Sałatka z gruszką, orzechami i serem

Ser i gruszka to dobra para. Orzechy też się podkochują w gruszce, a z serem są dobrymi przyjaciółmi. Ten mariaż nie mógł się nie udać! Świadkami są żurawina i szpinak. Pozostaje tylko wznieść toast lekkim białym winem za tak udane połączenie:) Sałatka z gruszką, orzechami i serem Składniki na 2 porcje: spora garść szpinaku 100g sera z niebieska pleśnią 0,5 szklanki orzechów włoskich 1 duża gruszka (słodka, ale nie za miękka, np konferencja) 2 łyżki żurawiny sok z 1/4 pomarańczy (+ oliwa wg gustu) Gru... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Obiad gotowy

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...