Domowa czekolada bez cukru

Składniki: - 100 ml oleju kokosowego - 1/2 szklanki kakao - 5 łyżek amarantusa - 1/2 szklanki orzechów włoskich - 3 łyżki syropu klonowego - wszystko to z czym macie ochotę zjeść czekoladę ☺ Przygotowanie: Olej kokosowy roztapiamy w kąpieli wodnej. Dodajemy pozostałe składniki, mieszamy. Wlewamy do pojemnika, wkładamy na kilka godzin do lodówki. czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Szkrab Je Sam

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...