Jaglanka sama w sobie jest posiłkiem bogatym w węglowodany. Ale dziś pokażę Wam, jak w prosty sposób można z niej stworzyć sycący posiłek o dużej zawartości białka. Proteinowy budyń jaglany to przepyszna propozycja dla osób, które dbają o zbilansowaną dietę, a szczególnie o zawartość w niej białka. Tutaj znajdziemy ponad 30g tego makroskładnika. Jaglanka jest bez glutenu, bez laktozy, również dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Choć zwykle jaglanki charakteryzuje wysoki ładunek glikemiczny, tutaj mamy śred... czytaj dalej...