Kochani, serdecznie zapraszam Was na coś nowego i totalnie pysznego! Otrębowy ryż na mleku z malinami, czekoladą i płatkami migdałowymi wręcz rozpływa się w ustach. Jest to posiłek na słodko ale pokażę Ci, w jaki sposób należy go przygotować by obniżyć glikemię poposiłkową. Możesz być zaskoczony/a, ale ten posiłek ma zarówno niski indeks jak i ładunek glikemiczny Serdecznie zapraszam do wypróbowania nowego przepisu Otrębowy ryż na mleku z malinami, czekoladą i płatkami migdałowymi Składniki (1 porcja): 50g ryżu ... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...