Aromatyczna korzenna herbata z owocami nieodzownie kojarzy się z zimowymi wieczorami. Nie tylko doskonale smakuje i dostarcza witaminy C ale też znakomicie poprawia nastrój Składniki: 2 szklanki zaparzonej czarnej herbaty mandarynka 2 szt. pigwowiec 2szt (lub 1 mała pigwa) anyż gwieździsty 1 szt. goździki 5-6 szt opcjonalnie cukier lub miód do dosłodzenie opcjonalnie gałązka rozmarynu lub listek laurowy Sposób przygotowania: Herbatę zaparzyć razem z goździkami i anyżem w dzbanku. Dodać ćwiartki spa... czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...Owoce cytrusowe dzięki skutecznemu wypełnianiu naszego żołądka i sprawiając, że chcemy mniej jeść powodują, że dzięki diecie opierającej się na grejpfrutach możemy schudnąć aż 4 kg w 2 tygodnie!
Czytaj dalej...