Głodówka – czy warto ją stosować?

Głodówka – czy warto ją stosować?

Jakiś czas temu jedna z moich podopiecznych zapytała mnie, co sądzę na temat głodówek. Uznałam, że jest to świetny temat na dłuższy wpis, którym chętnie się z Wami podzielę i przedstawię moją opinię na temat świadomego powstrzymywania się od jedzenia. Żyjemy w czasach, gdzie raczej trudno nam doświadczać głodu ze względu na bardzo łatwy dostęp do pożywienia. W takim razie, czy warto w ogóle świadomie co jakiś czas zrobić sobie przerwę od jedzenia? Dlaczego ja raz w miesiącu stosuję post 24 godzinny? Głodówk... czytaj dalej...