Pierwszy raz jadłam płatki quinoa. Jak dla mnie, same w sobie są nieco mdłe, dlatego postanowiłam trochę pokombinować i przygotować z nich placki, które podałam z karmelizowanym jabłkami, które moim zdaniem doskonale się z nimi komponują :) Składniki: Placki: 1 szklanka mleka 3/4 szklanki płatków quinoa Melvit 1 banan 2 łyżki nasion chia z otrębami Melvit 1 jajko 1/4 szklanki mleka Karmelizowane jabłka: 1 łyżka masła 1 łyżeczka miodu 1 jabłko cynamon Placki: Płatki quinoa ugotować w 1 szklance mleka według cz... czytaj dalej...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...