5 sposobów na utrzymanie figury podczas kwarantanny

5 sposobów na utrzymanie figury podczas kwarantanny

Czas kwarantanny to trudny czas dla wielu osób. Całe dnie spędzamy w domach, a co za tym idzie- poziom naszego ruchu spada praktycznie do minimum. Jeżeli boisz się, że podczas pandemii stracisz swoją idealną sylwetkę, mamy dla Ciebie kilka rad, dzięki którym uda Ci się utrzymać figurę pomimo zamkniętych siłowni! Nie zmieniaj nawyków żywieniowych Wiemy, że okres domowej kwarantanny sprzyja wielu zachciankom kulinarnym, jednak spróbuj trzymać się swoich starych nawyków. Wykorzystaj ten czas na spróbowanie no... czytaj dalej...