Proteinowy omlet wytrawny

Proteinowy omlet wytrawny

Przepis na : obiad

Była wersja na słodko teraz wytrawnie. Omlet to bardzo szybkie i proste danie dobre o różnych porach dnia :) Ten zjadałam na obiad - jest bardzo sycący, nawet mój Mąż się najadł ;) Olej makadamia w przepisie może wyglądać groźnie, ale chodzi o jakikolwiek olej nadający się do obróbki termicznej. Ja ten olej dostała jakiś czas temu i czas zacząć go używać ;) Składniki (2 omlety): 50 g jarmużu pół pęczka szczypiorku 1 cebula dymka 6 jaj M 6 łyżek mąki cieciorkowej 3 łyżki oleju (u mnie makadamia) łyżka kurkumy ... czytaj dalej...