Pudding chia z owocami i płatkami owsianymi

Pudding chia z owocami i płatkami owsianymi

Przepis na : śniadanie

Zdrowe przekąski to coś, co od dawna pokochałam . Dostarczają witamin, są sycące i dzięki nim mamy energię w ciągu dnia. Dziś mam dla Was przepis na pudding chia z owocami i płatkami owsianymi. Taka przekąska może zastąpić także śniadanie, ponieważ ma bardzo dobre wartości odżywcze. Jeśli wybierzecie pudding na śniadanie, to warto dodać więcej płatków owsianych. Pudding chia z owocami i płatkami owsianymi 200 ml mleka zwykłego ((lub koksowego, migdałowego)) 3 łyżki nasion chia 2 łyżki płatków owsianych 1 ły... czytaj dalej...