Egzotyczne śniadanie

Przepis na : śniadanie

Śniadania nigdy nie były moją mocną stroną, zwłaszcza zimą, gdy smacznych i świeżych warzyw brakuje, a te które są z pewnością nie oglądały światła słonecznego. Wtedy jedzenie kolejnej kromki chleba jest po prostu nudne... Z drugiej strony jednak doskonale zdaję sobie sprawę, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, lecz zazwyczaj rano jestem w stanie myśleć wyłącznie o tym jak się skutecznie dobudzić, żeby dzień nie był zmarnowany. Zazwyczaj zjadam zatem jedną kromkę chleba i tyle. Tym razem jednak dz... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Pełna Lodówka

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...