Muffinki bananowe

Muffinki bananowe to jeden z naszych ulubionych pomysłów na małe słodkie przekąski. Muffinki wychodzą bardzo puszyste, delikatne i słodziutkie, ale nie przesłodzone. Do ciasta dodaję kropelki czekoladowe i posiekane orzechy, co zdecydowanie dodaje im atrakcyjności. Spróbujcie! 200 g mąki pszennej 100 g drobnego cukru 1 łyżeczka sody oczyszczonej szczypta soli 2-3 banany (około 200-210 g bez skórki) 100 g masła 2 duże jajka 80 g gęstego jogurtu greckiego (lub gęstej, kwaśnej śmietany 18%) 1 łyżeczka ekstraktu ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Smaki Na Talerzu

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...