Składniki: 1 spory kalafior duuuuży pęczek koperku mąka sól pieprz Kalafiora rozebrać na małe różyczki, ugotować, aż będzie al dente. Po ostudzeniu rozgnieść tłuczkiem, dodać posiekany koperek i mąkę. Wymieszać. Formować nieduże kotleciki i smażyć na oliwie. czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Jeżeli masz dodatkowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej i ćwiczysz, a nie możesz ich spalić to może coś jest nie tak w diecie.
Czytaj dalej...