Smoothie pomarańczowe z cytryną.

Smoothie pomarańczowe z cytryną.

Składniki : 7 pomarańczy 2 cytryny 2 szklanki wody ( najlepiej źródlanej ) 5 kostek lodu  Sposób wykonania :   P omarańcze i cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem. 6 pomarańczy i cytryny obierz ze skórki, usuń białe błonki, miąższ pokrój w kostkę , usuń pestki. Pozostałą pomarańczę pokrój razem ze skórką w plastry i odstaw do dekoracji. Do blendera wrzuć pokrojone pomarańcze i cytryny. Wlej wodę i wrzuć kostki lodu. Całość dokładnie zmiksuj do połączenia składników. Gotowe smoothie rozlej do szklanek, ... czytaj dalej...