Produkty najważniejsze w diecie śródziemnomorskiej , babcia Basia
Produkty najważniejsze w diecie śródziemnomorskiej , babcia Basia
C. d. Diety śródziemnomorskiej Produkty najważniejsze w diecie śródziemnomorskiej . Oliwa Stanowi główne źródło tłuszczu w diecie śródziemnomorskiej, Nazywana jest eliksirem młodości, gdyż zawarte w niej zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe mają działanie przeciwmiażdżycowe, a witamina E działa odmładzająco na cały organizm. Uwaga! Podobne do oliwy właściwości ma popularny u nas olej rzepakowy. Grecy i Włosi dodają oliwę do wielu potraw -skrapiają nią sałatki, przyrządzają z niej sos winegret ( z dodatkiem o...
Warto przeczytać
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?
To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.
Czytaj dalej...
Dieta Pegan - na czym polega?
Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...
bułki
sosy
ciasto na pizze
sałatki
przekąski
mięso
sałatka
ryby
łosoś
ryba
sos winegret
ryba po grecku
