bananowa owsianka z czekoladąZaspałam..Jak się cieszę, że jednak ugotowałam tą owsiankę o 1 w nocy.Bo rano nie miałabym czasu nawet sobie kanapki zrobić,nawet owsianki nie miałam czasu do końca podgrzać...ale, nie spóźniłam się na pociąg, to najważniejsze.. :P A teraz goszczę rodzinę z Gdańska przez weekend. 5 letnia(mega gadatliwa) siostra cioteczna zawsze spoko. :P czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...