Póki trwa lato i można dostać borówki lub jagody w rozsądnej cenie to jagodziankom nie ma końca. Tym razem już w wersji pełnoziarnistej i bez cukru! Robiąc pełnoziarniste jagodzianki inspirowałam się przepisem Cukryproste , który zweganizowałam i trochę stuningowałam na zdrowszy Pełnoziarniste Jagodzianki 10 sztuk 1 sztuka ma 210 kcal, 3.1 WW, 0. 9WBT Drożdże 25 g Mleko roślinne 150 g Cukier 1 łyżeczka Mąka pszenna (typ 650) 120 g Mąka pszenna pełnoziarnista 235 g Erytrytol 50 g Margaryna lub masło roślinne 60 g ...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...