleju kokosowego - 1/2 łyżeczki pasty z kurkumy Przepis tutaj - sezam do posypania Przygotowanie : Kasze jaglana dobrze płuczemy na siku. Zalewamy 1 i 1/2 szklanki wody, dodajemy pastę z kurkumy, gotujemy na małym ogniu do czasu aż kasza wchłonie cała wodę. Do gorącej kaszy dodajemy olej kokosowy, miksujemy mikserem lub blendujemy . Następnie dodajemy zmielone orzechy i kokos, mik... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Szkrab Je Sam

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...